17 příznaků krize středního věku u žen, které vás mohou překvapit

Příznaky krize středního věku u žen nejsou tak zřejmé jako u mužů. Řízení kabrioletů a aféry nejsou obvyklé výsledky.

Pokud si muž, který začíná šedivět, koupí červený sporťák nebo začne spát se svou dvacetinovou sekretářkou, může být velké varování, že má krizi středního věku. Ale známky krize středního věku u žen jsou jemnější.

Ženy mají spoustu povinností a jsou často souzeny za své rozhodnutí, bez ohledu na to, jaké jsou. Takže, až ten čas přijde, žena nebude reagovat tak stroze. [Číst: Největší známky krize středního věku u mužů]
Krize středního věku u žen není tak známá nebo diskutovaná jako muži, protože ženy jsou zvyklé tyto věci skrývat. Pokud procházejí touto změnou, budou pokračovat s drobnými změnami ve své rutině. Neudělají nic šokujícího, jako je růst neatraktivních chloupků na obličeji.

Rozdíl mezi muži a ženami středního věku

Muži často chtějí udělat změnu. A obvykle ohledně jejich mužnosti nebo finančního úspěchu.

Muži se na sebe dívají. Chtějí mít kontrolu nad změnou, kterou v podstatě nemají pod kontrolou. A zajímají se o to, co si o sobě myslí.

Ženy však již nemají kontrolu nad tím, jak je vidí ostatní. To je další způsob, jak krize středního věku u žen není stejná.

Ženy byly po desetiletí souzeny za svůj vzhled. Od střední školy byli posuzováni za to, že nemají prsa nebo mají příliš velká prsa. Nyní jsou souzeni za to, že nestárnou dostatečně elegantně. Tento tlak přichází s tím, že jste žena, a když se stanete ženou určitého věku, změní se to. [Číst: Jak se cítit sebevědoměji]

Ženy obvykle získávají potvrzení ze svých vztahů. Ať už jako manželka, matka nebo dokonce přítelkyně, ženy vidí svou hodnotu jiným způsobem než muži.

Žena se ohlédne za svým životem a zamyslí se nad tím, co dokázala osobně nebo možná profesně. Bude se divit, jestli to, kde je teď, je tak daleko, jak kdy půjde.

Když muž prochází krizí středního věku, má tendenci jednat, než přemýšlet. Ženy naproti tomu tkonec do přeanalyzovat.

Ženy se například rozhodují po velkém přemýšlení. Ženy tedy nepůjdou a neutratí spoustu peněz za sporťák. Místo toho budou trávit čas zkoumáním změn, které mohou provést. Namísto toho, aby jednala podle svých počátečních pocitů, bude chvíli trvat, než se nad svým životem skutečně zamyslí. [Číst: Jak se uvolnit a jednou provždy přestat přemýšlet]

Žena si klade hluboké otázky jako je to všechno? Je to vše, co mám? A to může způsobit, že se žena stáhne do sebe a stáhne se do sebe.

Ale stejně jako u mužů, i ženy vykazují nevyzpytatelné chování, které není charakteristické pro její normu. Takže odpovědi na tyto otázky, které mění život, lze vidět všemožnými způsoby.

Známky krize středního věku u žen

Když ženy prožijí krizi středního věku, často se nad tím pokrčí rameny jako o „změně“ nebo menopauze. Podle společnosti musí mít ženy pro své změny chování fyzický důvod. Ale, obvykle tomu tak není.

Stejně jako muži, i ženy mají stres a starosti, ale když se to dostane do poloviny života, ženy reagují jinak. [Číst: Pochopte rozdíl mezi muži a ženami]

Všechno od prožívání iracionálních emocionálních chvil až po trávení více času sama se seboumohou být příznaky krize středního věku u žen.

1. Nejistota

Ať už byla vždy sebevědomá nebo ne, může se začít více starat o svůj vzhled. Nebo hlubší zájem o krásu nebo nový nepravděpodobný strach ze stárnutí mohou signalizovat krizi středního věku.

