किडाडली में बेहतर एक साथ डोरसेट द्वारा एक किशोर योग सत्र के लिए बेहतर एक साथ डोरसेट में शामिल हों

यदि आपके किशोर अपनी साप्ताहिक योग कक्षाओं को याद कर रहे हैं या यह एक नया शौक है जो आपको लगता है कि उन्हें इससे लाभ हो सकता है, तो हमारे पास वही है जो आप ढूंढ रहे हैं। बेटर टुगेदर डोरसेट YouTube और Facebook पर किशोरों के लिए सही लाइव-स्ट्रीम योग कक्षा की पेशकश कर रहा है। योग स्टूडियो की यात्रा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आप इन कक्षाओं को अपने घर के आराम में कर सकते हैं।

योग के कई लाभ हैं - और शोध बताते हैं कि किशोर और युवा वयस्क उसी लाभ को भुना सकते हैं जो पुराने योगी करते हैं। योग को तनाव कम करने, मनोदशा और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। योग का अभ्यास करने वाले अधिकांश लोगों के लिए, भलाई में काफी सुधार होता है।

इस किशोर योग सत्र में, आपका योग शिक्षक आपको कई अलग-अलग पोज़ सिखाएगा और आपको कुछ विज़ुअलाइज़ेशन और साँस लेने के व्यायाम देगा। चाहे वे गतिविधि में नए हों या आपके स्थानीय स्टूडियो में बार-बार आने वाले हों, ये शानदार सत्र आपका निर्माण करेंगे किशोर का आत्मविश्वास, उनकी नींद में सुधार, उनके दिमाग को अव्यवस्थित करना, उनके शरीर को मजबूत करना और उन्हें 'मैं कर सकता हूँ' देना रवैया। कक्षाएं एक विशिष्ट योग सत्र का प्रारूप लेती हैं, जिसमें वार्मअप और मजेदार गतिशील अभ्यास होते हैं। साथ ही, मज़ेदार गेम भी होंगे, जो आपके शरीर की ताकत का पता लगाने का एक और तरीका है। और सबसे अच्छा बिट? यह बिना किसी प्रतियोगिता और तुलना के बहुत मजेदार है।

यदि आप उस दिन किसी भी लाइव क्लास को मिस करते हैं, तो चिंता न करें क्योंकि स्ट्रीम होने के तुरंत बाद भी आपको YouTube या Facebook पर इस क्लास का अनुभव करने का मौका मिल सकता है। योग फिटनेस से कहीं अधिक है - यह समग्र सत्र आपके किशोरों को दिन का सामना करने के लिए बहुत अच्छा और सकारात्मक महसूस कराएगा! इस भयानक सत्र में घर पर अपने योग, स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करें। यदि आपका किशोर एक और नए कौशल को आजमाने में रुचि रखता है, तो इन्हें क्यों न देखें ऑनलाइन बैले कक्षाएं.

• स्टूडियो जाने की कोई आवश्यकता नहीं है - बस सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ शांत जगह और एक योगा मैट है।
• योग शिक्षक कक्षा से पहले एक प्लेलिस्ट प्रदान करेंगे, जिसे वे फेसबुक पर उपलब्ध कराएंगे।
• सर्वश्रेष्ठ उपयोगकर्ता अनुभव के लिए मजबूत वाईफाई कनेक्शन।

• लाइव क्लासेस हर हफ्ते चलती हैं। हर हफ्ते समय बदलता है, इसलिए फेसबुक पर ऑनलाइन समय सारिणी देखें।
• ये 50 मिनट की किशोर योग कक्षाएं हैं जहां आप सांस लेने, दिमागीपन और योग का अभ्यास करेंगे।
• यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो देखें योगबीज इसके बजाय कक्षाएं।