Kelas Meditasi Dengan Pagi Ajaib oleh Pagi Ajaib di Kidadl

Bantu anak-anak Anda bangun lebih bahagia dan merasa lebih waspada dan fokus untuk hari itu dengan Momen Ajaib. Sudahkah Anda mencari rutinitas pagi yang menarik untuk Anda dan anak-anak Anda selama penguncian? Apakah Anda menikmati yoga dan perhatian? Bergabunglah dengan Magical Mornings untuk rutinitas cepat untuk memulai hari Anda dengan pola pikir positif. Anda dapat mengharapkan mediasi, latihan yoga, afirmasi positif dan banyak lagi. Anda dapat bergabung dengan siaran langsung video Magical Mornings setiap Senin hingga Jumat pukul 8.30 pagi di Facebook.

Jin Atwal dan dua putrinya, Sienna yang berusia 7 tahun dan Aiyana yang berusia 4 tahun, mengajarkan rutinitas live setiap pagi. Ditujukan untuk anak-anak berusia 2-11 tahun, sesi ini adalah kesempatan luar biasa untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Kelas Magical Morning juga akan membangun kepercayaan diri, kreativitas, dan meningkatkan aktivitas fisik melalui lima langkah rutin.

Jadi, apa yang bisa Anda harapkan di kelas? Akan ada fokus setiap pagi, misalnya kesehatan mental. Kelas Magical Mornings terdiri dari rutinitas 15 menit di mana Jin mengajarkan anak-anak bagaimana melakukan yoga, latihan, meditasi, afirmasi dan rasa syukur serta membangun kepercayaan diri. Dan orang tua juga dapat bergabung - Anda akan senang duduk diam, bermeditasi, dan berolahraga bersama. Cara yang luar biasa untuk memulai hari! Jika Anda ingin sesi yoga yang dimulai sedikit lebih lama, mengapa tidak memeriksanya?

YogaBeez sebagai gantinya?

Apa yang Anda butuhkan?

• Bawa saja diri Anda dan kenakan pakaian nyaman yang bisa Anda gunakan untuk bergerak.
• Matras yoga jika Anda memilikinya.
• Pastikan Anda memiliki koneksi WiFi yang baik untuk pengalaman pengguna terbaik.
• Jika Anda ingin mempersiapkan kelas Anda, bacalah ini tips teratas untuk melakukan yoga dalam kuncian.

Apa yang akan kamu lakukan?

• Sesi ini ditayangkan setiap Senin hingga Jumat pukul 8.30 pagi di Facebook.
• Ini adalah rutinitas lima langkah langsung untuk anak-anak. Sesi ini akan fokus pada yoga, latihan, meditasi, afirmasi dan syukur.