15 знака, че дългогодишната ви връзка е приключила

Когато двама души разкрият любовта си един към друг и завършат във връзка, техните краткосрочни и дългосрочни усилия ще определят дали те ще продължат в дългосрочен план.

Ако сте преживели трудни времена с партньора си и изглежда като безкраен цикъл, нещо може да не е наред с динамиката на връзката ви.

В тази статия ще научите признаците, че дългогодишната ви връзка е приключила. Освен това ще научите етапите или фазите на една връзка, която ще продължи в дългосрочен план, когато е налице ангажираност.

Какво е дългосрочна връзка?

За да отговорим на въпроса какво е дългосрочна връзка, това е съюз между партньори, който съществува от дълго време. В повечето случаи и двамата партньори трябва да са инвестирали отдаденост, лоялност, интимност и други фактори, за да накарат връзката да работи и да издържи изпитанието на времето.

Когато става дума за дългосрочна връзка, тя може да завърши с брак или може да е партньорство за цял живот между двете страни, които може да не искат брачните връзки.

5 етапа на една дългосрочна връзка

Всеки в здрава и отдадена дългосрочна връзка може да потвърди, че са необходими упорит труд и ангажираност, за да се осъществи. Следователно, ако искате да преживеете успешен съюз, ето етапите на дългосрочните взаимоотношения.

1. Сливането

Фазата на сливане често се нарича фаза на медения месец. Това е мястото, където възникват непреодолимите чувства на романтика и страст между партньорите. По време на този етап партньорите искрено вярват, че са намерили човека на мечтите си - някой, когото могат да нарекат своя идеална половинка.

Може и да не са задайте граници в тази фаза, защото са толкова влюбени един в друг. Повечето решения по време на тази фаза се основават на хормоните, отговорни за поддържането на щастието и влюбеността и в двете страни.

2. Съмнение и отричане

В етапа на съмнение и отричане партньорите започват да забелязват поведението, което ги прави различни. През този момент чувствата на влюбване започват да изчезват. Някои качества, които изглеждаха перфектни, може да започнат да изглеждат като фасада.

Освен това партньорите може да започнат да забелязват червените знамена на другия. Те също биха започнали да се разочароват един от друг и може да започнат да се чудят дали не са направили грешка.

3. Разочарование

По време на етапа на разочарование, партньорите може да се чувстват така, сякаш са към края на своя съюз.

Някои от проблемите, които те последователно са пренебрегвали, сега може да са открити. Те може да инвестират по-малко ангажираност и енергия във връзката, отколкото преди. Всичките им романтични минали преживявания ще започне да изглежда като далечен спомен.

4. Решение

В етапа на вземане на решение за дългосрочна връзка може да започне да изглежда, че сте в точката на пречупване. И двамата партньори може да започнат да стоят далеч един от друг, защото не могат да понасят да бъдат в едно и също физическо пространство.

Те може да започнат да обмислят отделяне един от друг и да продължат живота си. Така че те може да останат във връзката и да не бъдат щастливи или да се опитат да положат усилия, за да спасят съюза.

5. Любов от все сърце

Във фазата на любовта от все сърце, това е мястото, където партньорите започват да виждат наградите за своя ангажимент и усилия.

На този етап те са надхвърлили емоциите и чувствата си и са посветени на това връзката да работи. Те знаят, че не са перфектни, но са намерили здравословен начин да се допълват взаимно.

В това интересно изследване на Робин Паркър и Джоан Комърфорд, озаглавено Трайни връзки по двойки, ще видите скорошни резултати от изследвания, които обясняват как се развиват дългосрочните взаимоотношения.

15 знака, че дългогодишната ви връзка е приключила

Не всички връзки са длъжни да продължат, особено ако едната страна не желае да накара нещата да работят. Понякога една дългосрочна връзка може да върви в грешна посока, но може да не знаете, защото не сте обърнали внимание на знаците.

