Kako usavršiti tihi tretman u vezi

Tiho postupanje je loše za ljubav. Ali ako ste previše ljuti da biste razgovarali sa svojim ljubavnikom, evo pravog načina da upotrijebite tihi tretman u vašoj vezi.

Kada ste ljuti na svog partnera, nikada nije lako odabrati prave riječi kojima ćete se izraziti.

Umjesto da se objašnjavate, vaš bi um instinktivno birao sve pogrešne riječi.

I gotovo cijelo vrijeme, ove pogrešne riječi koje koristite u svađi bile bi one najpovrijeđenije.

Veza, koliko god sretna može biti, može imati i svoje bolne trenutke.

Ali način na koji se nosite s tim lošim trenucima s partnerom će odrediti dugovječnost i sreću u vašoj vezi.

[Čitati: Kako moć riječi može učiniti ili prekinuti vaš odnos]

Ponekad vam je lakše jednostavno otići iz svađe, zalupiti vratima pred lice svog partnera i dati mu šutljiv tretman?

Naravno, to je lakša alternativa nego trpjeti svu viku i zasljepljujući bijes koji morate iskusiti kada se nađete licem u lice sa svojim ljubavnikom nakratko srušite neprijatelja.

Ali znate da tihi tretman nikada nije odgovor na problem, zar ne?

[Čitati: 7 tajnih znakova veze koja će se pokvariti]

Što je tihi tretman?

Svatko tko je ikada bio zaljubljen doživio bi to u nekom trenutku svoje veze, gdje je to bilo partner odlazi usred ljutitog razgovora i ne odgovara ni na jedno pitanje ili napomena.

Prema jednostavnoj definiciji, tihi tretman je odbijanje jedne osobe da razgovara s drugom osobom, pogotovo nakon što su se posvađali.

Trajanje tihog tretmana varira od veze do veze, a može trajati i danima, a ponekad i... godinama! [Čitati: Pravilo 80 20 u vezama i vašem ljubavnom životu]

Zašto je tihi tretman loš za odnose?

Tiho postupanje prema partneru može se činiti kao savršena stvar, povrijediti ga i pobjeći od njega u isto vrijeme.

Ali bez obzira na to s koje strane gledate, to je uvijek strašno za vezu.

#1 Strah u ljubavi. Kada koristite tihi tretman prema svom partneru jer vas povrijedi čineći nešto, ne pomažete svojoj vezi. Partneru ne dajete do znanja što vas je stvarno povrijedilo. I što je najvažnije, ostavilo bi vašeg partnera osjećaj straha i zbunjenosti jer zapravo ne zna što vam je na umu.

#2 Sve više laži. Tiho liječenje može se osjećati dobro, jer imate moć nanijeti bol svom ljubavniku. Ali vaš partner zapravo neće shvatiti što vas je uznemirilo. Dakle, umjesto da prestanu s ponašanjem koje vas je uznemirilo *a koje oni ne znaju jer im niste rekli*, počeli bi lagati o svemu. A to je sve zato što se previše boje reći nešto što bi vas uvrijedilo.

#3 Gubitak povjerenja. Kada partneru dajete tihi tretman, on bi više lagao kako vas na bilo koji način ne naljuti. Ali s vremena na vrijeme možete osjetiti prikrivenu sumnju u zraku ili čak uhvatiti svog partnera na djelu *što bi vjerojatno dovelo do tišeg tretmana*. I na kraju, oboje biste prestali vjerovati jedno drugome. A zašto je to tako? Pa zato što između tog tihog tretmana nema komunikacije! [Čitati: Kako izgraditi povjerenje i poboljšati komunikaciju u vezi]

Kako koristiti tihi tretman na pravi način

S vremena na vrijeme, tihi tretman u vezi nije loš ako ga znate dobro iskoristiti.

Uostalom, nije baš lako zalijepiti sretan osmijeh na lice i mirno razgovarati s partnerom kada upravo ste ih uhvatili s gaćicama u zavoju oko gležnjeva i nogama između nekoga tuđe.

