فهم الأسباب الحقيقية وراء الصراعات

في عملي مع الأزواج، هناك موضوع مشترك هو أنهم يخوضون نفس المعارك مرارًا وتكرارًا. عادة، هذه الحجج ليست جادة بطبيعتها، ولكن مع مرور سنوات من وجود نفس الخلافات، تبدأ العلاقة العاطفية الحميمة في الانهيار.

ما هي العلاقة الحميمة العاطفية؟

إنها القدرة على أن تكون ضعيفًا وألا تواجه هذا الضعف نتيجة لذلك. ترى هذا بين الأصدقاء القدامى حيث يمكنك الكشف عن كل ما لديك من جنون، وهم يحبونك ويقبلونك على أي حال ويضحكون معك عادة حول هذا الموضوع. فكر في الوقت الذي التقيت فيه لأول مرة والأشهر التي تلت ذلك. لقد كنت متحمسًا للتحدث معهم ومشاركة أفكارك وخبراتك وأيديولوجياتك وكان هذا الاتصال سحريًا. هذا الاتصال هو بداية الحب الرومانسي و العلاقة الحميمة العاطفية. هذا هو سر العلاقات الدائمة. هذا الاتصال والأمان في أن يتم رؤيتك وسماعك من أنت.

بعد مرور بضع سنوات، يمكن أن يبدأ العمل الرتيب للتعايش المشترك في التخلص من هذا الارتباط، وستجد نفسك لا تلجأ كثيرًا إلى بعضكما البعض للحصول على هذا الدعم العاطفي أو العاطفي. العلاقة الحميمة الفكرية.

آه! لو أستطيع أن أخبركم عن شدة جدالي مع شريكي حول القمامة! مرة واحدة في الأسبوع، يجب سحب القمامة إلى نهاية الممر لالتقاطها. أتأكد من أن ما يجب أن يكون خارج المنزل قد خرج وأن المسؤولية الوحيدة لشريكي... هي إخراجه من المرآب وتركه ليتم التقاطه. أستيقظ، وأجهز أطفالي للمدرسة، وأرتدي ملابسي المناسبة ليوم العمل وأرتدي الأحذية ذات الكعب العالي. في يوم جيد، أركض وأتعثر بحقائب الكتب ووجبات الغداء ومحفظتي وأحذيتهم ولا تخوزق القطط بينما أركض عبر باب السيارة وأرى أن الأطفال ليسوا متأخرين اليوم! وبينما كنت أخرج... كان هناك صندوق القمامة، الذي لا يزال على جانب المنزل. دعونا نتخيل المكالمة الهاتفية الملونة التي هو على وشك تلقيها. أقوم بنقل الرسالة للمرة الخمسين مفادها أن هذا هو الشيء الوحيد الذي أريده أن يفعله يوم الثلاثاء!! لقد رد باعتذارات شديدة وخيارين، إما إخراج القمامة بنفسي (في الخناجر)، أو تركها للأسبوع المقبل، إنها ليست صفقة كبيرة وقد سئم من التذمر. ثم تصاعدت الجدال في محاولة عاطفية لسماعها وفهمها من قبل الطرفين.

فهم المشكلة

هذا هو المكان الذي وظيفتي كما معالج نفسي (الوسيط والحكم) يصبح صعبا للغاية. هل الأمر حقا يتعلق بالقمامة؟ هل حقا أنه لا يهتم أم أنه كسول؟ هل يتعلق الأمر بالصلابة؟ في كل الأحوال، هناك وجهتا نظر، وكلاهما دقيق - دعني أقول ذلك مرة أخرى - كلاهما دقيق في تصوراته المحدودة للحقيقة. الطريقة الوحيدة للتغلب على هذه العقبة بالذات والحصول على أي أمل في الحفاظ على الاتصال سليمًا هي محاولة فهم السبب وراء رد فعل شريكك.

شاهد أيضاً: ما هو صراع العلاقة؟

ما هي المشكلة؟

ليس مجرد الاستماع لتوليد ردك الطاهر أو لتفكيك موقفهم وتبرير موقفك. أن نفهم بصدق ما وراء الاستجابة السلبية ولماذا يعتبرونها انتهاكًا لقيمتهم. تحدث جميع الاستجابات السلبية نتيجة لقيمة يُنظر إليها على أنها قد تم انتهاكها. في هذه الحالة، فهي ليست سلة المهملات (على الرغم من أنها مليئة بالبراز حرفيًا، سواء من الحفاضات أو من القطط، كما ستزداد شدة الروائح الكريهة إذا تركت لمدة أسبوع آخر). يتعلق الأمر بالموثوقية والاعتمادية. أنا الشخص الذي يمكنه فعل أي شيء بمفردي إذا لزم الأمر. كنت ل يثق أنني لست وحدي في هذه العلاقة وأنني قادر على ذلك يعتمد على شريكي وأنه سوف يتابع كلماته لأنه كذلك جدير بالثقة. هذه هي القيم عند انتهاكها ستؤدي إلى رد فعل سلبي. هذا هو الحال في أي ظرف من الظروف التي أشعر فيها أن هذه القيم لم يتم الوفاء بها. هذه هي الطريقة التي تعمل بها القيم. ومن وجهة نظره، فهو يتأخر ويشعر بالإرهاق من مسؤولياته الأخرى وبالتالي فهو بحاجة إليها فهم و عطف من شريكه.

عند التقييم بهذه الطريقة، هل ينوي أي من الطرفين التقليل من أهمية الطرف الآخر أو تجاهلها؟ بالطبع لا. وبدون فهم ما هو مخفي تحت الصراع، سوف ينشأ هذا الصراع وسيظهر في العديد من الظروف المختلفة وستكون النتيجة واحدة. خذ الوقت الكافي لتسأل نفسك وشريكك، وليس ما هو الأمر المهم، بدلاً من ذلك لماذا هل هذه الصفقة الكبيرة.

هل ترغب في الحصول على زواج أكثر سعادة وصحة؟

إذا كنت تشعر بالانفصال أو الإحباط بشأن حالة زواجك ولكنك ترغب في تجنب الانفصال و/أو الطلاق، فإن تعد دورة موقع wife.com المخصصة للمتزوجين مصدرًا ممتازًا لمساعدتك في التغلب على الجوانب الأكثر تحديًا في الحياة متزوج.

تأخذ مجراها