20 známek, že jste v konkurenčním vztahu

Existuje několik faktorů, které mohou vést k nezdravému nebo toxickému vztahu. Jedním z těchto faktorů je přílišná konkurence.

Může vám pomoci, když se dozvíte o známkách soutěžení ve vztazích a o tom, jak přestat soutěžit zlepšit váš vztah s vaší drahou polovičkou nebo se vyhnout konkurenčním vztahům v budoucnost.

Co je to konkurenční vztah?

Ke konkurenčnímu vztahu dochází, když dva lidé ve vztahu ve skutečnosti spolu soutěží, snaží se vyhrát nebo být lepší než ten druhý, místo toho, aby fungující jako tým.

Některá hravá soutěž, jako je vyzvat partnera na závod nebo deskovou hru, může být neškodná, ale pokud jste soutěžíte o svého partnera a nechcete, aby uspěl, pravděpodobně jste se stali obětí pastí konkurenčních vztahy.

Soutěžní vztahy překračují hranice zdravé, hravé soutěže. Lidé v konkurenčních vztazích se neustále snaží držet krok se svými partnery a v konečném důsledku se cítí docela nejistí.

Soutěž vs. partnerství ve vztahu

A zdravý, šťastný vztah zahrnuje partnerství, ve kterém dva lidé tvoří jednotnou frontu a skutečný tým. Když jeden z nich uspěje, druhý je šťastný a podporuje ho.

Na druhou stranu je rozdíl v konkurenčních vztazích v tom, že dva lidé ve vztahu nevytvářejí partnerský vztah. Místo toho jsou to rivalové, soutěžící s nepřátelskými týmy.

Mezi konkurenční znaky ve vztahu patří neustálá snaha překonat partnera, pocity vzrušení, když váš partner selže, a zjištění, že žárlíte, když uspěje.

Je konkurence zdravá ve vztazích?

Soutěživé páry se mohou ptát, zda je soutěživost ve vztahu zdravá. Odpověď je stručně řečeno ne. Konkurenční vztahy obvykle pocházejí z místa nejistota a závist.

Podle odborníků přílišná soutěživost vede k zášť ve vztazích. Díky konkurenci se partneři navzájem vnímají jako rivaly. Konkurence je často hledáním toho, kdo může ve své kariéře dosáhnout většího úspěchu nebo moci.

Protože konkurence pochází z místa závisti, konkurenční vztahy se mohou stát nepřátelskými, když jeden z partnerů vnímá, že druhý ano daří se lépe nebo mají něco, co nemají – cítit nepřátelství nebo zášť vůči svému partnerovi, protože příliš soutěžit není zdravý.

Přílišná soutěživost ve vztahu má i další nezdravé aspekty. Například v konkurenčních vztazích se lidé mohou chlubit nebo posmívat svým partnerům, když mají pocit, že vyhrávají, což může vést k uraženým citům a hádkám.

Nejen, že konkurence je škodlivá a nezdravá; v některých případech to může být i zneužití. Pokud se váš partner cítí soutěživý s vámi, může pokusit se tě ovládatmanipulovat s vámi nebo sabotovat váš úspěch, aby podpořili své vlastní úspěchy nebo se cítili nadřazeni.

Konkurenční vztahy mohou také vést k ponižování nebo vzájemnému podceňování, což může překročit hranici emocionální zneužívání ve vztahu.

Ve videu níže Signe M. Hegestand pojednává o tom, jak se lidé ve vztazích stávají kořistí, protože si neurčují hranice a mají k tomu sklony internalizovat zneužívání, to znamená, vyžadovat od sebe vysvětlení, proč k němu došlo, spíše než obviňovat muž činu.

20 znamení, že soutěžíte se svým partnerem

Vzhledem k tomu, že soutěživé vztahy nejsou zdravé a mohou vést ke vztahovým problémům, je důležité rozpoznat známky toho, že vy a váš partner jste příliš soutěživí.

Následujících 20 konkurenčních znaků naznačuje, že jste v konkurenčním vztahu:

1. Nejste šťastní, když se vašemu partnerovi něco podaří. Místo abyste oslavovali úspěch svého partnera, pokud jste příliš soutěživí, pravděpodobně pocítíte závist a možná málo nepřátelský nebo nejistý, když váš partner něčeho dosáhne, jako je povýšení nebo získání ceny.
   
