15 syytä kiintymyksen puutteelle suhteessa ja miten toimia

Kiintymyksen puute parisuhteessa on yksi niistä asioista, joita saatat kokea kumppanisi kanssa. Joten mikä aiheuttaa kiintymyksen puutetta suhteessa? Lue lisää saadaksesi lisätietoja.

Romanttinen suhde alkaa yleensä hyvin. Näytätte toisillenne fyysistä läheisyyttä, rakkautta, huolenpitoa ja hellyyttä, joka näyttää ikuiselta. Nämä kuitenkin yleensä vähenevät, kun totut toisiinsa. Saatat alkaa tuntea kiintymyksen puutetta poikaystävältäsi. Tämä huomion ja läheisyyden puute parisuhteessa on tavallista.

Suhteet vaihtelevat fyysisen läheisyyden ja läheisyyden suhteen. Ja se ei ehkä ole kenenkään vika. Elämä on! Olet luonnollisesti huolissasi asioista, kuten yrityksesi, urasi, lasten hoitamisesta ja perheasioista.

Fyysisen kiintymyksen puute parisuhteessa tai läheisyyden puuttuminen parisuhteessa ei tarkoita, että jotain olisi välttämättä vialla suhteessasi. Vaikka se saattaa olla totta joissain olosuhteissa, on myös aikoja, jolloin kumppanisi ei osoita kiintymystä parisuhteessa, eikä sillä ole mitään tekemistä sinun kanssasi.

Mikä on kiintymyksen puute parisuhteessa?

Kiintymyksen puutetta kutsutaan myös kosketuksen puutteeksi parisuhteessa. Se tapahtuu, kun toinen kumppani tai kumppani kieltäytyy osoittamasta rakkautta toiselle.

Tyypillinen romanttinen suhde pyörii läheisyyden, tunnesuhteen ja läheisyyden ympärillä. Kun kumppanit eivät saa juuri mitään näistä ominaisuuksista, se osoittaa, että niitä on ei kiintymystä tai kiintymyksen ja läheisyyden puute parisuhteessa.

Kiintymyksen puute häiritsee rauhaa suhteissasi. Se tapahtuu, kun fyysinen kiintymys ja läheisyys eivät ole yhtä vahvoja kuin ennen. Yksinkertainen toistensa koskettaminen, halaaminen ja nokkiminen ovat läheisyyttä parisuhteessa. Nämä eleet vakuuttavat sinulle kumppanisi rakkaudesta.

Lisäksi he ovat rakkausvahvistuksia kumppanisi väittää saavansa sinulle. Kun ne yhtäkkiä haalistuvat, on normaalia, että tunnet olosi hämmentyneeksi. Kosketus yksin tuo läheisyyttä.

Tämän lisäksi se auttaa rauhoittamaan hermojasi, säätelemään verenkiertoa ja ruoansulatusta sekä vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Luonnollisesti, kun nämä piirteet puuttuvat, se luo suhteeseen suuren aukon.

Syitä kiintymyksen puutteeseen ihmissuhteissa

Ensinnäkin kiintymyksen ja läheisyyden välillä ei ole eroa. On monia syitä, miksi suhteesta puuttuu läheisyys. Aluksi kumppanisi voi olla uppoutunut uraansa tai kiireinen jokapäiväisiin toimiin. Se ei tarkoita, etteivätkö he rakastaisi sinua yhtä paljon kuin ennen.

Sitä paitsi läheisyys ja kiintymys parisuhteessa ovat joskus vahvempia kuin silloin, kun aloitit seurustelun. Olet nyt tottunut kumppaniisi; ei tarvitse teeskennellä pitävänsä nöyryyttävää käytöstäsi. Siksi saatat tuntea, ettei ole mitään syytä tehdä vaikutusta kumppaniisi.

Lisäksi ihmiset kokevat elämää mullistavia tapahtumia, jotka tekevät kumppaniin keskittymisen haastavaksi. He voivat kokea muutoksen omassa elämässään henkistä ja emotionaalista terveyttä, mikä johtaa stressiin, masennukseen, ahdistukseen ja motivaation puutteeseen. Nämä terveysongelmat estävät heitä osoittamasta paljon kiintymystä suhteessaan kuten ennen tai ei ollenkaan.

Kun suhteestasi puuttuu kiintymys, tunnet väistämättä yksinäisyyttä. Haluat puolisosi suutelevan, pitelevän ja halaavan sinua. Haluat tulla kosketuksi tavoilla, jotka saavat sinut tuntemaan olosi rakastetuksi.

