Jak přimět někoho, aby se cítil lépe: 30 způsobů, jak pomoci smutnému příteli

Když někdo z vašich blízkých prochází těžkým obdobím, je snadné cítit se bezmocný. Naučte se, jak někoho přimět, aby se cítil lépe, a okamžitě ho povzbudit!

Když se někdo, na kom vám záleží, cítí skleslý nebo smutný, první věc, kterou chcete udělat, je odstranit jeho smutek. Samozřejmě, pravděpodobně nemůžete jen tak smazat jejich starosti, jako by se nic nestalo, ale můžete se naučit, jak se někdo cítit lépe. Tím, že to uděláte, můžete v tu chvíli alespoň trochu zlepšit jejich pocit. Můžete se dokonce naučit, jak přimět někoho, aby se cítil lépe než text. [Číst: Jak udělat někoho šťastným a pomoci mu vrátit jeho šťastnou jiskru]

Je pravda, že je to bezmocný pocit, když někdo vypadá sklesle. Ještě horší je, když vám neřeknou, co jim je. Podle řeči jejich těla poznáte, že něco není úplně v pořádku, ale řeknou jen: „Jsem v pořádku“. Samozřejmě víte, že nejsou vůbec v pořádku a je to velmi frustrující!

Popravdě řečeno, nemusíte vždy přesně vědět, co je s někým špatně, abyste ho trochu vylepšili. Těchto 22 promyšlených metod jim vykouzlí úsměv na tváři, i když mají těžké časy. Promluvme si také o tom, zda je vhodné naučit se, jak se někdo cítit lépe přes text, nebo zda jde skutečně o osobní jednání.

Jak přimět někoho, aby se cítil lépe 30 způsoby

1. Promluvte si s nimi

Samozřejmě, že nejzjevnější a nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, abyste pomohli někomu, kdo se cítí smutný, je s ním mluvit. Posaďte je a řekněte jim, že jste zde, abyste jim naslouchali a pomohli jim promluvit o všem, co je rozčiluje. Někdy stačí být jen dobrým posluchačem. [Číst: 10 způsobů, jak být lepším posluchačem]

2. Kupte jim promyšlený dárek

Koupit promyšlený dárek někomu, když se cítí na dně, je roztomilý způsob, jak mu dát vědět, že na něj myslíte. Mohlo by to být něco zábavného a hloupého nebo něco, co vždy chtěli, ale dostat dárek, když jsou smutní, dělá zázraky, aby se cítili lépe!

3. Vezměte je na schůzku s přáteli

Opravdu je rozmazlujte tím, že je vezmete na noc do města, do lázní na rozmazlování nebo jen tak na večeři. Jít na večer ven pomáhá odvrátit jejich pozornost od všeho, co je trápí, a skutečně je odvede od věcí. Připomíná jim to, že se také mohou bavit!

4. Pošlete jim roztomilý text

Oslovit je prostřednictvím textové zprávy je rychlý a snadný způsob, jak zkontrolovat, zda jsou v pořádku, a rozveselit je. Pouhé vědomí, že na ně lidé myslí a že se o ně starají, pomáhá někomu, kdo prochází těžkým obdobím. [Číst: Život je svině? 17 způsobů, jak se cítit dobře, abyste se cítili lépe]

5. Pošli jim květiny

Pokud přemýšlíte, jak udělat někoho, aby se cítil lépe, i když nejste v jeho blízkosti, květiny téměř zaručeně rozveselí každého. Nenápadně zjistěte, jaké jsou jejich oblíbené a pošlete jim spoustu. Krásné květy rozveselí každou místnost a udrží je v pozitivní náladě bez ohledu na to, co se stalo.

6. Opijte se s nimi

Dobře, tohle může být jen pro dospělé. Pokud chcete, aby se někdo cítil lépe, občas si zajít na dobrou noc a pár skleniček je perfektní způsob, jak si to opravdu promluvit a zbavit ho starostí! [Číst: Jak rychle vystřízlivět: 12 rychlých způsobů, jak přejít z plácnutí do pohotovosti]

7. Buďte v pohodě s mlčením

Je důležité si uvědomit, že někdy lidé nechtějí mluvit. Potřebují jen někoho, kdo s nimi bude sedět v tichu. Pokud je to, co prožívají, opravdu těžké, pak možná neexistují žádná slova, která by je utěšila. V takovém případě to, že jste s nimi, ukazuje, že jste tam, aniž byste je nutili mluvit, když nechtějí.

8. Jít na procházku

Dostat se na čerstvý vzduch a trochu si zacvičit opravdu pomáhá uvést věci na pravou míru. Chůze někde krásné okamžitě duchové. Je to dobrý způsob, jak mluvit a cvičení uvolňuje endorfiny, díky kterým se přirozeně také cítí lépe! [Číst: Seznam nejlepších přátel: 15 dobrodružství pro vás a vaše BFF]

9. Ukažte jim, že je podporujete

Někdy vaši přátelé a rodina potřebují, abyste je podpořili. Možná se cítí smutní, protože mají pocit selhání, nebo nevědí, co dělají se svým životem. Tady se stanete jejich největším fanouškem. Ukažte jim, jak moc je podporujete ve všem, co dělají!