2. Podobně jako u posledního znamení se ve skutečnosti přistihnete, že se zlobíte, když váš partner udělá něco dobře.
   
3. Protože cítíte vztek a rozhořčení, když váš partner uspěje, můžete ve skutečnosti začít doufat, že selže.
   
4. Cítíte potřebu „sjednotit“ svého partnera v mnoha oblastech života.
   
5. Tajně oslavujete, když se vašemu partnerovi něco nedaří.
   
6. Když váš partner uspěje v úkolu, který je ve vaší oblasti síly nebo odbornosti, začnete o sobě a svých schopnostech pochybovat.
   
7. Máte pocit, že když váš partner dělá něco dobře, váš vlastní talent se zmenšuje.
   
8. Zdá se, jako byste vy a váš partner byli ne na stejné stráncea většinu věcí děláte odděleně.
   
9. Zjistíte, že vy a váš partner udržet skóre ve všem, od toho, kdo loni vydělal více peněz, až po to, kdo minulý měsíc vedl děti na fotbalový trénink nejvícekrát.
   
10. I když můžete být nešťastní, když váš partner uspěje, pokud jste příliš soutěživí, můžete si všimnout, že váš partner není šťastný ani za vás, když něčeho dosáhnete. Ve skutečnosti může váš partner bagatelizovat vaše úspěchy a chovat se, jako by to nebyl velký problém.
    
11. Váš partner může způsobit, že se budete cítit provinile za to, že budete pracovat více hodin nebo že tomu, co považuje za příliš mnoho času, věnujete své kariéře. Obvykle je to kvůli závisti nebo zášti nad vaším kariérním úspěchem.
    
12. Dalším z konkurenčních příznaků je, že se vy a váš partner můžete ve skutečnosti začít navzájem sabotovat a dělat věci, které si navzájem brání v úspěchu.
    
13. Pokud jste příliš soutěživí, můžete vy nebo váš partner dělat věci, abyste jeden druhého žárlili. Můžete se například pochlubit svými úspěchy nebo mluvit o tom, jak váš společný přítel pochválil vaše nedávné povýšení v práci.
    
14. Zdá se, že vy a váš partner neustále poukazujete na své chyby, nikoli ve formě konstruktivní kritiky, ale spíše proto, abyste si navzájem ublížili.
    
15. Vztah může zahrnovat lži nebo tajemství, protože se bojíte říct svému partnerovi, když se vám něco nepodaří. Kromě toho můžete své úspěchy zveličovat, abyste vypadali lépe.
    
16. Váš partner se vám chlubí, když s ním někdo atraktivní flirtuje nebo chválí jeho vzhled, nebo cítíte potřebu se svému partnerovi chlubit, když s vámi flirtuje někdo jiný.
    
17. Místo abyste se snažili dosáhnout kompromisu, když jste uprostřed neshody, vy a váš partner bojujete o vítězství. Ve skutečnosti nemáte touhu po vzájemné dohodě jako tým, ale místo toho je to spíše sport, kde jeden prohrává a druhý vyhrává.
    
18. Podobně jako v předchozím znamení jste příliš soutěživí, vy a váš partner můžete zjistit, že nejste schopni dosáhnout kompromisu. Vy nebo váš partner, nebo možná vy oba, chcete mít všechno podle vlastních podmínek, místo abyste se scházeli uprostřed.
    
19. Zdá se, že váš partner je spíše naštvaný než šťastný, když mu říkáte o úspěchu v práci nebo o dobrém dni, který jste měli.
    
20. Vy nebo váš partner se snažíte toho druhého ovládat nebo ovládat.

Výše uvedené konkurenční znaky znamenají varovné signály, že vy nebo vaše drahá polovička jste příliš soutěživí a potřebujete provést nějaké změny.

Jak přestat soutěžit se svým partnerem?

Protože konkurenční vztahy mohou být nezdravé a škodlivé, je důležité naučit se s konkurencí zacházet.

Prvním krokem k překonání konkurence ve vztazích je najít její zdroj.

• Přílišná soutěživost je v mnoha případech důsledkem nejistoty. Takže začít překonávat konkurenci vyžaduje rozhovor o tom, proč se vy nebo váš partner cítíte nejistě. Možná se obáváte, že když váš partner v něčem uspěje, vaše kariérní úspěchy nemají smysl. Nebo se možná obáváte, že pokud má váš manžel pozitivní vztah s vašimi dětmi, nejste už dobrá matka.

