Πώς το ασφαλές παιχνίδι μπορεί να δημιουργήσει συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη από την άμεση εμπειρία πόσο δύσκολο μπορεί να είναι μερικές φορές να αισθάνεστε ότι είστε σε αυτό ίδια σελίδα με τον σύντροφό σας, ότι το άτομο με το οποίο είστε σήμερα εξακολουθεί να είναι το ίδιο άτομο που ερωτευτήκατε. Οι σχέσεις αλλάζουν και ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια είναι να κρατήσεις ζωντανή την αρχική σπίθα μπροστά στο πέρασμα του χρόνου.

Γιατί σβήνουν τα αρχικά πάθη;

Γιατί νιώθουμε ότι το άτομο με το οποίο ήμασταν κάποτε ερωτευμένοι τώρα μοιάζει περισσότερο σαν ξένος ή σαν ξένος συγκάτοικος?

Μία από τις βασικές προκλήσεις είναι ο εγωκεντρισμός που εμπλέκεται. Ο καθένας μας χάνεται στους δικούς του κόσμους και κρατάμε τα πράγματα μέσα μας όταν φοβόμαστε περισσότερο μήπως πληγωθούμε. Στην αρχή, μπορεί να διακινδυνεύσουμε να είμαστε ευάλωτοι επειδή διακυβεύονται λιγότερα. Αλλά από τη στιγμή που μια σχέση συνεχίζεται για πολύ καιρό, γίνεται τρομακτικό να λικνίζεις τη βάρκα. Εξαρτόμαστε περισσότερο από τη γνώμη του συντρόφου μας για εμάς και θα χάσουμε περισσότερα αν πληγωθούμε, γιατί δεν είναι τόσο εύκολο να φύγουμε. Και έτσι αρχίζουμε να αφήνουμε τα πράγματα να γλιστρήσουν, να το παίξουμε με ασφάλεια συναισθηματικά και να αφήσουμε στην άκρη τα άλυτα ζητήματα που εμφανίζονται κατά καιρούς.

Αλλά το να παίρνουμε συναισθηματικά ρίσκα είναι αυτό που μας φέρνει πιο κοντά, και κάποιος φόβος και ευπάθεια είναι πραγματικά απαραίτητοι για να διατηρήσουμε τον ενθουσιασμό ζωντανό. Η ανακάλυψη νεότερων και βαθύτερων πτυχών του άλλου είναι αυτό που δίνει σε μια μακροχρόνια σχέση την αίσθηση της καινοτομίας και της γοητείας της. Η σύνδεση πρέπει να γίνει εκ νέου σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και εξοικείωσης.

Ας δούμε ένα ζευγάρι μαζί.

Πάρτε τον Ντέιβιντ και την Κάθριν. Είναι γύρω στα πενήντα τους, παντρεμένοι για περίπου 25 χρόνια. Και οι δύο είναι πολυάσχολα στελέχη και ο χρόνος έχει δημιουργήσει απόσταση μεταξύ τους. Ο Ντέιβιντ ήθελε να επανασυνδεθεί, αλλά η Κάθριν συνεχίζει να τον απωθεί.

Εδώ είναι η πλευρά του David της ιστορίας:

Μισώ να το λέω, αλλά σε αυτό το σημείο νιώθω ότι η Κάθριν κι εγώ είμαστε περισσότερο συγκάτοικοι παρά σύζυγοι. Παρόλο που είμαστε και οι δύο τόσο απασχολημένοι με την καριέρα μας, όταν επιστρέφω σπίτι από ταξίδια ή ακόμα και από πολλές μέρες στο γραφείο, ανυπομονώ να τη δω και λαχταράω μια σύνδεση. Μακάρι να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι διασκεδαστικό μαζί κάθε τόσο και ανησυχώ που το έχουμε κάνει ο καθένας μας εμπλεκόμενοι στα δικά μας ξεχωριστά ενδιαφέροντα που πραγματικά έχουμε χάσει τα ίχνη της σχέσης μας και την κάνουμε α προτεραιότητα. Το πρόβλημα είναι ότι η Κάθριν φαίνεται εντελώς αδιάφορη για μένα. Κάθε φορά που την πλησιάζω ή της ζητάω να βγούμε μαζί και να κάνουμε κάτι κοινωνικό ή απλά διασκεδαστικό μεταξύ μας, με απογοητεύει. Νιώθω ότι έχει αυτόν τον τοίχο και μερικές φορές ανησυχώ ότι με έχει βαρεθεί ή ότι απλά δεν με βρίσκει πια συναρπαστική.

