Comment surmonter un béguin quand on est marié ?

Si vous lisez cet article, la première chose que j’aimerais que vous fassiez est de prendre une profonde inspiration et de vous dire doucement: «Il est normal que je sois attiré par les autres, même si je suis dans une relation engagée.”

Oui c'est vrai! Se sentir attiré de temps en temps par des personnes autres que notre conjoint ou partenaire est tout à fait naturel.

Avoir des sentiments pour quelqu'un d'autre pendant le mariage est plus courant qu'on ne le pense. La vérité est que la psyché humaine est profondément complexe et qu’il n’est pas possible de contrôler entièrement nos innombrables sentiments, émotions et perceptions à tout moment.

Alors, comment surmonter un béguin quand on est marié ?

Ne soyez pas trop dur avec vous-même simplement pour avoir ces sentiments. Le fait que vous soyez ici en train d’essayer de comprendre cela implique que vous voulez faire quelque chose – c’est ce qui compte en fin de compte.

Bien sûr, je sais à quel point cela peut être déstabilisant et stressant lorsque nous prenons conscience d’avoir des sentiments amoureux pour quelqu’un d’autre que notre conjoint. L’intensité de l’attraction peut nous surprendre.

Surtout si chaque tentative coupable d'écraser, d'ignorer ou de raisonner avec vos sentiments n'a pour résultat que de les écraser. brûlant plus fort, comme les bougies d'anniversaire fantaisie qui parviennent à se rallumer à chaque fois que vous essayez de les souffler dehors.

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Est-il normal que les couples mariés aient des béguins ?

Oui, il est tout à fait normal et acceptable de développer des béguins pendant le mariage. 74% des employés à temps plein ont accepté d'avoir des coups de cœur sur leur lieu de travail. Ainsi, avoir le béguin en dehors du mariage n’a rien d’extraordinaire.

Même s’il est acceptable d’avoir envie d’une nouvelle personne, cela ne devrait pas aboutir à tromper votre partenaire. Il est conseillé de tracer une ligne lorsque vous sentez que vous tombez amoureux de quelqu’un d’autre. Les béguins et l’attirance sains ajoutent toujours du carburant à votre relation conjugale existante.

Pourquoi les personnes mariées développent-elles des béguins ?

Les béguins fonctionnent de la même manière pour les personnes mariées que pour chacun d’entre nous. Si vous avez constamment interagi avec une personnalité attirante ou intéressante, il est naturel de ressentir des papillons dans l’estomac et de développer un béguin.

De toute évidence, il est impossible qu’une seule personne soit la source de toute joie pour son partenaire. Il y a donc une attente de les gens à externaliser régulièrement leur bonheur dans des béguins occasionnels.

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7 façons de gérer l’attirance lorsque vous êtes marié ?

Au cas où vous auriez sentiments pour quelqu'un Sinon, pendant que vous êtes marié et que vous trouvez tout cela déroutant et accablant, voici quelques conseils pratiques qui peuvent vous aider à gérer vos troubles intérieurs et à retrouver votre équilibre :

1. Reconnaissez et affrontez vos sentiments

Si vous êtes marié mais amoureux de quelqu'un d'autre, ou si vous avez le béguin au cours d'une relation, il est probable qu'au début vous choisirez de nier ou d'ignorer ces sentiments indésirables.

Mais aussi troublants soient-ils, il est vital d’abord d’y faire face, puis de les accepter dans leur intégralité, avec le moins d’auto-jugement possible.

Ne vous dépréciez pas d’avoir de tels sentiments – rappelez-vous que toutes les émotions et tous les sentiments font partie de notre expérience humaine. Avoir le béguin pour quelqu’un ou fantasmer sur quelqu’un d’autre pendant une relation est normal.

Ce qui compte, c'est la façon dont nous choisissons d'agir tomber amoureux avec quelqu'un d'autre pendant qu'il est marié ou engagé dans une relation sérieuse.

2. Tracez des limites appropriées

Afin de vous protéger de tout ce que vous pourriez regretter plus tard, il est important de dessiner des limites appropriées avec la personne qui vous attire - au moins jusqu'à ce que vous soyez clair sur la voie à suivre avant.

Cette distance apportera non seulement un soulagement indispensable aux sentiments accablants que vous ressentez lorsque vous êtes en leur présence, mais créera également un espace sûr dans lequel vous pourrez à nouveau vous rassembler.

Assurez-vous donc que lorsque vous avez des sentiments pour quelqu'un d'autre alors que vous êtes marié ou en couple, la première chose à faire est de tracer des limites appropriées.

