Kuinka perspektiivi auttaa suhdettasi kasvamaan

Jokapäiväisessä elämässämme sekoitamme usein henkilökohtaisen näkökulmamme todellisuuteen. Näinä hetkinä uskomme, että näkökulmamme on todellisuus, mutta onko se aina niin? Mikä voisi olla erilaista elämässäsi, jos voisit nähdä kaikki näkökulmat pitävän totuuden?

Mieti hetki, milloin sinulla oli viimeksi a iso riita puolisosi kanssa. Mikä oli ajattelutapasi? Olitko sinä oikeassa ja puolisosi väärässä? Oliko se leikattu ja kuivattu?

Tutkitaan perspektiivin ottaminen ja kuinka se voi auttaa suhdettasi kukoistamaan.

Ero perspektiivin ja todellisuuden välillä

Tästä aiheesta on monia hauskoja ilmaisuja. Helpoin on "minun näkökulmani on minun todellisuuteni". Sinun on kuitenkin ymmärrettävä näiden kahden välinen ero.

Näkökulmat ovat tapa, jolla näemme maailman yksilöinä. Se on henkilökohtainen näkökulmasi, ja se tulee muun muassa erilaisista asioista, kuten sinun elämänkokemukset ja arvot, nykyinen mielentilasi, olettamukset ja matkatavarat, jotka tuot a tilanne.

Todellisuus on erilainen, koska jaamme sen muodon muiden ihmisten kanssa. Oletko koskaan huomannut, kuinka enemmän näkökulmia saamme tilanteeseen, sitä lähemmäs todellisuutta?

Mitä on perspektiivin ottaminen?

Selittämisen sijaan tehdään jotain erilaista. Palaa hetkeksi tuohon viimeiseen riitaan puolisosi kanssa. Käytä hetki yrittääksesi nähdä heidän näkemyksensä tässä väitteessä.

Yritä huvin vuoksi vastata näihin kysymyksiin – mitä puolisosi yritti kertoa sinulle? Kuinka mikään niistä voi olla totta heidän näkökulmastaan?

Nämä kaksi peruskysymystä ovat näkökulman ottamisen perusta. Kun luulet näkökulmasi olevan todellisuutta, unohdat usein nämä kysymykset. Suhteessa tämä voi luoda epäterveellisiä keskusteluja jotka näyttävät tältä:

Sinä ja puolisosi kuuntelette riitaaksenne sen sijaan, että kuuntelette ymmärtääksenne. Sinä tai puolisosi ette tunne, että toinen kuulee. Sisäinen turhautuminen kasvaa molemmissa ja monet asiat jäävät kertomatta

Kuinka tämä voi auttaa avioliittoasi?

Tässä on 5 vinkkiä, jotka auttavat muuttamaan suhteesi keskusteluja:

1. Opi hyväksymään, että se, mitä sinä ja puolisosi sanovat, ovat henkilökohtaisia ​​näkemyksiäsi. Voit olla molemmat oikeassa ja molemmat väärässä, mutta siitä ei ole kyse. Kyse on toistensa kuuntelemisesta ja sen läpikäymisestä.

2. Ole utelias puolisosi näkökulmasta ja yritä nähdä maailma heidän silmiensä kautta. Esitä selventäviä kysymyksiä tarvittaessa.

3. Vastaa puolisollesi tavalla, jonka avulla hän näkee ja kokee, että voit nähdä hänen näkemyksensä keskustelussa.

4. Tunnista näkemyksesi erot ja nimeä ne keskustelussa. Tämä voi tarjota puolisollesi tietoja, joita he tarvitsevat kuunnellakseen sinua paremmin.

5. Älä tuomitse tai hylkää puolisosi näkökulmia. Muista, että vaikka et ehkä uskokaan tekeväsi tätä, puolisostasi saattaa silti tuntua siltä.

Johtopäätös

Keskustelu on vaikeaa, koska olemme kaikki ihmisiä erilaisilla tarpeilla. Saatat myös olla varovainen konfliktien suhteen ja joskus saattaa tuntua, että niitä on helpompi välttää kokonaan.

Perspektiivin ottamisen taidon hallitseminen tekee keskusteluistasi helpompaa. Tämän kauneus on, että voit nähdä tuloksia puolisosi kanssa, kun yksi henkilö tekee sen aktiivisesti. Älä yritä vaihtaa puolisoasi, muuta sen sijaan keskustelutapaa ja katso mitä tapahtuu.

Miten aiot soveltaa elämääsi enemmän perspektiiviä? Kuinka erilainen suhteenne voisi olla, jos oppisit tämän uuden taidon?

Haluatko onnellisemman, terveellisemmän avioliiton?

Jos tunnet olosi katkeraksi tai turhautuneeksi avioliittosi tilasta, mutta haluat välttää eron ja/tai avioeron, Aviopareille tarkoitettu wedding.com-kurssi on erinomainen resurssi auttaa sinua voittamaan olemisen haastavimmat puolet naimisissa.

Ota kurssi