كيفية تجاهل الناس وتجنب الدخول في محادثة معهم

في بعض الأحيان يجب أن نتعامل مع الأشخاص الصعبين الذين لا يفشلون أبدًا في إفساد يومك. تعلم كيف تتجاهل أشخاصًا مثل هؤلاء وتحافظ على مزاجك سليمًا.

إن فهم كيفية تجاهل الأشخاص المستعدين للمطر في يومك إذا اتخذوا شكل رئيس أو زميل في العمل أو زميل في الفصل أو حتى أحد أفراد الأسرة ، يعني أنه يجب عليك التعامل معهم في مرحلة ما. يعلمنا اللياقة الاجتماعية أن نكون متحضرين أو رسميين في التعامل معهم... لذا فإن الجري في الاتجاه الآخر للوهلة الأولى ليس خيارًا.

كيف تتجاهل الأشخاص الذين قد يفسدون يومك

لحسن الحظ ، هناك طرق فعالة لتجاهل * أو تقليل * الأشخاص الصعبين في حياتك. باستخدام هذه الأساليب المعتدلة المعادية للمجتمع ، يمكنك بذكاء تجنب التفاعل المطول معهم.

# 1 حظرهم على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كانوا على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك ، فقم بإزالة ظهورهم المرئي عن طريق حظرهم. أو اذهب إلى أبعد من ذلك وقم بإزالتها من قائمة جهات الاتصال الخاصة بك. سترسل رسالة واضحة مفادها أنك لا تريد أي تفاعل ، حقيقي أو افتراضي. [يقرأ: وسائل التواصل الاجتماعي والعلاقات: الجيد ، السيئ ، القبيح]

# 2 قم بتغيير حالة الرؤية الخاصة بك في وسائل التواصل الاجتماعي.

هناك طريقة أخرى لمنع الأشخاص غير المرغوب فيهم من بدء محادثة عبر الإنترنت وهي تغيير حالة ظهورك. ثم تظهر بشكل دائم في وضع عدم الاتصال.

تحتوي معظم مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات المراسلة الفورية على مثل هذه الميزة إذا كنت لا تريد أن تكون في موقف حرج. لا مزيد من التوضيح حول سبب حظرهم من قائمة جهات الاتصال الخاصة بك.

# 3 استخدم "الرجل الوسيط" العرضي للتواصل معهم. هل أنت في موقف يكون فيه التواصل أمرًا ضروريًا ولكنك مجبر جدًا على تجنب الشخص الذي تريد التحدث إليه؟ استخدم رسول لنقل ما تريد! اطلب من صديق مقرب أو زميل في العمل يدين لك بخدمة لتوصيل الرسالة. وفر على نفسك توتر وجهد التعامل مع الشخص. [يقرأ: طرق ذكية للخروج من محادثة مزعجة]

# 4 ابتعد بسرعة عنهم. إذا وجدت الشخص الذي تكرهه في المنطقة المجاورة ولم يكتشفك بعد ، اغتنم الفرصة للفرار من المنطقة المجاورة. استخدم الحشد من حولك كمكان مناسب للاختباء حتى لا تتاح للشخص فرصة ملاحظتك.

# 5 ارتداء سماعات الرأس. لن تحافظ سماعات الرأس الكبيرة مع الموسيقى المصاحبة على تركيزك وترفيهك أثناء العمل فحسب ، يمكن أن تكون أيضًا بمثابة علامة كبيرة "لا تزعج" للأشخاص الذين قد يحاولون الاقتراب بطريقة أخرى أنت. إذا كنت تريد معرفة كيفية تجاهل الأشخاص ، فتذكر أن سماعات الرأس الكبيرة أكثر فاعلية لأن سماعات الأذن الصغيرة هذه لن تكون ملحوظة من على بعد أمتار قليلة.

# 6 تجنب ملامسة العين معهم. يعلمنا البقاء على قيد الحياة في البرية أن تجنب الاتصال بالعين سيحميك من هجوم محتمل في حالة مواجهة حيوان بري. ينطبق نفس المبدأ أيضًا على الأشخاص الذين لا تريد التعامل معهم بأي شكل من الأشكال. الاتصال بالعين هو شكل من أشكال الاعتراف الذي سيدعو إلى مزيد من المحادثة. لذا ، إذا كنت ترغب في منع التفاعل الاجتماعي حتى من الحدوث ، فتجنب الاتصال بالعين بأي ثمن.

# 7 تصرف وكأنك في عجلة من أمرك عندما تكون على وشك تجاوزهم. ماذا تفعل عادة عندما تقابل شخصًا في عجلة من أمرك؟ في مثل هذه المواقف ، عادة ما نتنحى ونتركهم. بهذه الفكرة ، تصرف وكأنك في عجلة من أمرك للوصول إلى مكان ما في حال كنت على وشك مواجهة شخص مزعج من المحتمل أن يبدأ محادثة. [يقرأ: كل الطرق الذكية للخروج من محادثة مزعجة]

# 8 اجعل نفسك تبدو مشغولاً. التصرف المشغول طريقة جيدة للتذبذب من محادثة بدأها شخص لا تريد تجاهله بشدة. يمكنك القيام بذلك من خلال الظهور بمظهر مشتت الذهن أثناء حديثه ، والتحول من منح الشخص الانتباه والعودة إلى التركيز على عملك ، وإعطاء ردود مفاجئة.

