Quel est le meilleur conseil pour les couples séparés ?

La séparation est une période stressante. Vous faites face à une éventuelle dissolution de votre mariage et tout peut commencer à ressembler à un champ de bataille.

Pour certains couples, séparation est un prélude à divorce. Pour d’autres, c’est une dernière tentative sauver leur mariage.

Peu importe de quel côté de la barrière vous vous trouvez (ou même si vous n’en êtes pas encore sûr), nos conseils pratiques pour la séparation des couples vous aidera à survivre à la séparation et à en sortir prêt pour la prochaine phase de votre vie. vie.

Soyez clair sur ce que vous voulez

Vous vous séparez parce que vous souhaitez éventuellement divorcer? Ou avez-vous besoin de temps pour décider s'il y en a j'espère pour ton mariage? Soyez honnête avec vous-même quant aux raisons pour lesquelles vous souhaitez vraiment vous séparer – et soyez également honnête avec votre partenaire.

Asseyez-vous et parler honnêtement avec l'un l'autre. Essayez d’écouter et d’honorer le point de vue de chacun au lieu de sombrer dans la bagarre. Vous devez tous les deux comprendre clairement pourquoi la séparation se produit et le résultat attendu.

Donnez-vous du temps

La séparation est douloureuse. Beaucoup de émotions viendra pour vous deux, et vous pourriez vous sentir amer, en colère ou désespéré. Vous avez tous les deux besoin de temps pour traiter les sentiments qui surviennent et les surmonter à votre manière.

Il peut être tentant de précipiter une séparation ou de fixer un délai, mais cela peut souvent se retourner contre vous et vous pousser, vous ou votre partenaire, à prendre une décision. Accordez-vous, à vous et à votre partenaire, autant de temps que chacun de vous en a besoin.

Faire des accords pour tout

Avant de provoquer votre séparation, mettez en place des accords pour tout, notamment :

• Où chacun de vous vivra
• Comment gérerez-vous les comptes bancaires conjoints
• Comment gérerez-vous les factures partagées
• Où vivront vos enfants
• Droits de visite
• Continuer ou non avec les polices d'assurance partagées

Il est préférable que vous consultiez un avocat lorsque vous concluez ces accords.

C’est aussi une bonne idée de se parler des règles concernant les fréquentations. Vous n’aimerez peut-être pas l’idée de demander à votre partenaire ce qu’il en pense, mais à moins que vous ne soyez complètement sûr de vous diriger vers un divorce, sortir ensemble pendant une séparation pourrait provoquer une rupture permanente.

Avoir un plan en place

Faire face à la séparation fait peur. Facilitez-vous la tâche en avoir un plan en place pour tout vous pouvez penser. Assurez-vous de savoir où vous vivrez, comment vous gérerez votre travail, comment vous paierez tout et comment vous gérerez les besoins quotidiens et les rendez-vous de vos enfants.

L’élaboration d’un plan rendra la séparation moins intimidante et garantira que vous ne serez pas pris de court avec une facture ou submergé de responsabilités.

Soyez aussi gentil que possible

Les tensions sont vives lors d’une séparation, et il est facile de se battre et de se tirer dessus – mais essayez de ne pas céder à la tentation. Que vous finissiez par vous réconcilier ou que vous procédiez au divorce, davantage de tensions et d'aggravations sont néfastes pour toutes les personnes impliquées.

Essayez d’être aussi gentil que possible et rappelez-vous que les piques de votre partenaire viennent aussi du fait qu’il est blessé et effrayé. Si les choses deviennent trop tendues, sachez quand vous retirer d'une discussion animée et n'oubliez pas de vous donner le temps de vous calmer avant de répondre.

N'essayez pas de les changer

Si votre partenaire est chroniquement en retard maintenant, la séparation ne le fera pas changer. Si leur manque d’intérêt pour la vie quotidienne de vos enfants est l’une des raisons pour lesquelles vous souhaitez la séparation, la poursuivre ne les poussera pas à changer de comportement.

Concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez gérer au mieux votre partenaire tel qu’il se trouve actuellement. Soyez gentil et compatissant mais n'acceptez pas comportement toxique. Tracez vos propres limites afin de pouvoir avoir des interactions saines.

Si vous envisagez une réconciliation, soyez honnête avec vous-même à propos des bizarreries et des habitudes de votre partenaire et de ce avec quoi vous pouvez vivre – essayer de les changer ne rendra aucun de vous heureux.

Soyez honnête avec vos enfants

Les enfants savent ce qui se passe, même s’ils ne comprennent pas les détails. Soyez honnête avec eux sur ce qui se passe. N'oubliez pas que ce dont vos enfants ont besoin en ce moment, c'est de savoir que leurs deux parents amour eux et sera toujours là pour eux, alors assurez-vous de communiquez-leur cela.

Il y a une différence entre tenir vos enfants informés et les entraîner dans votre drame. Ne dénigrez pas leur autre parent et ne comptez pas sur lui pour soutien affectif. Ils ont besoin que vous soyez là pour eux, et non l'inverse.

Prends soin de toi

Vous avez besoin de soutien et de bons soins personnels en ce moment. Confiez-vous à vos amis les plus fiables ou famille membres, et n’hésitez pas à leur faire savoir ce qui vous serait utile dès maintenant. Pensez à consulter un thérapeute si vous ressentez de nombreux sentiments sur lesquels vous devez travailler.

La vie sera probablement très chargée et stressante à mesure que vous vous séparerez. Assurez-vous de prévoir du temps pour prendre soin de vous chaque jour, même si ce n’est que 15 minutes pour lire un livre ou prendre l’air. Tenez un journal pour définir vos sentiments et mettre certaines de vos inquiétudes de votre tête sur papier.

La séparation est difficile. Utilisez nos conseils en matière de séparation des couples pour faciliter votre chemin afin que vous puissiez vous concentrer sur la guérison et aller de l'avant.

Vous voulez avoir un mariage plus heureux et plus sain ?

Si vous vous sentez déconnecté ou frustré face à l'état de votre mariage mais que vous souhaitez éviter la séparation et/ou le divorce, le Le cours wedding.com destiné aux couples mariés est une excellente ressource pour vous aider à surmonter les aspects les plus difficiles de la vie. marié.

Suivre un cours