10. Napište jim dopis

Pokud nejste skvělí v hlubokých a smysluplných rozhovorech tváří v tvář, tak proč jim nenapsat dopis? Ukažte jim, jak moc vám na nich záleží, a dejte najevo své pocity.

11. Přespat

Proč si neužít dobrou, staromódní zábavu s přespáním? Dejte si peřiny do obýváku, objednejte si pizzu, připravte si popcorn a jen sledujte filmy, chatujte a relaxujte! [Číst: 32 úžasných nápadů na přespání pro zábavnou noc s přáteli]

12. Vařte pro ně

Vaření večeře ukazuje, že se snažíte, aby se cítili lépe a rozveselili je. Určitě to ocení!

13. Obejmi je

Někdy dobré objetí někomu pomůže cítit se smutně víc, než si dokážete představit. Pokud víte, že se někdo cítí smutný, objetí ho je opravdu uklidňující. Nebo je prostě dejte kolem ramen nebo je držte za ruku. Fyzický kontakt může být velmi uklidňující. [Číst: Chci být milován: Nepravděpodobné důvody, proč se takhle cítit]

14. Podívejte se jim do očí

Ujistěte se, že když s vámi mluví, díváte se jim do očí. Přímý oční kontakt je důležitý, abyste ukázali, že je opravdu slyšíte. Nejhorší, co se smutný člověk cítí, je, jako by byl ignorován.

15. Odpusťte jim

Pokud se váš přítel cítí smutný, protože jste se pohádali, možná je čas jim odpustit a usmířit se!

16. Nepřerušujte

Pokud se vám rozhodnou otevřít, nezapomeňte je nechat mluvit, dokud nebudou hotovi. Možná budete cítit potřebu přerušit, ale snažte se to nepřerušovat. Potřebují jen dostat ven své pocity a být slyšeni. Ujistěte se, že nemluvíte, dokud nebudou hotové. [Číst: 10 způsobů, jak být lepším posluchačem ve vašem vztahu]

17. Vcítit se do nich

I když možná nebudete souhlasit se vším, co říkají, někdy lidé prostě potřebují, aby s nimi někdo souhlasil. I když jsou iracionální! Stačí přikývnout a souhlasit. Tímto způsobem jim ukážete empatii a porozumění, které určitě ocení.

18. Rozesmát je

Pokud chcete, aby se někdo cítil lépe, pamatujte, že neexistuje lepší lék na smutek než smích. Řekněte jim spoustu vtipů. Udělejte ten hloupý tanec, který je rozbije, nebo udělejte cokoli, co potřebujete, abyste je znovu rozesmáli! [Číst: Jak se usmívat častěji: 6 kroků, jak změnit svůj život]

19. Udělejte společně výzvu

Pokud se cítí trochu ztraceni, proč se společně nepřihlásit do výzvy? Pokud to není váš šálek čaje, stanovte si nějaké cíle a cíle, kterých můžete dosáhnout a na kterých společně pracovat. Pomáhá jim to vrátit se na správnou cestu.

20. Věnujte se koníčku

Rozptýlení je skvělý způsob, jak zabránit někomu, aby se utápěl ve svém neštěstí. Proč se nezkusit společně věnovat nějakému koníčku a zjistit, jestli to může dostat jejich mysl z jejich problémů?

21. Naplánujte pomstu

Pokud jsou smutní kvůli tomu, že je někdo zranil nebo rozčílil, ať už je to kolega, přítel, partner, tak proč si s nimi nesednout a neplánovat jejich pomstu? Nemusíte na to samozřejmě jednat, ale když jim dovolíte, aby se místo smutku trochu rozzlobili, někdy to pomůže! [Číst: 12 nevyzpytatelných způsobů, jak být šíleným člověkem a pomstít se]

22. Buďte pravdiví

Poctivost je někdy ta nejlepší politika. Nezapomeňte být ke svému příteli upřímní a pomozte mu vidět věci jasně. Být upřímný je někdy drsné, pokud se cítí smutní. Přesto jim to pomáhá překonat jejich potíže mnohem rychleji. I nadále budete osobou, na kterou se znovu a znovu obracejí s žádostí o upřímnou radu!

23. Zeptejte se jich, co potřebují

Zeptejte se jich, co od vás potřebují, aby se cítili lépe. Pravděpodobně vám řeknou, že nic nepotřebují, ale vytrvejte a ono to nakonec vyjde! Dokud to, o co vás žádají, není v rozporu s vaší morálkou a necítí se vám špatně, udělejte to, co musíte udělat.

