10 признака, че излизате с функционален алкохолик и как да се справите

Може би сте забелязали, че вашият партньор пие много. Повече, отколкото повечето хора пият.

Изглежда, че изискват алкохол за всяка среща? Независимо дали просто готвите у дома, прекарвате един ден на плажа или се срещате с приятели за вечер на настолни игри – те винаги могат да имат питие в ръцете си.

Случвало ли ви се е да прекарате време с партньора си, когато няма готова алкохолна напитка?

Въпреки пиенето си, те може да задържат работа, да прекарват деня си като всеки друг и да изглеждат отговорни и надеждни. Подозирате ли обаче, че те са това, което е известно като функционален алкохолик?

Ето как да разберете дали излизате с функционален алкохолик и какво можете да направите по въпроса.

Какво е функционален алкохолик?

Дефиницията за функционален алкохолик е човек, който изглежда живее нормален живот, но има алкохолна зависимост.

Ако се чудите какво е действащ алкохолик, това е същото. Това показва, че дадено лице има проблем с алкохола, но все още може да функционира и да прави нещата, които трябва да прави.

Те имат постоянна работа и връзки с приятели, семейство и общност. И все пак те са зависими и някои биха казали, пристрастени към алкохола.

Когато излизате с функционален алкохолик, не ги виждате да ревят пияни или да падат от прекомерно угаждане, но те не могат да преживеят дните си, без да имат алкохол в тялото си. Има около 15 милиона хора в Съединените щати, които може да имат проблем с алкохола.

Не ги питайте дали са пристрастени към алкохола.

Част от дискурса на функционалния алкохолик е отричането. Така че да ги питате дали смятат, че имат проблем с алкохола е безсмислено.

Ето някои признаци, които да търсите, когато преценявате дали излизате с функционален алкохолик:

• Те трябва да пият поне три питиета на ден.
• Може да ви помолят да ги покриете, когато пият толкова много, че страдат от последствията. Това може да е молба да се обадите на тяхната работа, за да кажете, че са болни и не могат да влязат.
• Може да поискат пари на заем от вас, защото са издухали бюджета си за алкохол. Те могат да забравят ангажиментите към вас или към другите поради пиенето си.
• Докато обичат страхотния социален живот, алкохолиците пият сериозно сами, за да скрият количеството, което пият дневно.
• Функционалните алкохолици често са мрачни и на ръба, защото трябва да крият нуждата от пиене или последствията от пиенето.
• Когато коментирате или ги помолите да намалят пиенето си, те ще ви обвинят, че се опитвате да ги контролирате или ще кажат, че вие ​​сте този с проблема, че това е „само една-две бира, нищо страшно“.

Алкохолизмът е прогресираща зависимост

Може да си мислите, че „приятелят ми е алкохолик“ или „омъжена съм за високофункциониращ алкохолик“ и досега не е имало никакви последствия, с които да се сблъскате.

Когато се срещате с функционален алкохолик, може да обичате партньора си толкова много, че може да поискате да затворите очите си за проблема пред вас.

Това може да бъде лесно да се направи, защото може би тяхното пиене все още не е достигнало точката, в която те имат критични последици, които засягат живота им.

Казвате си, че те все още имат работа или дом, не са били спрени за никакви ДСИ и вашият връзката е доста добра.

Трябва да знаете, че с напредването на това заболяване вашият партньор вероятно ще се сблъска с низходяща спирала, което може да включва загуба на работа, нарастващ дълг, последици за здравето и влошаване на всичките им отношения.

Връзката с алкохолик никога не може да остане безпроблемна завинаги, независимо какъв е вашият партньор в момента.

За повече информация относно алкохолизма можете да гледате това видео:

10 признака, че излизате с алкохолик и какво можете да направите

Въпреки че съветите по-горе може да звучат верни за вас, ето някои признаци, че излизате с алкохолик и какво можете да направите по въпроса.

1. Виждате ги да пият често

Когато видите партньора си да пие по-често, отколкото не, това може да означава, че той има проблем, когато става въпрос за алкохол. Те могат постоянно да държат чаша в ръцете си от момента, в който се приберат у дома, докато заспят.

За да улесните нещата за себе си, не се опитвайте да броите техните напитки или да промените решението им да ги пият. Това вероятно ще завърши със спорове.

