Cómo ser demasiado independiente puede destruir tu relación

En su mayor parte, todo el mundo ama a una pareja independiente; el tipo que está motivado y motivado tiene mente propia y puede tomar decisiones por sí mismo, y el que puede intervenir en su lugar cuando no están disponibles.

Aunque preferiríamos tener este tipo de pareja, deja una pregunta importante en la mente de la mayoría de las personas. “¿Ser demasiado independiente en mi relación puede convertirse en un problema para mí?”

Aquí está la cosa. Responder a esta pregunta puede no ser fácil, porque esta ecuación tiene varios lados. Sin embargo, haremos todo lo posible para examinar esto detenidamente en este artículo.

Al final, entenderás lo que realmente significa ser independiente en una relación y descubrirás si tú (o tu pareja) sois demasiado independientes para una relación.

También examinaremos el concepto de interdependencia en las relaciones y cómo hacer que esto funcione para usted.

¿Qué significa ser independiente en tu relación?

Ser independiente en tu relación es una situación en la que has aprendido y dominado cómo ser tuyo persona (funcionar como una entidad separada que es capaz de racionalidad), aunque esté en una relación con alguien.

Es su capacidad para pensar, tomar decisiones e incluso mantener su personalidad sin permitir que esto se interponga en su relación romántica con su pareja.

¿Demasiada independencia puede dañar tu relación?

¡Aquí hay un hecho!

Es necesario cierto nivel de independencia si quieres tener una relación saludable. Sin embargo, ser demasiado independiente puede dañar tu relación.

Entonces, esta es la respuesta simple a la pregunta.

"Sí. Aunque la independencia (hasta cierto punto) es importante para cualquier relación sana, ser demasiado independiente puede dañar tu relación”.

Aquí hay algunas maneras en que esto puede suceder.

A. Afecta la comunicación

Comunicación es vital en toda relación y, para que esto funcione, se requiere un nivel de vulnerabilidad de todos los socios. Comunicación efectiva requiere que derribes algunas de tus paredes y dejes entrar a tu pareja.

Sin embargo, ser demasiado independiente puede afectar en gran medida esto porque cuando eres demasiado independiente, puedes excluir emocionalmente a tu pareja.

B. Puede afectar la autoestima de tu pareja 

cuando tu también lo eres autosuficiente, hay muchas posibilidades de que seas excesivamente firme en tus decisiones y rechaces alguna ayuda que venga de tu pareja.

Cuando, durante un período de tiempo significativo, tomas decisiones independientes (especialmente sobre cuestiones que te afectan tanto a ti mismo como a ti). y tu pareja), y te resulta difícil aceptar su cuidado y atención, es posible que interpreten mal el mensaje. forma. Esto puede poner a prueba su relación.

Ahora que hemos descubierto cómo ser demasiado independiente puede afectar tu relación, ¿qué puedes hacer para manejarlo?

6 pasos para lograr la interdependencia

La interdependencia (también conocida como dependencia mutua) es la solución al exceso de independencia en una relación. Se considera un terreno seguro entre demasiada independencia y excesiva dependencia/apego en una relación.

La interdependencia ocurre cuando hay un equilibrio entre uno mismo y su pareja en una relación. Una relación interdependiente es aquella en la que dos individuos fuertes e independientes se involucran románticamente, pero no se sacrifican en el proceso ni perder su individualidad.

En una relación interdependiente, todos los socios creen en sí mismos y en sus capacidades, pero también saben dónde y cómo trazar el límite.

Mira este vídeo que explica el viaje de la independencia a la interdependencia:

Para lograr la interdependencia, aquí tienes los 6 pasos a seguir.

1. Comience por tomar posesión

Esto podría significar tomar posesión de tus emociones, tus acciones y la forma en que reaccionas ante tu pareja. En esta etapa del camino de la interdependencia, sería necesaria una autoevaluación.

2. Localízalo hasta sus raíces y ocúpate de él.

El desafío que puede estar experimentando por ser demasiado independiente podría estar directamente relacionado con algo de su pasado.

Cuando hayas hecho esto, es posible que tengas que ejercer cierta presión sobre ti mismo (emocional y mentalmente) y enseñarte a ti mismo que no está mal aceptar cierto cuidado y atención de tu pareja. También, escuchándolos No es un signo de debilidad, sino de fortaleza.

3. Comunicate con tu pareja

El viaje de la independencia a la interdependencia en su relación puede ser difícil, especialmente si su pareja no es consciente de lo que puede estar pasando.

En estas condiciones, una de las mejores cosas que puedes hacer es abrirte a ellos y dejarles participar en las luchas que puedas estar teniendo.

Esto no solo les ayudará a comprenderte y a relajarte, sino que también puede aumentar enormemente su autoestima.

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4. Abre tu mente a la posibilidad de que lo que buscas sea alcanzable 

Dado que tu plan es tener una relación interdependiente y saludable, condicionar tu mente para aceptar esto como una realidad es vital. Una forma de hacerlo es practicar visualizarse a sí mismo como si estuviera en el tipo de relación ideal que desea. Tu imaginación jugará un papel importante en este paso.

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5. Decidir qué es aceptable en la relación.

Esto debes hacerlo con tu pareja.

Tener una comprensión clara de lo que es aceptable para ambos en la relación les ayudará a mantener el conocimiento de que existen límites que sean respetados por todas las partes, incluso mientras usted se esfuerza por dejar de ser demasiado independiente en su relación.

Además, es posible que deba comprometerse a abstenerse de tomar decisiones cruciales solo. Si se trata de una decisión sobre algo vital, todas las partes deben participar en la decisión. proceso de toma de decisiones.

6. Recuerda constantemente que está bien depender de tu pareja.

Por mucho que no quieras admitir esto, necesitas un recordatorio constante de que está bien depender de tu pareja para varias cosas. Está bien que tu pareja te cuide, ser el receptor de su amor y atención, y además ser vulnerable con ella no es un signo de debilidad.

Todos los días, recuérdelo y observe cómo se siente menos horrorizado por la idea de mantener la interdependencia en su relación.

Conclusión

Mientras vives tu vida como persona soltera, es fácil llegar a un punto en el que te vuelves súper independiente y demasiado ambicioso para una relación. Esto podría deberse a muchas razones, incluidas las presiones sociales y los condicionamientos ambientales.

Sin embargo, cuando inicias una relación, es necesario que aprendas a trabajar con tu pareja para construir una relación de interdependencia.

Ser demasiado independiente puede dañar tu relación. Sin embargo, si sigue los pasos que analizamos en este artículo, encontrará una manera de fortalecer su relación permitiendo la entrada de su pareja.

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