5 Anzeichen des Syndroms des unglücklichen Ehemanns und Tipps zur Bewältigung

Als Sie Ihren Mann geheiratet haben, war er alles, wovon Sie geträumt haben. Sie haben jedoch festgestellt, dass er immer wütend, deprimiert, traurig, launisch und schlecht gelaunt war. Diese Verhaltensweisen wirkten sich auf die Ehe und den Fluss zwischen Ihnen beiden aus.

Schlimmer noch, Sie haben gemerkt, dass sein Verhalten zu seiner zweiten Natur geworden ist, was es für Sie beide schwierig machte, wie zuvor zu kommunizieren. Dies könnte auf das Syndrom des unglücklichen Ehemanns zurückzuführen sein. In diesem Artikel erfahren Sie, was dieses Reizdarmsyndrom bedeutet und wie Sie Ihre Ehe meistern.

Eine Studie von G. A. Lincoln erklärt was Reizbares männliches Syndrom bedeutet. Es zeigt auch Gründe auf, warum Männer unglücklich werden, und mögliche Lösungen.

Was ist das Syndrom des unglücklichen Ehemanns?

Beim Miserable-Ehemann-Syndrom leidet ein Mann unter Überempfindlichkeit, Angst, Frustration und Wut aufgrund von Stress, Identitätsverlust, hormonellen Schwankungen usw. Diese Faktoren führen dazu, dass der Mann unterschiedliche negative Muster zeigt, die sich auf seine Ehe oder Beziehung zu anderen Menschen auswirken können.

Was verursacht das Syndrom des unglücklichen Ehemanns?

Zu Machen Sie Ihren Mann glücklicherWenn Sie fröhlicher und weniger deprimiert sind, müssen Sie wissen, was das Syndrom des unglücklichen Ehemanns verursacht. Eine der Hauptursachen ist ein mit zunehmendem Alter sinkender Testosteronspiegel. Eine andere Ursache könnte Stress sein – finanzieller Stress, Beziehungsstress usw.

Wenn ein Mann außerdem das Gefühl hat, dass seine Rolle in der Familie bedroht ist, kann es sein, dass es ihm schlecht geht. Wenn Sie die Ursachen dafür identifizieren, dass ein Ehemann nicht da ist glücklich in der Ehe, werden Sie eine Lösung finden.

5 Hauptzeichen eines unglücklichen Ehemanns

Wenn Ihr Mann immer distanziert ist und launisch aussieht, leidet er möglicherweise unter dem Syndrom des unglücklichen Ehemanns. Männer erleben solche mentalen Veränderungen aufgrund der Ereignisse um sie herum. Wenn Ihr Mann immer gereizt ist, kann das die Ehe ruinieren und beide Partner können sich distanzieren.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass es einem Ehemann schlecht geht:

1. Sie bemängeln immer Ihre Aktivitäten

Eine Möglichkeit zu erkennen, wann das Syndrom des unglücklichen Ehemanns im Spiel ist, besteht darin, dass er ständig Fehler in allem findet, was Sie tun. Vielleicht versuchen Sie, es ihm recht zu machen, aber am Ende sind Sie auf der Empfängerseite seiner Beschwerden.

Wenn es einem Mann schlecht geht, kann es sein, dass ihm alles auf die Nerven geht. Wenn Sie versuchen, ihm zu helfen, braucht er es nicht, was das Leben mit einem elenden Ehemann ziemlich schwierig machen kann.

Möglicherweise bekommen Sie seine Komplimente kaum, weil ihm Ihre Handlungen egal sind. Wenn Sie also Fehler machen, erhalten Sie nur Kritik statt Ermutigung. Es wäre seltsam, positive Worte von einem Ehemann zu hören, der in der Ehe nicht glücklich ist.

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2. Er vernachlässigt dich

Wenn Sie mit einem unglücklichen Ehemann zusammenleben, werden Sie feststellen, dass er keine Zeit für Sie hat. Er befindet sich möglicherweise im selben Raum wie Sie, achtet aber nicht auf alles, was Sie tun. Auch wenn Sie versuchen, ein Gespräch mit ihm zu beginnen, antwortet er vielleicht, aber er ist nicht bei der Sache.

