لماذا أجذب النرجسيين: 10 أسباب وطرق لإيقاف ذلك

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن سبب جذب النرجسيين في العلاقات، فهذا شيء ربما تريد معرفة المزيد عنه.

ستشرح هذه المقالة الأسباب المحتملة التي يجب مراعاتها، بالإضافة إلى طرق التوقف عن جذب النرجسيين.

ما هو نوع الشخص الذي يجذب النرجسي في العلاقات؟

في أي وقت تتساءل: "لماذا اختارني النرجسي؟" قد يكون هذا بسبب أن لديك ميولًا يمكنهم قراءتها ويريدون الاستفادة منها.

على سبيل المثال، قد تهتم بالآخرين أكثر من نفسك، أو قد تكون لطيفًا ومعطاءًا، أو قد تكون لديك مشكلات تتعلق باحترامك لذاتك وتقديرك لذاتك.

10 أسباب تجعلك تجذب النرجسيين في العلاقات

لذا، ربما تفكر في سبب جذب النرجسيين. هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ذلك في حياتك.

1. تربيتك

أحد الأسباب التي قد تجعلك تنجذب إلى النرجسيين هو أنك نشأت على يد شخص نرجسي. عندما يكون لديكالوالد النرجسي، وهذا يمكن أن يؤثر عليك لبقية حياتك.

إذا سخروا منك أو أخبروك أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية، فربما صدقت ذلك. وفي المقابل، ربما أثرت هذه المشاعر على شخصيتك وكيفية تصرفك كشخص بالغ.

2. احترامك لذاتك

عندما لا تكون متأكدًا من سبب انجذابي للنرجسيين، فقد يكون هذا بسبب وجود مشكلات تتعلق باحترامك لذاتك. إذا كنت تعاني من تدني احترام الذات، فقد يكون هذا شيئًا من المحتمل أن يلاحظه النرجسي عنك ويريد الاستفادة منه.

علاوة على ذلك، أولئك الذين لديهماحترام الذات متدني ربما يحاولون جذب الانتباه بطريقة تجعلهم يتأذون باستمرار. في الأساس، قد يدفعك ذلك إلى البحث عن النرجسيين كشركاء.

3. تاريخك

شيء آخر يجب مراعاته هو تاريخ المواعدة الخاص بك. إذا كنت قد واعدت نرجسيين في الماضي، فمن المحتمل أن تستمر في جذبهم والانجذاب إليهم. إذا كان الأمر كذلك، فيجب أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في سبب حدوث ذلك.

قد تكون خائفًا من الاعتماد على نفسك أو أن تكون حازمًا، الأمر الذي قد يكون ضارًا بالنسبة لك. تحدث إلى الأصدقاء وأفراد العائلة الذين تثق بهم، وقد يتمكنون من إخبارك المزيد عن كيفية تصرفك بطريقة محببة.

4. شخصيتك

الأشخاص اللطفاء مع الآخرين والذين يسعدهم التواجد حولهم قد يكونون أيضًا شيئًا يبحث عنه النرجسي. من المحتمل أن يكونوا متأكدين من أنك ستكون لطيفًا معهم وتهتم بهم، حتى لو لم يعاملوك بشكل صحيح.

إذا كانت لديك شخصية يتزاحم عليها الناس، فهذا ليس شيئًا تحتاج إلى تغييره في نفسك. إنه شيء يجعلك صادقًا ويجب أن يساعدك أيضًا في جذب الأشخاص ذوي التفكير المماثل.

Related Reading:10 Personality Traits That Lead to High-Conflict in Relationships

5. أنت تضع الآخرين أمام نفسك

إلى جانب كونك شخصًا لطيفًا، يمكنك أيضًا وضع الآخرين واحتياجاتهم قبل احتياجاتك. إذا كنت تقلق بشأن أصدقائك وأفراد عائلتك قبل نفسك، فقد يكون هذا هو السبب الكلاسيكي لسؤالك: "لماذا أجذب النرجسيين؟" 

يريد النرجسي أن يتم تلبية احتياجاته قبل احتياجات أي شخص آخر، لذا إذا كانت هذه هي الطريقة التي تتصرف بها عادة، فستكون هذه سمة جذابة يكتسبها.

