10 conseils pour améliorer la relation père-fille après un divorce

La relation père-fille est très significative. La façon dont un père traite sa fille a un impact sur elle tout au long de sa vie. Mais la dynamique des relations familiales après un divorce peut changer.

Mais qu’est-ce qui fait que les relations père-fille méritent une attention particulière ?

Des études montrent que de nombreuses filles voient leur père comme un homme idéal. Et tout au long de sa vie, même après le mariage, elle essaie de retrouver chez son mari les qualités de son père; quelqu'un qui la traite comme une princesse, la fait se sentir spéciale et la protège.

Une relation père-fille séparée après un divorce peut créer un exemple malsain pour la fille. Des études montrent que cela peut en faire une dynamique malsaine avec se sentir nécessaire.

Cependant, cette relation père-fille après le divorce change selon que ce soit le père divorcé ou la fille. Voyons quelles perturbations un divorce provoque dans cette relation, comment il affecte les filles dont les parents sont divorcés et les pères confrontés au divorce.

Quel est l'impact du divorce sur les relations père-fille 

Une relation père-fille après un divorce est différente d'une relation mère-fille après un divorce. Examinez les changements qui pourraient survenir dans la relation entre pères et filles après un divorce.

1. De mauvais sentiments envers le père

Il y a des chances que la fille déteste son père après le divorce parce qu'il a quitté sa mère et est devenu un famille heureuse dans une famille brisée. Elle pourrait le détester pour avoir dit des choses horribles à propos de sa mère ou pour l'avoir maltraitée.

2. La fille se rapproche de la mère

En conséquence, la relation père-fille après le divorce permet aux filles de se rapprocher de leur mère et de passer du temps de qualité avec elles. Et ils sont moins heureux en compagnie de leur père après le divorce.

3. Déconnexion entre le père et la fille

Les pères divorcés peuvent avoir besoin d’aide pour comprendre les intérêts, les besoins et les joies de leur fille dont ils rêvaient. Un écart peut donc se creuser entre eux.

Ils pourraient ne pas être en mesure de communiquer avec leur fille, car ils ne comprennent pas ses intérêts et 

4. Développer des problèmes de confiance 

Les effets d’une mauvaise relation père-fille après le divorce peuvent entraîner le développement de problèmes de confiance pour l’enfant.

Les filles pourraient être confrontées problèmes de confiance lorsqu'ils entrent en relation avec leurs proches; parce que l’homme le plus digne de confiance dans la vie d’une fille est censé être son père, et s’il brise sa confiance, elle perd confiance en tous les hommes.

5. Manque d'acceptation d'un nouveau partenaire

Une relation père-fille malsaine après un divorce peut conduire à un manque d’acceptation envers les partenaires amoureux ultérieurs du père. Ils pourraient réagir avec haine ou hostilité envers leur père, considérant deuxième mariage.

Voilà donc quelques points qui montrent l’impact sur la relation père-fille après un divorce.

En revanche, il existe des solutions pour apprendre à améliorer la relation père-fille après un divorce. Connaissez quelques conseils pour les pères en instance de divorce sur la façon de renouer avec leur enfant après le divorce.

10 conseils aux papas pour améliorer la relation père-fille après un divorce

Il existe de nombreuses façons d'apprendre à devenir le meilleur père après le divorce, ce qui vous offrira l'occasion d'approfondir votre lien avec votre fille et de lui offrir un environnement sain pour grandir.

1. Pas de mal dire à l'autre parent 

N'oubliez pas de ne pas abuser de votre ex-femme, c'est-à-dire la mère de votre fille. Elle pourrait être blessée parce que sa mère compte probablement beaucoup pour elle.

De plus, vous pourriez perdre son respect et son estime si elle vous entend dire du mal de sa mère. Donc, si vous essayez d'apprendre à être un bon père 

2. Utiliser les réseaux sociaux

Parfois, garder le contact peut devenir difficile, car votre fille peut avoir d'autres priorités et vous devrez peut-être être habitué à lui parler directement. Vous pouvez utiliser la technologie à votre avantage et rester en contact avec votre fille via les réseaux sociaux.

