Savjeti za parove kada oba partnera imaju mentalne bolesti

U vezi posljednja stvar koju biste poželjeli je mentalna bolest. Često zanemarujemo stanje mentalnog zdravlja našeg partnera. Tražimo svo materijalističko posjedovanje i fizički izgled.

Da biste živjeli s nekim tko ima mentalnu bolest, svakako biste trebali oboje puno raditi na svojoj vezi. Međutim, što ako oba partnera imaju psihičku bolest?

Cjelokupna dinamika odnosa razvija se u tom slučaju.

Oboje biste jedno drugome trebali djelovati kao sustav podrške i morate se nositi s duševnom bolešću drugoga. Trud i predanost udvostručuju se kada oboje otkrijete duševnu bolest jedno drugoga. Dakle, donosimo vam neke od izazova i savjeta koje biste oboje trebali znati.

Izazovi

Često ignoriramo mentalnu bolest i izazove koje ona donosi u vezi.

Ali kad oba partnera pate od mentalne bolesti, sve se udvostručuje: potreba za razumijevanjem i izazovi.

Kada oboje dožive fazu u isto vrijeme

Iskreno, nitko ne može predvidjeti kada će i što izazvati psihički slom. Kod drugih parova, gdje je jedan od njih psihički bolestan, situacija je drugačija. Bez obzira na sve, bit će tu osoba koja je mirna i staložena i zna kako se nositi sa situacijom.

Međutim, kada oboje pate od mentalne bolesti, situacije u kojima će netko biti miran u vezi sa situacijom mogu biti rijetke. Dakle, važno je da razumijete obrazac i održavate ciklus.

Ovaj ciklus će biti veći kada jedno prolazi kroz slom, drugo drži sve kako treba i spašava svoju vezu od raspada. Možda neće biti moguće odmah ući u ovaj ciklus, ali ako ste oboje voljni pokušati, sigurno ćete pronaći izlaz iz njega.

Udvostručeni medicinski troškovi

Mentalnoj bolesti treba vremena da se izliječi.

S obzirom na to koliko liječenje postaje skupo, kad oba partnera imaju mentalnu bolest, medicinski bi račun mogao eskalirati brže nego što se očekivalo.

Ovaj dodatni teret održavanja medicinskih računa za oba partnera može se činiti užasnim za cjelokupno kućanstvo, ali ako želite nastaviti vezu, morate pronaći izlaz. Možete odrediti prioritet svojih troškova i tražiti ono što je važno.

Također, pokušajte ostaviti nešto novca sa strane za ono što volite. Uostalom, ne želite svoju mentalnu bolest učiniti negativcem u svom savršenom životu.

Ponekad vam se oboje čini manje od 24 sata

Kada pokušavate izdržati sve i želite učiniti da stvari funkcioniraju pozitivno, našli biste se u situaciji da će čak 24 sata biti manje za oboje.

To se često događa drugim parovima koji ponekad otkriju da među njima nema ljubavi. Međutim, ako ste obojespremni prevladati ovaj izazov, onda postoji izlaz za to.

Udružite svoju tjelesnu aktivnost zajedno. Pokušajte cijeniti sve male trenutke koje dobijete u ta 24 sata.

To će održati iskru između vas oboje.

Savjeti i trikovi za održavanje zdrave veze

Neka je mudra osoba jednom rekla: ‘Postoji rješenje za svaki problem, sve što trebate je volja da ga vidite.’ Čak i ako oboje partneri imaju mentalnu bolest i mogu prolaziti kroz određene izazove u svojoj vezi, postoje savjeti koji vam ipak mogu pomoći održavati a zdrav odnos.

Komunicirajte, dajte partneru do znanja što osjećate

Jedna stvar koja pogoršava svaki odnos, sa ili bez mentalne bolesti, je nedostatak komunikacije. Komunikacija je ključ uspjeha. Čak i tvoja terapeut preporučio bih vam da se otvorite svom partneru kad god imate psihički slom.

Komunicirajte, dajte partneru do znanja što osjećate i kako se osjećate smanjit ćete problem za pola.

To će, uz to, ojačati povjerenje i iskrenost, koji su bitni sastojci snažne i dugotrajne veze. Dakle, ako imate loš dan, progovorite.

Razgovarajte s partnerom, prenesite im to. Također, ako mislite da vaš partner ne govori o tome, postavljajte pitanja.

Razvijte znakove i sigurne riječi za međusobnu komunikaciju

Može se dogoditi da netko od vas uopće nije voljan komunicirati.

U takvoj situaciji posjedovanje fizičkog znaka ili sigurne riječi može poslužiti da se drugima da do znanja kako se netko osjeća.

Ovo će vam dobro doći ako bilo tko od vas pati od ekstremnijih promjena raspoloženja ili ne možete izraziti osjećaje riječima. Ovo također može izbjeći sve fizičke sukobe tijekom psihičkog sloma.

Odstupite kad god želite i dajte svom partneru malo prostora da se oporavi

Da, potrebno je da stojite uz partnera i u dobru i u zlu, ali to ne bi trebalo značiti da ulazite u njegov prostor da se oporavi od faze.

Kao što je gore rečeno, trebate smisliti znakove i sigurne riječi koje bi se koristile da biste prenijeli kada trebate prostor za oporavak. Štoviše, drugi bi se trebao povući i dati potreban prostor. Ovo međusobno razumijevanje je ono što će ojačati vaš odnos.

Želite imati sretniji i zdraviji brak?

Ako se osjećate nepovezano ili frustrirano stanjem u svom braku, ali želite izbjeći razdvajanje i/ili razvod, Tečaj braka.com namijenjen bračnim parovima izvrstan je izvor koji će vam pomoći da prevladate najizazovnije aspekte života oženjen.

Pohađajte tečaj