Ženy již tolik zkoumají svůj vzhled. Když se dostanou do této fáze života, může to být ohromující. Pokud necháte šediny ukázat, že je vám to jedno, ale když si barvíte vlasy, jste marniví. Pokud dostanete botox, příliš se snažíte, ale pokud ne, vypadáte staře a vrásčitě. [Číst: 20 příznaků nejistoty, na které si dát pozor]

Tento tlak vždy tam byl, ale když přijde střední věk, může to být vysilující. Pokud se žena, která byla vždy docela sebevědomá, začne bát graano nebo dokonce uvažuje o plastické operaci, mohlo by to znamenat krizi středního věku.

2. Prázdnota

Přibližně v době, kdy mnoho žen dosáhne středního věku, jejich děti, pokud je mají, jsou dospělé nebo jsou mimo domov. Mohlo by to být poprvé za téměř dvě desetiletí, kdy už není pečovatelkou. I rozvod to může spustit.

Ať už řeší úpravu stát se prázdným hnízdem nebo nemůže se ptát, jaký je nyní její účel. Může hledat nové koníčky nebo zaměstnání. Může začít pracovat jako dobrovolník nebo zahájit projekt.

Když je žena, která měla většinu svého života rutina, odtržena od toho, na co byla zvyklá, pokusí se najít způsob, jak zůstat užitečná. [Číst: Jak se vyrovnat se syndromem prázdného hnízda]

3. Socializace

Jak již bylo řečeno, může to být poprvé, co má volný čas a snížený smysl pro zodpovědnost. Nejen ona přizpůsobování se nové svobodě, ale může si vzít ten čas a jít ven a užít si.

Ať už to znamená jít do kina nebo do města s holkama, chce co nejlépe využít některé z věcí, které možná nedokázala.

Může se přihlásit do klubu nebo navštěvovat kurzy. Chce vyplnit svůj čas. Protože ženy, které najednou mají volný čas, na něj nejsou zvyklé, pokusí se ho naplnit co nejvíce. [Číst: 19 způsobů, jak být více společenský a spojit se]
Novějším příznakem krize středního věku u žen by bylo používání sociálních médií k oslovení starých přátel.

4. Měnící se chování

Když žena projde krizí středního věku, může konečně pocítit pocit svobody. Přestože posledních dvacet let milovala, zaplatila své poplatky a zaslouží si pauzu.

Takže ať už se rozhodne přestat vařit každý večer plnou večeři a raději si objedná, nebo se dokonce oblékne v novém stylu, možná si jen dává život, od kterého byla dlouhá léta pryč. To lze vidět ve větších a menších ohledech.

Může se o sebe začít lépe starat cvičením nebo dietou. Nebo, pokud byla vždy dokonale upravená, může se začít uvolňovat a být v pohodlí. Jakákoli odchylka od její normy by u žen mohla být známkou krize středního věku.

5. Snění

Ženy mají tendenci odložit svou kariéru a sny, aby se mohly soustředit na svou rodinu. A pokud je to tak, může mít konečně dostatek sebedůvěry a času na naplnění těchto tužeb. A i kdyby ne, tato krize středního věku by ji mohla přimět, aby si udělala čas pro sebe.

Možná se chce vrátit na vysokou školu a získat titul, začít malovat nebo cestovat po světě. Pokud nedostala příležitost dělat tyto věci, když byla mladší, nyní je její šance a ona toho využívá.

I když jste nikdy nevěděli, že měla sen učit tanec nebo navštívit Paříž, konečně dokáže své sny vypustit z krabice, ve které je uchovává. [Číst: Jak jít za svými sny a být na sebe hrdí]

6. Chodit s někým

A dobře pro ni. Ať už je rozvedená nebo dlouho svobodná, randění je osvěžující. A pokud chodí s mladšími muži, chce něco nového. Na randění s mladším mužem není nic špatného, ​​ale pokud je to pro ni změna, to může to být známka toho, že prochází krizí středního věku.