Ebenso könnte er rebellieren und dich ausschließen, wenn du versuchst, in seine Privatsphäre einzudringen. Er konzentriert sich auf das, was ihn unglücklich macht, und wenn er keine Lösung findet, fühlen Sie sich möglicherweise weiterhin vernachlässigt, weil er sich möglicherweise keine Sorgen um Sie macht.

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3. Die meisten Gespräche werden zu Streitigkeiten

Ein weiteres Anzeichen für das Syndrom des unglücklichen Ehemanns ist, wenn er jedes Gespräch in einen Streit verwandelt. Wenn Sie ein wichtiges Gespräch mit ihm führen, konzentriert er sich möglicherweise auf Worte, die wie ein Angriff aussehen.

Auch wenn es nicht allein ihre Schuld ist, suchen viele unglückliche Menschen nach einer Gelegenheit, auf jeden loszugehen.

Seien Sie daher nicht überrascht, wenn er bei der geringsten Gelegenheit anfängt, mit Ihnen zu streiten. Für manche ist es auch eine Möglichkeit, einige der Emotionen, die sie plagen, loszulassen. Wenn Sie bemerken, dass er versucht, über jede Kleinigkeit zu streiten, könnte es sein, dass er sich in diesem Moment unglücklich fühlt.

4. Er redet nicht über die Zukunft

Jede Ehe muss in ihren Gesprächen und allgemeinen Aktivitäten futuristisch sein. Dies würde beiden Parteien helfen, die Richtung zu erkennen, in die die Ehe geht. Wenn Ihr Mann nicht daran interessiert ist, über die Zukunft zu sprechen, hat er möglicherweise mit etwas zu kämpfen, das ihn unglücklich macht.

Wenn ein Mann hingegen einen klaren Kopf hat und sich durch nichts beunruhigen lässt, werden Sie feststellen, dass er Ihnen weiterhin seine Pläne und Träume mitteilen wird.

Allerdings wird er nicht über die Zukunft sprechen, wenn es ihm schlecht geht. Jedes Mal, wenn Sie zukunftsbezogene Gespräche ansprechen, wird er einen Weg finden, vom Gespräch abzuweichen oder das Gespräch zu beenden, weil er kein Interesse hat.

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5. Er verbringt seine Zeit lieber mit Freunden als mit dir

Eine weitere Möglichkeit, das Syndrom des gereizten Ehemanns zu erkennen, besteht darin, dass er Zeit draußen statt mit Ihnen verbringt. Jedes Mal, wenn Sie Vorschläge machen, Zeit mit ihm zu verbringen, wird er Ausreden vorbringen, dies nicht zu tun. Vielmehr ist er lieber mit seinen Freunden zusammen.

Wenn so etwas passiert, wissen Sie, dass ihn etwas stört, und er sucht nach einer Ausrede, nicht darüber zu sprechen. Ebenso weiß er, dass er vielleicht vor seinen Freunden so tun kann, als ob, aber er kann es nicht vor Ihnen verbergen.

Wenn er immer andere Pläne hat und Sie nicht dabei sind, machen Sie ihm möglicherweise ein schlechtes Gewissen.

Wenn es Männern schlecht geht, sind sie meistens depressiv. John Ogrodniczuk und John Oliffe diskutieren dies in ihrer Studie mit dem Titel Männer und Depression. Mit dieser Studie können Sie verstehen, wie Depressionen bei Männern aussehen.

Wie man damit umgeht, wenn man einen unglücklichen Ehemann hat

Wenn Sie wissen, wie man mit einem unglücklichen Ehemann umgeht, können Sie Konflikte in Ihrem Zuhause vermeiden, da diese möglicherweise zu kompliziert zu bewältigen sind. Wenn du Umgang mit einem elenden Ehemann Auf die richtige Art und Weise können Sie ihn zu dem liebevollen und fürsorglichen Mann machen, der er war.

1. Geben Sie ihm etwas Platz, aber nicht zu viel

Eines der Dinge, nach denen sich unglückliche Menschen oft sehnen, ist Platz. Wann immer sie in ihrer Stimmung sind, möchten sie möglicherweise lieber in Ruhe gelassen werden.

Wenn Ihr Partner um Platz bittet und Sie ständig über ihm schweben, kann es zu einem Konflikt kommen. Lernen Sie daher, seine Meinung zu respektieren, wenn es darum geht, ihm Raum zu geben.