Ο Ντέιβιντ φοβάται να πει στην Κάθριν πώς νιώθει. Φοβάται την απόρριψη και πιστεύει ότι γνωρίζει ήδη την αλήθεια για τη συμπεριφορά της Κάθριν - ότι έχει χάσει το ενδιαφέρον της. Φοβάται ότι αν φανερώσει τους φόβους του θα επιβεβαιώσει τους χειρότερους φόβους του για τον εαυτό του και τον γάμο του. ότι δεν είναι πλέον ο νέος και συναρπαστικός τύπος που ήταν και ότι η γυναίκα του δεν τον βρίσκει πλέον επιθυμητό. Φαίνεται πιο εύκολο να κρατήσει τις προσωπικές του σκέψεις για τον εαυτό του, ή ακόμα καλύτερα, απλώς να αποφύγει να ζητήσει πια την Κάθριν.

Ωστόσο, η Κάθριν έχει τη δική της άποψη. ένα για το οποίο ο Ντέιβιντ δεν γνωρίζει γιατί οι δυο τους δεν το συζητούν.

Ο/Η Kathryn λέει:

Ο Ντέιβιντ συνεχίζει να θέλει να βγει έξω και να κοινωνικοποιηθεί, αλλά δεν συνειδητοποιεί ότι νιώθω τόσο άσχημα με τον εαυτό μου, είναι δύσκολο να βγαίνω έξω όπως παλιά. Ειλικρινά, δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Είναι αρκετά δύσκολο να πρέπει να καταλάβω τι να φορέσω τα πρωινά όταν πηγαίνω στη δουλειά και μετά να νιώθω άσχημα με τον εαυτό μου όλη μέρα…όταν γυρίζω σπίτι στο το βράδυ θέλω απλώς να είμαι σπίτι στη ζώνη άνεσής μου και να μην ανησυχώ μήπως πρέπει να ντυθώ και να δω όλα τα ρούχα στη ντουλάπα που δεν κατάλληλος. Η μητέρα μου πάντα έλεγε ότι δεν είναι ποτέ καλό να λες σε έναν άντρα ότι δεν νιώθεις καλά με την εμφάνισή σου. απλά ρίχνεις ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό σου και προσποιείσαι ότι νιώθεις όμορφη. Αλλά δεν νιώθω καθόλου όμορφα. Όταν κοιτάζομαι στον καθρέφτη αυτές τις μέρες, το μόνο που βλέπω είναι τα περιττά κιλά και οι ρυτίδες.

Η Κάθριν φοβάται εξίσου ότι μιλάει πώς νιώθει για τον εαυτό της με τον Ντέιβιντ θα του επιστήσει μόνο την προσοχή στα ελαττώματα της και θα επιβεβαιώσει τα αρνητικά της συναισθήματα για το σώμα της.

Ένας ξένος μπορεί εύκολα να δει πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για καθέναν από αυτούς τους συντρόφους να μην παίρνει τα πράγματα προσωπικά όταν και οι δύο φοβούνται να βάλουν τους φόβους τους στη γραμμή και να μιλήσουν για το τι συμβαίνει μέσα τους, αλλά ο Ντέιβιντ και η Κάθριν είναι ο καθένας τόσο χαμένος στο κεφάλι του που δεν τους περνάει καν από το μυαλό ότι μπορεί να υπάρχει μια εντελώς άλλη προοπτική. Αυτό το κάνει επίσης δύσκολο ζευγάρι για να επανασυνδεθούν μεταξύ τους και επιβεβαιώνουν την επιθυμία τους για άλλον.

Μην είσαι αυτό το ζευγάρι!

Δεν χρειάζεστε απαραίτητα έναν σύμβουλο γάμου (αν και μερικές φορές μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε κολλήσει!) για να επιλύσετε αυτό το είδος αδιεξόδου. το παν είναι απλά να ρισκάρεις και να πεις αυτό που ξέρεις ότι ισχύει στο μυαλό σου. Είναι εντάξει να φοβάσαι, αλλά η πράξη της ομιλίας είναι ακόμα απαραίτητη.

Είναι φυσικό να παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά όταν είμαστε πιο ευάλωτοι και είναι εύκολο να κάνουμε υποθέσεις και να κλείνουμε τα πράγματα ως απάντηση. Αλλά αν δεν είστε διατεθειμένοι να πάρετε μια ευκαιρία στο γάμο σας, μπορεί να μην μάθετε ποτέ ποιες ευκαιρίες για εγγύτητα χάνετε!

Είστε έτοιμοι να αρχίσετε να μιλάτε; Μπορεί να χαρείτε αν το κάνετε!

Θέλετε να έχετε έναν πιο ευτυχισμένο, πιο υγιή γάμο;

Εάν αισθάνεστε αποκομμένοι ή απογοητευμένοι για την κατάσταση του γάμου σας αλλά θέλετε να αποφύγετε τον χωρισμό ή/και το διαζύγιο, Το μάθημα wedding.com που προορίζεται για παντρεμένα ζευγάρια είναι μια εξαιρετική πηγή για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις πιο δύσκολες πτυχές της ύπαρξης παντρεμένος.

Πάρτε το μάθημα