Ето някои от признаците, че дългогодишната ви връзка е приключила

1. Комуникацията се превръща в скучна работа

Един от признаците, че връзката приключва, е, когато комуникацията с партньора ви започне да се чувства като скучна работа. Вие и вашият партньор може да не искате да говорите повече, защото няма повече интерес.

Ако имате връзка от разстояние, може да не ви се обажда или да изпращате съобщения на партньора си. По същия начин, ако партньорът ви протегне ръка, може да не сте заинтересовани да му отговорите.

Related Reading:20 Ways to Improve Communication in a Relationship

2. Постоянни конфликти

Редовните конфликти в съюза са един от признаците, че връзката приключва.

Когато вие и вашият партньор имате постоянни конфликти които са трудни за разрешаване, това може да означава, че дългосрочната ви връзка е на път да приключи. Освен това вие и вашият партньор може да се нуждаете от повече мотивация, за да управлявате някои от тези конфликти, което може да повлияе на връзката.

3. Не споделяйте повече неща с партньора си

Когато не виждате нужда да споделяте някои важни неща с партньора си, това може да е един от признаците, че дългосрочната ви връзка е приключила.

В една здрава и работеща връзка партньорите винаги са нетърпеливи да споделят интересни събития един с друг. Но когато се стигне до точката, в която не ви се иска да им кажете, тогава разпадането на дългосрочна връзка може да е неизбежно.

4. Няма доверие във връзката

Когато вие и вашият партньор преживявате проблеми с доверието във връзката от време на време може да отслаби връзката между двете страни.

Може да се стигне до точката, в която вие и вашият партньор вече нямате доверие един на друг. Всеки от вас може да почувства, че е държан в неведение относно действията на другия човек.

5. Чувствате се изцедени

Да се ​​чувствате изтощени, когато все още сте с партньора си, е един от признаците, че дългогодишната ви връзка е приключила.

В здрава романтична връзка, партньорите рядко може да се уморят да стоят един до друг. Когато обаче стигнете до точката, в която да стане обременително да останете около партньора си, любовната динамика между вас двамата е изкривена.

Гледайте това видео, за да видите признаците, че вашият партньор ви изтощава емоционално:

6. Удобно ви е да пазите неща от партньора си

Когато се чувствате добре да не казвате на партньора си някои неща, прекъсването на дългосрочна връзка може да е неизбежно. Това означава, че може да предпочетете да кажете на други хора в живота си някои неща, които се случват.

Но ако мислите да кажете на партньора си, идеята не изглежда добра, защото трябва да разберете какво да очаквате. По същия начин може да не се интересувате да чувате важни неща от партньора си.

7. Без проява на романтика, любов и грижа

Ако романтиката и любовта във връзката ви са намалели драстично, това е един от признаците, че връзката ви е приключила.

Вие и вашият партньор може да не се интересувате да правите един друг щастливи, защото съюзът не ви харесва. Ако една връзка трябва да остане в правилния път, един от начините това да се случи е да покажете любов и грижа към партньора си.

8. Намирате извинения да не прекарвате време с партньора си

Когато се стигне до точката, която не ви интересува прекарвайки качествено време с партньора си или обратното, може да е един от признаците, че дългосрочната ви връзка е приключила.

Може да забележите, че някой от вас ще продължи да изтъква различни извинения защо не можете да сте заедно в едно и също физическо пространство.

Например, вие или вашият партньор може да използвате работата като извинение да стоите далеч от дома за дълго време.

9. Няма футуристичен поглед върху връзката

Във връзка, в която са двама партньори полагане на усилия за да работят нещата, и двамата споделят едно бъдеще.

Ако вие и вашият партньор нямате футуристична представа за съюза, това е един от признаците, че дългосрочната ви връзка е приключила. Това означава, че двамата сте загрижени за оцеляването в настоящето, вместо да мислите за бъдещето.

10. Няма желание да растете с партньора си

Когато има интерес да растете с партньора си, за да можете да станете най-добрата версия на себе си, тогава прекратяването на дългосрочна връзка може да е неизбежно.

