Hogyan tönkreteheti kapcsolatát a túl függetlenség

Többnyire mindenki szereti a független partnert; az a típus, amelyik vezérelte és motivált, önálló gondolkodással rendelkezik, és önállóan tud döntéseket hozni, és aki tud helyettük lépni, amikor nem elérhető.

Bár mi inkább ilyen típusú partnerünk lenne, ez a legtöbb emberben jelentős kérdést hagy maga után. „Problémát jelenthet számomra, ha túl független vagyok a kapcsolatomban?”

Itt van a dolog. Erre a kérdésre nem lehet könnyű válaszolni, mert ennek az egyenletnek több oldala is van. Mi azonban mindent megteszünk annak érdekében, hogy ezt ebben a cikkben alaposan megvizsgáljuk.

A végére megértenéd, mit jelent valójában függetlennek lenni egy kapcsolatban, és rájössz, hogy te (vagy a párod) túl független vagy-e egy kapcsolathoz.

Megvizsgálnánk a fogalmát is kölcsönös függőség a kapcsolatokban és hogyan teheti ezt az Ön számára megfelelővé.

Mit jelent függetlennek lenni a párkapcsolatodban?

A függetlenség a kapcsolatodban olyan helyzet, amelyben megtanultad és elsajátítottad, hogyan legyél a sajátod személy (egy különálló entitásként működik, amely képes a racionalitásra), még akkor is, ha kapcsolatban áll valaki.

Ez az a képességed, hogy átgondold a gondolataidat, meghozd a döntéseidet, sőt megőrizd személyiségedet anélkül, hogy ezek akadályoznák a partnereddel való romantikus kapcsolatodat.

A túl sok függetlenség árthat a kapcsolatának?

Íme egy tény!

Bizonyos szintű függetlenségre van szükség, ha a egészséges kapcsolat. A túlzott függetlenség azonban árthat a kapcsolatának.

Tehát ez az egyszerű válasz a kérdésre.

"Igen. Bár a függetlenség (bizonyos mértékig) fontos minden egészséges kapcsolathoz, a túlzott függetlenség árthat a kapcsolatának.”

Íme néhány mód, amelyek révén ez megtörténhet.

A. Ez befolyásolja a kommunikációt

Kommunikáció létfontosságú minden kapcsolatban, és ahhoz, hogy ez működjön, van egy bizonyos szintű sebezhetőség, amely minden partnertől megköveteli. Hatékony kommunikáció megköveteli, hogy ledöntsd néhány faladat, és beengedd a partneredet.

A túl függetlenség azonban nagyban befolyásolhatja ezt, mert ha túl független vagy, érzelmileg kizárhatod partneredet.

B. Ez hatással lehet partnere önbecsülésére 

Amikor te is önellátó, minden lehetőség megvan rá, hogy túlságosan határozottan döntsön, és visszautasítson néhány segítséget, amely partnerétől érkezik.

Amikor jelentős időn keresztül önálló döntéseket hoz (különösen olyan kérdésekben, amelyek mindkettőt érintik Önt is és a partnered), és nehezen fogadod el törődésüket és figyelmüket, előfordulhat, hogy rosszul értelmezik az üzenetet út. Ez megnehezítheti kapcsolatát.

Most rájöttünk, hogy a túlságosan függetlenség hogyan befolyásolhatja kapcsolatát, mit tehet ennek kezeléséért?

6 lépés az egymásrautaltság eléréséhez

Az egymásrautaltság (más néven kölcsönös függőség) a megoldás a túlzott függetlenségre egy kapcsolatban. Biztonságos talajnak tartják a túlzott függetlenség és a túlzott függőség/kapaszkodás között egy kapcsolatban.

Az egymásrautaltság akkor fordul elő, ha egyensúly van önmagad és partnerük között egy kapcsolatban. Az egymásra utalt kapcsolat az, amelyben két erős és független egyén romantikusan érintett, de nem áldozzák fel magukat a folyamatban, ill. elveszítik egyéniségüket.

Egy kölcsönösen függő kapcsolatban minden partner hisz önmagában és képességeiben, de azt is tudja, hol és hogyan kell meghúzni a határt.

Nézze meg ezt a videót, amely elmagyarázza a függetlenségtől a kölcsönös függőségig vezető utat:

Az egymásrautaltság eléréséhez itt van a 6 követendő lépés.