مرة أخرى، هذا ليس شيئًا يجب عليك تغييره في نفسك إذا تصرفت بهذه الطريقة. ومع ذلك، قد تحتاج إلى أن تكون أكثر وعيًا بمن حولك، خاصة فيما يتعلق بالمواعدة والتعامل بجدية مع الآخرين.

6. أنت جذابة

قد يرغب النرجسيون أيضًا في أن يكونوا مع أشخاص جذابين. إذا حققت الشكل المثالي للشكل الذي يجب أن يبدو عليه شريكهم، فهذا شيء سيحبونه حقًا.

بالطبع، لا يمكنك فعل أي شيء بشأن مظهرك، لذلك لا ينبغي أن تقلق بشأن هذا الأمر كثيرًا.

يجب أن تكون على دراية بهذا السلوك والذي قد تعتقد أنني أجذب النرجسيين لأنني جذاب. هذا ليس شيئا تخجل منه.

7. أنت لطيف

أن تكون لطيفًا هو أيضًا شيء قد يعجبك النرجسي. عندما تكون لطيفًا مع الآخرين، ستكون لطيفًا معهم، وتجعلهم يشعرون بأهميتك.

ضع في اعتبارك أن الشخص النرجسي يحب أن يتم الإشادة به بشكل متكرر وإخباره بأنه الأفضل، لذلك عندما تكون شخصًا لطيفًا بطبيعته، فقد يلعب هذا دورًا في الطريقة التي يحب أن يعامل بها.

أن تكون لطيفًا ليس ضعفًا، لذا لا تقسِ على نفسك إذا كنت تفكر في سبب جذب النرجسيين وقررت أنك لطيف. كونك شخصًا لطيفًا يمكن أن يكون مفيدًا في جميع جوانب الحياة.

8. لقد حققت النجاح

قد يرغب النرجسي في التعرف عليك بشكل أفضل إذا علم أنك حققت نوعًا من النجاح أيضًا. ربما لديك مهنة تفتخر بها وحققت العديد من أهدافك في مجال الأعمال.

سوف يلاحظ النرجسي هذا وقد يعتقد أن هذا شيء عظيم فيك. قد يرغبون في التصرف وكأن إنجازاتك هي إنجازاتهم، وهذا يمكن أن يمنحهم أيضًا فهمًا أنك لا تستسلم بسهولة.

9. أنت متعاطف

سبب آخر يتعلق بأسباب انجذابي للنرجسيين هو أنك ربما تكون قد فعلت ذلكتعاطف. هذا يعني أنك قادر على الشعور بما يشعر به الآخرون وأنك حساس تجاهه.

على سبيل المثال، إذا كان شخص ما تعرفه يمر بموقف ما، فقد تتمكن من الشعور بمدى سوء الوضع بالنسبة له وتكون قادرًا على تقديم الدعم. قد يكونوا قادرين على التحدث معك والاعتماد عليك للمساعدة في تجاوز الموقف الذي هم فيه.

يحب النرجسي هذه السمة لأنه يشعر أنه يمكنه استخدامها لصالحه. إذا كنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان التعاطف يجذب النرجسيين، فهذا شيء حقيقي ويحدث بشكل متكرر.

10. لديك عدم الأمان

هناك بعض حالات عدم الأمان التي قد تكون لديك والتي تجعلك تضطر إلى التحقق من سبب جذب النرجسيين.

إذا كنت خائفًا من أن تكون وحيدًا أو تفعل كل ما في وسعك جعل الشريك سعيدا عندما تكون في علاقة، هذه جوانب سيلاحظها الشخص النرجسي فيك.

في حين أنه من المقبول أن تشعر بعدم الأمان، إلا أنه قد يكون من المفيد أن تكون على دراية بما لديك. يمكن أن يحميك هذا من الأشخاص الذين يريدون الاستفادة من حالات عدم الأمان هذه.

