दर्द को कम करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ गर्भावस्था सहायता बेल्ट

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एक अच्छा गर्भावस्था समर्थन बेल्ट अंतर की दुनिया बना देगा क्योंकि आपका पेट आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए फैलता है।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर आपके बढ़ते बब को सहारा देने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है और यह अक्सर पीठ दर्द में प्रकट होता है। जबकि गर्भावस्था के दौरान असुविधा एक चुनौती हो सकती है, सही गर्भावस्था समर्थन बेल्ट ढूंढना होगा आपको उन दर्दों और पीड़ाओं को प्रबंधित करने में मदद करता है और आपको एक बनने से पहले रोमांचक यात्रा का आनंद लेने देता है मां।

गर्भावस्था के बेल्ट चौड़े, प्रबलित बेल्ट होते हैं जिन्हें आपको नीचे बैठकर और अपनी पीठ और कूल्हों से दबाव हटाकर, आपको अंतिम आराम और समर्थन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे अच्छे मैटरनिटी बेल्ट्स को पेल्विक गर्डल दर्द और साइटिका को कम करने में भी मदद करनी चाहिए। आप जिस सहायता की तलाश कर रही हैं, और गर्भावस्था के दौरान आप जिस प्रकार की गतिविधि कर रही हैं, उसके आधार पर आपके लिए गर्भावस्था समर्थन बेल्ट उपलब्ध है।

जबकि मातृत्व बेल्ट की सुरक्षा के बारे में कुछ बहस है, अगर सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो आपका मातृत्व समर्थन बेल्ट आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित होना चाहिए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मैटरनिटी बेल्ट कंप्रेशन द्वारा काम करती है इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको सही आकार मिले और फिट होना आवश्यक है। आपका मैटरनिटी बेल्ट ज्यादा टाइट नहीं होना चाहिए और बेल्ट पहनने से आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होनी चाहिए। यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप सोते समय या लंबे समय तक (दो से से अधिक समय तक) मातृत्व समर्थन बेल्ट का उपयोग करें तीन घंटे), लेकिन जब आप बाहर हों और आसपास हों तो वे पहनने के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं और आपके बढ़ने के लिए अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होती है शिशु।

सबसे अच्छा मैटरनिटी बेल्ट एडजस्टेबल होगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें आराम से फिट किया जा सके। आपके द्वारा चुने गए प्रेग्नेंसी बंप सपोर्ट का प्रकार यह निर्धारित करेगा कि आपकी बेल्ट कैसे पहनी जाए। अतिरिक्त समर्थन के लिए बेली बैंड को बस आपके बंप के ऊपर खींचा जाता है। प्रबलित बेल्ट आमतौर पर पेट के ऊपर जाने वाली पट्टी के साथ कमर तक बंधी होती हैं।

जबकि हम अपनी सूची में सभी मातृत्व बेल्ट से प्यार करते हैं, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने लिए सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए मातृत्व बेल्ट खरीदने से पहले अपने डॉक्टर या दाई से बात करें। मातृत्व के लिए आपको तैयार करने में मदद करने के लिए और चीजों के लिए, हमारी सूची देखें उम्मीद माता-पिता के लिए किताबें या के लिए हमारी महान सिफारिशें नर्सिंग चेयर और रॉकर्स.