10 nejlepších těhotenských sportovních oděvů pro skvělé budoucí maminky

Doufáme, že se vám naše doporučení líbí! To, co navrhujeme, vybírá nezávisle tým Kidadl. Pokud nakoupíte pomocí tlačítka koupit nyní, můžeme získat malou provizi. To neovlivňuje naše volby. Upozornění: ceny jsou správné a položky jsou dostupné v době vydání článku.

Zůstat aktivní během těhotenství je opravdu důležité.

Navzdory tomu, jak neatraktivní může znít cvičení pro některé nastávající maminky, doporučuje se, aby byly těhotné ženy pokračují ve cvičení s nízkým dopadem, aby byly zdravé a připravily své tělo na to práce. Nalezení sportu, který je pro vás během těhotenství to pravé, je osobní cesta.

Pokud jste těhotná a začínáte cvičit, doporučujeme, abyste si promluvili se svým lékařem, který vám poradí, jaká aktivita je pro vás nejlepší. Aktivity s nízkým dopadem, jako je chůze, plavání nebo prenatální jóga, vám pomohou udržet si kondici a zdraví během těhotenství i po něm.

Těhotenské aktivní oblečení by mělo učinit cvičení v těhotenství pohodlným zážitkem. Nejlepší těhotenské oblečení podpoří váš rostoucí hrbol a stabilizuje spodní část zad, což vám pomůže snížit bolest a tlak na svaly a umožnit vám pokračovat v cvičení během těhotenství. Abyste se vyhnuli plýtvání penězi a oblečením, je ideální najít těhotenské oblečení, které vydrží během těhotenství a zůstane použitelné i po porodu, a většina z níže uvedených položek odpovídá tomuto účtu.

S tolika dostupnými možnostmi může být těžké vědět, kde začít s těhotenským sportovním oblečením. Nike, ASOS a další velké značky mají mnoho možností pro těhotné. Abychom však zajistili, že každá položka na tomto seznamu bude vyhovovat vašim tréninkovým potřebám, vybrali jsme kousky, které jsou navrženy značkami, které jsou známé svým těhotenským oblečením a mají na paměti těhotenské potřeby. Aktivní oblečení, na které se můžete spolehnout, že je stylové i funkční, může mít velký vliv na váš zážitek z cvičení. Tento seznam jsme sestavili, abychom vám během cvičení odstranili starosti s prasknutím ramínku podprsenky nebo skluzem punčochových kalhot ke kolenům, abyste se mohli soustředit na své zdraví.

Některé nastávající maminky se během těhotenství obávají nošení přiléhavých kalhot. Provedli jsme výzkum a kalhoty na jógu, které jsou těsné, ale pohodlné, se během těhotenství nosí dobře a často vám poskytnou větší stabilitu při cvičení. Ujistěte se, že vaše kalhoty na jógu nejsou příliš těsné, nebrání krevnímu oběhu a nezanechávají na vašem těle otlaky, protože tato úroveň komprese není dobrá pro žádnou ženu, těhotnou nebo ne.

Nastávající maminky toho mají tolik k přemýšlení, takže abychom jim usnadnili život, sestavili jsme obrovské množství seznamů s nápady na produkty, které vás připraví na mateřství. Jako výchozí bod se podívejte na náš seznam nejlepší kojicí pumpy nebo náš seznam skvělých knihy pro nastávající rodiče.