Iznenađujuće prednosti maženja i kako vam ono čini život boljim

Ako ste prirodni maženje, vrijeme je da prihvatite svoju osjetljivu stranu i uživate u ovim prilično zanimljivim prednostima maženja!

Ako ste ljubitelj osobnog prostora i niste baš zaljubljeni u cijeli dogovor o maženju, ono što ćete saznati o prednostima maženja moglo bi vas natjerati da promijenite mišljenje.

Jeste li znali da ima mnogo prednosti maženja? Vaše zdravlje vam zahvaljuje što ste prihvatili, doslovno, svoju umiljatu stranu!

Kao ljudima, potreban nam je kontakt s drugim ljudima kako bismo poboljšali naše cjelokupno raspoloženje i učinili da se osjećamo bolje. Kada se zagrlite s nekim, bilo da ste zaljubljeni u njega ili ne, vaše tijelo oslobađa hormone dobrog osjećaja koji vas smiruju i poboljšavaju vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Ako se možete maziti sa životinjom, čini se da su prednosti još veće!

Ako niste sigurni je li sve ovo čujete ili ne, pogledajmo neke prednosti maženja za koje možda ne očekujete da su istinite. Ali jesu!

[Čitati: Glad kože i ljudska potreba da nekoga dodirne]

8 najvećih prednosti maženja koje trebate znati

Zgrabiti nekoga za nasumično maženje nikada nije dobra stvar. Zapravo vam je potreban pristanak da biste nekoga mazili! Međutim, ako imate bliskog prijatelja, člana obitelji, psa ili mačku kućnog ljubimca ili neku bitnu osobu, u svom danu odvojite vrijeme za maženje i iskoristite ove prilično korisne i prilično iznenađujuće prednosti maženja.

#1 Maženje pomaže smanjiti razinu stresa. Svi s vremena na vrijeme osjećamo stres. Nikada nije dobro ako dopustite da se nakupi. Međutim, maženje bi moglo biti dobar način da sve to olakšate i odvratite vas od problema.

Razlog je u tome što kada ste pod stresom, vaše tijelo oslobađa hormon koji se zove kortizol, koji je poznat kao hormon stresa. Da biste se tome suprotstavili, kada se mazite, vaše tijelo tada oslobađa oksitocin, koji je poznat kao hormon ljubavi ili hormon maženja *čut ćete mnogo različitih riječi za njega*.

Oksitocin se suprotstavlja kortizolu tako što smiruje vaš um i tijelo, snižava krvni tlak i omogućuje vam da se nosite sa stresom na zdraviji način. [Čitati: 16 koraka kako se osjećati bolje u svom životu]

#2 Maženje bi moglo poboljšati zdravlje vašeg srca. Da, maženje dnevno doista bi moglo odvratiti liječnika... do određene mjere! Maženje može smanjiti vaš krvni tlak i razinu stresa, a povezano s tim i zdravlje. Smanjenjem svega toga jačate snagu i zdravlje vašeg srca i smanjujete šanse za razvoj prilično neugodnih problema, kao što su bolesti srca, srčani udar i moždani udar.

#3 Maženje može djelovati kao način za ublažavanje boli. Oksitocin koji se oslobađa tijekom maženja zapravo može djelovati i na druge načine, osim što će se osjećati dobro i smanjiti stres. Zapravo vam može pomoći da osjećate manje boli. Blokira redovite signale boli zbog kojih primijetite kada nešto boli.

Dakle, ako padnete i uvrnete gležanj, maženje bi vam moglo pomoći da se oslobodite nelagode. To je sigurno jedna od prednosti maženja koju možda niste očekivali! [Čitati: Kako pronaći svoju sreću u sebi]

#4 Maženje može ojačati vaš imunološki sustav. Tijekom zime vjerojatno ćete pokupiti svaku prehladu i virus. Međutim, ako nađete vremena za maženje, vaš imunološki sustav će vam biti zahvalan na tome. Manja je vjerojatnost da ćete se zaraziti tim redovitim sezonskim bolestima. Vrijedi napomenuti da ovu bolest nećete zgrabiti tako što ćete nekoga nasumično maziti. Svakako odaberite nekoga do koga vam je stalo!

