რამდენად ხშირად უნდა გავიკეთო ძაფები? პირის ღრუს ჰიგიენის ფაქტები ბავშვებისთვის

ბაქტერიები ჩვეულებრივ კონტროლდება სხეულის ბუნებრივი დაცვის საშუალებებით და პირის ღრუს სათანადო მოვლის საშუალებით, როგორიცაა ხშირი დავარცხნა და ძაფი.

მიკრობები შეიძლება დაგროვდეს იმ დონემდე, რომ ისინი იწვევენ პირის ღრუს დაავადებებს, როგორიცაა კბილების გაფუჭება და ღრძილების დაავადება, თუ სათანადო სტომატოლოგიური ჰიგიენა არ არის დაცული. პირის ღრუს ჰიგიენა არის კბილების გახეხვის პრაქტიკა (სტომატოლოგიური ჰიგიენა) და კბილებს შორის გაწმენდა პირის ღრუს სისუფთავის შესანარჩუნებლად და დაავადებებისგან და სხვა საკითხებისგან, როგორიცაა უსიამოვნო სუნთქვა.

პაციენტები, რომლებიც ატარებენ ბრეკეტებს კბილების გასასწორებლად და მათ გასაჯანსაღებლად, უფრო სერიოზულად უნდა მოეკიდონ პირის ღრუს ჯანმრთელობას, რადგან საკვები და ნადები შეიძლება ადვილად გროვდება ბრეკეტებსა და სადენებს შორის, რაც მნიშვნელოვანს ხდის ჯანსაღი სტომატოლოგიური ჰიგიენის წესების დაცვას ორთოდონტიის განმავლობაში მკურნალობა.

ფლოსინგი გინგივიტის სამკურნალოდ შესანიშნავი ტექნიკაა, რადგან ის აღმოფხვრის საკვების ნაწილაკებს, რომლებიც შესაძლოა გამოტოვოთ კბილის ჯაგრისმა და კვებავს ნადები. ძაფის ორ კბილს შორის გადაადგილებისას, დარწმუნდით, რომ გაიწმინდეთ ორივე კბილის გვერდი. კბილებს შორის არის ნადების ერთ-ერთი სასურველი დამალვა.

ზოგიერთი პაციენტი იყენებს სტომატოლოგიურ არჩევანს, რომელიც არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც სტომატოლოგიური ძაფი და თუ არ გამოიყენებთ ახალ არჩევანს თითოეული კბილისთვის, თქვენ რისკავთ ბაქტერიების გავრცელებას თქვენს პირში. აუცილებელია პირის ღრუს კარგი ჰიგიენის დაცვა რეგულარულად, რათა თავიდან იქნას აცილებული სტომატოლოგიური დაავადებები და ცუდი სუნი.

თუ მოგწონთ ეს სტატია, შესაძლოა თქვენთვის საინტერესო იყოს ამ სახალისო ფაქტების სტატიების წაკითხვა: რამდენად ხშირად უნდა გავაუმჯობესო თმა და რამდენად ხშირად უნდა ვჭამო.

რას გულისხმობ ძაფით ძაფით?

ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაცია (ADA) გვირჩევს კბილთაშორისი კბილთა გასაწმენდად გამოიყენოთ კბილის ძაფი ან სხვა კბილთაშორისი საწმენდები დღეში ერთხელ. ძაფით დღეში ერთხელ გამოყენება უკეთესია, ვიდრე საერთოდ არ გაიკეთოთ ძაფით, მაგრამ ის არ ანაცვლებს დღეში ორჯერ ძაფის გამოყენებას.

კბილთაშორისი გამწმენდი ეხება ძაფების გამოყენებას. ეს ხელს უწყობს პროქსიმალური დენტალური ნადების მოცილებას. ეს არის ნადები, რომელიც გროვდება კბილებს შორის. ის ასევე ხელს უწყობს ნარჩენების მოცილებას, როგორიცაა საკვების ნაწილაკები. ძაფების გამოყენება სტომატოლოგიური ჰიგიენის გადამწყვეტი პრაქტიკაა. ის ასუფთავებს და აშორებს კბილებს შორის მოხვედრილ საკვებს, ამცირებს ბაქტერიების და ნადების დონეს პირში. ნადები არის წებოვანი საფარი კბილებზე, რომელიც იწვევს კარიესის და ღრძილების დაავადებებს.

კვლევის მიხედვით, კვირაში ორ-ოთხჯერ ძაფით გამოყენება ისეთივე კარგია, როგორც უფრო ხშირად. თუმცა, სტომატოლოგები გვირჩევენ ყველას დღეში ერთხელ მაინც ძაფით გაიკეთონ. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა კბილებს ყოველდღიურად ორჯერ ასუფთავებს, ყველა არ იყენებს ძაფს ისე ხშირად, როგორც იხეხავს. ქვეყნის მასშტაბით ჩატარებული კვლევის მიხედვით, დაახლოებით 10 ამერიკელიდან ოთხი ძელს ატარებს დღეში ერთხელ მაინც, ხოლო 20% საერთოდ არ სვამს ძელს.

რა თქმა უნდა, მხოლოდ ძაფების გამოყენება საკმარისი არ არის. ძალიან მნიშვნელოვანია ძაფის სწორად გამოყენება, რადგან ძაფების არასწორად გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კბილებს და ღრძილებს.