1. Kezdje a tulajdonjog átvételével

Ez azt jelentheti, hogy felelősséget vállal érzelmei, tettei és a partnerünkre adott reakciói felett. Az egymásrautaltság útjának ebben a szakaszában önértékelésre lenne szükség.

2. Nyomogassa a gyökereiig, és foglalkozzon vele

Az a kihívás, amelyet a túlságosan függetlenség miatt tapasztal, közvetlenül összefügghet valamivel a múltjában.

Amikor ezt megtette, lehet, hogy némi nyomást kell gyakorolnia önmagára (érzelmileg és mentálisan), és meg kell tanítania magának, hogy nem rossz, ha elfogad némi törődést és figyelmet a partnerétől. Is, hallgatni őket nem a gyengeség, hanem az erő jele.

3. Kommunikáljon partnerével

A függetlenségtől a kölcsönös függőségig vezető út nehéz lehet a kapcsolatodban, különösen, ha partnered nincs tudatában annak, min mész keresztül.

Ilyen körülmények között az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, hogy megnyílsz feléjük, és beleengeded őket az esetleges küzdelmeidbe.

Ez nem csak abban segít nekik, hogy megértsenek téged, és megkönnyebbülj, de az önbecsülésüket is jelentősen megnövelheti.

Related Reading:8 Essential Tips to Communicate and Connect with Your Partner

4. Nyissa meg elméjét annak a lehetőségnek, hogy amit keres, az elérhető 

Mivel a terve az, hogy kölcsönösen függő és egészséges kapcsolatot alakítson ki, létfontosságú az elméje, hogy elfogadja ezt a valóságot. Ennek egyik módja az, ha úgy képzeli el magát, mint aki a kívánt ideális típusú kapcsolatban él. Ebben a lépésben a képzeletének nagy szerepe lesz.

Related Reading:How To Know What You Want in a Relationship

5. Döntse el, mi az elfogadható a kapcsolatban

Ezt a partnereddel együtt kell megtenni.

Ha világosan megérted, hogy mi az elfogadható mindkettőtöknek a kapcsolatban, az segít fenntartani a tudatot, hogy vannak határait amelyeket minden fél tiszteletben tart, még akkor is, ha Ön azon dolgozik, hogy kitörjön a túlzott függetlenségből a kapcsolatában.

Ezenkívül el kell köteleznie magát amellett, hogy tartózkodik attól, hogy döntő fontosságú döntéseket egyedül hozzon meg. Ha valami létfontosságú döntésről van szó, minden felet be kell vonni a döntésbe döntéshozatali folyamat.

6. Folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy nem baj, ha a partnerétől függ

Bármennyire nem is akarja ezt beismerni, állandó emlékeztetőre van szüksége, hogy számos dologban rendben van, ha a partnerétől függ. Rendben van, ha a partnered gondoskodik róla, ha szeretete és figyelme címzettje vagy, és az sem, hogy sebezhető vele, nem a gyengeség jele.

Minden nap emlékeztesse magát ezekre, és nézze meg, ahogy egyre kevésbé döbbenti meg a kölcsönös függőség fenntartásának gondolata a kapcsolatában.

Következtetés

Amíg egyedülállóként éled le az életed, könnyen eljuthatsz arra a pontra, ahol rendkívül függetlenné válsz, és túl ambiciózus leszel egy kapcsolathoz. Ennek számos oka lehet, beleértve a társadalmi nyomást és a környezeti feltételeket.

Amikor azonban kapcsolatba lépsz, meg kell tanulnod, hogyan dolgozz a partnereddel egy kölcsönösen függő kapcsolat kialakításán.

Ha túl független vagy, az árthat a kapcsolatodnak. Ha azonban követi az ebben a cikkben tárgyalt lépéseket, megtalálja a módját, hogy megerősítse kapcsolatát, ha beengedi partnerét.

Szeretnél boldogabb, egészségesebb házasságot kötni?

Ha elszakadt vagy frusztráltnak érzi magát házassága állapota miatt, de szeretné elkerülni a különválást és/vagy a válást, A házasság.com házaspároknak készült tanfolyam kiváló forrás, amely segít leküzdeni a lét legnehezebb aspektusait házas.

Tanfolyam