3 Κοινές Ερωτήσεις Σχέσεων σε Ψυχολόγο & Λύσεις

Κάθε νέο ή μακροχρόνιο ζευγάρι έχει συμβουλές σχέσης ερωτήσεις που θα ήθελαν να κάνουν σε έναν ειδικό. Και, δυστυχώς, το κάνουν όταν είναι πολύ αργά για να λύσουν τα προβλήματα που θα μπορούσαν να είχαν επιλυθεί εύκολα αν μιλούσαν νωρίτερα. Ένας ψυχοθεραπευτής θα δει συχνά πελάτες που διατυπώνουν μια ερώτηση ως εξής: «Ξέρω ότι είναι πολύ αργά τώρα, αλλά θέλω απλώς να μάθω τι πήγε στραβά». Για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να βρεθείτε σε αυτή τη θέση, διαβάστε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις και απαντήσεις που ακούει ένας ψυχοθεραπευτής ζευγαριών στο ιατρείο του.

Πώς μπορώ να αποφύγω τους καβγάδες;

Η σύντομη απάντηση είναι - δεν το κάνετε. Το μακρύ είναι πραγματικά πολύ σημαντικό και κάθε ζευγάρι θα πρέπει να το σκεφτεί στην αρχή μιας σχέσης. Ναι, οι τσακωμοί είναι αναπόφευκτοι. Και, όπως θα δούμε σε ένα λεπτό, δεν πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Ωστόσο, υπάρχουν καλοί και κακοί τρόποι για να διαφωνήσετε. Το ένα θα οδηγήσει σε βαθύτερη κατανόηση και αγάπη και το άλλο σε καταστροφή της σχέσης.

Οι τσακωμοί είναι κάτι εξαιρετικά δυσάρεστο και ενοχλητικό. Νιώθεις μόνος και φοβάσαι για το τι σημαίνει αυτό για τη σχέση σου. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να φοβούνται ότι αν τσακωθούν αυτό σημαίνει ότι η σχέση τους δεν λειτουργεί. Αλλά, αν γίνει σωστά, οι λογομαχίες σε μια σχέση είναι καλό πράγμα. Εάν δεν είναι υπερβολικά, πολύ συχνά, επιθετικά ή πραγματικά τοξικά (και μπορεί κάλλιστα να είναι). Γιατί το να μην μπαίνεις σε διαμάχη αν διαφωνείς για κάτι και να μην μιλάς για αυτό κατηγορηματικά, στην πραγματικότητα σημαίνει ότι υπάρχει ένας ψηλός τοίχος ανάμεσα στους δυο σας.

Τώρα, μην μας παρεξηγείτε, δεν προπαγανδίζουμε για καβγάδες σε μια σχέση. Απλώς επισημαίνουμε ότι δεν πρέπει να ερμηνεύετε κάθε διαφωνία ως σύμπτωμα. Εάν μάθετε πώς να διαφωνείτε κατηγορηματικά, ένας καυγάς μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει πλησιάστε τον σύντροφό σας. Έτσι, όταν διαφωνείτε για ένα θέμα, δοκιμάστε αυτό. Εκφράστε τα συναισθήματά σας για αυτό (μην ρίχνετε ευθύνες, μόνο τα δικά σας συναισθήματα), εξηγήστε ποια συμπεριφορά σας το προκάλεσε ο σύντροφός σας (και πάλι, μην κατηγορείτε), προτείνετε μια λύση και ζητήστε τη γνώμη του συντρόφου σας για το λύση.

Τι πρέπει να κάνω εάν ο σύντροφός μου διαπράξει μοιχεία;

Αυτή είναι μια αρκετά κοινή και εξίσου δύσκολη ερώτηση συμβουλών σχέσης στην οποία πρέπει να απαντήσετε. Δεν υπάρχει καθολική απάντηση σε ένα τόσο περίπλοκο ζήτημα. Και, τελικά, όσες συνεδρίες και αν αφιερωθούν σε αυτό το θέμα, εναπόκειται στο ζευγάρι να αποφασίσει αν μπορεί να προχωρήσει ή όχι. Αλλά, αυτό που μπορεί να θεωρηθεί μια καθολική συμβουλή για τη σχέση είναι ότι – πρέπει να είστε σίγουροι για το αν θέλετε και αν μπορείτε ξεπέρασε τη μοιχεία.