Jos suhde perustuu vahvaan kiintymykseen ja äkillinen menetys, se voi vaikuttaa kumppaneihin. Intimiteetti on heidän suhteensa perusta. Siksi parisuhteen selviytymismahdollisuudet ovat pienet.

Kiintymys parisuhteessa auttaa kumppaneita tuntemaan olonsa läheisemmiksi. Jatkuva kosketus ja läheisyys auttavat heitä ylläpitämään tervettä ja vakaata yhteyttä. Mikä tahansa aiheuttaa kosketuksen puutteen suhteessa, saa sinut tuntemaan olosi rakastetuksi, arvottomaksi ja yksinäiseksi.

On sydäntäsärkevää nähdä, että kumppanisi on kiinnostunut kaikesta muusta kuin sinä.

15 syytä kiintymyksen puutteeseen suhteessa

Fyysisen kiintymyksen puutetta esiintyy usein parisuhteessa, mutta aina löytyy syy. Tutustu seuraaviin syihin, jotka voivat oikeuttaa suhteen puutteen.

1. Heikko tunneyhteys

Jos parisuhteesta puuttuu kiintymystä, yksi yleinen syy on horjuva tunneside kumppanien välillä. Itse asiassa yhteytesi suhteen alussa saattaa olla erilainen muutaman kuukauden kuluttua. Tämä johtuu siitä, että olette tottuneet toisiinsa, taistelleet ja riidelleet.

Kuitenkin, jos aitoa rakkautta on olemassa, löydät silti tavan sytyttää yhteytesi uudelleen. Jos huomasit emotionaalisen katkeamisen kauan sitten, etkä puuttunut siihen, katkeaminen voimistuu, kunnes se tulee aivan ilmeiseksi. Ilman oikeita tunteita parisuhteesta puuttuu fyysinen kosketus.

2. Olet liian rento

Kun on kyse ei-kiintymyksestä, saatat ihmetellä, onko olemassa sellaista asiaa kuin "liian rento.” Kyllä on. Kun kaksi henkilöä tapaa ensimmäisen kerran tarkoituksenaan olla romanttinen suhde, jokainen ihminen ponnistelee yleensä paljon. Te molemmat investoitte siihen voimakkaasti luodaksenne vakaan perustan.

Varmistat esimerkiksi, että osallistut vähintään kahteen viikoittaiseen treffeille, vaihdat lahjoja sekä tuet ja arvostaa toisiaan usein. Muutaman kuukauden kuluttua totutte toisiinsa ja tunnette, ettei enää tarvitse tehdä niin paljon.

Rentoutumisen sijaan kumppanien tulisi säilyttää sama energia kuin suhteensa alkuvaiheessa.

3. Ero persoonallisuudessa

Toinen yleinen syy suhteeseen ilman läheisyyttä on se, että kaksi yksilöä, joilla on erilainen persoonallisuus, kohtaavat. Tyypillinen romanttinen suhde sisältää kaikkien osapuolten tahallisen ponnistelun sen vahvistamiseksi.

Valitettavasti, kun vain yksi henkilö ponnistelee 100-prosenttisesti, mutta toinen ei näe tarvetta sille, tunnesidettä ei synny. Miten jotkut ihmiset eivät ole romanttisia? Tietysti se on mahdollista. Olemme kaikki erilaisia ​​kasvatukseemme, taustamme, lapsuudenkokemuksemme ja aikuisten kokemuksemme perusteella.

Kaikki nämä yhdistyvät muodostamaan keitä me olemme. Siksi on tärkeää seurustella jonkun kanssa, jonka kanssa sinulla on enemmän yhtäläisyyksiä kuin eroja. Tällä tavalla, kun koet parisuhteen läheisyyden puutteen vaikutuksia, voit rakentaa sen takaisin milloin tahansa.

4.Ei kunnioitusta suhteessa

Ennen kuin on olemassa kiintymyssuhdetta, sinun on otettava huomioon kumppanisi, eikä tällä ole mitään tekemistä iän kanssa. Kumppania kunnioittaen tarkoittaa, että tuet heidän näkemyksiään, hyväksyt heidän persoonallisuutensa ja olet valmis saamaan heidät tuntemaan itsensä rakastetuiksi.

Kun parisuhteessa ei ole läheisyyttä, on mahdollista, että maan alla tapahtuu epäkunnioittavaa käytöstä.

Kunnioituksen puute sisältää kumppanin kuuntelematta jättämistä, hänen mielipiteensä hyväksymättä jättämistä, heidän näkemyksensä hylkäämistä ja niin edelleen. Tällaiset tapaukset osoittavat vain syvempiä ongelmia, joihin sinun on puututtava.

