Kako upravljati odnosom u zrakoplovnoj industriji

Mnogi od nas svakodnevnu rutinu s partnerom mogu uzeti zdravo za gotovo. Budimo se uz njih, ujutro ispijamo šalicu kave, razgovaramo o planu za dan i ljubimo se za laku noć. Ali što se događa kada je naš partner ponekad tu, ponekad ne?

Iako je ova perspektiva svakako primjenjiva na sve veze u kojima jedan ili oba partnera putuju, ja jesam gledajući to iz jedinstvene perspektive terapeuta i spoznaje kakav je osjećaj voljeti nekoga zrakoplovstvo.

Čini se da ljubavni filmovi uvijek imaju emotivnu scenu oproštaja u zračnoj luci, s ostavljenom zabavom koja se osjeća bez ljubavi i očaja, očajnički žudeći za trenutkom povratka voljene osobe. Sa sigurnošću mogu reći da ovo nije moje iskustvo. Često čekam trenutak kada će moj partner ući u zrakoplov kako bih otišao na posao, očajnički se želeći vratiti svojoj solo rutini. To nikako ne znači da s vezom nešto nije u redu ili da smo došli do kraja faze veze

Postoje dobrobiti veza koje imaju prostora, uključujući razvoj vlastitih identiteta i interesa izvan veze, ali postoje i psihološki nedostaci.

Danak koji ovo uzima za vezu može uvelike povećati točku prekida bilo kojeg partnerstva, poput osjećaja ljutnja, nesigurnost i napuštenost pojavljuju se i preuzimaju kontrolu što dovodi do takvih ishoda nevjere i odnosa izdaja.

Iz osobne perspektive, a sigurno ne za sve, priznat ću da se moji osjećaji napuštenosti pojave barem jedan dan prije nego što moj partner treba otići. Dio mene koji se zalaže u ovom trenutku postaje kritičan, osuđujući i svadljiv, što zatim dovodi do svađe u kojoj se oboje rastajemo uz burne odnose. Nesiguran dio mene pokreće nesigurni dio u mom partneru, što u ekstremnim okolnostima može i hoće ponekad dovesti do 'ublažavanja' boli na najbolji način na koji znaju.

Nevjera je raširena u zrakoplovnoj industriji, i to s razlogom. Ako nastavimo slati svoje partnere na posao s ljutnjom i ogorčenošću, ne možemo tvrditi da nema krivnje za reakcije temeljene na sramu koje nas preuzimaju.

Tijekom mog vremena u zrakoplovstvu, kao i s klijentima kojima služim, otkrio sam da su duboko povjerenje i ranjivost najvažniji u ovom kontekstu.

Nemamo luksuz poljubiti partnera za dobro jutro ili laku noć svaki dan, ne znamo odakle bi mogao biti iz trenutka u trenutak niti imamo mogućnost da ih se odmah dočepamo, i ne znamo s kim su udruživanje.

Kako ove neizvjesnosti postaju tjedna stvarnost, rastanak postaje sve teži.

Imajte na umu da, iako postoje uzroci stresa, ovo nipošto nije beznadna situacija. Otkrio sam da je najbolji način djelovanja uključiti sljedeće tehnike.

Evo kako upravljati odnosom u zrakoplovnoj industriji:

1. Komunicirajte strahove i nesigurnosti

Dopuštajući našem partneru da čuje zašto se naše nesigurnosti pojavljuju, kao i što ih može potaknuti, daje im priliku da nas podrže. Ne samo da time što smo ranjivi dodatno učvršćujemo međusobno povjerenje, već im dajemo priliku da uspiju i budu potpora koja nam je potrebna. Ovo je također važno za napredak u naprednim fazama veze.

2. Znajte da su vaše emocije valjane

Često se krivnja i sram pojave kada dođe vrijeme za rastanak, a to je sasvim u redu. Krivnja se može pojaviti kada smo uzbuđeni što ih vidimo jer se želimo vratiti svojoj rutini.

Sram se aktivira kada se osjećamo iznevjereno ili napušteno, što dovodi do veće nepovezanosti i prepreka među nama.

Osjećaj ovih emocija ni na koji način ne pokazuje da ste došli do posljednje faze veze.

Molimo vas da znate da su ti osjećaji stvarni i što više prihvaćamo svoju ljudskost, to više možemo postati ranjivi, što je protuotrov za sram i graditelj povjerenja.

3. Stvorite ritual

Tretirajte dolazak kući i odlazak kao događaje vrijedne slavlja. Ovo ni u kojem slučaju ne mora biti razrađeno, ali važno je uključiti ritual koji će pripremiti pozornicu za nadolazeće trajanje, bilo zajedno ili odvojeno. To je jedinstveno za svaki par, ali može uključivati ​​stvari poput 30 minuta bez elektroničkih uređaja nadoknaditi propušteno, raditi aktivnost koja donosi radost prije rastanka ili jesti isti obrok prije svakog odlazak. Sa strukturom se pripremamo za stvari koje dolaze, a s partnerom koji stalno dolazi i odlazi, struktura može nedostajati.

Uključivanjem samo nekoliko savjeta možemo održati radost i ojačati povjerenje potrebno za uspjeh u dugotrajnoj vezi na daljinu bez obzira u kojoj ste fazi veze. Rastanak nikad nije lak, ali ne mora biti ni tako bolan. Također bi moglo biti korisno pronaći terapeuta za par koji je specijaliziran i razumije jedinstvene potrebe zrakoplovne obitelji. Kako vi i vaš partner olakšavate rastanak?

Želite imati sretniji i zdraviji brak?

Ako se osjećate nepovezano ili frustrirano stanjem u svom braku, ali želite izbjeći razdvajanje i/ili razvod, Tečaj braka.com namijenjen bračnim parovima izvrstan je izvor koji će vam pomoći da prevladate najizazovnije aspekte života oženjen.

Pohađajte tečaj