რამდენად ხშირად უნდა გავიკეთო კბილები ძაფით დღეში?

ოპტიმალური ეფექტისთვის გამოიყენეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც, მაგრამ გააკეთეთ ეს ნელა და საფუძვლიანად. არ აქვს მნიშვნელობა ჯერ გაიხეხეთ თუ ძაფით, მთავარია დრო დაუთმოთ ორივეს გაკეთებას ყოველდღე!

კბილების დღეში ორჯერ გახეხვა კარგი მეთოდია ხილული ზედაპირების სისუფთავის შესანარჩუნებლად, მაგრამ რაც შეეხება კბილებს შორის ძნელად მისადგომ უბნებს და სადაც კბილები ეხებიან ღრძილებს? კბილების ძაფი ხელს უწყობს საკვების ნაჭრების ამოღებას კბილებს შორის და ღრძილების ხაზის გასწვრივ.

სტომატოლოგის თქმით, ძაფების გამოყენება დღეში ერთხელ მაინც, ხელს შეუწყობს კარიესის და ღრძილების დაავადების თავიდან აცილებას ნადების, მიკრობებისა და საკვების ნარჩენების მოცილებით. კანადის სტომატოლოგთა ასოციაციის თანახმად, თუ დაფა არ აღმოიფხვრება კბილებს შორის გახეხვით და ძაფით, ის შეიძლება გამაგრდეს ქვაბში, ხისტ მასალად ან ქვაბში. ღრძილების ხაზის გასწვრივ კბილის დაგროვება იწვევს ღრძილების დაავადებას. კბილის ქვა ჩამოყალიბების შემდეგ, მხოლოდ თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია მისი ამოღება.

რამდენად ხშირად უნდა გავიხეხო ძაფი და დავარცხნო?

კბილების და ღრძილების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სტომატოლოგები გვირჩევენ დღეში ერთხელ ძაფით გამოყენებას. იქნება ეს ძილის წინ თუ ლანჩის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ძაფით გაივლოთ. ძაფების გამოყენების საუკეთესო დრო პირადი არჩევანია. ისინი ასევე გირჩევენ კბილების გახეხვას ფტორის შემცველი კბილის პასტით დღეში ორჯერ ორი წუთის განმავლობაში.

კბილებზე ზრუნვა ნამდვილად აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. იმის გამო, რომ სტომატოლოგიური ჰიგიენის სრული დაცვა შეიძლება დასრულდეს 10 წუთზე ნაკლებ დროში ყოველ დღე, აღარ არსებობს საბაბი, რომ არ გაიხეხოს და ძაფით არ გამოიყენო, რაც გადამწყვეტია პირის ღრუს შესანიშნავი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

რაც შეეხება კბილების შესანიშნავი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, ყველას აქვს თავისი უნიკალური დავარცხნა და ძაფით წმენდა, რაც კარგია. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოაყალიბოთ ნებისმიერი სტომატოლოგიური რეჟიმი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის, სანამ სწორად იხეხავთ და იხეხავთ კბილებს, რათა ისარგებლოთ პირის ღრუს სათანადო ჰიგიენის ყველა უპირატესობით.

რამდენად ხშირად უნდა გამოვცვალო ძაფის ძაფი?

კბილებს შორის გაწმენდა თქვენი სტომატოლოგიური ჩვევის მნიშვნელოვანი ნაწილია და ძაფების ძაფები შეიძლება იყოს ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ ძაფების დასაბანად. ძაფის ძაფის ყოველი გამოყენების შემდეგ, შეცვალეთ იგი.

ძაფების ძაფები შეიძლება წინასწარ იყოს დამაგრებული მატერიალური მარყუჟებით, რაც აადვილებს კბილების და ღრძილების ძნელად მისადგომ უბნებს. ისინი ერთჯერადია, მუშაობს ნებისმიერი ჩვეულებრივი ძაფით და შეგიძლიათ იპოვოთ ონლაინ ან ნებისმიერ მაღაზიაში, რომელიც ყიდის სტომატოლოგიურ აღჭურვილობას.

ძაფის ნებისმიერი ძაფი იმუშავებს ძაფის ძაფით, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ აფთიაქში ან სავაჭრო ცენტრში, სადაც სპეციალიზირებულია სტომატოლოგიური მოვლის ადგილი. მრავალჯერადი გამოყენებადი ძაფის ძაფები საუკეთესო ვარიანტია, რადგან მათი ხელახლა გამოყენება შესაძლებელია ყოველი გამოყენების შემდეგ უბრალოდ თბილი წყლით დაბანით.

აქ, Kidadl-ში, ჩვენ გულდასმით შევქმენით ბევრი საინტერესო ოჯახური ფაქტი, რომ ყველამ ისიამოვნოს! თუ მოგეწონათ ჩვენი წინადადებები: რამდენად ხშირად უნდა გავიკეთო ძაფები? პირის ღრუს ჰიგიენის ფაქტები ბავშვებისთვის, მაშინ რატომ არ უნდა გადახედოთ საცხობი მეცნიერებას: როგორ იცით, როდის მზადდება ჩიზქეიქი? ან კვების ხრიკი: როგორ იცით, რომ სოკო ცუდია?