2. Те не помнят нещата

Забелязвате ли, че партньорът ви не си спомня, че е трябвало да се срещне с вас на вечеря или забравя, когато сте му казали нещо важно? Това е проблем, който може да изпитате, когато сте женени за действащ алкохолик.

Ако искате да се срещнат с вас за важна вечеря или нещо друго, може би е по-добре да ги закарате сами или да пропуснете определени социални събирания.

3. Те ви карат да се чувствате несигурни

Може да има моменти, когато се чувствате несигурни около партньора си и не сте сигурни защо. Те може да казват неща, които не харесвате, или да действат по начин, който изглежда опасен.

Например, ако ви помолят да се возите в колата им с тях, след като са пили, това е нещо, което трябва да се въздържате да правите.

Вместо това трябва да настоявате да не ходите никъде или да бъдете определения шофьор, ако трябва да излезете за нещо. Въпреки че това може да ви обложи с течение на времето, в някои случаи може да се наложи да попречите на партньора си да шофира в нетрезво състояние.

Also Try: Is Your Partner Making You Feel Unsafe Quiz

4. Те са различни, когато са трезви

Може да започнете да забелязвате, че вашият партньор е различен, когато е трезвен. Ако не могат да си вземат напитката, те могат да кажат скандални неща или да бъдат много раздразнени и мрачни. Те могат да изкарат тези чувства върху вас, което не е добре.

Ако някога забележите промени в настроението от своя партньор, може да е по-добре да стоите далеч от него, отколкото да го оставите да реши проблема сам. Това може да ви попречи да се налага да се справяте с вербално насилие или нещо по-лошо.

5. Те често не изглеждат пияни

Някои хора могат да пият много алкохол и да не изглеждат пияни. Това не означава, че не са. Когато вземете предвид функционалното алкохолно значение, това показва, че човек може да прекара целия си ден, без хората да забележат, че е пиян.

Отново, това не означава, че те не са в нетрезво състояние и че това не е разстройство, което трябва да преодолеят. Това е нещо, което може да бъде вредно за цялото семейство.

6. Те липсват, когато става въпрос за отговорности

Често някой с алкохолно разстройство може да не е в състояние да продължи деня си.

Дори като функциониращ алкохолик, може да стане трудно да функционира в даден момент. Когато това се случи, те могат да загубят работата си, да не могат да поддържат хигиената си и да вършат куп други неща.

Не можете да направите много, ако това се случи във връзката ви. Не можете да свършите работата вместо тях или да ги направите по-добри. Ако имате такива, трябва да обърнете внимание на себе си и децата си.

Related Reading: How Do I Make My Partner Realize Their Responsibilities?

7. Казват ти лоши неща

Чували ли сте някога партньора си да казва лоши неща за вас? Това може да се случи, когато са трезви или когато са пияни. Така или иначе, това не означава, че тези неща са верни или дори че те се чувстват така за вас.

Алкохолът може да намали задръжките, така че хората могат да казват и правят неща, които не бихте си помислили, че могат. Приемайте всичко, което казват, със зърно сол за вашето благополучие.

8. Родителите им са алкохолици

Алкохолизмът може да се прояви в семейства, така че ако вашият партньор има родител или родители, които са алкохолици, това може да е индикация, че и те са алкохолици. Ако случаят е такъв, всичко, което можете да направите, е да бъдете подкрепящи и да видите знаците, ако са налице.

Разбира се, родителите, които са алкохолици, не означава, че децата им непременно ще развият проблем с пиенето.

Може да се наложи да се защитите, вместо да се тревожите за партньора си, след като установите, че той има склонност към алкохол.

9. Те нарушават собствените си правила

Може да сте го виждали преди; алкохолик казва, че просто ще изпият две питиета и след това ще затворят бара. Когато това се случва редовно, това вероятно означава, че човек не може да се спре.

Ако вашият партньор не спазва обещанията си към себе си, трябва да се опитате да не очаквате и той да спазва обещанията си към вас.

10. Те биха предпочели да пият

Когато попитате партньора си какво иска да прави, той може да посочи, че иска да пие девет пъти от десет. Това е нещо, което може да ви насочи към техния проблем с алкохола.

Може да спрете да ги питате за това и вместо това да правите неща, които обичате.

Как срещата с алкохолик може да ви повлияе

Има няколко основни начина, по които срещата с функционален алкохолик може да ви повлияе, с които трябва да сте наясно.

