Poner fin al conflicto de relación

Poner fin a los conflictos en las relaciones es uno de los mayores desafíos que uno tiene que enfrentar.

Si los conflictos no se resuelven, crean y aumentan la tensión entre el marido y la mujer. Los conflictos prolongados también alejan a dos personas. Por esta razón, dejar de lado los conflictos en las relaciones nunca es una buena idea.

No poner fin al conflicto en la relación puede generar resentimiento y convertirse en un problema aún mayor que el que ya enfrentaba.

Entonces, ¿cómo puedes resolver exitosamente ese conflicto en tu relación? Una excelente manera de hacerlo es utilizar el “putting conflicto de relación descansar” consejo.

El método del descanso es la mejor manera de alcanzar conflicto matrimonial resolución. Así que hablemos de este método en detalle.

Método DESCANSO

El método REST implica cuatro pasos diferentes. Éstas incluyen:

R- Revisando el problema

MI- Evaluación de opciones

S- Resolviendo el problema

T- Seguimiento del progreso

1. Revisando el problema

Muchas veces, las parejas cometen el error de adelantarse para resolver el problema, incluso antes de poder identificar cuál es el problema principal.

Al hacerlo, crean problemas que ni siquiera existían en un principio. Por esta razón, debes sentarte con tu pareja y descubrir el problema exacto.

Una vez que identifiques el problema principal, pasar al siguiente paso será muy fácil. Además, mientras hace esto, puede utilizar el método de autoservicio de comunicación también.

Este método funciona de manera similar a cómo funciona una ventanilla de autoservicio.

Se supone que una persona debe hablar a la vez y luego la otra tiene que repetir lo que ha oído y cómo lo ha oído.

Otra cosa a tener en cuenta es que debes concentrarte en apegarte al "yo" tanto como puedas en lugar de jugando al juego de la culpa y continúa con el "tú".

Asegúrate de hablar sobre cómo te sientes en lugar de acusar a la otra persona. Trate de discutir los sentimientos en lugar de los hechos y evite dar sus opiniones o asumir cómo se siente la otra persona.

Mira también: ¿Qué es un conflicto de relación?

2. Evaluar opciones

Ahora que ha descubierto el problema real, analice las diferentes opciones que debe seguir para solucionarlo.

Este puede ser el comienzo para que usted ponga fin al conflicto en la relación.

Nuevamente, debe utilizar el método de comunicación desde el vehículo. Asegúrese de no criticar las opciones rechazándolas de inmediato o diciendo cosas como "sí, claro" o "esto nunca funcionará".

Sea tan específico como quiera, pero no se limite a decir cosas como "gastar menos dinero", sino que proponga soluciones que no sean perjudiciales y que puedan medirse.

Intenta hacer de esta sesión una sesión de lluvia de ideas en la que puedas anotar cualquier solución que se te ocurra. Discuta y analice cada opción y es posible que lea una buena.

3. Resolver el problema

Este es el paso para poner fin al conflicto en una relación, donde tienes que seleccionar una opción y luego ponerla en acción.

Durante este proceso, asegúrese de estar dispuesto a hacer concesiones; Además, tenga en cuenta que si las cosas no funcionan, podrá volver a abordar fácilmente las opciones y el problema más adelante.

Además, gracias a la lluvia de ideas, tendrás muchas otras opciones viables para elegir.

4. Seguimiento del progreso

Este es un paso increíblemente importante y no debe omitirse.

Establezca un tiempo específico en el que pueda sentarse y discutir cómo le está funcionando la solución. Este seguimiento debe realizarse dentro de los tres días o incluso dos semanas después de haber aplicado la solución. No lo hagas durar más que eso.

Aquí nuevamente, debe utilizar el método de comunicación desde el vehículo.

Eche un vistazo a las opciones que ha elegido y compruebe si se cumplieron. Entonces eche un vistazo a la solución y cómo ha resultado ser; si ha solucionado el problema o no. No se desanime si las cosas no salen perfectamente.

Comprenda que esto es un proceso y que puede hacer ajustes. Incluso puedes volver al paso uno y seleccionar otra opción de resolución de problemas si la primera no funciona.

Con la pauta anterior, poner fin al conflicto de su relación puede actuar como el consejo perfecto durante los problemas matrimoniales. Este consejo ayuda a permitir que los socios respiren y luego resuelvan sus problemas.

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