Funguje manželské poradenství: Typy a fakta

Funguje manželská poradna? Stojí to za to? Co očekávat od manželské poradny? Kdy vyhledat manželskou poradnu? Jaké jsou výhody manželské poradny? Pokud se zajímáte o některou z těchto otázek a o čem je manželská poradna, nejste sami.

I když odpověď nemusí být černobílá, můžeme vám říct, jak to funguje a proč to pomohlo mnoha párům. Abychom vám dále pomohli pochopit, jak na to párová terapie funguje nebo jak funguje manželská poradna, nejprve si ujasněme, co je manželská poradna.

Co je manželská poradna?

manželské poradenství, která se také často nazývá párová terapie, je specialitou v rámci psychoterapie. Prostřednictvím párové terapie, manželství arodina terapeuti pomáhají párům porozumět konfliktům a problémům v manželství, aby mohli zlepšit své vztahy.

Během poradenství se to vy a váš manžel naučíte vyřešit své konflikty, lépe komunikovat, porozumět svým rozdílům, vyjednávat o svých očekáváních a zlepšit svůj vztah.

Ačkoli oba manželé obvykle spolupracují s terapeutem, někteří možná budou muset jít individuálně (pokud se váš partner nechce zúčastnit). To je v pořádku a terapeuti jsou vyškoleni tak, aby byli schopni pomoci vztahu, i když nejsou přítomni oba partneři.

Doporučení manželských poradců nebo manželského terapeuta k řešeníproblémy v manželství závisí na konkrétní situaci, protože žádné dva páry nebo vztahy nejsou stejné, i když existují běžné problémy, kterým čelí mnoho párů.

Manželské poradenství často není zdlouhavý proces. Délka a frekvence léčby by však závisela na stavu vašeho vztahu.

Jak účinná je manželská nebo párová terapie?

Může se vám zdát hloupé nebo trapné požádat o pomoc zvenčí při řešení problémů ve vašem manželství.

Můžete se dokonce ptát: „Funguje manželská poradna? Je manželská poradna účinná?

Ne každému vyhovuje diskutovat o svých soukromých záležitostech s cizím člověkem a někteří se dokonce obávají, že párové poradenství znamená, že v manželství selhali. To vůbec není tento případ.

Vyškolený odborník může nabídnout objektivní pohled na vaševztahové problémy a vidět věci, které pár může mít problém vidět sám.

Mnohokrát pár bude mít stále stejné hádky, aniž by věděl, jak přijít na kořen toho, co hádku způsobuje.

Následuje několik důvody, proč zvážit manželskou poradnu, i když to není úplný seznam:

• Pořád dokola ty samé argumenty
• Váš manžel vás podvedl
• Měli jste poměr nebo o něm uvažujete
• Anedostatek komunikace
• Anedostatek intimity
• Závislost způsobuje stres ve vašem manželství
• Konflikt kvůli mít/vychovávat děti
• Čelíte finančním problémům
• Máte problémy s intimitou

Podívejte se na toto video certifikované odbornice na vztahy Mary Kay Cocharo, která mluví o řešení problému ve vztahu:

Funguje manželská poradna?

Z velké části ano, manželská poradna funguje. Pokud oba chcete manželství amilovat navzájem, pak může být manželská poradna úspěšná. Ochota pracovat ve svém manželství a otevřít se profesionálovi je velkou součástí úspěšného poradenství.

Skvělá věc na manželském poradenství je, že vám může pomoci, ať už se potýkáte s velkou překážkou nebo světskými problémy.

Také to nemusí být poslední možnost nebo něco, na co se uchýlíte, pouze když je jeden z vás připravený skončit; může pomoci novomanželskému páru, který právě hledá nástroje dobré manželství nebo pár, který je spolu nějakou dobu a chce tak zůstat.

Manželské poradenství funguje, protože párům nabízí:

• Možnost diskutovat o svých problémech bez posuzování
• Nástroje pro řešení konfliktů
• Vhled do obou stran problému
• Dovednosti pro lepší komunikaci, jako je naučit se efektivněji vyjadřovat pocity
• Nástroje pro posílení vašeho pouta
• Pomozte obnovit důvěru

Léčba, kterou manželští terapeuti a poradci pro manželství používají, je často založena na důkazech, což znamená, že byla testována a byla prokázána její prospěšnost. Znamená to tedy, že po poradě budete mít dokonalé manželství?

Ne, protože neexistuje nic takového jako dokonalé manželství, bez ohledu na to, jak kompatibilní dva lidé mohou být.

Manželské poradenství nezaručuje, že se to naučíte důvěřujte svému manželovi znovu po nevěře nebo že budete schopni udělat kompromis v zásadním problému ve vztahu.

Poskytne vám nejlepší možnou příležitost k nejlepšímu řešení, které se pro některé páry bohužel možná rozchází. Zlatým hřebem pro tyto páry je vědomí, že udělali vše, co mohli, aby se mohli přesunout na šťastnější a zdravější místo.

