10 önreflektív kérdés, amelyek segítenek hűek maradni önmagadhoz

Hűnek maradni önmagadhoz könnyebb mondani, mint megtenni. Segítségül összeállítottunk egy olyan kérdéssort, amelyek segítenek hűségesnek maradni önhöz.

Amikor úgy érzed, hogy túlterhelt az élet és a dolgok, amiket rád vet, mit hallasz mindig a barátaidról és szeretteidről? Maradj hű önmagadhoz.

Mit mondanak megint, amikor új iskolába jársz, vagy az első munkanapodra? Maradj hű önmagadhoz.

Ha találkozol valakivel, aki esetleg életed szerelme lehet, mit mondasz magadnak? Maradj igaz. Vagy talán valami ehhez hasonló: „Ne merd megmutatni neki, milyen őrült vagy valójában.”

De hogyan maradj hű önmagadhoz, amikor a világ mást mond? Hogyan tudod elméletileg befogadni a belső igazságodat, ha a média azt akarja, hogy egyszerre legyél vékony és görbe, kedves és aljas, gazdag és nincstelen stb?

Az önmagadhoz való hűség fogalma bonyolult, ezért nehéz megérteni, hogyan kell ezt tenni tényleg csináld, és hogy valóban elérted-e azt a keresett állapotot, hogy egyszerűen nem adtál átkozott.

Bár nem lehetetlen, de sok munkába fog kerülni. És hol kezded? Magaddal kezded – és itt van, hogyan kell csinálni.

Miért segít némi önvizsgálat

Ahhoz, hogy hű maradj önmagadhoz, meg kell kérdezned magadtól, hogy mi is az igaz. mi az igazi veled? Mi nem? Miért csináltál úgy, mintha először is, és hol kezdődött az egész?

Az egyetlen módja annak, hogy megtudjuk a választ ezekre a kérdésekre, ha visszatekintünk az életünkre és arra, hogy mi történik a jelenben. Kevesen döntenek úgy, hogy mélyre ásnak magukban, mert félnek attól, hogy mit találnak.

A hibák, hiányosságok és bizonytalanságok beismerése az egyik legnehezebb dolog, amit bárki megtehet. Fáj, ha tudod, hogy valóban nem vagy tökéletes, de ha nem ismered el kudarcaidat, az hosszú távon jobban fáj.

A kemény igazság az, hogy bukásra vagytok ítélve. Nem azért, mert nem igyekeztél elég keményen, hanem azért, mert folyamatosan próbáltál olyan lenni, aki nem vagy. Éppen ezért a legjobb lépés az Ön számára, ha abbahagyja azt, hogy valaki olyan legyen, aki nem vagy – és elkezd az lenni, aki vagy. [Olvas: 11 lépés, hogy megszeresd magad, és sokkal jobb legyél]

Meg kell ismerned az igazit, mielőtt végre képes vagy elfogadni és befogadni az önmagadhoz való hűség fogalmát.

Felteendő kérdések

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy hűséges maradj ahhoz, aki valójában vagy, ha saját magaddal beszélgetsz. Nem az őrült suttogását egy foltos tükör előtt, hanem egy őszinte, őszinte beszélgetést.

Tekintsd ezt a gyakorlatot egyfajta meditációnak, ahol néhány nehéz kérdést teszel fel magadnak, és tényleg átgondolod a válaszokat, és azt, hogy ezek hogyan segíthetnek neked.

#1 Boldog vagyok? Ez az, amit igazán fel akarsz mérni, ha meggondolod, mennyire vagy igaz önmagadhoz. Hűnek lenni önmagához egyenlő azzal, hogy boldog; ezért meg kell határoznia, hogy boldog-e vagy sem. [Olvas: 12 apró változtatás, amivel megváltoztathatod az életedet és megtalálhatod a boldogságodat]

#2 Miért vagyok hálás? Mik azok a dolgok, amikért hálás vagy? Mi nélkül nem tudna élni? Levegő? Víz? Család? Barátok? Segít, ha tudod, mi az, amiért harcolsz.

#3 Mi hoz ki az ágyból minden reggel? Ez működik? Azért, mert meg kell élned? Azért, mert valami különlegeset szeretnél csinálni aznap? Nem számít, mi az oka, felkeltél. Sok ember számára ez több mint elég.

