Jak milovat empata: 15 tajemství milování empata

Pokud jste zamilovaní do empatie, můžete si všimnout, že váš vztah je trochu jiný než ostatní, které jste mohli zažít. Důvodů je několik. Existují však konkrétní způsoby, jak můžete milovat empata, což vám pomůže budovat své pouto a udržovat ho silné.

Zde je pohled na to, jak milovat empata, včetně 15 tajemství, která možná budete chtít znát.

Co je to empatie ve vztahu?

Empat je člověk, který se zdá být citlivý, ale ve skutečnosti je mnohem víc než to. Někdy jsou schopni cítit emoce, které cítí ostatní kolem nich. V některých případech může empat skutečně cítit atmosféru místnosti nebo místa.

To může způsobit, že se budou chtít držet pro sebe a nechodit ven a často je to přiměje utíkat přes průběh emocí, v závislosti na situaci.

Jak empatici projevují svou lásku?

V empatických vztazích bude empat milovat svého partnera se vším, co má. Ve skutečnosti mohou mít problém starat se o své vlastní potřeby než o potřeby svého partnera. Na druhou stranu je někdy blízkost může způsobit, že se cítí přemoženi.

Pokud přemýšlíte o bytí ve vztahu s empatickým přístupem zvažte, zda byste je nechali, aby vám řekli, když chtějí, aby se jich dotklo nebo je pohladili. Jako ty být ve vašem vztahu bližší, je velká šance, že budete moci sami říct, kdy chtějí být drženi a kdy potřebují mít svůj vlastní prostor.

Also Try: Am I An Empath Or Codependent Quiz

Jak empat pozná, že se milují?

Empat ví, že jsou zamilovaní, protože to cítí. Protože jejich emoce a pocity jsou tak intenzivní, mohou skončit velmi hluboce tě milovat, ale to je něco, co je dělá výjimečnými.

Nebudete moci popřít, že vás empat miluje, takže budete vědět, jak si s nimi stojíte. Může to být podobné tomu, co se stane, když se milujete s empatem.

Do koho se mohou empatici zamilovat?

Empatický člověk se může zamilovat do kohokoli chce, ale nemusí to fungovat, pokud to člověk, do kterého se zamilují, není schopen vyjádřit své pocity. V případě empatických romantických vztahů budou více kompatibilní s někým, kdo se nebojí projevit emoce a dovolí to i ostatním.

Also Try: Are You an Empath?

15 tajemství lásky k empatovi

Těchto 15 tajemství vám může pomoci dozvědět se více o tom, jak milovat empata.

• Buďte vždy upřímní

Jedna z nejhorších věcí, kterou můžete empatovi udělat, zvláště pokud se snažíte dozvědět více o tom, jak milovat empatickou ženu, je lhát jim. Potřebují, abyste k nim byli vždy upřímní. Dobrou zprávou je, že obvykle budou buď k tobě taky upřímný.

Většina lidí má pocitpoctivost je zásadní v každém romantickém vztahu a vztah s empatem není jiný.

Also Try: Honesty Quiz for Couples

• Nenuťte je, aby mluvili

Jsou chvíle, kdy empat nebude schopen jasně mluvit o tom, jak se cítí. Když k tomu dojde, snažte se na ně netlačit. Nechte je věnovat čas, který potřebují, aby si daly myšlenky dohromady, a až budou připraveni, podělí se s vámi o to, jak se cítí.

• Nechte je vyjádřit svůj názor

Na druhou stranu je musíte nechat mluvit, kdykoli potřebují. Pokud mají něco, co potřebují říct, je prospěšné jim umožnit, aby to dostali z hrudi. I když si myslíte, že říkají věci, které vám nedávají smysl, neznamená to, že jim to nedává smysl.

Also Try: Quiz: Are You Open with Your Partner?

• Ať jsou tím, kým jsou

Když se učíte milovat empata, musíte je nechat být tím, kým jsou. Nesnažte se je změnit nebo jim říkat, jak jednají špatně.

Pravděpodobně se budou zdát citliví, vyhýbají se určitým situacím a mohou si od vás občas držet odstup, ale to jsou všechno věci, které byste měli očekávat. To je součástí procesu milování empatie.

• Dejte jim čas, aby udělali svou vlastní věc

Ve chvílích, kdy se empat zdá odtažitý nebo vyčerpaný, dovolte jim dělat vlastní věci. Pokud si všimnete, že se nechovají jako oni sami, dát jim trochu prostoru a nechat je být o samotě. Až budou připraveni si promluvit nebo popovídat, dají vám vědět.

Also Try: When Will I Fall in Love Quiz

• Nečekejte, že budou společenští

Jedna z věcí, kterých si můžete všimnout na empatech ve vztazích, je to, že nechtějí být vždy společenští. Pokud vám řeknou, že nechtějí jít ven nebo se stýkat s vašimi přáteli, někdy je v pořádku jít sám. Pro empatie může být zdrcující být v blízkosti ostatních, zvláště pokud bude místo hlasité a živé.

