Meditationskurs mit Magical Mornings von Magical Mornings bei Kidadl

Helfen Sie Ihren Kindern mit Magical Moments, glücklicher aufzuwachen und sich wacher und konzentrierter für den Tag zu fühlen. Suchst du nach einer ansprechenden Morgenroutine für dich und deine Kinder während des Lockdowns? Magst du Yoga und Achtsamkeit? Machen Sie mit bei Magical Mornings für eine schnelle Routine, um Ihren Tag mit einer positiven Einstellung zu beginnen. Es erwarten Sie Mediation, Yogaübungen, positive Affirmationen und vieles mehr. Sie können jeden Montag bis Freitag um 8.30 Uhr auf Facebook an der Live-Videoübertragung von Magical Mornings teilnehmen.

Jin Atwal und seine beiden Töchter Sienna im Alter von 7 Jahren und Aiyana im Alter von 4 Jahren unterrichten jeden Morgen die Live-Routine. Diese Kurse richten sich an Kinder im Alter von 2 bis 11 Jahren und sind eine fantastische Gelegenheit, sich um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern. Magical Morning-Kurse stärken auch Selbstvertrauen, Kreativität und steigern die körperliche Aktivität durch die Fünf-Schritte-Routine.

Was können Sie also in der Klasse erwarten? Es wird jeden Morgen einen Schwerpunkt geben, zum Beispiel psychische Gesundheit. Der Magical Mornings-Kurs besteht aus einer 15-minütigen Routine, in der Jin Kindern beibringt, wie man Yoga, Übungen, Meditation, Affirmationen und Dankbarkeit sowie Selbstvertrauen aufbaut. Und auch die Eltern können mitmachen - Sie werden es lieben, gemeinsam still zu sitzen, zu meditieren und zu trainieren. Ein wunderbarer Start in den Tag! Wenn Sie eine Yoga-Sitzung wünschen, die etwas später beginnt, schauen Sie doch mal vorbei YogaBeez stattdessen?

Was du brauchen wirst

• Bringen Sie sich einfach selbst mit und tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich bewegen können.
• Eine Yogamatte, falls vorhanden.
• Stellen Sie sicher, dass Sie über eine gute WLAN-Verbindung verfügen, um die beste Benutzererfahrung zu erzielen.
• Wenn Sie sich auf Ihren Unterricht vorbereiten möchten, lesen Sie diese beste Tipps für Yoga im Lockdown.

Was wirst du tun

• Die Sessions sind jeden Montag bis Freitag um 8.30 Uhr live auf Facebook.
• Dies ist eine Live-Fünf-Schritte-Routine für Kinder. Die Sitzung konzentriert sich auf Yoga, Übungen, Meditation, Affirmationen und Dankbarkeit.