Pridružite se Better Together Dorsetu na seansi joge za tinejdžere Better Together Dorset na Kidadlu

Ako vaši tinejdžeri propuštaju tjedne tečajeve joge ili je to novi hobi za koji mislite da bi im mogao dobro doći, imamo upravo ono što ste tražili. Better Together Dorset nudi savršen sat joge koji se prenosi uživo za tinejdžere na YouTubeu i Facebooku. Nema potrebe putovati u studio za jogu, ove satove možete izvoditi u udobnosti vlastitog doma.

Postoje mnoge prednosti joge – a istraživanja pokazuju da tinejdžeri i mladi odrasli mogu unovčiti iste prednosti kao i stariji jogiji. Pokazalo se da joga pomaže u smanjenju stresa, poboljšava raspoloženje i mentalno zdravlje te promiče tjelesnu kondiciju. Za većinu ljudi koji prakticiraju jogu, dobrobit se drastično poboljšava.

U ovoj seansi joge za tinejdžere, vaš učitelj joge će vas naučiti mnogo različitih poza i dati vam neke vježbe vizualizacije i disanja. Bilo da su novi u aktivnosti ili su česti posjetitelji vašeg lokalnog studija, ove sjajne sesije izgradit će vaše samopouzdanje tinejdžera, poboljšati njihov san, očistiti um, ojačati tijelo i dati im 'ja mogu' stav. Nastava je u obliku tipične sesije joge, sa zagrijavanjem i zabavnim dinamičkim vježbama. Osim toga, bit će tu i zabavnih igara, što je samo još jedan način da istražite snagu svog tijela. A najbolji dio? Super je zabavno bez natjecanja i usporedbi.

Ako propustite bilo koju predavanja uživo tijekom dana, ne brinite jer još uvijek možete imati priliku iskusiti ovu nastavu na YouTubeu ili Facebooku ubrzo nakon što se emitiraju. Joga je mnogo više od fitnessa - ova holistička seansa će ostaviti vaše tinejdžere da se osjećaju sjajno i pozitivno da se suočete s danom! Poboljšajte svoju jogu, dobrobit i fizičko zdravlje kod kuće u ovoj sjajnoj sesiji. Ako je vaš tinejdžer zainteresiran za isprobavanje još jedne nove vještine, zašto ne provjerite ove online tečajeve baleta.

• Nema potrebe za posjetom studiju - samo se pobrinite da imate malo mirnog prostora i prostirku za jogu.
• Učitelj joge će prije sata dati playlistu, koju će dati na Facebooku.
• Jaka WiFi veza za najbolje korisničko iskustvo.

• Nastava uživo se odvija svaki tjedan. Vremena se mijenjaju svaki tjedan, stoga provjerite online raspored na Facebooku.
• Ovo su 50-minutni tečajevi joge za tinejdžere uživo na kojima ćete vježbati disanje, svjesnost i jogu.
• Ako imate mlađu djecu, provjerite YogaBeez umjesto toga razreda.