Kako pomoći nekome da se nosi u vezi nakon teške ozljede

Pretrpljena velika ozljeda može dramatično promijeniti nečiji odnos s drugom osobom. Kad te promjene potraju tijekom vremena, situacija može biti emotivnija i bolnija za obje osobe u vezi. Ako poznajete nekoga tko pati od teške ozljede, u nastavku su navedene stvari koje treba razmotriti kako bi mu pomogli da se nosi s vezom.

Kako velika ozljeda utječe na odnose?

Utjecaj velike povrede na nečiji odnos može biti najgori. Zbog tjeskobe i traume, ozlijeđenoj osobi može biti tako teško oporaviti se od posljedica ozljede. Neki se počnu izolirati od obitelji i prijatelja. Ako osjećate da se netko koga poznajete teško nosi s vezom zbog velike ozljede, obratite pozornost na to kako ozljeda utječe na odnose:

Ozljeda može utjecati na komunikaciju

Komunikacija je bitna u vezi. Smatra se jednim od temelja a zdrav odnos.

• Kada govorimo o komunikaciji, ljudi komuniciraju emocionalnim reakcijama, izrazima lica i fizičkim gestama. Međutim, komunikacija ozlijeđenih osoba navodi se kao jedan od najznačajnijih problema.

• Zapamtite da se promjene u komunikacija u vezi može izazvati osjećaj usamljenosti i nerazumijevanja. U ovakvoj situaciji parovi se više ne mogu razumjeti.

• Imajte na umu da komunikacijske borbe mogu pogoršati samu vezu, što kasnije dovodi do toga da parovi moraju pobjeći i ostaviti svoje neriješene svađe iza sebe.

• Imajte na umu da poteškoće u komunikaciji također utječu na sve druge aspekte veze

Velika ozljeda može utjecati na uloge u vezi

Igranje uloga bitan je faktor u vezi.

• Uobičajeno je da parovi definiraju svoje uloge u vezi. Zato kada se u vezi dogode promjene uloga, prilagodbe za povrijeđenog mogu biti veći izazov, a ponekad i frustrirajuće.

Ozljeda može utjecati na odgovornosti

Promjene u odgovornostima za nekoga tko je ozbiljno ozlijeđen mogu biti razorne.

• Kada odgovornosti u vezi dramatično promijeniti, parovi su skloni doživjeti više stresa. Situacija se može čak i pogoršati kada je razina stresa popraćena ozljedama.

• Također morate zapamtiti da stres izazvan promjenama odgovornosti može stvoriti napetost među parovima.

Ako ste zabrinuti zbog nečijih načina na koje se nosite nakon što ste pretrpjeli veliku ozljedu, najbolje je da razumijete kako ozljeda može biti važan čimbenik u borbama u vezi.

Koji su načini pomoći nekome tko je povrijeđen da se nosi s tim u vezi?

Nakon saznanja kako avelika ozljeda može utjecati na vezu, krajnje je vrijeme da se usredotočite na to kako pomoći nekome koga poznajete da se nosi s vezom nakon što je povrijeđen.

1. Dobijte podršku obitelji i prijatelja

Podrška obitelji i prijatelja može pomoći ljudima koji su bili teško ozlijeđeni da se prilagode i oporave.

• Iako proces može biti težak, dobivanje odgovarajuće podrške od svojih najmilijih može im puno značiti. Može im pomoći da steknu nove pozitivne vještine suočavanja.

• Pokušajte potaknuti njihovu obitelj i prijatelje da budu tamo što je više moguće. Recite im da budu strpljivi i svjesniji svojih ponašanja i emocija. Unesrećenoj osobi najbliži mogu pomoći da stvori zdravo i pozitivno okruženje koje može iskoristiti za svoj oporavak.

2. Pomozite im da koriste pozitivne strategije suočavanja

Tipično je za ozlijeđene osobe da usvajaju negativne planove suočavanja dok prolaze kroz život.

• Neki, na primjer, pribjegavaju samooptuživanju, prevelikoj brizi i pustanju želja. Zato veze u kojima su s vremenom mogu biti tako uznemirujuće i nezdrave.

• U ovakvim situacijama, pomoći im u korištenju pozitivnih strategija suočavanja može biti a ključni element zdrave veze.

• Imajte na umu da postoje strategije suočavanja koje također mogu uvelike doprinijeti da njihove živote učine prilagodljivijima dok prolaze kroz potpuni proces oporavka. Kao – Pomaže im da se koncentriraju na pozitivno. Pomažući im u definiranju njihovih neposrednih i kratkoročnih ciljeva. Poticati ih na neke tjelesne aktivnosti i druge oblike rekreacije i pomagati im da obave stvari.

3. Slušajte ih kada daju oduška svojoj nemoći i frustraciji

• Postoje slučajevi kada uvijek žele biti sami. Međutim, morate imati na umu da ti osjećaji mogu uništiti vezu.

• Kada se to dogodi, dobro je ako ih pokušate strpljivo saslušati. Tako će znati da se imaju na koga osloniti u ovim stresnim trenucima.

• Nemojte nikada počiniti pogrešku kritizirajući njihovo loše ponašanje. Umjesto toga, pokušajte biti osjetljivi i imati više razumijevanja za njihove osjećaje.

4. Budite uvijek dostupni

Zaista je srceparajuće vidjeti nekoga koga volite kako se muči zbog ozljede. Zapravo, ista emocija ide u situacijama u kojima počinju gubiti svoje odnose.

• U ovim teškim vremenima, ako im budete uvijek dostupni, to im može pomoći da se oporave i ponovno budu bolja osoba.

• Pokušajte dati sve od sebe kako biste ih utješili i ohrabrili da ustanu i oporave se od boli i patnje koju donosi velika ozljeda. Vaša prisutnost može im pomoći da se osjećaju voljeno i podržano.

5. Neka stvari budu lakše upravljive

Stvari mogu biti uznemirujuće za nekoga tko je ozlijeđen. Osim što se osjećaju tako usamljeno i slomljeno, mogu smatrati da je njihova okolina nesigurna za njih same.

• Pomoći nekome da se nosi s vezom kada je povrijeđen znači učiniti stvari lakšim za njih.

• Koliko je god moguće, radite s njima kako biste utvrdili što ih muči. Pokušajte riješiti problem pronalaskom načina da ih motivirate.

Velika ozljeda može utjecati na odnose. Ako mislite da netko koga volite ima poteškoća u suočavanju s vezom nakon što je doživio ozljedu, gore su stvari koje biste mogli razmotriti tijekom ovih uznemirujućih situacija.

Želite imati sretniji i zdraviji brak?

Ako se osjećate nepovezano ili frustrirano stanjem u svom braku, ali želite izbjeći razdvajanje i/ili razvod, Tečaj braka.com namijenjen bračnim parovima izvrstan je izvor koji će vam pomoći da prevladate najizazovnije aspekte života oženjen.

Pohađajte tečaj