كيف يمكنك كسر دائرة جذب النرجسيين؟

إذا كنت في أقصى حدود ذكائك وتريد أن تعرف كيفية التوقف عن جذب النرجسيين، فالإجابة هي أنه قد يتعين عليك العمل على نفسك.

إذا كنت تعاني من صدمة سابقة لأنك نشأت على يد شخص نرجسي أو واعدت آخرين في الماضي، فقد تحتاج إلى العمل على تعزيز ثقتك بنفسك والدفاع عن نفسك.

عندما تكون قادرًا على القيام بذلك، هناك فرصة أن تتمكن من البدء في جذب الأفراد الذين يناسبونك بشكل أفضل، بدلاً من جذب النرجسيين.

5 طرق للتوقف عن جذب النرجسيين

بمجرد أن تكتشف سبب جذب النرجسيين، قد ترغب أيضًا في معرفة كيف أتوقف عن جذبهم. هناك طرق متعددة للتعامل مع هذا. فيما يلي 5 طرق للتفكير.

1. تحدث إلى المعالج

إحدى الطرق لمساعدتك على التوقف عن جذب النرجسيين هي العمل مع معالج نفسي. قد يكون بمقدورهم مساعدتك في تحديد طرق لتغيير طريقة تصرفك أو من تجذبه، حتى تتمكن من العثور على رفيق أكثر ملاءمة لك.

علاوة على ذلك، إذا كنت تعاني من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية، فستتمكن من التحدث إلى المعالج عن حياتك أو طفولتك أو أي جانب آخر تريد العمل عليه ومناقشته.

Related Reading:What to Talk About in Therapy and Tips on How to Open Up

2. اعتني باحتياجاتك

حتى لو كنت معتادًا على الاهتمام بالآخرين بدلاً من الاهتمام بنفسك، فمن المهم أيضًا الاهتمام باحتياجاتك الخاصة.

افعل ما بوسعك لتضع نفسك أولاً في مواقف معينة، خاصة فيما يتعلق باحتياجاتك الصحية الجسدية والعقلية. حاول اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على القدر المناسب من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام.

فكر في إجراء فحوصات منتظمة أيضًا، خاصة إذا مرت فترة طويلة منذ أن ذهبت إلى الطبيب. هذه الأشياء يمكن أن تقطع شوطا طويلا عندما يتعلق الأمر بصحتك العامة.

3. لديك حدود للعلاقات

يجب عليك أيضًا أن تفكر في الحدود التي تريد وضعها في علاقاتك المستقبلية.

إذا كانت هناك مواقف في الماضي أثرت عليك سلبًا، فلا بأس أن تشعر أن هذه المواقف تفسد الصفقات والأشياء التي لن تتحملها عندما تتواعدان.

على سبيل المثال، إذا كنت لا تريد أن يتم إخبارك بما عليك أن ترتديه وما عليك أن تأكله، فهذا هو الحال شيء يجب أن تخبره لرفيقك المحتمل مسبقًا، حتى تتمكن من حماية نفسك قبل أن تبدأ مواعدة.

Related Reading:15 Ways of Setting Boundaries in a New Relationship

4. لا تتجاهل الأعلام الحمراء

في أي وقت لا يهتم فيه شخص ما بحدودك أو يتصرف بطريقة أخرى تجعلك غير مرتاح، فهذا ليس شيئًا يجب عليك تجاهله. في كثير من الأحيان، سيُظهر لك الشخص النرجسي من هو، ولكن قد يتم تجاهل هذه العلامات بسبب طبيعتك الواثقة.

حاولي ألا تفعلي ذلك عندما يكون ذلك ممكنًا، ولاحظي هذه الأشياء، خاصة إذا حدثت في وقت مبكر من العلاقة. لا تزال هناك فرصة لتحقيق استراحة نظيفة.

Related Reading:30 Red Flags in a Relationship You Should Never Ignore

5. دافع عن احتياجاتك الخاصة

شيء آخر يجب أن تتذكره عندما تتصارع مع سبب جذب النرجسيين هو أنه لا بأس أن تدافع عن نفسك.

