Proč nenávidím lidi? 10 způsobů, jak najít mír a štěstí v životě

Když se pořád ptáte sami sebe proč nenávidím lidi, nejsi špatný člověk, když takhle přemýšlíš nebo cítíš. Vždy však můžete změnit své pocity.

Neustále přemýšlet proč nenávidím lidi neznamená, že jste bezcitní nebo že vás to nezajímá. Jak stárnete, je zcela normální mít menší toleranci k lidem, zvláště těm, které nemáte rádi. Je snadné nechat se vyvolat věcmi, které vás obtěžují, i když je to tak jednoduché jako jejich přítomnost.

Kdy myslíš proč nenávidím lidi, lidé vás snadno zklamou. Dáte jim veškerou svou důvěru a víru a lidé vždy najdou způsoby, jak tuto důvěru zlomit. [Číst: Jak se vypořádat s nenávistí a přestat někoho nenávidět]

Důvod, proč jsou lidé tak nenávistní, je jednoduchý; nikdo není dokonalý. Když budete běhat kolem a ptát se: "Proč nenávidím lidi?" možná je čas změnit své myšlení, nebo budete žít velmi osamělý život. Nikdo není dokonalý, což znamená, že je stejně chybný jako vy.

Nemůžete očekávat dokonalost od ostatních, pokud to bude váš standard pro nenávist k lidem. Podle definice jsou lidské bytosti omylné. Byli jsme vyrobeni individuálně a ne dokonalí. To, co jednomu člověku připadá naprosto přijatelné, druhému absolutně nevyhovuje.

Nemůžete nenávidět lidi za to, že jsou vadní a nedokonalí. Ostatně, jak byste se cítil, kdyby situace byly rezervované? Kdyby vás lidé nenáviděli za to, že jste nedostatky a nedokonalí? Každý má jiné povahy a myšlení. Místo toho, abyste očekávali, že se svět přizpůsobí vám, raději upravte své myšlení.

Proč nenávidíš lidi?

Podívej, nejsi špatný člověk, když takhle uvažuješ. Ve skutečnosti je lidská přirozenost mít tuto myšlenku alespoň jednou za celý život. Ale není úplně zdravé mít tuto myšlenku. Zde uvedeme možné důvody, které stojí za vašimi myšlenkami proč nenávidím lidi?

1. Lidé vás často zklamou

Bohužel vás lidé zklamou a zklamou. Toto je jeden z častých důvodů, proč si myslíte proč nenávidím lidi?

Zvláště pokud jste byli ve svém životě několikrát zklamáni, pak je pochopitelné se lidem úplně vyhýbat a myslet si, že vám neustále přinášejí zklamání a bolest. Možná vás váš nejlepší přítel bodl do zad nebo vás matka opustila v mladém věku.

Ať se stalo cokoli, zjevně vám to způsobilo dost bolesti, abyste lidi úplně nenáviděli.

2. Lidé vás znejišťují

Možná se lidem vyhýbate, protože ostatní zdůrazňují vaše slabosti a nedostatky. Tolik se snažíte milovat sami sebe a být dostatečně v bezpečí, ale ostatní budou neustále vybírat vaše chyby a nejhorší chyby.

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nedokážete se povznést nad ty lidi, kteří vás dokážou vždy srazit – a to je jeden z hlavních důvodů, proč si myslíte proč nenávidím lidi? [Číst: Lidé, kteří vás položili: Jak jim čelit a růst zevnitř]

3. Lidé mají vlastnosti, které jim závidíte

Ne vždy si to hned přiznáme, ale jedním z důvodů, proč lidi nenávidíme, je to, že mají vlastnosti, které jim závidíte nebo které chcete mít vy sami. Musíte si pamatovat, že každý člověk byl vytvořen jedinečný a odlišný. Co jeden člověk má, druhému chybí.

Takhle svět funguje a čím dříve to přijmete, tím lépe. Možná jsou úspěšnější, hezčí, přízemní nebo jakékoli vlastnosti, které jste vždy chtěli mít.