3. Examinez et comprenez vos sentiments 

Une fois que vous avez réellement affronté et accepté vos sentiments, il est possible de les regarder de manière quelque peu objective.

Lorsque vous êtes marié mais que vous pensez constamment à quelqu'un d'autre, essayez de comprendre ce qui motive le désir d'être avec cette autre personne. Est-ce un simple attraction physique ou quelque chose de plus superposé?

Peut-être vous sentez-vous profondément apprécié ou compris, ou avez-vous beaucoup de points communs, comme des valeurs et des intérêts communs? Ou tu ressens un sentiment d'épanouissement lien émotionnel?

Passez du temps à examiner honnêtement tous les aspects de vos sentiments élimés – cette compréhension est vitale afin de naviguer consciemment vers un lieu de stabilité émotionnelle.

4. Travaillez sur votre mariage

La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser cette nouvelle conscience de soi comme une boîte à outils pour renforcer votre mariage lorsque vous avez des sentiments pour quelqu'un d'autre pendant que vous êtes marié.

Examinez attentivement la santé de votre mariage par rapport à chacun des paramètres d’attraction que vous avez découverts.

Vous sentez-vous épanoui dans ces domaines avec votre partenaire? Y at-il assez intimité physique et émotionnelle dans votre relation?

Qu’est-ce qui manque et pourquoi? Savez-vous si votre partenaire ressent la même chose?

Pour surmonter un béguin lorsque vous êtes marié, ayez un dialogue ouvert et affectueux avec lui en vue de réengager la relation.

Que vous choisissiez ou non de lui parler de votre attirance pour l’autre personne est une chose à laquelle vous devez réfléchir attentivement. C’est une question délicate qui doit être traitée avec une grande sensibilité aux sentiments de votre partenaire.

5. Obtenez le soutien de sources fiables 

Une des façons de surmonter un béguin lorsque vous êtes marié est de ne pas craindre vos vrais amis lorsque vous avez des sentiments pour quelqu'un d'autre pendant votre mariage.

Des amis bien intentionnés peuvent être incapables de comprendre les nuances émotionnelles de ce que vous vivez ou de vous offrir des conseils basés sur leurs propres convictions personnelles.

Malgré tout cela, il peut être plus avantageux de parler à un conseiller qualifié qui peut rester objectif, en fournissant un espace sûr et sans jugement pour vous permettre d'explorer votre monde intérieur tout en travaillant sur vos émotions et pensées.

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 6. Pratiquez les soins personnels pour l’équilibre et la clarté 

L'une des réponses pour surmonter un béguin lorsque vous êtes marié est de garder une trace de vos émotions, bien-être physique et mental en pratiquant régulièrement des passe-temps et des activités qui apaisent et nourrissent toi.

Aller se promener, pratiquer la méditation ou le yoga, journalisez vos pensées et vos sentiments, écoutez de la musique ou regardez silencieusement le lever du soleil autour d'une tasse de thé.

Cela vous assurera de rester équilibré et de maintenir la clarté, en évitant toute action impulsive tout en ayant des sentiments pour quelqu'un d'autre pendant votre mariage ou votre relation.

7. Soyez patient pendant que vous alignez votre esprit et votre cœur

Parfois, lorsque les sentiments que nous ressentons sont très intenses, cela peut être une bataille frustrante entre l’esprit et le cœur.

D'un côté, lâcher prise peut sembler impossible, car vous vous sentez bien en compagnie de cette autre personne et vous vous demandez donc si vous pouvez continuer en tant qu'amis.

Mais vous craignez que cela puisse s’avérer préjudiciable à votre mariage à long terme. Cela peut ressembler à une situation désespérée. Néanmoins, ne vous découragez pas: soyez patient, car avec le temps, vous parviendrez forcément à la clarté.

Surtout, rappelez-vous qu’avoir des sentiments pour quelqu’un d’autre lorsqu’on est marié ou en couple est tout à fait normal. Alors soyez doux avec vous-même jusqu'à ce que vous y arriviez !

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Se remettre d'un béguin une fois marié peut sembler une tâche épuisante sur le plan émotionnel. Cela peut vous consumer de culpabilité et il pourrait y avoir des jours où vous remettriez en question la valeur de votre mariage.

Cependant, sachez que vos sentiments sont tout à fait normaux et qu'ils ne vous demandent que quelques efforts et que vous en prenez quelques-uns. étapes pour surmonter votre béguin lorsque vous êtes marié afin de rendre votre mariage durable et épanouissant.

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