Jak obnovit manželství: 10 tipů

Manželství je intimní právní vztah, který je respektován po celém světě. Důvěra má velký význam pro přeměnu nešťastného manželství na úspěšné.

Budování důvěry a v důsledku toho i šťastnější manželský život však vyžaduje určité investice, na kterých se oba manželé dohodnou.

Ale také je třeba poznamenat, že důvěry, která je základem spokojeného života po svatbě, se nedosáhne za několik dní. Musíte na tom neustále pracovat, zvláště pokud se vaše manželství potýká s problémy. Obnova vašeho manželství je místo, kde důvěra hraje zásadní roli.

Pokud si myslíte, že vaše spojení s partnerem není tak podobné jako předtím, možná budete muset začít přemýšlet o tom, jak znovu vybudovat manželství.

Jak obnovit manželství: 10 tipů

Pokud se snažíte napravit manželství a hledáte řešení, jak své manželství znovu vybudovat, zde je několik kroků, které vám mohou pomoci.

1. Dejte si závazek

Než se nakonec pokusíte, je důležité být oddán věci. Jednání jsou založena na záměrech, a proto pro obnovu manželství by mělo být nejprve jasné, co hodláte udělat, a to zejména sobě.

Pomohlo by vám, kdybyste měli jasno v tom, na čem doufáte, že budete pracovat a chcete si dát tu práci, abyste znovu vybudovali manželství. Vědět, jaké jsou vaše cíle, vám pomůže vytvořit cestu k jejich dosažení. Vaše srdce musí být investováno do obnovy toho, co jste ztratili.

2. Odstraňte překážky

Dalším důležitým aspektem je zjistit, co brání vaší cestě k a šťastné manželství.

K takovým překážkám dochází především proto, že se vám někdy mohlo stát, že jste selhali alespoň v jednom z těchto čtyř odstrašujících prostředků nezbytných při přestavbě vaše manželství: neodpuštění, nepřátelské interakce, nedůvěryhodnost a pochybnost, že je vaše důvěra znovu narušena (pocit zradila).

Zaměřte se tedy na odstranění těchto překážek, abyste vybudovali základy blaženého manželského života. Neváhejte a promluvte si o takových problémech se svým partnerem.

3. Prozkoumejte, co „štěstí ve vztahu znamená pro vás oba“

Jak byste charakterizoval spokojenost ve vztahu? A co je ještě důležitější, jak váš partner charakterizuje spokojenost ve vztahu? Zatímco o tom uvažujete, zvažte toto: Tři věci dělají každý vztah radostným. Oni jsou:

• milovat 
• důvěra
• otevřené korespondence 

Ani potom však žádná rovnice nebo vzorec pro radost ze vztahu neexistuje. Je to mimořádně pozměněná a vysoce individuální zkušenost pro každého druhého.

Například to, jak charakterizujete blaženost a naplnění v manželství, se může ve vztahu k vašemu manželovi zcela lišit. Věci, díky kterým se cítíte milovaní, nemusí být stejné, kvůli kterým se váš manžel cítí milován.

Takže se doporučuje, abyste přijali tento koncept a znovu objevili, co pro vás a vaši drahou polovičku znamená radost ze vztahu. Snažte se vědět, co oba chcete, a pak tyto znalosti použijte k posílení vašeho pouta.

4. Upravte své požadavky

Většina manželství nakonec zažije problémy a střety. Některé manželské problémy a konflikty lze očekávat a je třeba je držet stranou. Ostatní se nedají předvídat a měli by být řízeni včas, aby se vztah zachránil. Obnova rozpadlého manželství vyžaduje společné úsilí ne jednoho, ale obou zúčastněných partnerů.

Když se problémy a střety řeší společně, mohou posílit adoraci ve vztahu a dát a pár šanci rozvíjet se a učit se a posunout se k výraznějšímu množství vzájemného naplnění ve svém manželství.

Vnímání potřeby zvládnout problémy a spory může pomoci obnovit vaše manželství, když je spolu prožíváte.