1. Може да сте по-малко социални

Дори ако искате да излизате с хора, на които държите, може да има други възможности. Може да ви е трудно да попречите на близките си да задават въпроси за партньора ви или може да не успеете да ги накарате да отидат навсякъде с вас.

Така или иначе, това може да ви накара да ограничите времето си извън дома и да спрете да говорите с хора, на които държите. Избягвайте да правите това, ако е възможно, тъй като не трябва да се изолирате.

2. Може да изпаднете в стрес

Нещо друго, което може да се случи, когато партньорът ви пие, е да се стресирате. Може да се притеснявате какво може да им се случи, да сте загрижени за здравето им или да се притеснявате как ще изглежда бъдещето ви с тях.

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да го приемате всеки ден, за да не се претоварите. Разчитайте на близките си за съвет или поне говорете с тях, за да могат да бъдат там, ако имате нужда от тях.

Related Reading: 20 Causes of Stress in Relationships and Its Effects

3. Можете също да започнете да пиете

Ако се дистанцирате от близките си и излизате само с някой, който може да е алкохолик, има вероятност това също да ви накара да започнете да пиете.

Дори ако започнете да не пиете с половинката си, може да започнете да пиете повече с тях, особено ако това е всичко, което правите заедно.

Моля, направете каквото можете, за да предотвратите това, като сте наясно с действията си и не позволявате на партньора си да ви притиска да пиете с него.

4. Не мога да заспя

В допълнение към стреса и безпокойството от пиенето на партньора ви, това също може да ви накара да не можете да спите. Недостатъчното количество сън също може да доведе до литания от здравословни проблеми, а също така може да повлияе на имунната ви система.

Опитайте всичко възможно, за да получите необходимия сън, като създадете рутина за лягане, която да ви помогне да се отпуснете.

5. Фокусиран върху неща, различни от вашето здраве

Всеки път, когато сте фокусирани върху проблеми във връзката или дома си, това може да ви накара да не можете да се тревожите за важни аспекти на вашето здраве. Вместо да се тревожите за неща, които не можете да контролирате, може да се наложи да се заемете с вашите уелнес.

Какво трябва да правите, докато излизате с функционален алкохолик?

Ето някои неща, които може да искате да направите, когато излизате с лице с алкохолно разстройство:

1. Знайте какво искате

Бъдете наясно какво искате от тях и помислете как искате да им кажете за вашето очаквания. Като цяло би помогнало, ако сте разумни в очакванията си и останете твърди по отношение на това, което искате и имате нужда от партньора си.

Ако не могат да ви дадат нещата, които очаквате, може да се наложи да определите следващата си стъпка относно връзката.

2. Бъдете честни с тях

Не е нужно да криете чувствата си от партньора си, особено ако ви разстройва. Кажете им как се чувствате и какво очаквате, след като сте решили какво искате да кажете.

Оставете ги да ви кажат каквото трябва да кажат и можете да се съгласите. Ако не, може да са необходими други маршрути.

3. Говорете с професионалист

Когато сте във връзка с алкохолик, може да се наложи да използвате консултации за взаимоотношения за да върна всичко в правилния път. Това може да се случи преди или след като вашият партньор се справи с пристрастяването си към алкохола.

Не е нужно обаче да посещавате терапевт с половинката си. Ако можете да се възползвате от терапията, работата с професионалист сами е добре. Те трябва да могат да ви помогнат навигирайте във връзката си и предлагайте експертни и приложими съвети, които да следвате.

4. Разберете, че не става въпрос за вас

Дори ако вашият партньор ви каже, че вие ​​сте причината да пие или изглежда да пие повече, когато е така с вас няма причина да мислите, че вие ​​сте истинската причина, с която имат проблем алкохол.

Вероятно има много причини, поради които те избират да пият вместо да правят други неща и вие не сте причината за тези неща.

Не го приемайте лично, ако ви обвиняват и се опитайте да спазвате дистанция, ако се опитват да бъдат особено вредни за вас.

5. Пази се

Никога не пренебрегвайте нуждите си, независимо как се чувствате или колко много се посвещавате на семейството си. Трябва да се храните балансирано, да си осигурите необходимата почивка и да спортувате редовно.

Това може да поддържа имунната ви система да работи правилно и да ви позволи да контролирате емоциите и действията си.

Какво не трябва да правите, докато излизате с функционален алкохолик?