Ačkoli některé studie říkají, že ženy v tomto období nemají zájem o intimitu, ženy ve věku 40 a 50 let mají tendenci se právě dostávat do sexuálního vrcholu. Ať už strávila většinu svého života s jedním mužem a chce experimentovat, nebo má jen spoustu energie, mohlo by to být jasnou známkou krize středního věku.

Ale dokud je v bezpečí, má více síly. Muži po staletí randí s mladšími ženami. Na řadě je dáma. [Číst: 10 důvodů, proč jsou pro vás vztahy od května do prosince dobré]

7. Velké změny

Ať už se konečně rozhodla opustit manžela, opustit svou práci nebo se dokonce přestěhovat, krize středního věku je tlakem na to, abyste něco ve vašem životě změnili. Jakmile přijde krize středního věku, způsobí to neustálý otravný pocit, že něco chybí.
Jen proto, že tato rozhodnutí mohou být příznaky krize středního věku u žen, neznamená to, že jsou méně platná nebo důležitá. Jistě, čtyřicátník, který spí se svým asistentem, se zdá být marný. Ale když se čtyřicátnice ujme svého života, něco to znamená.

Velká změna, jako je změna kariéry, přestěhování do Toskánska nebo dokonce lekce parašutismu, neznamená, že ztratila rozum, ale může to být známka toho, že zasáhla její krize středního věku. [Číst: Naučte se, jak se přizpůsobit změnám]

8. Intenzivní emoce

Ano, i to může signalizovat menopauzu, která často přichází ve stejnou dobu jako krize středního věku. Jaké štěstí pro ženy, co? Ženy jsou zasaženy špatným načasováním a nerovnováhou hormonů najednou.

A jeden způsob, jak to vyjde, jsou změny nálad. Tyto známky krize středního věku u žen lze vidět prostřednictvím iracionálního hněvu, náhodných záchvatů pláče nebo dokonce i zvýšení energie, nemluvě o problémech se spánkem, návalech horka a dalších, které by změnily každého nálada. [Číst: Proč jsou ženy tak emotivní? Podle vědy]

Pokud si všimnete, že se žena ve vašem životě bouří nebo je zmatená nebo dokonce iracionální, může to být známka krize středního věku. Ženy mají vždy kolísavé hormony, ale v této době mohou být tyto vzestupy a poklesy mnohem intenzivnější.
Zažít všechny tyto změny fyzicky i emocionálně najednou je hodně, co zvládne každý.

9. Nedostatek naplnění

I když se v jejím životě nic nezměnilo tak, jak jste si všimli, může se náhle cítit nešťastná. Tento pocit může vést k velkým změnám, jako je adopce dítěte, prodej jejího domu nebo investování peněz do start-upu. Může se také projevit v menších projektech, jako je přestavba, maloobchodní terapie nebo dobrovolnictví.

Když dosáhla středního věku a její život se nemění, může mít pocit, že potřebuje něco udělat, aby měla pocit, že něco dokázala.

Někdy může načasování a velké životní změny vytlačit krizi středního věku na světlo, ale jindy mohou přijít samy. [Číst: Najděte si sebevědomí pomocí těchto jednoduchých každodenních změn návyků]

10. Odmítnutí

Stárnutí je něco, na co můžeme být všichni docela citliví, někteří více než jiní. Ale během krize středního věku, nebo dokonce na jejím pokraji, se ženy mohou docela bránit tomu, že stárnou.

Ať už si obarví vlasy nebo nanese make-up proti stárnutí, přizná, kolik je jí let, slaví promoci svého dítěte nebo se dokonce stane babičkou, může to být jako facka. Poslední věc, kterou si žena prožívá, je, aby se jí vtíral její věk do obličeje. [Číst: 15 kroků, které vám pomohou vypadat a cítit se mladší]

11. Nostalgie

Vzpomínka na dny slávy je zábavná pro každého, ale pokusit se znovu prožít tuto dobu může být u žen známkou krize středního věku. Možná se neobléká do oblečení z 80. let, ale bude se ohlížet na staré fotky, domácí filmy a další věci, aby se pokusila cítit to, co cítila tehdy.