إذا كان لدى الشخص إحساس باللياقة ، فسيشعر بأنه يقاطعك ويتطفل على وقت عملك وسيتركك في النهاية بمفردك.

# 9 استخدم تكتيك "أريد إجراء مكالمة سريعة". يكون هذا فعالًا عندما تتساءل عن كيفية تجاهل الأشخاص ، أو إذا وجدت نفسك غير قادر على تفاديهم والوقوع في شرك محادثة غير مريحة. قم بإشراك الشخص قليلًا ، ثم تخلص من عذر تذكرة الخروج. أنت في حاجة ماسة إلى إجراء مكالمة عاجلة تتعلق بحالة طوارئ عائلية أو حيلة أخرى مماثلة. شاهد السحر يتكشف حيث يتيح لك الشخص اعتذاريًا الذهاب لك لتهرب. [يقرأ: كيف تتعرف على الأشخاص غير المستقرين عاطفياً مقابل دراما أقل في حياتك]

# 10 تصرف وكأنك مستاء أو في مزاج سيئ عندما يكونون على مقربة. إذا كان الشخص الذي تحاول تجاهله معروفًا بأنه مثابر ومتعجرف ، فتظاهر أنك مستاء أو في مزاج سيء. سيكون على الأرجح أفضل طريقة لتجاهلهم.

عادة ما يتراجع الناس عن الأشخاص الذين يظهر عليهم الغضب لتجنب جعل الموقف أسوأ. إذا حاولوا الاقتراب منك وكأنك على وشك أن تنفجر بالعاطفة ، فسيعيدون النظر في المحاولة ويتركونك وشأنك.

# 11 اجعل ردودك قصيرة في المحادثات. إذا كنت تريد نصيحة من شأنها أن توفر فوائد طويلة الأجل ، فقم بإعطاء ردود مقتضبة في كل مرة تجري فيها محادثة مع الشخص غير المرغوب فيه. سيعطيهم فكرة أنك شريك محادثة ممل. بعد عدة لقاءات ، سيتعلمون عدم التحدث إليك مرة أخرى. [يقرأ: 8 أشياء تفعلها تجعلك مملًا ومزعجًا حول الناس]

# 12 كن رسميًا ومهنيًا بشكل غير مريح معهم. هذا التكتيك حول كيفية تجاهل الناس يعمل بنفس الطريقة السابقة. من خلال تعمد أن تكون رسميًا أو احترافيًا مع الشخص الذي تتجنبه ، فإنك تخلق نوعًا من المسافة الاجتماعية التي تثني الشخص عن أن يصبح ودودًا معك.

بالحفاظ على الأمور رسمية ومهنية ، فإنك ترسل رسالة مفادها أنك لست مهتمًا بأن تصبح ودودًا مع الشخص. في النهاية ، سوف يقصرون تفاعلاتك بشكل صارم على موضوعات العمل ، أو يتوقفون عن الاقتراب منك تمامًا.

# 13 تجنب الأماكن التي عادة ما يقضونها في منطقتك. يخبرنا المنطق أنه لتجنب مواجهة غير المرغوب فيهم ، تجنب الأماكن التي يترددون عليها عادة. يتضمن ذلك معرفة المكان الذي يتسكع فيه الشخص عادة للتواصل الاجتماعي وعدم وضع قدمك في تلك الأماكن أبدًا لمنع الوقوع فريسة لأفكارهم.

# 14 تجنب اتخاذ طريقهم المعتاد لتجنب الاصطدام بهم. ما هو أسوأ من مواجهة شخص غير مرغوب فيه في مكان للاسترخاء؟ حسنًا ، معاناة شركتهم أثناء تنقلاتك. حتى أن الأشخاص الدائمين يقطعون أحلام اليقظة الصباحية باستمرار بمحادثة مزعجة.

لتجنب الوقوع في هذا الفخ ، اصطاد من طريقهم المعتاد. بعد ذلك ، تجنب ذلك لتجنب التعرض لكمين في تنقلاتك الصباحية. [يقرأ: 10 طرق للتعامل بهدوء مع الأشخاص الصعبين]

# 15 استخدم أصدقاء أو زملاء عمل آخرين. يتطلب تجاهل الشخص أحيانًا مساعدة أصدقائك أو زملائك في العمل المتعاطفين. للعمل ، يجب أن تكون على مقربة من "مجموعة إنقاذ". يمكنك العودة بسهولة إلى المجموعة في حالة مواجهة الشخص الذي تريد تجاهله.

إذا بدأ الشخص في جذب انتباهك ، صرف انتباهك سريعًا واستخدم دعمك. بهذه الطريقة ، ينتشر انتباه الشخص في الحشد. بعد ذلك ، تهرب بسهولة بمجرد تشتيت انتباه خصمك.

[يقرأ: كيفية وضع الحدود مع الأشخاص الصعبين]

سيكون هناك دائمًا أشخاص مزعجون في حياتك سترغب في معرفة كيفية تجاهلهم. في حين أن إغلاقهم تمامًا ليس خيارًا ، إلا أن هناك تكتيكات ذكية لتقليل التفاعل معهم دون أن تبدو وقحًا.