Érzelmi bántalmazás a házasságban, és miért viselik el az emberek

Az érzelmi bántalmazást néha nehéz felismerni. Még inkább, ha sok minden érintett, például a házasság, amikor jelzáloghitel, gyerekek, közös tervek, történelem, szokások és minden más. És ha valaki azt mondaná neked, hogy a férje érzelmileg bántalmazó lehet, akkor valószínűleg két dolgot mondana: „Ez nem igaz, te nem ismerd meg, valójában egy nagyon édes és érzékeny srác” és „Éppen így beszélünk egymással, ez azóta is így van. kezdet". És valószínűleg legalább részben igaza van. Igaz, hogy egy érzelmileg bántalmazó személy általában meglehetősen érzékeny, de leginkább arra, amit önmaga sérelmének érzékel. És tudják, hogyan legyenek nagyon édesek és kedvesek, amikor akarnak. Emellett a kettőtök közötti dinamika valószínűleg kezdettől fogva kialakult. Még az is lehet, hogy ez alapján választottátok egymást, akár tudatosan, akár nem. Mindez nagyon megnehezíti az ember számára, hogy beismerje magának, hogy igen, lehet, hogy bántalmazó házasságban él. Ha ehhez hozzávesszük azt a tényt, hogy a férje nem bántalmaz téged fizikailag, akkor lehet, hogy soha nem nézel az igazság szemébe.

Related Reading: How to Handle Emotional Blackmail in a Relationship

Az okok, hogy miért

Az indoklásnak két fő csoportja van miért maradnak az emberek bántalmazó házasságokban – gyakorlati és pszichológiai. Bár sok pszichológus úgy véli, hogy az okok első csoportja is csak egy öntudatlan erőfeszítés, hogy ne nézzünk szembe azzal, ami megijeszt bennünket. Ez nem jelenti azt, hogy ezen indokok némelyike ​​(ha nem az összes) érvényes érv. Sok házas, bántalmazott nő például gyakran kerül olyan helyzetbe, hogy munkanélküli, otthon maradt anya, aki komoly akadályokkal szembesülne, ha hagyják el bántalmazó férjüket – mind ők, mind a gyerekeik tőle függnek pénzügyek, lakhely stb. És ez egy nagyon ésszerű gondolkodás. Sok nő azonban sokkal függetlenebb és erősebb ennél. Bár valószínűleg nehezen tudnának mindent elintézni, öntudatlanul ezt használják ürügyül, hogy ne kerüljenek bele a bántalmazó válásának örvényébe. Hasonlóképpen, sokan úgy érzik, hogy vallási vagy kulturális meggyőződésük nyomást gyakorol arra, hogy mindentől függetlenül házasok maradjanak. Így tesznek, még akkor is, ha ez árt nekik és gyermekeiknek. És házasságban maradni a gyerekek kedvéért gyakori „gyakorlati” indok arra, hogy ne kerüljük el a bántalmazót. Ennek ellenére a pszichoterapeuták sok esetben azzal érvelnek, hogy egy érzelmileg bántalmazó házasság mérgező környezete sokkal nagyobb gonoszság lehet, mint egy polgári válás. Ezért mindezek gyakran megalapozott okok arra, hogy meggondoljuk, érdemes-e egy érzelmileg érzékeny házastárssal maradni sértőek, de gyakran pajzsként is szolgálnak a félelmetes kilátásokkal szemben, hogy elhagyják a szerelem fájdalmas, de jól ismert színterét és sért.

Related Reading: How to Heal from Emotional Abuse

A bántalmazás lenyűgöző ciklusa

A második, nyilvánvalóbb, de egyben nehezebben kezelhető okok csoportja, amelyek miatt érdemes egy érzelmi bántalmazással teli házasságban maradni, a bántalmazás magával ragadó köre. Ugyanez a minta látható a bántalmazó kapcsolatok bármely formájában, és általában soha nem múlik el magától, mert gyakran sajnos a kapcsolat magját mutatja be. Egyszerűen fogalmazva a ciklus a bántalmazás és a „mézeshold” időszakai között ingadozik, és gyakran olyan akadálynak bizonyul, amelyet nem lehet legyőzni. A trükk az áldozat bizonytalanságában rejlik, de a bántalmazóhoz való ragaszkodásában is. Érzelmileg bántalmazó emberek nagyon megnehezítik áldozataik számára, hogy elszakadjanak a megalázó és megalázó üzenetektől, amelyeket folyamatosan hallanak, a bűntudattól és az önvádtól. Ugyanez az elv érvényes a fizikai bántalmazásra is, de ott sokkal könnyebb megbizonyosodni arról, hogy a bántalmazás megtörténik. Az érzelmi bántalmazás során az áldozat általában azt hiszi, hogy ő a hibás a bántalmazásért, amelyet elkövet keresztül, és kibírják azt remélve, hogy a mézeshetek időszakában a bántalmazó gyengéd és kedves lesz újra. És amikor eljön ez az időszak, az áldozat abban reménykedik, hogy ez örökké tart (soha nem így van), és elhárítja a kétségeit, amelyek a bántalmazási szakaszban merültek fel benne. A ciklus pedig kezdődhet elölről, az „édes és érzékeny” férjbe vetett hite pedig még jobban megerősödik.

Final thoughts

Nem szorgalmazzuk a válást a baj első jelére. A házasságok helyrehozhatók, és sok párnak sikerült megtörnie az érzelmileg bántalmazó dinamikák rutinját, együtt változni. Mindazonáltal, ha ilyen házasságban élsz, szükséged lehet egy terapeuta segítségére, aki végigvezeti Önt és családját a gyógyulási folyamaton. Esetleg egy terapeuta segíthet megkérdőjelezni a házasságban maradás indítékait, és segíthet döntsön önállóan, hogy folytatni akarja-e a próbálkozást, vagy mindenkinek egészségesebb, ha így hívja kilép.

Related Reading: 6 Strategies to Deal With Emotional Abuse in a Relationship

Szeretnél boldogabb, egészségesebb házasságot kötni?

Ha elszakadt vagy frusztráltnak érzi magát házassága állapota miatt, de szeretné elkerülni a különválást és/vagy a válást, A házasság.com házaspároknak készült tanfolyam kiváló forrás, amely segít leküzdeni a lét legnehezebb aspektusait házas.

Tanfolyam