La montaña rusa de estar en una relación narcisista

Las relaciones son, sin duda, una bendición en tu vida. Pero, si te encuentras atrapado en una relación narcisista, quizás te preguntes si es una bendición o una pesadilla.

Siga leyendo para saber más sobre los rasgos de un narcisista y las señales de que está saliendo con un narcisista.

Hay quienes tienen un ego fuerte y hay quienes son completamente vanidosos. Pero también están aquellos que no ven nada más que a sí mismos. Ahí es cuando pisan la posibilidad de ser narcisistas.

Se estima que alrededor del 6 por ciento de las personas en los EE. UU. tienen Trastorno narcisista de la personalidad. Sin embargo, todavía hay otros que están en el espectro y tienen muchas de las tendencias. Entonces, ¿cómo saber que estás en una relación con un narcisista?

Simplemente siga las señales mencionadas a continuación para identificar que está viviendo con un narcisista.

Algunos signos de narcisismo

• Le encanta ser el centro de atención.
• Se aprovecha de los demás
• Naturaleza competitiva
• Tiene una adicción
• guarda rencor
• Piensa sólo en sí mismo y en sus necesidades.
• Puede ser encantador cuando sea necesario
• Nada es su culpa

¿Cómo afrontan las personas que se encuentran en relaciones narcisistas los rasgos problemáticos de personalidad que exhiben sus seres queridos? Y, con el patrón de relación narcisista, ¿cómo es la vida diaria?

Pregúntele a cualquiera que esté en una relación con un narcisista y es posible que lo describa de esta manera: una montaña rusa. Suben y bajan; a veces es gradual y otras veces es de la noche a la mañana.

Puede ser una especie de trampa tratar con un narcisista porque las cosas estarán bien por un tiempo, luego mal, mientras te preguntas qué pasó.

¿Qué es una relación narcisista?

Cuando estás amar a un narcisista o salir con una persona que está luchando contra el trastorno narcisista de la personalidad, entonces estás en peligro de tener una relación narcisista tóxica. Quizás te sorprenda saber que curarse de una relación narcisista es más complicado que vivir en una.

Hay diferentes fases en la relación narcisista y todo el viaje es como una montaña rusa. Evaluemos las cuatro etapas de una relación narcisista.

Las 4 etapas del ciclo de una relación narcisista

• El bueno

Esta es la primera etapa del ciclo de la relación narcisista. Los narcisistas realmente no “captan” las convenciones sociales normales, pero sí saben cómo aprovecharlas. Cuando necesiten hablar con suavidad o ser encantadores, lo harán.

Han observado suficiente comportamiento en otros como para poder replicarlo. Buscarán un objetivo (persona) que les dé el impulso de ego que necesitan. Creen que pueden atraparte por un tiempo para conseguir lo que quieren, por lo que harán todo lo posible sabiendo que no durará para siempre.

En esta fase, no se sorprenda al ver obsequios y atenciones, probablemente de manera exagerada, como si lo estuvieran colocando en un pedestal muy alto. Si se siente demasiado bueno para ser verdad o como una profusión vacía de atención, entonces probablemente lo sea.

¿Cómo manejar a un narcisista en este caso?

No te dejes llevar por la inmensa cantidad de amar están lloviendo sobre ti. Haga los mejores esfuerzos para mantenerse firme y sensato.

• El malo

Gradualmente o incluso de repente, la atención y las partes agradables de la relación narcisista se estropearán. Será casi como si estuvieras con una persona diferente en su lugar. Te quedarás preguntándote qué hiciste mal, cuando en realidad no hiciste nada malo.

Un narcisista no tiene la misma capacidad de sentir o de amar, por lo que en esta mala etapa hay un vacío cuando toda la atención falsa que te brindó no lo hace sentir realizado. Puedes mirarlos y ver una especie de capa exterior, sin saber lo que hay dentro.

En realidad, el narcisista también sentirá un vacío sustancial y te culpará de todo, aunque tenga todo que ver con ellos. Estos no son más que rasgos comunes de las relaciones narcisistas.

Y esta etapa te sentirás como si estuvieras viviendo con un compañero de cuarto que simplemente te evita por completo, ni siquiera intenta conectarse de ninguna manera, como si ni siquiera supiera qué es eso.

Entonces, ¿cómo lidiar con un narcisista ¿en una relación?

Si eres víctima de una relación narcisista, la mejor manera de responderle a un narcisista es no responderle en absoluto. Eso no implica dar la espalda por ser narcisista. problemas matrimoniales No se puede solucionar ignorando por completo a tu pareja.

Pero, al mismo tiempo, no debes permitir que tu pareja o cualquier otro narcisista se alimente de tu autoestima o de tu salud mental. Si sientes que tu psique se está viendo afectada por cualquier posibilidad, debes aprender a trazar líneas para evitar que la persona narcisista te afecte aún más.

• El feo

Los altibajos de un narcisista suelen ser los siguientes, y son una de las peores partes de esta relación de montaña rusa. No tendrán compasión por ti mientras se comportan con ira y juegos mentales.

Una táctica narcisista clásica es una abuso emocional—Así es como ejercen su control y también cómo recuperan algo de tu atención. Para un narcisista, cualquier atención "alimentará" su ego.

Sólo que no se les alimenta en el sentido habitual; su vacío simplemente se llena temporalmente, lo suficiente como para continuar con esta relación. Es casi como si fueran una taza con muchos agujeros en el fondo.

Buscan atención temporal en un esfuerzo por llenar su taza, pero simplemente se les acaba el fondo. Hay maneras de tapar los agujeros, pero no están dispuestos a admitir que hay un problema, porque son mejores que todos.

En este caso, no te metas en los problemas de controlar a un narcisista, porque no se pueden gestionar como tal.

Puedes intentar ordenar las cosas siendo un poco diplomático. Pero no dudes en buscar ayuda profesional para afrontar relaciones narcisistas, como las de pareja. asesoramiento o terapia matrimonial si cree que la situación ha empeorado demasiado.

Además, considere dejando tu relación narcisista si se ha puesto demasiado feo y está pasando factura a su bienestar emocional y mental.

• el ido

Con el tiempo, el narcisista se aburrirá o frustrado con la relación—En el fondo, todo se trata de ellos, y usted simplemente los frustra o no les da lo que "necesitan". En realidad, nadie puede proporcionar todo lo que necesita.

Entonces esta es la fase de descarte, donde simplemente se van. Normalmente se separan físicamente y/o emocionalmente.

Su objetivo final es encontrar a alguien nuevo porque les brinda nueva emoción, más atención y alguien que no conoce sus verdaderos colores.

Y tu La vida después de una relación narcisista. podría ser bastante doloroso. Sufrirás en silencio ya que tu pareja narcisista ya ha desviado su atención hacia un juguete nuevo y fresco.

Entonces, si has tenido relaciones fallidas con un narcisista, no te culpes. Haga todo lo posible para salir de la depresión. Pasa tiempo con tus amigos y familia y buscar ayuda profesional si es necesario.

Agradece que ahora estás libre del relación emocionalmente abusivay eres libre de experimentar el amor verdadero y otras alegrías puras de la vida.

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