24. Ukažte se a překvapte je

Někdy stačí spontánní překvapení, aby se někomu vrátil úsměv na tvář. Když víte, že nic nedělají, zastavte se u jejich dveří a řekněte jim, že je berete na zmrzlinu. Pak vyrazte a udělejte vše pro to, aby zapomněli na své starosti. [Číst: 18 způsobů, jak být v životě spontánnější]

25. Řekněte jim, jak jsou skvělí

Někdy může pár pečlivě umístěných komplimentů někoho rozveselit. „V těch šatech bys vypadala skvěle“ nebo „tvoje vlasy vypadají takhle úžasně“ může stačit, aby se ze sebe cítili dobře. Pak by pro ně mohlo být snazší zbavit se svých starostí.

26. Udělejte si společně hodinu jógy

Jóga je skvělá pro zdraví a pohodu. Je také ideální pro povzbuzení pozitivního myšlení. Vydejte se společně na lekci jógy a zjistěte, zda to má nějaký význam. Když nic jiného, ​​budete se smát svým pokusům dostat se do póz!

27. Zahrajte si zábavný žert

Ujistěte se, že ten žert není nic, co by je rozrušilo nebo aby se cítili trapně. Dělat si legraci z někoho, kdo se cítí na dně, může být jakkoli, ale pokud si dáte pozor na to, co si vyberete, může se nahlas rozesmát. To je terapie sama o sobě! [Číst: 12 Druhy humoru a jeho vliv na vztahy]

28. Spalte trochu frustrace!

Povzbuďte své přátele, aby popadli nějaké (ne speciální) talíře a rozbili je. Zamiřte do nejbližšího pole a oba křičte z plných plic. Udělejte něco, co jim pomůže spálit trochu frustrace a hněvu. Pravděpodobně se z toho také budete cítit lépe.

29. Udělejte jim vlastnoručně vyrobený dárek

Nemusí to být nic moc složitého – náramek přátelství nebo koláž vašich oblíbených společných fotografií by to zvládl. Když si někdo udělá čas na výrobu dárku vlastníma rukama, je to neuvěřitelně dojemné a pomůže vám to vidět za hranice vašich problémů.

30. Vytvořte si společně deník vděčnosti

Posaďte se a oba vymyslete seznam 5 věcí, za které jste vděční. Každý den pak musíte oba přidat do seznamu něco nového. Na konci každého týdne se sejděte a podívejte se na své seznamy. Brzy oba uvidíte, za kolik musíte být vděční, a mohlo by to pomoci dostat je z jejich funk. [Číst: Jak být vděčný: 15 autentických způsobů, jak to ocenit a vyjádřit]

Měli byste se naučit, jak přimět někoho, aby se cítil lépe než text?

Žijeme v technologické době a většinu naší komunikace provádíme online. Měli byste se tedy pokusit, aby se někdo cítil lépe než text, nebo si ho uložit na osobní setkání?

Tenhle je těžký. Když odešlete vtipný meme nebo gif, pravděpodobně se během dne na pár sekund usmějí. Zvedne je to úplně ze starostí? Asi ne. Přesto pomůže každá maličkost!

Pokud chcete, aby se někdo cítil lépe, je nejlepší to udělat osobně. Určitě se můžete naučit, jak přimět někoho, aby se cítil lépe než text, ale určitě je nejlepší to omezit na minimum. Nejlepší způsoby? Gify, memy, vtipné vtipy nebo obrázky, které jste našli v telefonu a kterými je chcete rozveselit. Podivná roztomilá zpráva také zasáhne to správné místo, ale naučit se, jak se někdo cítil lépe nad textem, by neměl obsahovat dlouhé odstavce a dlouhé diskuse. [Číst: Pravidla textových zpráv: 15 nepsaných pravidel textových zpráv, která si musíte zapamatovat]

Jde o to, že zvednou telefon, uvidí zprávu od vás a obsah je na chvíli rozesměje. To je způsob, jak přimět někoho, aby se cítil lépe než text. Pokud jim pošlete dlouhou zprávu, ve které jim řeknete, jak pro ně jste a záleží vám na nich, je to skvělé, ale snadno to může být nepochopeno nebo pojato jiným způsobem, než zamýšlíte. To je starost s jakoukoli textovou zprávou.

Nejlepší rada? Držte se zábavných a rychlých zpráv a ostatní věci si nechte na chvíle, kdy budete tváří v tvář.

[Číst: Jak někoho rozveselit – 18 způsobů, jak mu pomoci, aby se znovu cítil skvěle]

Být tu pro někoho, když prochází těžkým obdobím, je tak důležité! Ujistěte se, že podporujete své blízké. Když se cítí modře, vyzkoušejte těchto 30 tipů, jak někoho vylepšit a jak někoho přimět, aby se cítil lépe než text, a vrátit mu úsměv na tvář!