La violence psychologique dans le mariage et pourquoi les gens l'acceptent

La violence psychologique est parfois difficile à reconnaître. Encore plus quand tant de choses entrent en jeu, comme dans le mariage quand il y a l’hypothèque, les enfants, les projets partagés, l’histoire, les habitudes, et tout ça. Et si quelqu’un vous disait que votre mari pourrait être violent émotionnellement, vous diriez probablement deux choses: « Ce n’est pas vrai, vous ne le faites pas. je le connais, c'est en fait un gars très doux et sensible » et « C'est juste comme ça qu'on se parle, c'est comme ça depuis le début". Et vous auriez probablement au moins en partie raison. Il est vrai qu’une personne émotionnellement violente est généralement assez sensible, mais surtout à ce qu’elle perçoit comme une blessure envers elle-même. Et ils savent être très doux et gentils quand ils le souhaitent. De plus, la dynamique entre vous deux était très probablement établie dès le départ. Vous vous êtes peut-être même choisis en fonction de cela, consciemment ou non. Tout cela rend très difficile pour une personne d’admettre qu’elle pourrait effectivement vivre dans un mariage abusif. Ajoutez à cela le fait que votre mari ne vous agresse pas physiquement et vous ne regarderez peut-être jamais la vérité dans les yeux.

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Les raisons pour lesquelles

Il existe deux principaux ensembles de justifications pourquoi les gens restent dans des mariages abusifs – pratique et psychologique. Cependant, de nombreux psychologues estiment que le premier groupe de raisons représente également un effort inconscient pour ne pas faire face à ce qui nous fait peur. Cela ne veut pas dire que certaines de ces raisons (sinon la totalité) sont des arguments valables. De nombreuses femmes mariées maltraitées, par exemple, se retrouvent souvent dans une situation de mères au foyer au chômage qui seraient confrontées à de sérieux obstacles si elles devaient quitter leur mari violent – eux et leurs enfants dépendent de lui pour leurs finances, leur logement, etc. Et c’est une réflexion très raisonnable. Pourtant, de nombreuses femmes sont bien plus indépendantes et plus fortes que cela. Même s’ils auraient probablement du mal à s’occuper de tout, ils utilisent inconsciemment cela comme une excuse pour ne pas se lancer dans le tourbillon du divorce d’un agresseur. De même, beaucoup se sentent poussés par leurs croyances religieuses ou culturelles à rester mariés quoi qu’il arrive. C’est ce qu’ils font, même si cela leur nuit, eux et leurs enfants. Et rester marié pour le bien des enfants est également une raison « pratique » courante pour ne pas s’éloigner d’un agresseur. Néanmoins, dans de nombreux cas, les psychothérapeutes affirment que l’environnement toxique d’un mariage émotionnellement violent peut être bien plus néfaste qu’un divorce civil. Par conséquent, toutes ces raisons sont souvent des raisons valables pour se demander si l’on devrait rester avec un conjoint qui est émotionnellement en difficulté. abusifs, mais ils servent aussi souvent de bouclier contre la perspective effrayante de quitter le domaine douloureux mais bien connu de l'amour et de l'amour. blesser.

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Cycle captivant d’abus

Le deuxième groupe de raisons, plus apparentes mais aussi plus difficiles à aborder, de rester dans un mariage rempli de violence psychologique est le cycle captivant de la violence. Le même schéma se retrouve dans toute forme de relation abusive, et il ne disparaît généralement jamais de lui-même car, malheureusement, il constitue souvent le cœur même de la relation. Le cycle, en termes simples, oscille entre les abus et les périodes de « lune de miel », et s’avère souvent être un obstacle insurmontable. L’enjeu réside dans l’insécurité de la victime mais aussi dans l’attachement à l’agresseur. Personnes émotionnellement violentes rendent très difficile à leurs victimes de se séparer des messages humiliants et humiliants qu'elles entendent tout le temps, de la culpabilité et de l'auto-accusation. Le même principe s’applique également aux violences physiques, mais il est beaucoup plus facile d’être sûr que les violences se produisent. Dans le cas de violence psychologique, la victime croit généralement qu'elle est responsable de la violence qu'elle subit. à travers, et ils le supportent en espérant la période de lune de miel au cours de laquelle l'agresseur sera doux et gentil encore. Et lorsque cette période arrive, la victime espère à la fois qu'elle durera pour toujours (ce n'est jamais le cas) et rejette tous les doutes qu'elle aurait pu avoir pendant la phase d'abus. Et le cycle peut tout recommencer, avec sa croyance dans le mari « doux et sensible » encore plus renforcée.

Final thoughts

Nous ne préconisons pas le divorce au premier signe de problème. Les mariages peuvent être réparés et de nombreux couples ont réussi à briser la routine des dynamiques de violence émotionnelle et à changer ensemble. Néanmoins, si vous vivez dans ce type de mariage, vous pourriez avoir besoin de l’aide d’un thérapeute qui sera en mesure de vous guider, vous et votre famille, tout au long du processus de guérison. Ou, éventuellement, un thérapeute pourrait vous aider à remettre en question vos motivations pour rester dans un tel mariage et vous aider prendre une décision autonome si vous souhaitez continuer à essayer ou s'il est plus sain que tout le monde l'appelle quitte.

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