סימנים של התעללות מילולית ורגשית שלא כדאי להתעלם מהם

מה שמדהים אנשים מבחוץ הוא עד כמה הקורבנות יכולים להיות עיוורים לסימני התעללות רגשיים ומילוליים. זו באמת תופעה כמעט מדהימה לראות איך מישהו עובר התעללות, לעתים קרובות באכזריות, ועד כמה נראה שהוא מתעלם מכך. גרוע מכך, הם מתנהגים וחיים כאילו הכל היה כפי שהוא אמור להיות. מהי עצם הליבה של הבעיה של כל התעללות, כפי שנראה? אבל במילולי ו התעללות רגשית, הגבולות נוטים להיות קשים עוד יותר לזיהוי.

איך מתרחשת ההתעללות

איך אדם יכול להיות קורבן או מתעלל הוא על בסיס העיוורון לכאורה שתיארנו זה עתה במבוא. למרות ששתי העמדות שונות מאוד, מקורן זהה. הם נולדו במהלך הילדות המוקדמת, כאשר גם הקורבן וגם המתעלל לעתיד התבוננו בהוריהם ובאופן האינטראקציה שלהם.

לצערי, משפחות אומללות נוטים לייצר משפחות אומללות חדשות. וכאשר ילדים עדים להתעללות רגשית, הם לומדים שזו צורה נורמלית של אינטראקציה. בשלב הזה, הם לא יודעים טוב יותר. כשאנחנו מתבגרים, אנחנו לומדים בהדרגה שמשהו בזוגיות פשוט לא בסדר. אבל, בגרעין העמוק ביותר שלנו, טבענו דפוס פוגעני בתפיסת העולם שלנו.

לכן, למרות שהקורבן, למשל, אולי בילתה את רוב חייה נגד מערכות יחסים פוגעניות ובעלת שותפים הגונים מאוד, הסיכון תמיד קיים. וברגע שהקורבן פוגש את המתעלל, המפלצת הישנה מתעוררת לשניהם. זה בדרך כלל מתברר מהרגע הראשון שהשניים הכירו זה את זה, ואם לא עוצרים אותם, זה ילך ויתעצם עם כל יום במערכת היחסים שלהם. וזו הסיבה שזיהוי סימני ההתעללות הרגשיים והמילוליים חיוניים לסיכוי של א

זוגיות וחיים בריאים.

Related Reading: Emotionally Abusive Parents – How to Identify and Heal from the Abuse

איך הקורבן רואה את הדברים

להתעללות רגשית ומילולית יש דרך לעוות את תפיסת המציאות של הקורבן עד כדי אשליות. זה לא אומר שהקורבן סובל מהפרעה נפשית, למרות שהמתעלל ינסה לשכנע אותם שכן. זו רק ההשפעה ההדרגתית דמוית שטיפת מוח שיש לתוקף על האופן שבו הקורבן רואה את הדברים.

לעתים קרובות, כאשר נשאל הקורבן על מערכת היחסים שלהם, יפגין כמה התנהגויות אופייניות מאוד. בהתחלה, כמעט בוודאות תשמעו שבן הזוג החדש שלהם הוא האדם המושלם ביותר בעולם כולו. הוא או היא חכמים ללא רבב ויש להם עקרונות חזקים שהם חיים לפיהם. הם נלהבים ומדברים בכנות על הכל. הם לא סובלים להידחף, והם לא סובלים את הבינוניות של אחרים.

כשהזמן יעבור, הקורבן יתחיל בעיקר להבין שמשהו לא רק בסדר, אבל עד אז, הם יהיו מופרדים לחלוטין מחבריהם ומשפחתם. ובגלל זה, הם יוותרו לחלוטין להשפעתו של המתעלל.

הקורבן יאשים את עצמו במצב היחסים. אם רק (ים) הוא היה טוב יותר, חכם יותר, מהנה יותר, יותר טקט, היה לו יותר טעם, יותר תשוקה, יותר... מה שלא יהיה. הוא או היא יגיעו להאמין שמה שהמתעלל אומר עליהם נכון, ויאבדו לחלוטין את ההערכה העצמית שלהם או את היכולת להיות אובייקטיבית.

וגם, כשאתה מדבר עם אדם שנמצא ב- מערכת יחסים מתעללת רגשית, תתפלאו עד כמה הם מתעלמים מהפוטנציאלים והיכולות שלהם, ועד כמה הם משוכנעים שבן הזוג שלהם צודק. כל אותו זמן, כנראה שתסתכל על אחד האנשים העצובים ביותר על פני כדור הארץ.

הסימנים

אז אם אתה בעצמך, או מישהו קרוב אליך עלול להיות קורבן של רגשי ו התעללות מילולית, בהתחשב בכמה קשה להיות אובייקטיבי ולהסתכל לאמת בעיניים, לדעת כמה סימנים בטוחים של התעללות מילולית עשויה להיות שימושית. מלבד הקורבן שהפך מבודד לחלוטין ומסתגר ממשפחתו וחבריהם, ויש לו נטייה להאשים את עצמם לכל היותר דברים אבסורדיים, הנה כמה סימנים נוספים להתעללות רגשית (חלקם אופייניים יותר לנשים וחלק מהמתעללים, אבל כולם התעללות):

• מוריד כל הזמן
• להיות נבוך ומושפל, אבל בעיקר בפרטיות
• שימוש בסרקזם, בדיחות משפילות קשות
• תקשורת עקיפה המרמזת על הקורבן אינה מועילה מכל סיבה שהיא
• קנאה בלתי סבירה
• מצב רוח קיצוני, כאילו הקורבן הולך כל הזמן על קליפות ביצים
• סחיטה רגשית
• להיות מודר רגשית
• לשמוע איומים לגבי מה יקרה אם הקורבן יעזוב (המתעלל יהרוג את עצמו, או לא יניח לקורבן ללכת, נקמה וכדומה)
• בדיקה מתמדת של מקום הימצאו ופעילותו של הקורבן
• שליטה בהתנהגות שנעה בין הערות סרקסטיות לבדיקת טלפון בטווח מלא והוצאת הגיהנום מחייו של הקורבן כשהם יוצאים מהבית

Related Reading: How to Recognize Emotional and Verbal Abuse

רוצים נישואים מאושרים ובריאים יותר?

אם אתה מרגיש מנותק או מתוסכל לגבי מצב נישואיך אך רוצה להימנע מפרידה ו/או גירושין, קורס marriage.com המיועד לזוגות נשואים הוא משאב מצוין שיעזור לכם להתגבר על ההיבטים המאתגרים ביותר של להיות נָשׂוּי.

קח קורס