Jos et käsittele sitä, et saa mahdollisuutta rakentaa takaisin kiintymystä suhteeseesi. Harkitse osallistumista esiaviollinen neuvonta auttaa sinua ilmaisemaan tunteesi asianmukaisesti.

5. Kumppanisi pitää kaunaa

Yksi ongelmista useimmissa ihmissuhteissa on kyvyttömyys kommunikoida ja ilmaista tunteita asianmukaisesti. Kun riitaa on ja tulee olemaan, kumppaneiden tulisi löytää pysyvä tapa ratkaista se yhdessä.

Voit esimerkiksi päättää, että seuraavan ongelman ilmaantuessa sinun tulee puhua välittömästi, jotta toinen henkilö tietää, mikä ongelma on. Kuitenkin joissakin suhteissa kyvyttömyys käsitellä ongelmia aiheuttaa usein patoutunutta vihaa ja kaunaa toisiaan kohtaan.

Kumppanit pitävät kaunaa, kun he olisivat voineet puhua ja puhua. Kun sydämesi on häiriintynyt tai ajattelet jatkuvasti, kuinka kumppanisi satutti sinua, on tuskin mahdotonta ajatella läheisyyttä tai kiintymystä.

6. Mielenterveysongelmat

Suhteeseen kuuluu kaksi ihmistä, jotka rakastavat toisiaan. Kun suhteesta puuttuu läheisyyttä, joskus sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Mielenterveysongelmat ovat yleinen vaiva yhteiskunnassamme.

Siihen on useita käsittämättömiä syitä. Jos kumppanillasi on Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) tapahtumasta, heillä ei ole aikaa kiintymykseen. Se heijastuu myös heidän aikuissuhteisiinsa, jos heillä on ongelmia yhteydenpitoon ihmisiin lapsuudesta lähtien.

Tämä tila voi johtua traumaattisista lapsuuden kokemuksista, joissa lapselle ei osoiteta paljon rakkautta. Vastaavasti lasten hyväksikäytön uhrin voi olla haastavaa aloittaa läheisyys. Muita asiaan liittyviä mielenterveysongelmia ovat masennus, ahdistus ja pakko-oireinen häiriö (OCD). Nämä olosuhteet voivat vaikuttaa kykyysi olla kiintynyt kumppaniisi.

7. Jokapäiväistä toimintaa

Päivittäisten perustapahtumiesi ei pitäisi vaikuttaa siihen, miten kohtelet kumppaniasi. Se ei kuitenkaan välttämättä ole niin. Joka päivä töissä käyminen, yritysten hoitaminen, matkustaminen tai lasten ja kotitöiden hoitaminen voivat rasittaa sinua.

Jopa naimisissa olevat ihmiset voivat olla niin huolissaan elämänsä yhdistämisestä, että he unohtavat pääsyyn – liiton – tehdä niin. Seurauksena tästä on stressi. Vähintä, jonka muistat stressaantuneena ja uupuneena, on läheisyys parisuhteessa. Se pahenee, jos molemmat kumppanit ovat jatkuvasti stressaantuneita.

8. Epärehellisyys

Terve suhde perustuu rehellisyyteen ja haavoittuvuuteen. Kumppanien tulee olla rohkeita ja puhua totuus ja kertoa kumppaneilleen asioita. Kun alat valehdella kumppanillesi, menetät tämän tärkeän ainesosan ja suhde on valmis romahtamaan.

Epärehellisyys kumppanillesi osoittaa, että et kunnioita häntä tarpeeksi. Se tarkoittaa myös, että salaat heiltä jotain. Tällainen kohtelu vaikeuttaa parisuhteessa keskittymistä läheisyyteen tai fyysiseen kosketukseen.

Related Reading:15 Signs Of Dishonesty In A Relationship

9. Ei luottamusta

Lähellä epärehellisyyttä parisuhteessa on luottamuksen puute. Luottamus suhteeseen tarkoittaa, että uskot kumppaniisi. Se tarkoittaa, että luotat siihen, mitä he tekevät, ja luotat siihen, että he tekevät oikean asian.

Ikävä kyllä, kun rikot luottamuksen suhteeseesi, kaikki murenee, erityisesti kiintymys ja läheisyys, joka sinulla on toisiamme kohtaan.

Sinun voi esimerkiksi olla vaikea halata kumppaniasi, jos hän valehtelee sinulle. Et myöskään ehkä ilmaise intiimejä tunteitasi niin paljon, koska ne käyttäytyivät tietyllä tavalla aiemmin.

10. Onnen puute

Parasta uskoa, että kumppanillasi on aikaa fyysiseen kosketukseen ja läheisyyteen vain, jos mieli on rauhallinen ja rento. Varmista siis, että olet onnellinen etkä kamppaile ongelmien kanssa.