Pro ostatní to může znamenat pevnější a láskyplnější vztah, vědět, jak se hádat zdravěji a produktivněji, a mít nástroje pro zvládnutí opakujících se problémů.

Potřebujete manželskou poradnu?

Může se to zdát jako velká otázka, ale ve skutečnosti je to skutečně závislá otázka.

Existuje tolik proměnných, které je třeba zvážit, pokud bychom se měli pokusit přijít s obecnou odpovědí na to, zda potřebujete manželskou poradnu nebo ne. I když řekneme ‚Ano, potřebuješ‘, stále budou lidé, kteří řeknou, že to nepotřebuješ.

Je to proto, že manželství, rozchod, rozvoda manželské poradenství jsou jedinečné pro každý pár a zcela závisí na mnoha faktorech. Je tedy pouze na rozhodnutí páru na základě jejich přetrvávajících problémů, zda potřebují manželské poradenství nebo ne.

Podívejte se na toto video, kde najdete známky toho, že potřebujete manželskou poradnu:

Může poradenství skutečně zachránit manželství?

Lidé málokdy uvažují komplikace v manželství. Problém je v tom, že lidé tyto komplikace v manželství často neberou v úvahu.

Možná zoufale chtějí zachránit své manželství, protože jsou zaslepeni tím, že se soustředí pouze na požadovaný výsledek. A to je vše v pořádku.

Ale pokud tam není láska nebo ochota zkoušet to ze strany některého z manželů, pak poradce nemůže udělat mnoho jiného, ​​než vám oběma pomoci jít dál s co nejmenšími emocionálními jizvami.

Nikdo nemůže vynutit lásku.

Než se tedy zamyslíte nad tím, že si položíte otázku: ‚Můžu opravdu poradit zachránit manželství?‘, ujistěte se, že si uvědomujete, že ano.

Ale bude to fungovat, abyste se osvobodili od vašeho problému, kterým je, že vy a váš manžel máte pocit, že vaše manželství nefunguje.

Manželské poradenství vám pomůže zbavit se těchto problémů.

Jak zjistit, zda manželská poradna může pomoci?

Buďme zde upřímní. Vždy bude záměrem jakéhokoli poradce v jakékoli situaci najít kořen problému a pomoci vám, protože tak věci napravíte.

Prostřednictvím manželského poradenství poradce oběma manželům pomůže důkladně prozkoumat důvody, proč jsou venku. Děje se tak proto, aby se manžel, který se odhlásil, nedopouštěl chyb a falešných předpokladů.

Manželský poradce také zkontroluje, zda existuje nějaký způsob, jak manželství zachránit.

Pokud ne, manželský poradce udělá další nejlepší věc – pomůže oběma manželům připravit se na rozvod aby to mohlo být méně emocionálně traumatizující pro obě strany.

Což je v této situaci ideální výsledek, že?

Co očekávat během manželského nebo párového poradenství?

Zkušený manželský poradce to všechno viděl a slyšel a rozvinul své znalosti a dovednosti prostřednictvím práce s mnoha páry.

To znamená, že byste měli očekávat, že budou mít k dispozici mnoho informací a zdrojů, aby se přizpůsobili vaší situaci.

Je možné, že se s manželským poradcem necítíte dobře. Pokud se vám nelíbí váš manželský poradce a zkontrolovali jste sami sebe, abyste se ujistili, že to není kvůli vám se bráníte nebo se bojíte, že vás ‚přistihnou‘, pak byste měli přejít na takovou, ve které se cítíte pohodlněji s.

Jinak se nikdo z vás pořádně neotevře.

Můžete mít pocit, že je vaše ego zraněno, ale neměňte se jen proto, že se vám nelíbí, co jste slyšeli.

Related Reading:Managing Expectations in Your Marriage

Jak dlouho manželské poradenství trvá a kolik stojí?

Obvykle jsou poradenská sezení závislá na závažnosti problému a také na počtu sezení, která poradce navrhuje. Není však vhodné ptát se poradce na pevnou dobu trvání terapie, protože je tu od toho, aby vyřešil vaše problémy, které jsou emocionální povahy.

Pokud jde o dobu trvání relace, každá relace může trvat od 60 minut do 90 minut nebo více. Také, pokud jde o náklady, průměrné náklady se mohou pohybovat mezi 75 $ / hodinu až 250 $ / hodinu.

Related Reading:Things You Can Expect from Marriage Counseling Sessions

Jaké typy terapie lze použít během manželského/párového poradenství?

Existuje mnoho typů párové terapie, které jsou uvedeny níže:

• Terapie zaměřená na řešení

Tento typ terapie je zaměřen na poskytování řešení konkrétních vztahových problémů. Zaměřuje se spíše na hlavní problém ve vztahu než na pohled na vztah nebo manželství jako celek

• Imago vztahová terapie

Jedná se o typ terapie, která nahlíží do minulosti, tedy do dětství člověka na určitá traumata a rány z dětství, které zůstávají nevyřešeny. Zaměřuje se na řešení těch problémů, které v současné době způsobují rozkol mezi partnery.