Αυτό είναι εξίσου δύσκολο να το προσδιορίσει ο απατημένος σύντροφος. Σχεδόν σίγουρα θα βρεθούν να θέλουν ένα πράγμα τη μια στιγμή και το αντίθετο την επόμενη. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά τις ώρες και τις ημέρες (μερικές φορές και μήνες) μετά την προδοσία. Γι' αυτό, αν σας συμβεί η μοιχεία, θα πρέπει να της δώσετε λίγο χρόνο να ηρεμήσει πριν πάρετε μεγάλες αποφάσεις.

Αλλά, όταν ηρεμήσετε, και αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε και δουλέψτε στη σχέση σας, προετοιμαστείτε πρώτα για έναν μακρύ και σκληρό δρόμο μπροστά σας. Τι Ψυχίατρος θα σας πει ότι χρειάζεστε οπωσδήποτε την υποστήριξη και την κατανόηση του συντρόφου σας αυτή τη στιγμή. Επιπλέον, θα χρειαστεί να βρείτε τους λόγους για τους οποίους ο σύντροφός σας ήταν άπιστος στην αρχή. Στη συνέχεια, θα πρέπει να καταλάβετε πώς η δυναμική σας μπορεί να συμβάλλει στο πρόβλημα. Και, τέλος, θα χρειαστεί να συγχωρήσετε. Αυτό δεν σημαίνει να το θεωρείς εντάξει, αλλά να συγχωρείς την αδυναμία ή τον εγωισμό.

Γιατί δεν συνεννοούμαστε;

Αυτή είναι ίσως η μόνη πιο περίπλοκη ερώτηση που πρέπει να λυθεί από την προηγούμενη. Μπορεί να υπάρχουν κυριολεκτικά χιλιάδες λόγοι που ένα ζευγάρι δεν φαίνεται να τα πάει καλά. Όμως, δεν πρέπει να αποθαρρύνονται. Είναι απαραίτητο να μπείτε στις ρίζες του τι μπορεί να προκαλεί προβλήματα σε μια σχέση, εάν επιβιώσει και ανθίσει.

Μπορεί να είναι ένα επιφανειακό πράγμα, όπως "απλό" ζήτημα επικοινωνίαςμικρό. Αυτό είναι αρκετά εύκολα επιλύσιμο με μερικές απλές αλλά σημαντικές τεχνικές καλής επικοινωνίας. Το άλλο πιθανό ζήτημα είναι οι διαφορετικές αξίες ζωής. Αυτό είναι λίγο πιο δύσκολο, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί εάν υπάρχει θέληση για συμβιβασμό και σεβασμό των διαφορετικών κοσμοθεωριών του άλλου συντρόφου. Τέλος, οι σύντροφοι μπορεί να διαφέρουν ως προς τους χαρακτήρες και τις ιδιοσυγκρασίες τους, κάτι που μπορεί συχνά να προκαλέσει συνεχείς διαφωνίες σε μια σχέση. Αυτό το ζήτημα είναι λίγο πιο δύσκολο να ξεπεραστεί, αλλά αν εστιάσετε στην αγάπη σας για τον σύντροφό σας, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να ξεπεράσετε τις διαφορές σας.

Θέλετε να έχετε έναν πιο ευτυχισμένο, πιο υγιή γάμο;

Εάν αισθάνεστε αποκομμένοι ή απογοητευμένοι για την κατάσταση του γάμου σας αλλά θέλετε να αποφύγετε τον χωρισμό ή/και το διαζύγιο, Το μάθημα wedding.com που προορίζεται για παντρεμένα ζευγάρια είναι μια εξαιρετική πηγή για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις πιο δύσκολες πτυχές της ύπαρξης παντρεμένος.

Πάρτε το μάθημα