في أي وقت لا يتم معاملتك بشكل عادل أو تشعر بعدم الارتياح تجاه شيء ما يحدث في علاقتك، فلا بأس أن تتأكد من تلبية احتياجاتك وأنك تشعر بالأمان.

إذا لم تقم بذلك، يمكنك أن تقول لا لشيء ما أو الخروج من الموقف تمامًا. قد ترغب في قضاء بعض الوقت بعيدًا عن رفيقك عندما يجعلك غير مرتاح أو تختار الانفصال بسبب سلوكيات مزعجة. الأمر يعود إليك.

المزيد من الأسئلة حول جذب النرجسي 

تحقق من هذه الأسئلة حول "لماذا أجذب النرجسي؟"

• ما هو أكثر شيء يخيف النرجسي؟

بالنسبة للعديد من النرجسيين، قد يكون لديهم تقدير منخفض للذات، أو لا يحبون أنفسهم كثيرًا. لهذا السبب، فإن أكثر الأشياء التي تخيف النرجسيين هي التفكير في ما يفعلونه، وكيف يتصرفون، والتفكير في أنفسهم.

غالبًا ما لا يستطيعون تحمل النقد، وهو الأمر الذي قد يجعل من الصعب أن تكون في علاقة معهم. ومع ذلك، إذا كنت منجذبًا للنرجسيين، فمن الممكن أن يغيروا سلوكهم.

يمكنك العمل من خلالاستشارات الأزواج معًا، إذا كنتما ترغبان في ذلك، وقد يكون ذلك قادرًا على تخفيف بعض المشكلات التي تواجهكما في علاقتكما.

ومع ذلك، إذا كان شريكك يعاني من السمات النرجسية، فقد يحتاج أيضًا إلى الاستفادة من العلاج بنفسه أيضًا.

• هل يشعر النرجسيون بالغيرة؟

من الممكن أن يشعر النرجسيون بالغيرة. يمكن أن يحدث هذا عندما يرون الآخرين يحصلون على التقدير لإنجازهم الأشياء أو عندما يتم الإشادة بالأفراد بدلاً منهم.

الأمر المختلف قليلاً هو أنهم قد لا يتصرفون بمشاعر الغيرة بطريقة قد يفعلها الآخرون. وبدلاً من ذلك، قد يحاولون التفوق على شخص ما، حتى يتمكنوا من الحصول على التقدير وجعل الشخص الآخر يبدو سيئًا.

للمزيد من المعلومات عن النرجسيين شاهد هذا الفيديو:

• ما الذي ينجذب إليه النرجسيون؟

هناك بعض الأشياء التي قد ينجذب إليها النرجسيون في الشريك. على سبيل المثال، فإنهم يحبون شخصًا يهتم بأشخاص آخرين، ويشعر بالقلق بشأن احتياجات الآخرين، ويبدو وكأن النرجسي يريدهم أن يبدوا كذلك.

قد يكون هذا مثالاً على سبب جذب النرجسيين.

بالإضافة إلى ذلك، تشمل السمات التي تجذب النرجسيين كونهم أشخاصًا غير أنانيين، والقدرة على الشعور بالأسف تجاه الآخرين، والشعور بالتعاطف. إذا كانت لديك هذه السمات، فقد يكون هذا هو سبب انجذابك للنرجسيين.

يبعد

سواء كنت تعرف سبب جذب النرجسيين أم لا، هناك العديد من الأسباب التي يجب مراعاتها أعلاه.

يمكن معالجة بعض هذه المشكلات من خلال العلاج والتأكد من إبقاء نظام الدعم الخاص بك قريبًا، والجوانب الأخرى هي سمات لا تحتاج إلى تغييرها في نفسك.

يمكنك أيضًا الرجوع إلى الأسباب التي تساعدك على التعامل مع جذب النرجسيين، بما في ذلك الاهتمام باحتياجاتك الخاصة والدفاع عن نفسك. هذه أيضًا مواقف قد ترغب في التحدث عنها مع المعالج.