• Dovolte jim, aby vás milovali

Ještě něco, co byste měli zvážit, když přijde na to, jak se vypořádat s empatií, je, že musíte dovolit, aby vás milovali. Občas, intimita je může přemoci, takže dokud jsi seznamovat se navzájem, měli byste jim dovolit, aby vám řekli, kdy se chtějí pomazlit nebo se sblížit.

Also Try: Who Loves Who More Quiz

• Oceňujte je

Pokud jste zamilovaní do empatie, je to v pořádku ocenit jejich schopnosti. Ve skutečnosti byste měli. Může se zdát, že cítí příliš mnoho věcí nebo jsou příliš zapálení pro určité záležitosti, ale mohou to být přesně ty věci, které na nich milujete. To naznačuje, že mají dostatek síly a odhodlání.

• Pomož jim

Pokud jde o empatii a vztahy, mohou být čas od času přemožené. Jakmile si všimnete, že tomu tak je, pomozte jim se vším, co je třeba udělat. Pokud potřebují pomoc s úklidem domu nebo dokončením projektu, podělte se s nimi o náklad.

Možná nebudou schopni projít úkoly sami, ale s vaší pomocí se empat může začít cítit lépe a dosáhnout lepších výsledků.

Also Try: Why Do I Love Them So Much Quiz

• Ať si užívají přírody

Kdykoli máte chuť na empatii jste ve vztahu s potřebami, aby je rozveselili, navrhněte jim, aby vyrazili do přírody. Někdy se může empat cítit lépe, když jsou venku. Možná budete chtít zvážit vyjížďku do přírody nebo návštěvu parku.

• Řekněte jim, co od nich potřebujete

Zatímco se učíte, jak chodit s empatem, měli byste mít na paměti, že nemusí přesně rozumět tomu, co od něj potřebujete.

Nejlepší je být zdvořilý, ale mít jasno v tom, co děláte potřeba ze vztahu ven jestli něco chybí. Pokud byste například chtěli, aby jim pomohli s něčím, co nedávají zdarma, je v pořádku jim to dát vědět.

Also Try: What Are My Emotional Needs?

• Zachovejte klid 

Hlasité zvuky mohou způsobit, že se empatie roztříští, takže když je to možné, je lepší udržet doma ticho. Nechcete, aby se vyvíjelyúzkost.

Možná vám to trochu skřípe styl, ale vždy můžete investovat do kvalitních sluchátek, ve kterých si budete moci užívat hudbu, televizi a hry tak, abyste svého partnera nerušili.

Může to být pro vás pokus, když pracujete na tom, jak milovat empata, ale je to malá cena, kterou musíte zaplatit aby byly pohodlné.

1. Udělejte si čas na zábavu 

Udělejte si občas čas na zábavu. Vzhledem k tomu, jak empat pociťuje bolest a emoce druhých, může to vést k tomu, že se občas cítí naštvaní nebo mizerní. Můžete jim zlepšit náladu společnou zábavou. Zahrajte si deskové hry, uvařte si společnou večeři nebo se podívejte na zábavný film.

Also Try: When It Comes To Fun, Are You Compatible?

• Nepodceňujte je

I když se empat může zdát, že jsou křehcí a rozpadnou se, neznamená to, že byste je měli podceňovat. Empat je obvykle silný a vyniká ve svých kariérních cílech, takže na to pamatujte, když zjišťujete, jak milovat empata.

• Vyvarujte se ubližování empatovi

Udělejte vše pro to, abyste neublížili empatovi. Pokud jim ublížíte, mohou je těžké ti věřita také to mohou brát osobně, i když jste to pro ně nechtěli.

Zkuste si o problémech promluvit a buď k nim upřímný, a tyto věci by měly být schopny rozptýlit některé zraňující situace. To je jeden z největších faktorů, pokud jde o to, jak milovat empata.

Další podrobnosti o tom, jak milovat empata, najdete v tomto videu:

Jak poznat, že jste empat?

Pokud se snažíte s jistotou určit, zda jste empat, můžete zvážit položky v tomto článku. Cítíte emoce ostatních nebo jste přemoženi davy?

Možná si berete nespravedlnosti osobně a potřebují čas o samotě na řešení s tím, jak se k nim cítíte. Pokud pro vás tyto věci platí, je velká šance, že jste empat.

Možná budete chtít pracovat s aporadce zjistit více a naučit se, jak řešit své pocity a chování, když vás stresují.

Also Try: What Type of Empath Am I Quiz?

Závěr

Pokud se ze všech sil snažíte naučit milovat empata, výše uvedená tajemství by vám měla pomoci. Mějte na paměti, že může chvíli trvat, než se naučíte, jak respektovat svého empatického partnera.

To se dá očekávat. Vy a váš partner můžete jít do poradny společně, pokud to chcete, a naučit se efektivněji komunikovat.