Stejně jako závidíte ostatním, uvědomte si, že ostatní by vám z podobných důvodů mohli závidět také. [Číst: Žárlivý vs. závist: Skutečné rozdíly většina lidí přehlíží]

4. Lidé mohou být falešní

To je určitě jeden z pádných důvodů za vašimi myšlenkami pročdělatjánenávistlidé? Na světě vždy budou falešní lidé, bez ohledu na to, jak moc se budete snažit. I ve věci však máte na výběr. Mohli byste se rozhodnout, že se nebudete stýkat s falešnými lidmi, nebo to použijete jako lekci vpřed.

Každý má určité zkušenosti s falešnými lidmi, ale nemusí to být důvod, abyste na lidi úplně zanevřeli. [Číst: 14 způsobů, jak okamžitě rozpoznat falešné lidi a držet se stranou]

5. Lidé vás využívají nebo manipulují

Vždy budou lidé, kteří vás budou využívat nebo manipulovat, bez ohledu na to, jak tvrdě s lidmi zacházíte. Bohužel to není něco, čemu se můžete vyhnout. Manipulátoři a narcisté jsou úplně jiné plemeno v používání lidí, což vám dělá myšlenky proč nenávidím lidi zcela pochopitelné.

Ale ne každý vás bude využívat. Vím, že to zní těžko uvěřitelně, ale je to tvrdý fakt. [Číst: Když vás lidé používají: Přestaňte být rohožkou a znovu se cítíte pod kontrolou]

6. Lidé vám mohou lhát

Lži a podvody nejsou nikdy snadné řešit, ale jsou součástí života. Lidé vám mohou lhát a zradit vás z jakéhokoli důvodu, který považují za vhodný. To není něco, co můžete ovládat; co můžete udělat, je vybrat si, jak na danou situaci reagovat. Opět, ne každý je tak špatný jako vaše zkušenosti.

I když vám lidé, se kterými jste se setkali, lhali, neznamená to, že vám budou lhát všichni. [Číst: Typy lhářů: 14 způsobů, jak jim čelit a neztratit chladnou hlavu]

10 strategií, jak potlačit nenávist a najít mír

Tím více se zdržujete přemýšlením proč nenávidím lidi, tím více budete žít mizerný život. Pokud se chcete zbavit veškeré té nenávisti a hněvu ve svém srdci, musíte být ochotni přijmout nedostatky a nedokonalosti. Ani ty nejsi dokonalý, tak proč to čekáš od ostatních?

Váš manžel, nejlepší přítel nebo dokonce rodič nesplní vaše očekávání. Každý se prostě každý den snaží žít co nejlépe. Nemusíte lidi nenávidět, ale musíte je přijmout takové, jací jsou.

To znamená být opatrný tím, co říkáte, a nikdy neinvestovat do někoho, kdo za to nestojí. Máte plnou kontrolu nad svým životem a jen vy se můžete rozhodnout, zda se rozhodnete žít šťastný nebo nešťastný. Volba je jen na vás.

[Číst: Jak zabránit sobeckým lidem, aby vám ubližovali]

V této funkci probereme vše, co potřebujete vědět o tom, jak se vypořádat se svými myšlenkami proč dělatnenávidím lidi ve šťastnějším životě.

1. Přestaňte očekávat příliš mnoho

Kdybyste se posadili a pozorně se podívali, našli byste své nedostatky. Nemyslíte, že je trochu nespravedlivé držet pro ostatní standard, kterého sami nemůžete dosáhnout? Čím více očekáváte od ostatních, tím více budete zklamáni.

Ve skutečnosti nikdy nepotkáte nikoho, kdo by splňoval vaše standardy, pokud je to tento případ. Přestaňte vidět laťku příliš vysoko a nechte lidi být sami sebou. Ostatní vás v tomto životě zklamou, a to je v pořádku.

Je to součást toho, o čem život je. I když vám nemají v úmyslu ublížit, nakonec to udělají – a to platí oběma způsoby. Čím více očekáváte, tím více budete přemýšlet proč nenávidím lidi tak moc.

Skutečností je, že toto myšlení je něco, co můžete změnit pouze vy. Vaše nenávist k ostatním vychází z vás a nikoho jiného.

Přestaňte na lidi klást velká očekávání, a pak nebudete muset být v depresi, když vás zklamou. Nebo nedodržujte úctu, kterou jste jim přikládali. [Číst: 14 nerealistických očekávání, která mohou zničit váš milostný život]

2. Buďte hlídaní

Svět je dnes tak soudný, že vás každý soudí podle toho, co vidí. Často je to jen špička ledovce a za věcmi nevidí skutečný příběh. To je důvod, proč je tak důležité být střežen, zvláště když vás neustále pohlcují myšlenky na proč nenávidím lidi.