Партньорите във взаимоотношенията трябва да се мотивират взаимно за постигане на поставените цели в различни аспекти от живота си. Но ако никой от тях не е проявил интерес да правят това един с друг, връзката може да е към своя край.

11. Фантазираш да имаш други партньори

Понякога, когато сте в здрава връзка, може да изглежда нормално да виждате други хора и просто да им се възхищавате поради различни причини като красота, работна етика, ръст и т.н. Това възхищение не се превръща в нещо друго, защото сте в ангажирана връзка.

Въпреки това, когато стигнете до точката, в която се виждате във връзка с някой, който не е ваш партньор, това може да е един от признаците, че дългосрочната ви връзка е приключила.

12. Във връзката няма уважение един към друг

Когато уважението е изгубено в една връзка, може да е трудно да се възстанови отново, освен ако и двамата партньори не са съзнателни за това.

Ако вие и вашите партньорите не изпитват уважение един към друг, дългосрочната връзка може да не продължи толкова дълго, колкото се очаква. По същия начин, ако и двамата имате различни мнения за ценностите на другия, това може да означава, че сте несъвместими.

13. Не мислите да им се обаждате при спешни случаи

Ако не мислите да се свържете с партньора си при спешни случаи, това може да е един от признаците, че дългосрочната ви връзка е приключила.

Когато имате спешни случаи и предпочитате да се обадите на семейството и приятелите си, преди да мислите за партньора си, това може да означава, че не разчитате на тях както преди.

14. Трудно е да се прави компромис с нещо

Един от акцентите на a здрава връзка е, че партньорите могат да са готови да направят компромис по някои неща, за да накарат съюза да работи и да направят взаимно щастливи.

За сравнение, ако се чудите кога една връзка е приключила, това също може да означава, че и двете страни не са готови за компромис. Всеки човек вероятно иска да отстоява позицията си, без да се съобразява с другия във връзката.

15. Вашият партньор не отговаря на нуждите ви

Ако вашият партньор не дава приоритет на задоволяването на вашите нужди, едно е да имате предвид, когато прекратявате дългосрочна връзка. Вашият партньор може да се наложи да се съсредоточи повече върху своите нужди, за да обърне внимание на вашите.

Например, ако вашите емоционални нужди не са удовлетворени, действията на вашия партньор може да ви тласнат до точката, в която да започнете да обмисляте да напуснете връзката.

В тази книга на Джудит Куриански, озаглавена Пълното ръководство на идиота за здрава връзка, ще разберете как да направите дългосрочната си връзка успешна. В тази проницателна книга ще научите и признаците на нездравословна дългосрочна връзка.

Някои често задавани въпроси

Една дългосрочна връзка може, за съжаление, да приключи по начин, който често кара хората да се нуждаят от разяснение. Ето някои въпроси, които могат да ви дадат яснота около това

• Какво може да накара дългосрочните връзки да се разпаднат?

Някои причини, които могат да накарат дългогодишните връзки да се разпаднат, са липсата на доверие и уважение, липсата на качествено време, редовни конфликти, лоша комуникация и др.

За да разберете повече за това как се случват раздялите, прочетете това изследване на Анкит Чандра и Прагян Парамита Пария, озаглавено Проучването „Любовна раздяла“.. Това изследване помага да се дефинира любовта и да се изследват причините за разпадането на романтичните връзки.

• В кой момент приключва една връзка?

Една точка, която ви казва, че една връзка е приключила, е когато няма емоционална връзка между двете страни. Никой от тях няма да види необходимостта да бъде уязвим един към друг. Друг знак е, когато има комуникационен срив във връзката.

Окончателна храна за вкъщи

Когато потвърдите някой от признаците, че дългосрочната ви връзка е приключила, може би е най-добре да общувате с партньора си, за да можете да го направите официално.

Ако вие и вашият партньор все още желаете да накарате нещата да работят, въпреки че някои от тези признаци все още присъстват, тогава можете да видите a терапевт за взаимоотношения за помощ.