Envoyez-lui un SMS, rappelez-lui votre présence et montrez que vous tenez toujours à elle. Vous pouvez utiliser ses mises à jour sur les réseaux sociaux pour voir ce qu'elle fait et ce qui l'intéresse.

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3. Encouragez le temps en famille

Même si vous et votre ex-femme avez choisi de vous séparer, essayez de passer du temps ensemble avec votre enfant. Cela permettra à votre fille de ressentir un sentiment de normalité, d’appartenance et de sécurité.

Des moments de qualité en famille la rassureront également sur le fait que les choses se passent à l'amiable entre ses parents.

4. Soyez solidaire

Motivez-la à atteindre ses objectifs et restez à ses côtés dans les moments difficiles. Les enfants se tournent généralement vers leurs parents pour obtenir du soutien et des conseils, vous devriez donc continuer à leur en donner.

5. Donnez-lui de l'espace

Peu importe à quel point votre relation est étroite avec quelqu'un, il est crucial de lui donner de l'espace. Les recherches soulignent que les relations peuvent devenir étouffantes et épuisantes si l’on n’y trouve pas d’espace.

Ne lui imposez pas trop de restrictions dans votre désir de la protéger contre les blessures émotionnelles ou physiques. Donnez-lui de l'espace et de la liberté pour grandir et vivre librement. Crois la!

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6. Exprimez votre amour

Il est important de exprime ton amour à ta fille. Diverses études soulignent que l'amour parental est un fondation majeure pour la vie d’un enfant, car cela façonne sa perception de l’amour, des relations et de lui-même.

Montrez-lui à quel point vous tenez à elle. Faites-lui des câlins pour qu'elle ressente votre existence dans sa vie.

7. Ne la mets pas au milieu

Ne discutez pas des problèmes entre votre femme et vous avec votre fille. Les enfants sont facilement affectés par de telles choses et peuvent commencer à prendre parti. Alors prends soin d'elle santé mentale en la gardant en dehors de vos problèmes.

8. Pas un informateur

S'il vous plaît, ne lui posez pas de questions sur votre ex-femme. Si votre fille rencontre sa mère ou vient vous rencontrer, n’essayez pas de révéler des détails personnels.

9. Être impliqué

Soyez impliqué dans les activités de votre enfant. Qu'il s'agisse de sport ou de toute activité artisanale, montrez votre intérêt pour tout ce qu'elle fait, et encouragez votre enfant. Cela leur fera savoir que vous les aimez et que vous vous souciez profondément d’eux.

10. Concentrez-vous sur l'enfant

La réparation de la relation père-fille peut être réalisée si vous lui accordez toute votre attention. Assurez-vous que la parentalité est votre priorité lorsque vous passez du temps avec elle. Éloignez vos distractions.

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10 conseils aux filles pour améliorer la relation père-fille après un divorce

La fille peut prendre certaines mesures pour approfondir ses liens avec son père, après un divorce. Voici quelques-unes des choses qu’elle peut envisager de faire :

1. Ne le déteste pas

Essayez de contrôler vos sentiments négatifs envers votre père. N'oubliez pas que peu importe ce qui se passe entre votre mère et votre père; il sera toujours ton père. La dissolution du mariage ne reflète pas son manque d’amour pour vous.

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2. Pratiquez l’honnêteté 

Soyez vrai et honnête avec votre père. Veuillez partager vos sentiments, car c'est la seule façon pour lui de comprendre votre point de vue.

Si vous n'êtes pas honnête avec votre père sur ce que vous ressentez, il peut mal comprendre ce que vous ressentez ou se sentir déconnecté de vous.

3. Exprimez vos besoins

Oui, vous pouvez parfois vous attendre à ce que vos parents comprennent ce que vous ressentez. Mais parfois, cela rend les choses plus faciles si vous lui parlez de vos besoins. Il a besoin de savoir si vous avez besoin de son temps.