Možná nikdy nepřestanete žít ve strachu, že vás ostatní zradí a ublíží vám. Můžete se však hlídat a být opatrnější vůči těm, kterým důvěřujete. Samozřejmě, nikdy nemůžete být stoprocentně neprůstřelní v důvěře lidem, ale alespoň vám to dává určitý klid.

Je naprosto v pořádku mít přítele, kterému můžete věřit a vyprávět mu svůj životní příběh. Pokud se však budete příliš odhalovat předem, budete vždy otevřeni být zdrojem diskuse.

Nechává váš život otevřený výkladu a posuzování cizími lidmi, kteří nemají právo vyjádřit názor na váš život. [Číst: 5 velkých životních lekcí, jak jednat se soudnými lidmi]

3. Drž se dál od smečky

Všichni jsme někdy v životě zažili, že jsme součástí skupiny přátel. Ve skutečnosti byla doba, kdy jsme udělali všechno, jen abychom patřili do skupiny přátel. To však může napáchat více škody než užitku pro vaše štěstí a duševní zdraví.

Skupiny se rychle stávají smečkami a rozvíjejí mentalitu „my“ a „oni“. Zavádí také situaci, kdy lidé musí převzít svou roli ve skupině. Ve skupinách je často jedna osoba, která je nadřazená ostatním členům této skupiny.

Když se připoutáte k příslušnosti ke skupině přátel, vše, co děláte, je jimi potvrzeno. Pokud zjistíte, že nenávidíte lidi, pak nejlepší způsob, jak se vyhnout zranění, je mít pár přátel z různých skupin a vyhnout se tomu, abyste se někdy stali pevně provázanou součástí společenského kruhu.

To neznamená, že byste nikdy neměli mít přátele – to je šílené. Říkáme, že si své přátele vybírejte moudře a neomezujte se pouze na to, abyste byli součástí jedné skupiny. Vše, co víte, to může způsobovat vaši úzkost ohledně vašich myšlenek proč nenávidím lidi. [Číst: 17 špatných přátel, které byste měli odstranit ze svého života]

4. Přestaňte se starat o to, co si o vás lidé myslí

Často je důvodem, proč nenávidíte lidi, to, že je prostě nedokážete pochopit nebo je udělat šťastnými. Pravdou je, že vždy budete žít mizerně, pokud se nikdy nepřestanete starat o to, co si o vás ostatní myslí. Na konci dne jste jedinou osobou, která by se měla potvrdit – nikdo jiný.

Pokud jste příliš citliví, je velmi těžké mít rád lidi. Když jste velmi citliví, můžete číst sociální narážky negativně, i když to tak není. To znamená, že je pro vás velmi snadné vzít si věci osobně, i když na vás nejsou zrovna naštvaní, ale řešíte těžkou situaci.

Pokud vaše nálada do značné míry závisí na tom, co cítí ostatní, pak je přirozené, že vás pohltí myšlenky plné myšlenek proč nenávidím lidi. Musíte se přestat starat o to, co si o vás ostatní myslí, protože svět se nepřestane otáčet, pokud se jeden člověk rozhodne, že vás nemá rád.

Nemůžeš se zalíbit všem, tak proč se proboha ničíš, aby tě všichni měli rádi? Pokud zjistíte, že nenávidíte lidi, je to proto, že vám příliš záleží na tom, co si myslí nebo co cítí. Nakonec se budete muset naučit akceptovat, že ne každý vás bude mít rád nebo milovat – a to je v pořádku.

Místo toho začněte ověřovat sami sebe a dělat věci, které vás dělají šťastnými. Nedělejte to proto, že vás ostatní budou mít více rádi, ale protože vás to ve skutečnosti dělá šťastnými. [Číst: Sabotovat své štěstí – 12 způsobů, jak si můžete zničit svůj vlastní život]

5. Nech to valit

V dnešní době je velmi snadné všechno přehnaně přemýšlet, a proto je také snadné nenávidět lidi kolem sebe. Avšak přechovávání zášti nebo neustálé přemýšlení a přehodnocování situací ve vás může vyvolat pocit odporu, který je pouze ztrátou času.