Ponekad je tihi tretman savršeno rješenje za ljute svađe u ljubavi. Ali morate ga znati učinkovito koristiti.

Trajanje tihog tretmana

Većina tihih tretmana proteže se danima, pogotovo ako jedan partner čeka da se drugi partner ispriča. Ali što učiniti ako oba partnera misle da su oni u pravu?!

U sretnoj vezi nije važno tko je kriv. Oboje morate odbaciti svoj ego i potruditi se nadoknaditi jedno drugome. Da, čak i ako ni na koji način niste sami krivi! [Čitati: 30 pitanja za parove koji će održati romantičnu iskru u ljubavi]

Koristite ovaj osnovni vodič za trajanje kako biste dobili bolju ideju o tome koliko dugo treba trajati tihi tretman.

#1 Kad ste zajedno kod kuće. Ne dopustite da tihi tretman traje više od sat vremena. Čak i ako iznutra kipite, smirite se i komunicirajte s partnerom.

#2 Kad ste daleko jedno od drugog. Ako ste na poslu ili u vezi na daljinu, ne dopustite da se tihi tretman proteže više od pola dana.

#3 Ako ste previše ljuti i trebate biti sami. Budite iskreni i recite svom partneru istinu. Dajte im do znanja da ste povrijeđeni ili iznervirani, i koliko god željeli sjesti i razgovarati sa svojim partnerom, jednostavno niste u pravom stanju da razgovarate o tome. Recite svom ljubavniku da vam treba malo vremena da razbistrite um jer je sada previše za prihvatiti. A čim se smirite, nazovite partnera i razgovarajte o tome.

Samo nemojte uzimati dane da se smirite, jer to je jednostavno glupo. To samo znači da pokušavate povrijediti svog partnera. I to uopće nije smisao korištenja tihog tretmana. [Čitati: 12 razloga zašto hodate po ljusci jajeta u svom ljubavnom životu]

Pa zašto koristiti tihi tretman ako je loš?

Ako vaš partner jednostavno ne razumije vaše riječi ili ako stalno ponavlja isto štetno ponašanje, definitivno je vrijeme da mu date okus vašeg šutljivog tretmana.

Uostalom, ponekad jedini način da pomognete svom partneru da shvati da je učinio nešto štetno jest da ga samo malo povrijedite, čak i ako je to samo na trenutak. Definitivno je pogrešno odugovlačiti tihi tretman na više od nekoliko sati, jer bi to uvjerilo vašeg partnera da u budućnosti postane lažljivac. Ali ako ga koristite u pravom trajanju, dali biste im do znanja da ste stvarno uznemireni.

Spoznali biste vrijednost sigurne vožnje samo kada doživite gotovo smrtno iskustvo na cesti ili se temeljito obrijate u nesreći. Ali već ste znali sve o sigurnoj vožnji, zar ne? Ali ipak ti je trebao podsjetnik.

Isto tako, ponekad vam je potreban loš podsjetnik da biste vidjeli što bi se moglo dogoditi ako povrijedite nekoga koga volite. I to je ono što bi tihi tretman trebao učiniti. [Čitati: Kako pauza od veze doista funkcionira]

Kad tihi tretman pođe po zlu

Nemojte koristiti tihi tretman cijelo vrijeme. To bi trebala biti vrlo rijetka pojava ako mora imati bilo kakav značaj u vašoj vezi.

Ako neprestano koristite tihi tretman jednom svakih nekoliko mjeseci, umjesto da na to gledate kao na incident za žaljenje, žalosna tuga vašeg partnera pretvorila bi se u bijes zbog ovakvog tretmana. I umjesto da promijeni svoje ponašanje, vaš bi partner zapravo mogao ponoviti njegovo ponašanje *čak i ako vam ne kaže* samo da vam uzvrati! [Čitati: 15 vrsta otrovnih romansa na koje morate pripaziti]

Stvari koje ne biste trebali činiti tijekom tihog tretmana

Evo četiri stvari koje trebate znati ako u nekom trenutku namjeravate koristiti tihi tretman u svojoj vezi.