Related Reading: 10 Tips on How to Tell Your Spouse You Are Not Happy

11. Henkilökohtainen epävarmuus

Kiintymys parisuhteessa tarkoittaa fyysistä ja intiimiä kosketusta. Vaikka saatat olla emotionaalisesti itsenäinen ja itsevarma, kumppanisi voi taistella epävarmuutta vastaan. He eivät ehkä ole yhtä haavoittuvia ja luottavaisia ​​itsestään kuin sinä.

Ihmiset taistelevat edelleen kehon osien epävarmuutta, kuten pituutta, kasvojen rakennetta, kauneutta jne., vastaan. Jos kumppanisi mainitsee usein, ettei pidä jostain ruumiinosastaan, tämä saattaa estää häntä olemasta täysin kiintynyt sinuun.

12. Vähemmän aikaa yhdessä

Voit luoda aikaa kiintymyssuhteelle vain, kun näet toisensa. Jos kumppanit ovat yleensä kiireisiä tai varaavat aikaa toisilleen, se johtaa aukkoon heidän tunnesuhteensa. Saatat olla naimisissa, mutta näet toisiasi harvoin, kun olet kiireinen muiden asioiden kanssa elämässäsi.

Siksi, jos ette näe, teidän ei tarvitse olla läheisiä toistenne kanssa. Kun parit eivät kiinnitä huomiota tähän suhteensa puoleen, fyysinen kiintymys puuttuu pysyvästi.

13. Vaikeus haavoittuvuuden kanssa

Haavoittuvuus on tila olla avoin ja vapaa jonkun kanssa. Se tarkoittaa, että et pelkää jakaa syvimpiä ja kamalimpia salaisuuksiasi, koska tunnet olosi turvalliseksi jonkun kanssa.

Vaikka jotkut pitävät haavoittuvuutta heikkoutena, se on tärkeä osa tervettä parisuhdetta. Jos kumppanisi taistelee haavoittuvuutta vastaan ​​kokemuksensa tai taustansa vuoksi, läheisyys vähenee. Tämä johtuu siitä, että läheisyys tarkoittaa täysin avointa kumppanillesi.

14. Terveysasiat

Joissakin tapauksissa kumppanisi terveydentila voi estää häntä olemasta täysin intiimi kanssasi. Terveysolosuhteet, kuten syöpä, diabetes, munuaissairaudet ja aivohalvaus, voivat tehdä kumppaneista heikkoja eivätkä kykene olemaan kiintyneitä parempiin puolisoihinsa.

15.Ei rakkautta

Jos kumppanisi ei rakasta sinua, parisuhteessa ei ole läheisyyttä tai fyysistä kosketusta.

5 tapaa, joilla kiintymyksen puute suhteessa vaikuttaa sinuun

Pitkittynyt kiintymyksen puute parisuhteessa vaikuttaa yleensä sinuun ja kumppaniisi. Katso seuraavat seuraukset, jotka liittyvät läheisyyden puutteeseen parisuhteessa:

1. Huono kommunikointi

Yksi fyysisen kosketuksen puutteen seurauksista parisuhteessa on viestintäongelmat.

Jos sinun ja kumppanisi välillä ei ole emotionaalista yhteyttä, et ehkä näe tarvetta keskustella heidän kanssaan mistään. Vaikka tekisit niin, sinulla on tapana rajoittaa keskustelu perusasioihin, kuten kodinhoitoon, kotitöihin, lapsiin ja laskuihin.

2. Alhainen itsetunto

Kyvyttömyys saada yhteyttä kumppaniisi emotionaalisesti vaikuttaa itseluottamuksesi. Saatat alkaa syyttää itseäsi tai tuntea syyllisyyttä tapahtuneesta. Saatat jopa ajatella, että jotain on vialla tai kumppanisi ei rakasta sinua uudelleen. Se vaikuttaa itseluottamuksesi ja itseluottamuksesi sekä siihen, miten suhteesi yleisesti ottaen on.

3. Tulet vihaiseksi

Poikaystävän tai aviomiehen kiintymyksen puute voi saada sinut vihaamaan kumppaniasi. Alkaa miettimään, onko heidän roolinsa niin tärkeä, koska fyysistä kosketusta ei ole.

Voit myös alkaa välttää niitä, jos asut yhdessä. Ajan myötä se tulee pisteeseen, jolloin suhdetta on vaikea elvyttää.

4. Yksinäinen ja laiminlyöty olo

Joskus tunnemme olomme yksinäisiksi, mutta ei vie aikaa ennen kuin palaamme takaisin.

