Bizalom nélküli kapcsolat: tarthat *vagy kellene*?

Egyre nehezebb megbízni a partnerében? Kíváncsi vagy, meddig fog tartani a kapcsolatod bizalom nélkül? Tudja meg, hogy túléli-e.

A másik fél azt mondja, gyorsan mennek a boltba. Azon kapod magad, hogy kételkedsz bennük. Még azt is gondolja, hogy valami egészen mást csinálnak – és talán még rosszul is. Bizalom nélküli kapcsolatban élsz?
Ez a bizalmatlanság példája. Hogyan lehet valaki boldog egy kapcsolatban bizalom nélkül? Bár valószínűleg csak az élelmiszerboltba mennek, valami, amit a múltban tettek, megkérdőjelezi, hogy igazat mondanak-e vagy sem.
Egyszer volt egy barátom, *a kulcsszó „volt”*, aki úgy érezte, hogy hazudnia kell nekem a legtöbb dologról, amit csinál. Nem tudom, miért… mert a legtöbbjük ártalmatlan volt. Például egyszer azt mondta nekem, hogy munka után futni megy, ahelyett, hogy azonnal átjönne.
Elég legitimnek tűnt. De amikor később átmentem hozzá, a tornacipője *az egyetlen sportcipő, amije volt* szépen a szőnyegen feküdt. Amikor megkérdeztem tőle, először dühös lett, majd megbukott, és azt mondta, hogy inkább az Xbox-ján játszott. Ez hatalmas bizalmatlansághoz vezetett közöttünk. [Olvas:

Hogyan hagyd abba a hazudozást magadnak és partnerednek]
Hogyan bízhattam volna abban, hogy igaz, amit mondott? Hogyan bízhatnám meg benne, hogy őszinte lesz hozzám? Az igazság az, hogy néhány héttel később szakítottunk, mert nem bíztam benne. Nos, más dolgok is hozzájárultak a végeredményhez, de a bizalom volt a fő ok.
Kitarthat egy kapcsolat bizalom nélkül?
A rövid válasz nagyon egyszerű: nem. De hadd mondjam el pontosan, miért nem működhet egy kapcsolat bizalom nélkül.
# 1 Nem fogod elhinni nekik. Ha már nem bízol valakiben, nem fogsz bízni abban, hogy igaz, amit mondanak. Ez egy gyors „kirándulás az edzőterembe Johnnal” teljes vitává változtat.
Minden alkalommal, amikor elhagyják a házat, azon tűnődsz, vajon azt teszik-e, amit mondanak. Elkezdi azt képzelni, hogy a „John” csak a „Jane” kódneve, az „edzőterembe való utazás” pedig valóban a bárt jelentheti. Ha az elméd elkezd pörögni ezektől az ötletektől, szinte lehetetlen kikapcsolni. [Olvas: Jóban vagy rosszban: Mikor kell abbahagynod, hogy szeresd őket]
# 2 Mindig bizonytalannak érzi magát. A bizalom elvesztése után a másik fél, aki elmondja, milyen csodálatos vagy, egy másiknak tűnik "hazugságaik". Nem fogod elhinni nekik, ha bókot mondanak neked, vagy elmondják, mennyire fontos vagy őket.
# 3 Kezded neheztelni a partneredre. Egy párnak külön időre van szüksége ahhoz, hogy sikeres és működőképes legyen. De ha a külön eltöltött idő miatt aggódsz amiatt, hogy mit csinálnak, és ideges leszel, mert nem vagy biztos benne, hogy hűségesek-e, akkor neheztelni fogsz rájuk.
A barátaiddal eltöltött hétvége nem lesz kellemes, ha nem tudod abbahagyni azon gondolkozni, hogy mit csinálnak egész idő alatt. És ha helyénvaló, amit csinálnak. Boldogtalan leszel, és elkezded őket hibáztatni ezért. [Olvas: Hogyan bízz a barátodban – 12 kérdés, amelyek segítenek a döntésben]
# 4 Elveszíti a tiszteletet irántuk. Hogyan lehetsz olyannal, akit nem tisztelsz? Ha hazudtak, csaltak vagy bármilyen módon bizalmatlanságot keltettek, akkor nem fogsz úgy gondolni rájuk, mint amikor először elkezdted a kapcsolatot.
Amikor elveszíti a tiszteletét valaki iránt, elkezdi másképp bánni vele. Lehet, hogy gonoszabb vagy, nem teszel annyi dolgot értük, sőt, meg is bántod őket, mert már nem vagy olyan tisztelettel, mint régen. Ez még sok vitához vezet. Viszont mélyebb szakadékot hoz létre kettőtök között. [Olvas: Hogyan harcolj tisztességesen egy kapcsolatban, és közelebb kerülj egymáshoz]
# 5 Nem fogja ugyanazokat a szabványokat követni. bűnös vagyok ebben. Mivel nem hittem el egy szavát sem, amit az exem mondott, nem voltak vele szemben ugyanazok a mércék. Azt mondta, hogy elmegyünk a hétvégére kettesben, én pedig csak annyit mondok: „Rendben, persze”, de mindenesetre készítsek saját terveket.
Az az igazság, hogy ezt elfogadtam. Elfogadtam, tudtam, hogy nem megyünk egy fantasztikus hétvégi vakációra, mert tudtam, hogy soha nem tartotta be a szavát. Nem bíztam benne, hogy remek hétvégét fog összehozni. Ezzel sokkal kevésbé fogadtam el a mércét, mint amit megérdemeltem. Miután erre rájöttem, tudtam, hogy nem lehetek ilyennel együtt.
# 6 A szorongásod átmegy a tetőn. Ez a rész nagyon nehéz sok ember számára – különösen nekem. Amikor mindig azon aggódsz, hogy a másik fél igazat mond-e, vagy hűséges-e, az megviseli a testedet.
Amikor a szorongásod kiugrik, a stressz fokozódik, és egy nagyon egészségtelen útra tereli. Növekszik a bizonytalanságod. Egyszerűen egyáltalán nem érzed magad boldognak. Az állandó belső nyűgözés elég ahhoz, hogy valaki depresszióba süllyedjen. [Olvas: Milyen érzés szorongást tapasztalni egy kapcsolatban]
#7 Sokat harcolsz. A bizalom elvesztése miatt több harcot választasz. A viták abból fakadnak, hogy egy nap elkésnek a munkából. Azok az egyszerű dolgok, amelyekért korábban soha nem veszekedtek, hatalmas nézeteltérések lesznek, amelyek nagyobb riffhez vezetnek, megosztva benneteket. [Olvas: Érzelmi érettség: 13 támpont, hogy megtudd, van-e valakinél]
# 8 Nagyon-nagyon boldogtalan leszel. Ha a fenti okok mindegyikét kombinálja, hogy egy kapcsolat miért nem tarthat bizalom nélkül, akkor arra a következtetésre jut, hogy boldogsága megsemmisül.
Ha nem bízik partnerében, az olyan sok különböző problémához vezet a kapcsolaton belül, egyszerűen nem lehetséges egészséges kapcsolatban folytatni, ha a bizalom elveszik. Nem lehetsz kapcsolatban valakivel, ha boldogtalan vagy… ami a bizalom elvesztésének közvetlen következménye.
[Olvas: Baj a paradicsomban? Hogyan lehet tudni, mikor kell szakítani]
Bizalom nélkül elveszíted az egykor megosztott különleges kapcsolatot, és elveszíted azt a boldogságot, amely egykor a partnerséget sikerre vitte.