Детска йога и сесия за внимателност от YogaBeez Детска йога в Kidadl

Движете и разтягайте тялото си с YogaBeez, детска школа по йога и внимание. Независимо от възрастта, цялото семейство може да се включи в тези уроци по йога за начинаещи у дома. Да бъдем повече у дома понякога може да означава, че забравяме да отделим време, за да се съсредоточим върху себе си и да премахнем стреса. Практикуването на йога два пъти седмично с YogaBeez ще вдъхнови вашите космически деца и ще изпитате многото ползи от провеждането на клас. Практикувайки йога пози, децата могат да се научат да упражняват, да развият увереност и да се концентрират по-добре. Правенето на уроци по йога за деца онлайн е идеално за поддържане на активност. Освен това, това е чудесен начин за управление на стреса!

Какво можете да очаквате в часовете по YogaBeez? Децата и възрастните ще се насладят на страхотен клас с дишане, внимание, ролева игра с въображение и йога практика за малки деца. Идеален за деца на възраст 4-8 години, този клас има приятелска атмосфера - инструкторът, Брайони Дъкит, ясно обяснява всяка йога поза, използвайки забавен, удобен за децата език. За да поддържате интереса на децата, се използва ролева игра с въображение, докато правите пози. Мини изследователите ще обичат да изследват различни континенти с Bryony в сесиите. Пътуване до Океания и пътуване през страната Австралия, където ще балансирате като евкалиптово дърво, изпълнено с мощни сови и мечки коала. Или се впуснете в тропическите гори на Амазонка - където ще се върнете, навеждайки се със зелените анаконди и прегръщате вътрешната си маймуна. Класовете имат някои наистина забавни движения, които да опитате и всички класове са предназначени да стимулират физическо, интелектуално, емоционално, социално и духовно благополучие. И не се притеснявайте, ако пропуснете видеоклиповете на живо, все пак ще имате шанс да се присъедините към канала на YouTube скоро след като бъдат излъчени. Ако сте в настроение да започнете деня си с йога сесия, защо да не проверите

Вълшебни сутрини също така?

Йога за цялото семейство! Ако сте на лов за нещо малко по-интензивно, вижте някой от семейството на The Body Coach видеоклипове за тренировки.

Това, което ще ви трябва

• Само себе си и постелка за йога.
• Уверете се, че имате добра WiFi връзка за най-добро потребителско изживяване.
• Ако искате някои топ съвети, преди да започнете, проверете това ръководство.

какво ще направите

• Сесиите на живо са в 11 ч. във вторник във Facebook и YouTube и в 15 ч. в четвъртък чрез Zoom (въпреки че всяка сесия се качва в YouTube). Класовете са ограничени до 15 семейства, така че резервирайте рано, ако искате да се присъедините.
• Това са уроци по йога за деца на живо, където ще практикувате дишане, внимание и йога.