Být naštvaný a naštvaný je taková ztráta času, zvláště když si uvědomíte, že ne všechno je o vás. Něčí hněv nebo lhostejnost nemusí být nutně přímo na vás, ale neúmyslně je promítají. Přestaňte se držet věcí a lidí, kvůli kterým jste nešťastní.

Jak bylo několikrát zmíněno výše, ovládáte svůj život, což znamená, že byste tuto kontrolu neměli předávat jiným lidem. Pokud je vůči vám někdo úmyslně toxický nebo urážlivý nebo se k vám chová špatně, nebojte se ho úplně odříznout ze svého života.

Ano, nechte věci běžet, ale také se naučte, kdy občas říct ne. Pokud budete dál přemýšlet proč nenávidím lidi, pak je možná nejlepším řešením přestat příliš přemýšlet o každém jednání lidí kolem vás.

[Číst: Jak přestat přemýšlet – 11 strategií pro větší klid]

Pokud někdo zraňuje vaše city, vyberte si. Buď to nechte být a předpokládejte, že to tak nemysleli, nebo se s nimi rozejděte. Pokud se o vás nestarají tolik jako vy o ně, možná je čas jít dál.

[Číst: Život je svině? 17 způsobů, jak se cítit dobře, abyste se cítili lépe]

6. Mít jednoho opravdového přítele

Jediná věc, kterou v životě nejvíce potřebuješ, je láska. Bylo by lepší, kdybys jí měl nadbytek, ale také by bylo v pořádku, kdybys měl ve svém životě alespoň jednoho opravdového přítele. Potřebujete někoho, na koho budete bezpodmínečně záviset celý svůj život, někoho, komu byste mohli bez vteřiny důvěřovat.

Svět může být tak temný a osamělý, že potřebujete jednoho člověka, který vám připomene, že život není tak špatný, jak jsme si původně mysleli. Pokud na této cestě dokážete najít jen jednoho opravdového a čestného přítele, pak jste odvedli docela dobrou práci. Opravdu, nepotřebujete tisíc nebo dokonce milion přátel, abyste byli šťastní.

Ve stejném smyslu nepotřebujete, aby vás miloval celý svět – vše, co potřebujete, je jedna osoba, aby se vám svět trochu zalíbil. Přestaňte se zaměřovat na špatné věci a rozhodněte se milovat toho jediného opravdového přítele se vším, co máte.

Nikdy nevíte, mohou dokonce úplně změnit váš úhel pohledu a zničit vaše myšlenky proč nenávidím lidi tak moc. Dejte přednost lidem, kteří si to zaslouží, a podělte se s těmi, kteří si to nezaslouží. [Číst: 14 způsobů, jak okamžitě rozpoznat falešné lidi a držet se stranou]

7. Uvědomte si, že existují vrcholy a údolí a odpuštění

Vím, že jsi byl tak zvyklý na své negativní myšlenky proč nenávidím lidi, ale zkuste si vzpomenout na dobu, kdy jste lidi tolik nenáviděli. Byly jednou časy, kdy jste byli naplněni štěstím, optimismem a radostí. Pamatujete si, když jste věřili lidem celým svým srdcem, dokonce i s možností, že vám ublíží?

Jak moc jsi měl rád lidi, dokonce i setkání s cizími lidmi, se kterými jsi mohl potenciálně navázat spojení? Vzpomeňte si, kým jste tehdy byli, a uvědomte si, že stejné myšlení můžete mít i dnes. Bez ohledu na to, jakým traumatem nebo bolestí jste prošli, pamatujte, že bolest z minulosti se nerovná přítomnosti.

Pokud chcete přestat nenávidět lidi a mít pocit, že lidé v podstatě nejsou dobří, pokuste se odpustit věci, které vám lidé mohli říci nebo udělat v minulosti. Držet se všeho toho úzkosti nikomu neprospěje, zvláště vám. Bez ohledu na to, jak moc přebýváte v minulosti, nemůžete změnit to, co se již stalo.