#1 Nemojte zanemariti svog ljubavnika. Nemojte se zaključavati u prostoriju u kojoj nema pristupa nikome. A ako vam partner pokuca na vrata, samo mu recite da vam treba malo vremena. Nikada nemojte potpuno zanemariti svog ljubavnika kada mu dajete tihi tretman.

#2 Ne ostavljajte partnera u mraku. Recite im što mislite da vas muči čak i ako trebate malo vremena sami. To će pomoći vašem partneru da razmisli o tome što je pogriješio i kako to može nadoknaditi.

#3 Ne odlazi. Nemojte odlaziti prije nego što čujete što vaš partner ima za reći. Slušajte ih, recite svom partneru da morate biti sami i ispričajte se. Ako svog partnera posječete usred njihove ispovijedi, samo ćete izgraditi emocionalni blok između vas oboje. [Čitati: Kako reagirati na priznanje, a da ne izgubite razum]

#4 Ne napadajte svog partnera, verbalno ili fizički. Nemojte biti nasilni ili vrijeđati svog partnera prije nego što ga čujete. Nemojte nagovarati partnera da nastavi, a zatim vičite na njega jer ulazi u detalje. Koliko god boli, poslušajte njihovu stranu u potpunosti.

Kako prekinuti tihi tretman u vezi

Ako se vaš partner pokuša pomiriti s vama nakon nekog vremena, ili ako odlučite da ste dovoljno mirni da se pomirite s partnerom, nemojte samo prihvatiti ispriku i otići.

Sjednite zajedno i razgovarajte o tome kako se oboje osjećate u vezi s tim što se dogodilo. Zamolite partnera da vam se objasni, čak i ako je učinio nešto strašno i jako vas je povrijedio. Dođite do srži problema, jer negdje duboko u sebi vidjet ćete da greška u ljubavi obično nikada nije jednostrana.

A kada čujete stavove svog partnera, recite partneru kako se osjećate i spomenite sve što osjećate. To će pomoći vašem partneru da vas puno bolje razumije.

I na kraju svega, oboje biste se trebali ispričati jedno drugome *čak i ako se osjećate kao da niste krivi za to*. Tiho postupanje s njima zaslužuje ispriku, zar ne? [Čitati: Kako se pošteno boriti u vezi i postati bolji u ljubavi]

Učenje iz tihog tretmana

Kada svom partneru date tihi tretman, to će vam dati vremena da razmislite o situaciji i također dati vam vremena da razmislite o pravim pitanjima koja trebate postaviti i pravim stvarima koje možete reći o tome kako ste osjetiti.

Nikada nemojte odugovlačiti tihi tretman samo da biste povrijedili partnera zbog onoga što je učinio. Tiho postupanje treba se koristiti samo za razmišljanje o incidentu i nikada se ne smije koristiti da povrijedite nekoga koga volite.

Uostalom, kada povrijedite svog partnera, povrijedite polovicu svoje veze. A to znači da bi i vaša veza bila povrijeđena i pogođena time. Je li to ono što stvarno želite, iščupati svoju vezu iznutra? [Čitati: Razlozi zbog kojih se možda odljubljujete]

U ljubavi nema partnera koji dobiva ili gubi partnera. Oboje možete samo zajedno pobijediti i zajedno izgubiti u ljubavi.

Dakle, umjesto da se upuštate u borbe za moć ili sitne svađe kako biste pobijedili u svađi ili dokazali svoju tvrdnju svom ljubavniku, naučite koristiti loše situacije i tihe tretmane kao lekcije. To će vas oboje zbližiti i pomoći da se bolje razumijete.

[Čitati: 9 faza veze kroz koje prolaze svi parovi]

Sljedeći put kada budete previše bijesni da biste izdržali svoj slijepi bijes, upotrijebite tihi tretman ako morate, ali upotrijebite ove savjete kako to učiniti na pravi način. To će zasigurno pomoći vašem partneru da shvati vaš um i unese više ljubavi i poštovanja u vezu sa svakom svađom.