#4 Miben vagyok jó? Ne sorolj fel olyan dolgokat, amelyekben nem vagy jó; ehelyett nézd meg, mit csinálsz jól. Legyen szó palacsintáról, társasjátékról vagy szám tárcsázásáról, ha tudod, hogy miben vagy jó, akkor megtudhatod, hol kezdj el keresni, hogy megtaláld azt, ami boldoggá tesz. [Olvas: Célra van szükség az életben, és 5 nagy dolog, amit érted tehet]

#5 Mit nem szeretek magamon? Ez nehéz lesz, de ha őszinte vagy önmagadhoz, az rávilágít arra, hogy mi az, ami miatt hamisítasz magaddal szemben. Képzeljen el egy munkahelyi probléma megoldását; az első dolog, amit keres, azok a dolgok, amelyek nem működnek.

#6 Mit tehetek, hogy ez megváltozzon? Mindent, amit nem szeretsz magadban, megváltoztathatod vagy alkalmazkodhatsz hozzá. A változás nem az egész csomag átdolgozásáról szól, hanem arról, hogy alkalmazkodj magadhoz, hogy megtaláld azt, ami kényelmessé és boldoggá tesz.

#7 Tényleg meg kell változtatnom? Ez megint csak azon múlik, hogy mitől érzi jól magát és boldoggá. Ha a külsőd megváltoztatása nem tesz boldoggá, ne tedd. Az a tény, hogy boldogtalan vagy, valószínűleg valami másból fakad, például abból, hogy szerinted hogyan látnak téged az emberek. Ha jól érzed magad azzal, aki vagy, akkor remekül indulsz.

#8 Túl sokat érdekel, mit gondolnak mások? Ha a válaszod igen, most már tudod, miért nem vagy hű önmagadhoz. Ahhoz, hogy ezen változtass, el kell fogadnod, hogy az, amit mások gondolnak, nincs hatással arra, hogy kivé válsz. Csak a saját véleményed számít. Ha jó, akkor jó. Ha nem, mit fogsz tenni ellene? [Olvas: 20 egyértelmű jel, hogy túl keményen próbálsz a körülötted lévő emberek kedvében járni]

#9 Azt csinálom, ami a legjobb magamnak? A munkád, a randevúzási életed, a társasági életed – minden döntésed ezeken a területeken alakítja ki azt az életet, amelyet most élsz. A legjobb döntések meghozatala azt jelenti, hogy meg kell választani, mi tesz boldoggá, mi tesz egészségessé és mi tesz boldoggá. Ha nem vagy sem boldog, sem egészséges, sem nem virágzik, akkor itt az ideje, hogy átgondold a döntéseidet.

#10 Az én boldogságom valaki más árán lesz? A boldogság szubjektív, de néhány dolog, ami boldoggá tesz minket, elszomoríthat másokat. Sajnos bizonyos típusú boldogságot csak valaki más árán lehet elérni – például ha beleszeret egy barátja szerelmébe. De ahhoz, hogy hű legyél önmagadhoz, alaposan át kell gondolnod, mit vagy hajlandó feláldozni a boldogságodért. Vezesd magad annak mérlegelésével, hogy mi éri meg és mi nem.

Az önmagadhoz való hűség nagy felelősséggel jár. A nagyszerű dolog azonban az, hogy senki más nem hozhatja meg ezt a döntést helyetted.

Ha önmagad vagy, és ragaszkodsz ahhoz, ami igaz magadról, hamarosan boldogabb helyzetekben találod magad. Olyan embereket is találhat, akik valóban törődnek veled.

Nem könnyű feladat megtalálni a módját, hogy hű legyen önmagadhoz, de nagyon is lehetséges. Csak akarnod kell – és tényleg tenned kell valamit.

[Olvas: 16 dolog, amit ma fel kell mondanod, hogy boldogabb életed legyen]

A fenti önreflektáló kérdések segítségével eldöntheti, hogy hű marad-e önmagához. Ha igen – nagyszerű! Maradj annál. Ha nem, igazodj át, és tanulj meg szeretni és elfogadni olyannak, amilyen vagy.