Co se stalo, je hotovo, tak proč se obtěžovat držet všechen ten hněv a zášť? Vaše minulost vás nemusí definovat a jít vpřed, můžete si začít znovu vážit lidí. Ano, velká láska přichází se stejně velkou bolestí, ale v tom je krása života. [Číst: 15 typů toxických vztahů, na které si dát pozor]

8. Naučte se odpočívat

Jedna z možných odpovědí na vaši otázku proč nenávidím lidi je kvůli vyhoření. Nemusí to být osobní příčina, ale je to velmi častý důvod, proč být frustrovaní a naštvaní na každého, na koho narazíte. Ve skutečnosti můžete dokonce promítat část svého stresu a vyhoření lidem, které milujete, aniž byste si to uvědomovali.

Syndrom vyhoření je velmi reálná možnost nenávidět lidi, která je způsobena přepracováním a nedostatečnými přestávkami. Za předpokladu, že ne vždy máme kontrolu nad svými pracovními plány a kariérou, ale musíte najít rovnováhu mezi svým pracovním a osobním životem.

Vždy budete mít práci, ke které se budete vracet, když budete plně nabití energií, ale to není případ, kdy plně využijete své duševní zdraví.

Když jste neustále vyčerpaní z práce, spousta stresu se změní v nenávist a hněv vůči ostatním lidem. Musíte se naučit odpočívat a opustit myšlenku, že je to kontraproduktivní pro váš úspěch.

9. Naučte se socializovat

Dobře, tohle je velmi důležité. Lidé byli stvořeni k potřebě socializace, ale ne každý ví, jak na to. Někteří jsou kategorizováni jako introverti a i když je to v pořádku, neměli byste nenávidět lidi jen proto, že jste introvertní.

To také znamená, že se musíte naučit přizpůsobit se různým osobnostem každého kolem vás. Svět ne vždy naplní vaše potřeby a přání. Pokud jste zvyklí žít ve své bublině pohodlí, je čas to změnit.

Naučte se socializovat a možná si uvědomíte, že lidé nejsou tak špatní, jak si myslíte. Zjistíte, že mnohé je snesitelné a zábavné a nebude to tolik vysílat vaši introvertní energii. [Číst: Problémy s introverty: 12 rychlých řešení, jak zničit ty špatné v zárodku]

10. Přestaňte se izolovat

Všimli jste si někdy, jak snadné je všechny odstrčit, když uvíznete v izolaci a samotě? Ať už máte špatný den nebo procházíte depresivní epizodou, přestaňte lidi odstrkovat jen proto, že jste byli zvyklí být sami.

Musíte se naučit pouštět lidi dovnitř, i když chcete být sami. Jinak strávíte celý svůj život bez lidí, kteří by vás všechny milovali a starali se o vás, protože jste všechny odstrčili. Myslíte si, že nenávidíte lidi, ale ve skutečnosti jen toužíte po skutečném spojení s někým.

[Číst: Věci, které lidé na ostatních nenávidí: 15 nepříjemných pravd, které známe]

Takže si pořád říkáte: "Proč nenávidím lidi?"

Svět může být temným a negativním místem k životu a může být snadné nenávidět lidi. Pokud to však uděláte, budete žít velmi nešťastný život. Nenávidět všechny kolem vás podpoří život plný osamělosti, zoufalství a neštěstí. Lidé mohou mít spoustu nedostatků a nedostatků, ale vy také.

Přestaňte být nereální a uvědomte si, že každý, včetně vás, má právo mít své chyby. Dokonalost není standardem, který byste na někoho nasazovali, zvláště na ostatní. Pokud od lidí kolem sebe očekáváte příliš mnoho, je téměř zaručeno, že budete zklamáni a budete mít pocit, že všechny nenávidíte.

Raději najděte lidi, kteří stojí za vaši energii a náklonnost, a přestaňte ztrácet čas s těmi, kteří nestojí. Na konci, pokud jste sami se sebou dobří, zaměříte se na své vlastní štěstí a přestanete se starat o ostatní více než o sebe, přestanete mít pocit, že všechny nenávidíte. Koneckonců, nenávist a energie vás v životě nikam nedostanou.

Nenávist je nejnebezpečnější emoce, které se lze držet. Vaše myšlenky na proč nenávidím lidi jsou způsobeny vašimi očekáváními druhých, a proto musíte přestat dosahovat dokonalosti. To by mohlo být ideální, ale skončíte sami, pokud budete držet krok s tímto očekáváním.