Когато се срещате с функционален алкохолик, за когото се грижите, искате да помогнете. И е естествено да се опитате да изгладите нещата за тях, но внимавайте.

Моля, не правете следните неща, които служат само за активиране на техния функционален алкохолизъм.

1. Не пренебрегвайте проблема

Не е нужно да пренебрегвате прекомерното пиене на партньора си. Това може да ви попречи да се справите с проблема, когато трябва, или може да пренебрегнете други негативни неща, които се случват.

2. Не им брои напитките

Няма причина да се броят напитките на работещ алкохолик. Някои хора може никога да не изглеждат пияни, дори когато са.

Когато започнете да броите всички напитки, които пият всяка вечер, това може да ви накара да се тревожите още повече, и вашият партньор може да се почувства, че е съден и да започне да действа или да говори нелюбезно към него Вие.

3. Не лъжете за тях

Ако вашият партньор не може да отиде на работа, защото е твърде пиян или не може да организира семейно събиране, не е нужно да му търсите извинения.

Ако не могат да спрат да пият, за да вършат важни неща, като да отидат на работа или да бъдат със семейството си, не е ваша отговорност да ги покривате.

Това може да ви накара да се почувствате зле за себе си и други хора може да спрат да ви се доверяват, ако разберат истината.

4. Не поправяйте всичките им грешки

Вие също не трябва да поправяте техните грешки. Ако повреждат собствеността на други хора, когато са пияни или не могат да запазят работа, не зависи от вас да разрешите всичките им проблеми.

Ако подкрепяте своя съпруг алкохолик, той може да разчита на вас за пари, но това трябва да има граници.

5. Не пренебрегвайте здравето си

Трябва да се грижиш за себе си. Не се пренапрягайте и се уверете, че предприемате стъпки, за да работите върху себе си душевно здраве. Не трябва да се излагате на риск, дори ако смятате, че трябва да се грижите за себе си.

Искате да останете напълно честни в тази връзка. Ако това, което правят, ви наранява, кажете им директно.

Ако получавате повече стрес, отколкото полза от него, може да е време да се разделите и да намерите някого, за когото не трябва да се грижите. Винаги можете да изберете да спрете да излизате с алкохолик.

Често задавани въпроси

Какво се случва, когато излизате с алкохолик?

Когато се срещате с функционален алкохолик, може да не сте задоволени всичките си нужди. Човек може да направи като приоритет пиенето, вместо да излиза на срещи или да обърне внимание на други отговорности, на които трябва да обърне внимание.

Това също означава, че те може да прекарват по-малко време с вас, отколкото искате, или може да пият през цялото време, докато се мотаят.

Липсата на внимание във връзката може да ви накара да се почувствате зле за себе си или сякаш сте направили нещо нередно, но това е малко вероятно да е така.

Добра идея ли е да излизате с алкохолик?

Ако знаете, че някой е алкохолик и вие започнете да се срещате тях, това може да ви изложи на риск да станете една от многото двойки алкохолици, които съществуват. Важно е да претеглите плюсове и минуси на запознанството алкохолик, особено ако алкохолът е нещо, от което обичате да стоите далеч.

Ако не сте знаели, че партньорът ви е алкохолик, когато сте започнали да се срещате с него, може да е трудно да определите дали трябва да продължите с него, след като пиенето стане проблем. Това зависи от вас и може да искате да работите с терапевт.

Трудно ли е да се срещаш с алкохолик?

Може да е трудно да се срещате с алкохолик, особено когато става въпрос за функционални алкохолици и връзки. Ако вашият партньор е действащ алкохолик, други хора може да не знаят, че имат проблем с алкохола.

Това може да ви затрудни да обясните някои от нещата, които се случват на вашите приятели, което може да ви накара да се дистанцирате от хората, на които държите.

Освен това партньорът алкохолик може да ви накара да изпитате допълнителен стрес и безпокойство, което може да доведе до няколко здравословни и психични проблеми.

Заключение

Когато излизате с работещ алкохолик, може да са налице много признаци, които могат да ви подскажат за алкохолната зависимост на вашия партньор. Има и много неща, които можете да направите, за да се защитите.

Независимо от връзката ви, може да е полезно да говорите с терапевт за най-ценната помощ. Те също могат да ви помогнат да информирате за програми за рехабилитация или интервенция, които могат да бъдат от полза за вашия партньор.