Es ist jedoch wichtig, ihn nicht für längere Zeit allein zu lassen, da er sonst denken könnte, dass es sich für Sie nicht lohnt, bei ihm zu bleiben. Versuchen Sie stattdessen, von Zeit zu Zeit nach ihm zu sehen und sich kurz zu fassen.

Sie können immer noch über andere Angelegenheiten mit ihm kommunizieren, aber versuchen Sie, ihm nicht zur Last zu fallen.

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2. Reagiere nicht auf alles

Wenn Ihr Mann unter dem Syndrom des mürrischen Ehemanns leidet, gefällt Ihnen sein Verhalten möglicherweise nicht und Sie werden wahrscheinlich reagieren. Wenn Sie jedoch falsch reagieren, verschlimmern Sie möglicherweise die Situation, da es so aussieht, als würden Sie seine Situation nicht verstehen. Lernen Sie daher, Ihre Schlachten mit Bedacht auszuwählen.

Sie können einige seiner Verhaltensweisen ignorieren, damit Frieden herrscht. Wenn Sie auf einige davon übertrieben reagieren möchten, tun Sie dies mit Liebe statt mit Kritik.

Lassen Sie ihn verstehen, dass das, was er getan hat, schmerzhaft war, aber Sie lieben ihn so, wie er ist. Diese Strategie funktioniert vielleicht nicht jedes Mal, aber er wird verstehen, dass Sie bereit sind, einige Dinge zu übersehen, damit Frieden herrscht.

3. Gehen Sie nicht davon aus, sondern fragen Sie nach

Einer der Gründe, warum es in Ehen und Beziehungen zu Konflikten kommt, liegt darin, dass Paare ihre Ehepartner nur vermuten, anstatt sie zu fragen.

Wenn Sie weiterhin davon ausgehen, bleiben Sie vielleicht dabei Streit mit dem Partner denn in den meisten Fällen sind Ihre Gedanken möglicherweise nicht gültig. Wenn Sie also irgendwelche Gedanken haben, wenden Sie sich zur Klärung an sie.

Die durchschnittliche menschliche Reaktion auf Annahmen besteht normalerweise darin, Schock auszudrücken, gefolgt von Wut oder Traurigkeit. Um die Situation nicht zu verkomplizieren, ist es daher am besten, es selbst herauszufinden, indem Sie von ihnen hören. Diese Maßnahme ist ein praktischer Schritt zur Bewältigung des Syndroms des elenden Ehemanns.

4. Machen Sie sich die Situation nicht zu eigen

Wenn es um das Syndrom des elenden Ehemanns geht, versuchen manche Menschen, die Situation über sich selbst hinauszuzögern, anstatt zu versuchen, ihrem Mann zu helfen. Sie müssen wissen, dass Ihr Mann neben der Ehe noch mit anderen Dingen zu kämpfen hat.

Daher wäre es besser zu wissen, welche Herausforderungen sie durchmachen, anstatt zu denken, dass es ihnen wegen Ihnen schlecht geht. Wenn Sie verstehen, warum es Ihrem Partner schlecht geht, werden Sie erkennen, dass Sie nicht davon ausgehen müssen, dass Sie die Ursache für seine Melancholie sind.

5. Verwässern Sie ihre Gefühle nicht

Wenn Ihr Mann immer unglücklich ist, schütteln Sie seine Gefühle nicht ab. Auch wenn Ihnen das Verhalten Ihres Partners nicht gefällt, ist es wichtig, seine Gefühle nicht zu missachten. Erkennen Sie vielmehr ihre Wut, Traurigkeit usw. an. Dies wird Ihnen helfen, zu verstehen, womit sie konfrontiert sind, und zu wissen, wie Sie helfen können.

Sie müssen wissen, dass die Lösung für einen unglücklichen Ehepartner manchmal darin besteht, ihm Liebe zu zeigen und seine Gefühle anzuerkennen. Wenn ihre Gefühle nicht positiv sind, seien Sie aufmerksam und versuchen Sie nicht, die Situation zu komplizieren.

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6. Kommunizieren Sie mit Ihrem Mann

Eine Möglichkeit, eine Beziehung wiederherzustellen, die kurz vor dem Zusammenbruch steht, ist Kommunikation. Du könntest sein die Beziehung zerstören wenn Sie nicht gut mit Ihrem Mann kommunizieren, wenn es ihm schlecht geht.