Pro ni byly ty dny vzrušující a bylo v nich tolik neznámého. Teď je vyřízená. Bez ohledu na to, jak šťastná byla ve svém životě, může se pokusit dosáhnout této úrovně mladistvosti.

Může se pokusit dát starý gang zpět dohromady nebo žít zprostředkovaně prostřednictvím svých dětí. Nebo si dokonce může na eBay koupit věci, které jí připomínají to, o čem věří, že byly její nejlepší roky. [Číst: Získejte pomoc opustit minulost a jít vpřed]

12. Nedostatečnost

Ženy se často srovnávají s ostatními v každém věku, ale během krize středního věku mohou být tyto pocity ohromující. Možná tráví čas na sociálních sítích přemýšlením, proč ostatní ženy v jejím věku vypadají tak dobře nebo mají čas jet na dovolenou.

Může dokonce porovnávat úspěchy svých dětí s úspěchy ostatních. Je to nešťastné, ale pocit, že ostatní jsou šťastnější než ona, může být u žen známkou krize středního věku. [Číst: Přestaňte se konečně srovnávat s ostatními]

13. Litovat

To se může stát každému, když dosáhne určitého bodu ve svém životě, ale ženy uprostřed krize středního věku mohou být přemoženy lítostí. Mohou mít pocit, že se v životě rozhodli špatně.

I když možnost udělat změny může být osvobozující, pro některé ženy se mohou cítit v pasti lítosti. Místo toho, aby se snažili rozvětvit, mohou být ve svém životě nešťastní a přát si, aby udělali jiná rozhodnutí, která jsou příliš pozdě na to, aby je změnili. [Číst: Přestaňte litovat své minulosti a čelte realitě]

14. Deprese

Dokonce i žena, která nikdy nebojovala s duševní nemocí, mohla být v tuto chvíli uvržena do deprese. To není normální smutek, ale nedostatek zájmu. Pokud má potíže vstát z postele a nedělá věci, které měla kdysi ráda, mohla by mít depresi.

To je samozřejmě mnohem větší problém než jiné známky krize středního věku u žen. Takže by se to mělo brát vážně. Pokud znáte ženu, která má tyto příznaky, nabídněte jí pomoc. Návštěva licencovaného terapeuta pro ni může znamenat velký rozdíl. [Číst: Pojďme odbourat stigma duševní nemoci]

15. Úzkost

Ne, úzkost a deprese nejsou totéž, i když obojímu lze výrazně pomoci návštěvou odborníka na duševní zdraví. Všechny tyto další známky krize středního věku u žen se mohou projevit úzkostí a dokonce záchvaty paniky.

Ohromující stresory a změny mohou způsobit příznaky úzkosti, jako je pocení, třes, hyperventilace a další. Tyto věci mohou u žen přispět k již tak frustrujícím částem krize středního věku a neměly by být ignorovány. [Číst: Jak vysvětlit svou úzkost milované osobě]

16. Strach

Krize středního věku není jen o životě, ale také o smrti. Je to morbidní, ale vědomí, že jste blíže konci života než jeho začátku, může být děsivé. To může u žen způsobit mnoho příznaků. Všechno od nadměrné diety a cvičení až po riskování může být známkami krize středního věku.

Když se smrt cítí blíž, žena se tomu může pokusit čelit extra vitamíny nebo návštěvou lékaře. Ale na druhou stranu by se také mohla inspirovat k riskování, jako je seskok padákem, aby se cítila živější.

17. Vzrušení

Ačkoli termín krize středního věku zní dost děsivě, nemusí tomu tak být. Může to být jen střední věk bez krize. Žena se může trefit do středního věku a mít nově nabyté vzrušení pro život. Možná si uvědomí, pro kolik musí žít nebo kolik toho může udělat.

Krize středního věku u žen může být krizí ohromující radosti, nejen strachu a stresu.

[Číst: Naučte se, jak si svůj život neustále užívat]

Tyto známky krize středního věku u žen nemusí být tak dramatické nebo ohromující. To je u žen zcela běžná součást procesu stárnutí. Tomůže být osvobozující čas místo omezení času.