Jakmile zjistíte základní příčiny přílišné soutěživosti, můžete vy a váš partner podniknout kroky, jak přestat být soutěživí.

• Promluvte si s partnerem o každé ze svých silných a slabých oblastí, abyste zjistili, že oba máte talent.
• Místo toho, abyste se snažili zlehčovat úspěchy svého partnera nebo je překonávat, můžete se vzájemně dohodnout a zaměřit se na oblasti své síly. Uvědomte si, že každý z vás do vztahu nějakým způsobem přispěje.
• Můžete také nasměrovat své konkurenční výhody do vhodnějších prodejen. Například namísto vzájemného soupeření odborníci doporučují, abyste soutěžili společně jako tým, abyste měli úspěšné partnerství.
• Když sabotujete kariérní úspěch svého partnera, protože jste například příliš soutěživí, ve skutečnosti poškozujete vztah. Místo toho to v duchu přeformulujte a pohlížejte na úspěch svého partnera jako na stejný jako na váš vlastní úspěch, protože jste v týmu svého partnera.
• Jakmile si ve svém vztahu vytvoříte partnerskou mentalitu, můžete se začít posouvat vpřed od škod způsobených přílišnou soutěživostí. Snažte se pochválit svého partnera, vyjádřit vděk za to, co pro vás dělají, a oslavujte s nimi jejich úspěchy.
• Můžete se také snažit být více podporujícím partnerem, což vyžaduje, abyste byli ke svému partnerovi empatičtí, snažili se porozumět jeho pohledu a podporovali jeho sny. Mezi další aspekty toho, jak být podpůrným partnerem, patří věnovat čas skutečně poslouchat svého partnerabýt nápomocný a ohleduplný k potřebám svého partnera.

Jaké jsou způsoby jednání s konkurenčním partnerem?

Pokud máte pocit, že jste se snažili přestat být ve vašem vztahu příliš soutěživí, ale váš partner i nadále soutěžit, možná se ptáte, co můžete udělat pro jednání s konkurenčním partnerem nebo partner.

• Komunikace je v těchto situacích klíčová. Posezení a prodiskutování s partnerem o tom, jak se cítíte příliš soutěživí, může pomoci situaci zlepšit. Je pravděpodobné, že se váš partner cítí nejistý a upřímná diskuse může situaci napravit. Pokud upřímná diskuse nepomůže vašemu partnerovi naučit se, jak přestat být ve vztahu soutěživý, můžete vy dva mít prospěch z párového poradenství.

• Zdravý vztah by měl zahrnovat dva lidi, kteří se vnímají jako tým, respektujte se navzájema vzájemně podporovat své naděje a sny. Pokud je váš partner i nadále příliš soutěživý i poté, co jste se pokusili situaci napravit, možná je čas ze vztahu odejít, pokud se cítíte nešťastní.

Odnést

Partneři, kteří si navzájem konkurují, se nepovažují za partnery, ale spíše za rivaly.

Pokud si začnete všímat těchto známek přílišné soutěživosti ve vašem vztahu, můžete to vyřešit situaci tím, že budete mít se svým partnerem upřímný rozhovor a budete ho považovat za členy stejného týmu vy.

Odtud můžete začít vytvářet sdílené cíle a zaměřit se na silné stránky, které každý z vás do vztahu přináší.

Nakonec, zbavení se konkurence ve vztazích je činí zdravějšími a činí každého člena vztahu šťastnějším. Když se dva lidé ve vztahu přestanou na sebe dívat jako na rivaly a začnou se vnímat jako spoluhráče, je snazší slavit úspěch toho druhého, protože individuální úspěch znamená úspěch i pro sebe vztah.

Reference

https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/i-feel-insecure-my-relationshiphttps://cdn.ymaws.com/www.marrch.org/resource/collection/04C4A63A-CAC0-4F9B-9065-23A9AE4ABC4C/Walsh-52.pdfhttps://www.sagu.edu/documents/Counseling%20Services/Self%20Help/How%20to%20Spot%20Emotional%20Abuse%20and%20What%20to%20Do.pdf

Chcete mít šťastnější a zdravější manželství?

Pokud se cítíte odpojeni nebo frustrováni stavem vašeho manželství, ale chcete se vyhnout rozchodu a/nebo rozvodu, Kurz wedding.com určený pro manželské páry je vynikajícím zdrojem, který vám pomůže překonat ty nejnáročnější aspekty bytí ženatý.

Absolvovat kurz