#5 Maženje pomaže jačanju veze između vas i vaših voljenih. Ljudski kontakt je potreban da bismo se osjećali dobro u sebi. Izolacija je ključni korak prema depresiji i anksioznosti. Međutim, maženje također može ojačati bliskost i vezu koju imate sa svojim partnerom, pomažući vam da imate svestraniji odnos. Opet, sve je do tog oksitocina! [Čitati: Kako se emocionalno brinuti za sebe i izbjeći raspad]

#6 Maženje vam može pomoći da bolje spavate. Maženje je opuštajuće i smirujuće. Ako ste u vezi, pobrinite se da se prigrlite uz partnera prije spavanja. Primijetit ćete da se bolje naspavate. Ako vam je malo neugodno zaspati dok se mazite, dovoljno je brzo maženje prije nego što zaspite da iskoristite prednosti. Zatim se odmaknite u svoj dio kreveta kako biste spavali s prostorom koji vam je potreban. [Čitati: Vole li se dečki maziti? 15 istina koje vjerojatno nikada niste znali]

#7 Maženje je alat za povezivanje novih roditelja i beba. Kontakt koža na kožu, također poznat kao maženje, savršen je način da se povežete sa svojom novom bebom. To mogu učiniti i majka i otac. To je dobar način da se otac osjeća vezanim uz bebu, kada nemaju mogućnost dojenja, poput majke.

#8 Maženje poboljšava vaše raspoloženje. Ova posebna prednost maženja odnosi se na ponovno oslobađanje oksitocina. Oksitocin je hormon koji umiruje, voli i smanjuje stres. To je također hormon za opuštanje i dobar osjećaj, koji može pomoći u poboljšanju raspoloženja nakon dugog dana.

Postoji razlog zašto se osjećate bolje nakon što ste se vratili kući i mazili se s voljenom osobom. Oksitocin smiruje vaš um, opušta vaše tijelo i osjećate tu vezu s nekim do koga vam je stalo. Stoga, ako imate loš dan, svakako odvojite vrijeme za maženje! [Čitati: Ove zdravstvene prednosti grljenja natjerat će vas da se poželite više maziti!]

Jesi li iznenađen?

Koliko ste od tih prednosti maženja već bili svjesni? Možda ste čuli za nekoliko, ali vjerojatno će biti nekoliko za koje niste znali.

Svi imamo loše dane i teške trenutke. Iako postoji mnogo načina da se nosite sa životnim stresom i naprezanjima, ponekad osnovne, prirodne opcije rade najbolje. Možete li dobiti nešto prirodnije od maženja? Ne! Ovo je najlakši način da poboljšate raspoloženje i zdravlje, a sve to samo svojim tijelom. [Čitati: Najbolji položaji za maženje koji će vas učiniti mnogo boljim maženjem]

Naravno, odaberite nekoga do koga vam je stalo i kome vjerujete kako biste stvarno osjetili dobrobiti maženja. Malo je vjerojatno da će tako dobro funkcionirati ako na poslu mazite nekoga kome je teško, ako baš nemate emocionalnu vezu s njim. Unatoč tome, nekima će pomoći ljudska blizina. Dakle, ako netko treba zagrljaj i želi ga, neka ga!

Međutim, maziti nekoga koga volite je najbolji osjećaj na svijetu. Biti zatvoren u nečijem zagrljaju, topao, zaštićen i siguran je iskustvo koje svi obožavaju. Naravno, ako se osjećate uznemireno i niste baš raspoloženi za maženje, to može biti zagušljivo iskustvo.

Kada zaista poželite tu blizinu i utjehu, postoji nekoliko drugih stvari u životu koje se tako dobro uklapaju kao dobro, staro maženje s nekim koga volite. [Čitati: Ovo su pravi znakovi naklonosti da se zna je li nekome stalo]

Za mlade roditelje, maženje je prekrasan način da se povežu s novom bebom, ali neka maženje bude lagano. U ovom slučaju, polaganje bebe preko prsa je prekrasan način da ih smirite, jer čuju otkucaje vašeg srca. Također ćete obožavati osjećaj da vam je dijete tako blizu.

[Čitati: 16 neseksualnih dodira zbog kojih ćete se osjećati voljenije i povezanije]

Prednosti maženja su dalekosežne. Mnogi ljudi zapravo ne shvaćaju koliko jednostavno maženje može biti korisno.