Romanssissa laiminlyöty tunne on yksi elämän pahimmista tunteista. Kumppani on olemassa, mutta tämä henkilö ei ole valmis olemaan hellä sinulle. Se sattuu enemmän ja voi aiheuttaa enemmän ongelmia, jos et käsittele niitä nopeasti.

Katso tämä video, jos haluat lopettaa yksinäisyyden tuntemisen ja olla onnellinen:

5. Uskottomuus

Suurin seuraus kiintymyksen puutteesta parisuhteessa on uskottomuus.

Jos et saa yhteyttä kumppaniisi uudelleen tai jos fyysinen kosketus puuttuu, saatat etsiä yhteyttä ulkopuolelta. Sen on täytynyt tapahtua sen jälkeen, kun yksi kumppani on yrittänyt useita yrityksiä ratkaista läheisyyden puute. Vaikka se näyttää ratkaisulta, se on vain lyhyen matkan päässä.

Related Reading:15 Most Common Causes of Infidelity in Relationships

Kuinka käsitellä kiintymyksen puutetta suhteessa

On helppo heittää pyyhkeeseen, kun suhteesta puuttuu kiintymys. Se ei kuitenkaan ole pysyvä ratkaisu. Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua käsittelemään läheisyyden puutetta parisuhteessasi:

1. Kommunikoi

Viestintä ratkaisee suurimman osan maailman ongelmista. Jos tunnet aukon suhteessasi kumppanisi kanssa, puhu.

Istu kumppanisi kanssa ja ilmaise, mitä mieltä olet yhteytesi tilasta. Niiden avulla kumppanisi voi vastata ja kuunnella aktiivisesti. Ei ole syyllistämisen tai vastuun siirtämisen aika. Sen sijaan auttaisi, jos kommunikoisit ja etsisit vastauksia.

Related Reading: 20 Ways to Improve Communication in a Relationship

2. Luo ratkaisuja

Kun olet antanut kaiken ulos, työskentele yhdessä pysyvän ratkaisun luomiseksi. Muista pyrkimyksesi suhteesi alkuvaiheessa ja laita se suunnitelmaan nyt. Lopuksi luokaa aikaa toisillenne, viettäkää enemmän aikaa yhdessä, käykää treffeillä, vaihtakaa lahjoja ja rauhoittakaa toisianne joka päivä.

3. Ole tarkoituksellinen

Suunnittelu ja tekeminen ovat kaksi eri asiaa. Nyt on aika näyttää, kuinka vakavasti suhtaudut suhteesi elvyttämiseen. Se ei ehkä ole aluksi helppoa, mutta anna ajatuksen valloittaa mielesi. Se motivoi sinua osoittamaan vaivaa.

Muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä

Kiintymyksen puute parisuhteessa voi vahingoittaa suhteen terveyttä. Tässä on joitain kysymyksiä, jotka voivat ratkaista epäilyksesi:

• Voiko läheisyyden puute pilata suhteen?

Kiintymyksen puute parisuhteessa voi vaikuttaa kumppaneihin ja luoda emotionaalinen irti. Jos sitä ei käsitellä ajoissa, kumppanit voivat etääntyä toisistaan, mikä johtaa vähitellen suhteen päättymiseen.

• Miten käsittelet välitöntä kumppania?

Paras tapa tulla toimeen kiintymättömän kumppanin kanssa on kommunikoida. Kerro heille miltä sinusta tuntuu ja kuuntele heitä. Keksikää sitten yhdessä toteuttamiskelpoinen suunnitelma.

• Mitä tapahtuu, kun parisuhteessa ei ole fyysistä kosketusta?

Vähitellen kiintymyksen puute suhteessa saa kumppanit tuntemaan itsensä yksinäisiksi, laiminlyötyiksi ja rakastetuiksi. Sitten se johtaa suhteen päättymiseen.

Pähkinänkuoressa

Romanttinen suhde voi menettää uransa ja kiintymyksensä milloin tahansa. Tähän on monia syitä, mukaan lukien mielenterveysongelmat, liian rento olo, luottamuksen puute, epärehellisyys, terveysongelmat jne.

Seurauksena on, että kumppanit voivat tuntea emotionaalista eroa, heillä voi olla kommunikaatioongelmia tai he voivat menettää itseluottamuksen. Parisuhteessa oleva alhainen läheisyys on parasta ratkaista kommunikoimalla ja etsimällä tapoja olla taas kiintynyt. Vaihtoehtoisesti esiaviollinen neuvonta voi auttaa pariskuntia, jotka kamppailevat läheisyyden kanssa.