5. Důraz na změnu sebe sama, ne partnera

Trvat na tom, aby váš partner žil podle vašich specifikací, nemusí vždy fungovat. Za prvé, nemůžete přeměnit jinou osobu. Můžete se změnit. Kromě toho pokus o formování vašeho partnera vytvoří tlak ve vašem vztahu a oslabí ho, aby se vyvíjel.

Navíc, bez ohledu na to, zda se váš partner změní, nebudou se ve vztahu cítit dobře, dokud nepřijmete změnu za něj.

Pokud se vaše manželství zhoršilo kvůli tomu, že se váš partner kvůli změně změnil, obnovte vztah. Je to klíčové pro uznat odpovědnost za své chyby místo toho, abyste obviňovali svého manžela a žádali svého partnera, aby se změnil.

Začněte tím, že v sobě přinesete pozitivní změnu, než ji budete očekávat od svého partnera.

6. Nechte se vést od třetí osoby

I když je nepřijatelné žít svůj manželský život doprovázený zásahy třetí osoby Někdy je velmi důležité požádat o radu a pomoc své věrné přátele a rodinu členů.

Zkušené manželské páry vám mohou pomoci s konkrétními problémy. V závislosti na vašich potížích můžete také vyhledat manželskou poradnu.

7. Naplňte emocionální potřeby svého partnera

Je nezbytné, abyste byli oddáni vzájemným potřebám, abyste znovu vybudovali své manželství, ať už fyzické, finanční nebo emocionální.

Každý má na lásku jiný pohled. Sdílení emocí, oceňování, společně trávit čas, práce na přátelství a sdílení zkušeností jsou některé příklady, které pomáhají posílit manželství.

Ve videu níže Alan Robarge, attachment traumaterapeut, diskutuje o tom, co dělat, když vztah nenaplňuje požadovanou úroveň emocionálních požadavků jednoho z partnerů.

8. Ujasněte si, co od svého manželství chcete

Stejně jako je každý pár jiný, je jiné i manželství. Než pochopíte, jak znovu vybudovat manželství, musíte vědět, co od manželství chcete. Některé páry chtějí sdílet vize, životní cíle a očekávání. Některé páry rády vedou individuální život a spojují se méně závislým způsobem. Dynamika je zde zcela závislá na jednotlivcích.

Základem je však vědět, co od manželství chcete, možná hledáte něco jiného a váš partner může chtít něco jiného. Pomohlo by, kdybyste si o tom podrobně popovídali.

9. Kamarádit se

Nejlepší způsob, jak obnovit manželství, je začít od základů. Pokud si myslíte, že je pro vás oba příliš mnoho, abyste se právě teď romanticky zapletli. Snažte se udržovat zdravé přátelství. Říká se, že páry s pevným přátelstvím mají větší šanci, že spolu budou šťastné.

Zkuste si mezi sebou nejprve vybudovat přátelské pouto a pak si ujasněte, jak chcete na svém manželství zapracovat. Mluvte spolu o snech, nadějích, cílech a nadějích. Ujistěte se, že jste oba upřímní a respektujete se. Přijetím rozdílů a úsilím o lepší budoucnost bude vše snadné.

10. Požádejte o odbornou pomoc

Když přemýšlíte o tom, jak znovu vybudovat manželství, pokud nic nevyjde, vyhledejte odbornou pomoc. Navštivte manželského poradce nebo psychoterapeuta. Někdo profesionál může vysvětlit, proč nemůžete oživit připoutanost ve vašem vztahu. Mohou vám také poskytnout lepší a personalizované rady v závislosti na vašich problémech a neshodách.

Snažte se být ke svému terapeutovi tak upřímní, jak jen můžete, protože manželství můžete obnovit pouze tehdy, když odhalíte hlavní příčinu problému.

Odnést

Obnova manželství je možná. Je to však zdlouhavý proces a bude vyžadovat motivaci a trpělivost. Úroveň důvěry je také relativně nízká, když je manželství znovu vybudováno, a dokonce i ty nejjednodušší chyby ho mohou znovu rozbít.

Ujistěte se tedy, že jste oddáni věci a připraveni pracovat.