Dječja joga i svjesnost od YogaBeez Dječja joga u Kidadlu

Pomaknite i istegnite svoje tijelo uz YogaBeez, dječju školu joge i svjesnosti. Bez obzira na dob, cijela obitelj može se uključiti u ove početničke tečajeve joge kod kuće. Biti više kod kuće ponekad može značiti da zaboravimo odvojiti vrijeme da se usredotočimo na sebe i oslobodimo stresa. Vježbanje joge dvaput tjedno uz YogaBeez nadahnut će vašu kozmičku djecu i iskusit ćete mnoge prednosti predavanja. Vježbanjem joga poza djeca mogu naučiti vježbati, razviti samopouzdanje i bolje se koncentrirati. Održavanje satova joge za djecu online savršeno je za ostanak. Osim toga, to je izvrstan način za upravljanje stresom!

Što možete očekivati ​​na satovima YogaBeez? I djeca i odrasli uživat će u nevjerojatnom satu s disanjem, svjesnošću, maštovitom igrom uloga i vježbanjem joge za malu djecu. Savršeno za djecu u dobi od 4-8 godina, ovaj sat ima prijateljsku atmosferu - instruktor, Bryony Duckitt, jasno objašnjava svaku pozu joge, koristeći zabavni jezik prilagođen djeci. Kako bi se djeca zainteresirala, koristi se maštovita igra uloga tijekom izvođenja poza. Mini istraživači će voljeti istraživati ​​različite kontinente s Bryonyjem u sesijama. Putovanje u Oceaniju i putovanje kroz zemlju Australiju, gdje ćete balansirati kao stablo eukaliptusa ispunjeno moćnim sovama i medvjedima koala. Ili se upustite u amazonsku prašumu - gdje ćete se vratiti sagnuti sa zelenim anakondama i zagrliti svog unutarnjeg majmuna. Satovi imaju neke stvarno zabavne pokrete koje možete isprobati, a svi su satovi osmišljeni da stimuliraju fizičko, intelektualno, emocionalno, socijalno i duhovno blagostanje. I ne brinite ako propustite videozapise uživo, i dalje ćete imati priliku pridružiti se na YouTube kanalu ubrzo nakon što budu emitirani. Ako ste raspoloženi za početak dana seansom joge, zašto ne provjerite

Čarobna jutra također?

Joga za cijelu obitelj! Ako ste u potrazi za nečim malo intenzivnijim, pogledajte jednu od obitelji The Body Coach videozapisi o vježbanju.

Što će vam trebati

• Samo sebe i prostirku za jogu.
• Provjerite imate li dobru WiFi vezu za najbolje korisničko iskustvo.
• Ako želite neke vrhunske savjete prije nego što počnete, provjerite ovaj vodič.

što ćete učiniti

• Sesije uživo su u utorak u 11 sati na Facebooku i YouTubeu te u četvrtak u 15 sati putem Zooma (iako se svaka sesija prenosi na YouTube). Nastava je ograničena na 15 obitelji, stoga rezervirajte ranije ako se želite pridružiti.
• Ovo su tečajevi dječje joge uživo na kojima ćete vježbati disanje, mindfulness i jogu.