• Kognitivně-behaviorální terapie

Pomáhá kognitivně-behaviorální terapie (CBT). vyřešit depresiúzkost a určité poruchy, které ovlivňují chování člověka, a tím i vztah.

• Poradenství pro rozlišování

Jedná se o krátkodobý poradenský program a je určen především pro páry, kde chce jeden z partnerů ukončit vztah, a druhý partner stále vidí naději a chce pokračovat. Prostřednictvím tohoto typu poradenství pár získá určitou jasnost ve svém vztahu.

Jak funguje online manželská poradna?

Když si pomyslíte: "Jak pomáhá manželská poradna?" vězte, že v ideálním případě poradenství funguje tak, že vám pomůže najít cestu zpět k sobě, v případě potřeby vás oba osvobodí.

Mnoho manželství se začne rozpadat kvůli jiným komplikacím, jako je nemoc, odloučení, deprese nebo zapomenutí na společný vztah.

Pokud jsou oba manželé na stejné vlně a jsou stále hodně zavázaný k manželství, a aby to fungovalo, pak máte velkou šanci, že manželské poradenství bude pro vás fungovat tak, jak byste doufali, že bude.

Chceme, aby se lidé nebo služby vrhli dovnitř a zachránili nás, často si neuvědomujeme, že by nám mohli pomoci tím, že nás osvobodí, i když to není to, co vědomě chceme. Ale dobrá věc je, že manželský poradce vám nabídne nejlepší příležitosti, jak všechny tyto faktory prozkoumat.

Online poradenství je stejné jako klasické poradenství. Jediný rozdíl je v tom, že poradce a páry sedí na živém video sezení, kde poradce čte řeč těla a snaží se identifikovat problémy.

Pokud máte být spolu, manželský poradce vám pomůže najít cestu zpět k sobě. V obou ohledech jde o oboustranně výhodnou situaci.

Samozřejmě se musíte ujistit, že ano najít dobrého manželského poradce. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je najít někoho online, kdo již má zkušenosti s poradenstvím manželským párům.

Jaká je úspěšnost párového poradenství?

Úspěšnost manželské poradny částečně závisí na stupeň odhodlání každého partnera a najít a vybrat kompatibilnímanželský poradce.

Poradci jakéhokoli typu vám často musí přinést zprávy, které budou bolet naše srdce nebo naše ego.

Musíme mít odvahu projít poradnou.

Ale jediný způsob, jak se v životě pohnout kupředu, je podívat se na malé způsoby, jak se skrýváme před našimi nejhlubšími strachy, a pak jim čelit.

Není lepší člověk, se kterým by to šlo udělat, než poradce, který tímto procesem prošel s ostatními už tisíckrát předtím.

Takže v odpovědi na otázku, zda manželská poradna funguje, říkáme, že 100% funguje, v současnosti v dobrém i ve zlém, ale z dlouhodobého hlediska vždy k dobrému. Musíte jen najít toho správného manželského poradce pro vás.

Výběr manželského poradce

Najít toho správného manželského poradce se může zdát jako skličující úkol. Následující jednoduché kroky vám však mohou pomoci:

• Vyhledejte manželské poradce ve svém okolí, a to buď prostřednictvím doporučení, vyhledáváním důvěryhodných adresářů nebo prostřednictvím internetu.
• Nezapomeňte zkontrolovat pověření a certifikáty každého poradce.
• Diskutujte, rozvrhy, očekávánía poplatky za terapii, než se rozhodnete pro konkrétního terapeuta.
• Porovnejte léčebné strategie, kvalifikace a náklady na poradenství různých terapeutů.
• Konečně, věřte svým instinktům! Poradce, se kterým se cítíte nejlépe, je většinou správná volba.

Kdy ale navštívit manželského poradce? Pamatujte, že manželská poradna není určena pouze párům, které mají problémové manželství, je to nástroj, který může pomoci každému manželskému páru, ať už novým nebo starým.

Manželské poradenství se neliší od návštěvy běžného lékaře, protože každé manželství nebo vztah potřebuje tu a tam kontrolu.

Evaluate how healthy your marriage is? Take Quiz

Kde najít informace o párových terapeutech ve vašem okolí?

Po příchodu COVID je snazší spojit se s nejlepšími párovými terapeuty nejen ve vaší oblasti, ale po celém světě.

Takže když přemýšlíte, kde najít manželského poradce, uvědomte si, že digitální přítomnost se nyní stala potřebou této hodiny. Můžete se podívat na a seznam terapeutů, připojte se k té, která vám nejvíce vyhovuje, a využijte přizpůsobené relace.

Odnést

Na konci dne, než se vůbec zamyslíte nad tím, zda je pro vás poradenství tou správnou volbou, a pomyslíte si: „Funguje manželská poradna?, možná se budete chtít zeptat: ‚Potřebuje moje manželství nějaké manželství? poradenství?“ a poté zhodnoťte, proč to potřebujete, jaký by mohl být váš požadovaný výsledek pro vaše manželství a také to, zda je váš manželský partner schopen a ochoten zapojit se a pokusit se věci fungovat ven.