Jak pomoci někomu vyrovnat se ve vztahu po těžkém zranění

Velké zranění může dramaticky změnit něčí vztah s druhým. Když tyto změny po čase přetrvají, může být situace emotivnější a bolestnější pro oba lidi ve vztahu. Pokud znáte někoho, kdo trpí vážným zraněním, níže jsou věci, které je třeba zvážit, abyste mu pomohli vyrovnat se se vztahem.

Jak velké zranění ovlivní vztahy?

Dopad vážného zranění na něčí vztah může být nejhorší. Kvůli úzkosti a traumatu může být pro zraněnou osobu tak obtížné zotavit se z následků zranění. Někteří se začnou izolovat od své rodiny a přátel. Pokud máte pocit, že někdo, koho znáte, má potíže se vztahem kvůli vážnému zranění, všimněte si, jak zranění ovlivňuje vztahy:

Zranění může ovlivnit komunikaci

Komunikace je ve vztahu nezbytná. Je považován za jeden ze základů a zdravý vztah.

• Když mluvíme o komunikaci, lidé komunikují prostřednictvím emocionálních reakcí, výrazů obličeje a fyzických gest. Komunikace zraněných osob je však považována za jeden z nejvýznamnějších problémů.

• Pamatujte, že se to mění komunikace ve vztahu může způsobit pocity osamělosti a nepochopení. V takové situaci si páry již nemohou rozumět.

• Mějte na paměti, že komunikační problémy mohou zhoršit samotný vztah, což později vede páry k tomu, že se potřebují dostat pryč a nechat své nevyřešené hádky za sebou.

• Vezměte na vědomí, že potíže s komunikací ovlivňují také všechny ostatní aspekty vztahu

Velké zranění může ovlivnit vztahové role

Hraní rolí je zásadním faktorem ve vztahu.

• Je obvyklé, že páry definují své vztahové role. To je důvod, proč, když ve vztahu nastanou změny v rolích, úpravy pro někoho zraněného mohou být náročnější a někdy i frustrující.

Zranění může ovlivnit odpovědnost

Změny v odpovědnosti za někoho, kdo byl vážně zraněn, mohou být zničující.

• Když zodpovědnosti ve vztahu se dramaticky mění, páry mají tendenci zažívat více stresu. Situace se může ještě zhoršit, když úroveň stresu doprovází zranění.

• Musíte také pamatovat na to, že stres, který přináší změny v povinnostech, může vytvořit napětí mezi páry.

Pokud vás znepokojují něčí způsoby, jak se vyrovnat s vážným zraněním, bude nejlepší, když pochopíte, jak může být zranění relevantním faktorem ve vztahu.

Jaké jsou způsoby, jak pomoci někomu zraněnému vyrovnat se ve vztahu?

Poté, co věděl, jak avelké zranění může ovlivnit vztah, je na čase zaměřit se na to, jak pomoci někomu, koho znáte, vyrovnat se se vztahem poté, co byl zraněn.

1. Získejte podporu od rodiny a přátel

Podpora od rodiny a přátel může pomoci lidem, kteří byli těžce zraněni, přizpůsobit se a zotavit se.

• Ačkoli tento proces může být obtížný, získat vhodnou podporu od svých blízkých pro ně může hodně znamenat. Může jim to pomoci vytvořit nové pozitivní dovednosti zvládání.

• Snažte se povzbudit jejich rodinu a přátele, aby tam byli co nejvíce. Řekněte jim, aby byli trpěliví a více si uvědomovali své chování a emoce. Blízcí zraněného mu mohou pomoci vytvořit zdravé a pozitivní prostředí, které mohou využít pro své uzdravení.

2. Pomozte jim používat pozitivní strategie zvládání

Pro zraněné je typické, že si během svého života osvojují negativní plány na zvládání.

• Někteří se například uchylují k sebeobviňování, příliš mnoho starostí a zbožných přání. To je důvod, proč vztahy, ve kterých jsou, mohou být časem tak znepokojivé a nezdravé.

• V těchto typech situací jim může pomoci používat pozitivní strategie zvládání klíčový prvek zdravého vztahu.

• Všimněte si, že existují strategie zvládání, které mohou také výrazně přispět k tomu, aby jejich životy byly přizpůsobivější a zároveň procházely celým procesem zotavení. Jako – pomáhá jim soustředit se na to pozitivní. Pomáhat jim při definování jejich okamžitých a krátkodobých cílů. Povzbuzovat je k některým fyzickým aktivitám a jiným formám rekreace a pomáhat jim dělat věci.

3. Naslouchejte jim, když ventilují svou bezmoc a frustraci

• Jsou případy, kdy chtějí být vždy sami. Musíte však mít na paměti, že tyto pocity mohou zničit vztah.

• Když se to stane, je dobré, když se jim pokusíte trpělivě naslouchat. Tímto způsobem budou vědět, že se mají v těchto stresujících časech o koho opřít.

• Nikdy neudělejte chybu tím, že budete kritizovat jejich špatné chování. Místo toho se snažte být citliví a více chápat jejich pocity.

4. Buďte vždy k dispozici

Je opravdu srdcervoucí vidět někoho, koho milujete, jak zápasí kvůli zranění. Ve skutečnosti stejné emoce přecházejí do situací, kdy začnou ztrácet vztahy.

• V těchto těžkých časech, když budete vždy k dispozici, může jim to pomoci zotavit se a být znovu lepším člověkem.

• Snažte se je ze všech sil utěšit a povzbudit je, aby vstali a zotavili se z bolesti a utrpení, které přináší velké zranění. Vaše přítomnost může být něčím užitečným, díky čemuž se budou cítit milováni a podporováni.

5. Udělejte věci lépe zvládnutelné

Věci mohou být znepokojivé pro někoho, kdo byl zraněn. Kromě toho, že se cítí tak osamělí a rozbití, mohou shledávat své okolí pro ně nebezpečné.

• Pomáhat někomu vyrovnat se se vztahem, když byl zraněn, znamená dělat věci lépe zvládnutelnými.

• Co nejvíce s nimi pracujte, abyste zjistili, co je trápí. Pokuste se problém vyřešit tím, že vymyslíte nějaké způsoby, jak je motivovat.

Velké zranění může ovlivnit vztahy. Pokud si myslíte, že někdo, koho milujete, má potíže s vyrovnáváním se se vztahem, když měl zranění, výše jsou věci, které můžete v těchto stresujících situacích zvážit.

Chcete mít šťastnější a zdravější manželství?

Pokud se cítíte odpojeni nebo frustrováni stavem vašeho manželství, ale chcete se vyhnout rozchodu a/nebo rozvodu, Kurz wedding.com určený pro manželské páry je vynikajícím zdrojem, který vám pomůže překonat ty nejnáročnější aspekty bytí ženatý.

Absolvovat kurz