Ist Ihr Mann ständig unglücklich?

Sie müssen in Ihrer Ehe eine Atmosphäre schaffen, in der jeder von Ihnen mit dem anderen über alles sprechen kann, was ihm bevorsteht.

Wenn es Ihrem Mann beispielsweise schlecht geht, sollten Sie ihn dazu motivieren können, den Grund dafür preiszugeben, anstatt ihn zu ignorieren. Mit guter Kommunikation wird es besser, sich in der Ehe zurechtzufinden Beziehungsprobleme.

Schauen Sie sich dieses Video an, wenn Sie lernen möchten, wie Sie effektiv mit Ihrem Partner kommunizieren:

7. Erfahren Sie mehr über die Persönlichkeit Ihres Mannes

Wenn Menschen unglücklich sind, verhalten sie sich anders. Manche entscheiden sich zum Beispiel dazu, still zu bleiben und mit niemandem zu sprechen. Manche versuchen auch, den Kopf in die Arbeit zu stecken, um Ablenkungen zu vermeiden. Sie nutzen dies als Bewältigungsmechanismus, um mit ihrer Situation umzugehen.

Sie müssen wissen, wie sich Ihr Mann verhält, wenn es ihm schlecht geht. Dies wird Sie davon abhalten, Mutmaßungen anzustellen, und es wird Ihnen auch dabei helfen, den richtigen Ansatz zu finden, um ihn aufzuheitern.

8. Schaffen Sie einen Mittelweg

Wenn Sie Fragen gestellt haben, wie zum Beispiel, warum es meinem Mann ständig so schlecht geht, haben Sie bestimmt über den richtigen Zeitpunkt nachgedacht, in der Nähe zu bleiben oder Abstand zu halten.

Es ist wichtig, einen Mittelweg für Sie und Ihren Mann zu finden, bis die Situation gelöst ist. Das bedeutet, dass Sie trotzdem einige Dinge gemeinsam unternehmen sollten, während Sie daran arbeiten, dass es Ihrem Mann wieder gut geht.

Wenn Sie aufhören, alles mit Ihrem Mann zu tun, könnte er denken, dass Sie nicht aufopferungsvoll und liebevoll sind.

Einen Mittelweg zu finden, hilft Ihrem Partner zu verstehen, dass Sie versuchen, es nicht zu verstehen und Respektieren Sie ihren Freiraum und ihre Privatsphäre in schweren Zeiten.

9. Suchen Sie einen professionellen Berater auf

Wenn Ihr Mann unter dem Syndrom des miserablen Ehemanns leidet und Sie alle Tricks angewendet haben, die Sie kennen, können Sie darüber nachdenken, einen Arzt aufzusuchen professioneller Therapeut oder Berater.

Einer der Gründe, warum Sie dies tun müssen, ist, dass diese Fachleute hervorragend darin sind, die Grundursachen verschiedener Beziehungsprobleme aufzudecken. Es kann hilfreich sein, wenn Ihr Mann in der Ehe unglücklich ist.

Darüber hinaus hilft der Besuch eines professionellen Beraters dabei, die Dinge ins rechte Licht zu rücken, sodass Sie mehr über Ihren Mann erfahren und ihm helfen können.

Um mehr darüber zu erfahren, wie man einem unglücklichen Ehemann helfen kann, lesen Sie dieses Buch von Archibald Hart. Dieses Buch trägt den Titel Demaskierung der männlichen Depression, wodurch die Grundursache verschiedener problematischer Verhaltensweisen wie Wut, Schweigen, Groll usw. aufgedeckt wird.

Kurzgesagt

Nachdem Sie diesen Artikel über das Syndrom des unglücklichen Ehemanns und den Umgang damit gelesen haben, wissen Sie jetzt besser, wie Sie Ihre Ehe auch dann zum Funktionieren bringen können, wenn es Ihrem Ehemann schlecht geht.

Während Sie alle Tipps in diesem Artikel anwenden, denken Sie daran, dass Sie geduldig sein müssen, da es für Ihren Mann möglicherweise nicht einfach sein wird, sofort wieder gesund zu werden. Sie können auch darüber nachdenken, an einem Beziehungskurs teilzunehmen oder sich an einen Experten für weitere Tricks zu wenden.