Bergabunglah dengan Dorset Better Together Untuk Sesi Yoga Remaja oleh Better Together Dorset di Kidadl

Jika anak remaja Anda melewatkan kelas yoga mingguan mereka atau itu adalah hobi baru yang menurut Anda dapat mereka manfaatkan, kami memiliki apa yang Anda cari. Better Together Dorset menawarkan kelas yoga streaming langsung yang sempurna untuk remaja di YouTube dan Facebook. Tidak perlu pergi ke studio yoga, Anda dapat melakukan kelas-kelas ini dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.

Ada banyak manfaat yoga - dan penelitian menunjukkan bahwa remaja dan dewasa muda dapat memanfaatkan manfaat yang sama seperti yang dilakukan oleh para yogi yang lebih tua. Yoga telah terbukti membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental, dan meningkatkan kebugaran fisik. Bagi kebanyakan orang yang berlatih yoga, kesejahteraan meningkat secara drastis.

Dalam sesi yoga remaja ini, guru yoga Anda akan mengajari Anda banyak pose berbeda dan memberi Anda beberapa visualisasi dan latihan pernapasan. Baik mereka baru dalam aktivitas atau sering berkunjung ke studio lokal Anda, sesi yang luar biasa ini akan membangun kepercayaan diri remaja, memperbaiki tidur mereka, merapikan pikiran mereka, memperkuat tubuh mereka dan memberi mereka 'Saya bisa' sikap. Kelas mengambil format sesi yoga yang khas, dengan pemanasan dan latihan dinamis yang menyenangkan. Plus, akan ada permainan menyenangkan, yang merupakan cara lain untuk mengeksplorasi kekuatan tubuh Anda. Dan yang terbaik? Ini sangat menyenangkan tanpa kompetisi dan perbandingan.

Jika Anda melewatkan kelas langsung pada hari itu, jangan khawatir karena Anda masih bisa mendapatkan kesempatan untuk mengikuti kelas ini di YouTube atau Facebook segera setelah mereka streaming. Yoga lebih dari sekadar kebugaran - sesi holistik ini akan membuat anak remaja Anda merasa senang dan positif menghadapi hari! Tingkatkan yoga, kesejahteraan, dan kesehatan fisik Anda di rumah dalam sesi yang luar biasa ini. Jika anak remaja Anda tertarik untuk mencoba keterampilan baru lainnya, mengapa tidak memeriksanya? kelas balet online.

• Tidak perlu mengunjungi studio - pastikan Anda memiliki ruang yang tenang dan matras yoga.
• Guru yoga akan memberikan daftar putar sebelum kelas, yang akan mereka sediakan di Facebook.
• Koneksi WiFi yang kuat untuk pengalaman pengguna terbaik.

• Kelas langsung berjalan setiap minggu. Waktu berubah setiap minggu, jadi periksa jadwal online di Facebook.
• Ini adalah kelas yoga remaja langsung selama 50 menit di mana Anda akan berlatih pernapasan, perhatian, dan yoga.
• Jika Anda memiliki anak yang lebih kecil, periksa YogaBeez kelas sebagai gantinya.