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4. Rétablir le lien

Le divorce peut vous sembler une trahison et il peut nuire au lien que vous partagez tous les deux. Vous pouvez prendre des mesures pour rétablir ce lien en comblant le fossé qui a pu naître à la suite du divorce.

5. Ne faites pas d’hypothèses

Ne présumez jamais quoi que ce soit sur la relation de vos parents. Acceptez que c'est leur relation et que vous ne seriez pas en mesure d'en comprendre différents aspects.

Vous acceptez que vos hypothèses sur leur relation seront liées à votre perception des choses et non à la vérité. De plus, vos préjugés déplacés pourraient impliquer l’un de vos parents dans ce qui n’a pas fonctionné.

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6. Essayez de rester impartial

Vous pourriez vous sentir coincé entre vos parents et devoir choisir votre camp. Mais ce n'est pas le cas!

Vous n’êtes pas obligé de choisir un camp, car cela peut vous donner des préjugés envers l’un des parents. Quelle que soit la raison pour laquelle vos parents se séparent, montrez de l'amour et du respect à chacun d'eux.

7. Être reconnaissant

Soyez reconnaissant envers vos parents si vous voyez qu'ils font des efforts actifs pour vous laisser affecter par leurs problèmes.

N’oubliez pas non plus qu’être dans une maison avec deux parents malheureux peut être difficile. Le divorce peut donner à vos deux parents une chance d’être à nouveau heureux.

8. Essayez de ne pas être le médiateur 

Essayer de résoudre les problèmes entre vos parents peut être tentant, mais cela peut souvent compliquer davantage le problème.

C'est à eux de déterminer les termes et l'avenir de leur relation. En vous impliquant, vous pourriez vous retrouver pris dans une dynamique compliquée et vous causer encore plus d’anxiété.

9. C'est normal d'être triste

Le divorce peut être douloureux pour les enfants qui y sont pris. Nier à quel point les choses sont douloureuses pour vous peut créer d’autres problèmes.

Si vous souffrez, acceptez-le et permettez-vous de le ressentir. La recherche montre que ne pas reconnaître ses sentiments peut encore nuire votre santé mentale et vos relations.

Regardez cette vidéo pour découvrir comment accepter votre malheur peut être la clé pour être heureux :

10. Ne vous déchaînez pas

Même si vous traversez une période compliquée et douloureuse, essayez de garder votre sang-froid. Essayez d’exprimer vos sentiments d’une manière saine qui ne mène pas au chaos, à des malentendus ou à des sentiments blessés.

Quelques questions fréquemment posées

Voici les réponses à quelques questions pressantes qui peuvent dissiper vos doutes sur les relations père-fille après un divorce :

• Qu'est-ce que le syndrome du père divorcé ?

L’expression syndrome du père divorcé fait référence à un modèle de comportement que les hommes divorcés ont tendance à suivre juste après leur divorce. Ils ressentent peut-être une immense culpabilité d’avoir laissé leur mariage s’effondrer.

• Comment puis-je être un bon père pour ma fille après un divorce ?

Vous pouvez être un bon père après un divorce si vous prenez le temps de parler ouvertement à votre fille et de lui accorder toute votre attention. Cela peut faire savoir à votre fille qu'elle est la principale priorité pour vous et que vous vous souciez énormément d'elle.

Dernières pensées

La relation entre un père et sa fille peut avoir divers effets à long terme sur la vie d’une personne. Un divorce peut modifier cette dynamique et nuire au lien qui les unit.

Avec une aide pratique, vous pouvez éviter ou réparer tout dommage post-divorce. Même si les relations père-fille peuvent être difficiles à rétablir, nous pouvons toujours y parvenir. Ce sont les liens du sang pour lesquels nous vivons. Nous devons donc toujours essayer de les entretenir et de les garder en bonne santé.

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