რა არის საუკეთესო რჩევა წყვილების დაშორებისთვის?

განშორება სტრესული პერიოდია. ქორწინების შესაძლო დაშლის წინაშე დგახართ და ყველაფერი შეიძლება ბრძოლის ველად დაიწყოს.

ზოგიერთი წყვილისთვის, განშორება არის პრელუდია განქორწინება. სხვებისთვის ეს უკანასკნელი მცდელობაა გადაარჩინე მათი ქორწინება.

არ აქვს მნიშვნელობა ღობის რომელ მხარეს ხართ (ან თუნდაც ჯერ არ ხართ დარწმუნებული), ჩვენი პრაქტიკული რჩევა წყვილების დაშორება დაგეხმარებათ გადაურჩოთ განშორებას და გამოხვიდეთ მისგან მზად თქვენი შემდგომი ეტაპისთვის ცხოვრება.

იყავით მკაფიო იმაზე, რაც გსურთ

იმიტომ შორდებით, რომ საბოლოოდ განქორწინება გსურთ? ან გჭირდებათ დრო, რომ გადაწყვიტოთ, არის თუ არა თქვენი ქორწინების იმედი? იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან იმის შესახებ, თუ რატომ გსურთ განშორება - და იყავით გულწრფელი თქვენს პარტნიორთანაც.

დაჯექი და გულწრფელად ისაუბრეთ ერთად. შეეცადეთ მოუსმინოთ და პატივი სცეთ ერთმანეთის შეხედულებებს ჩხუბში ჩავარდნის ნაცვლად. თქვენ ორივეს უნდა გქონდეთ გარკვევით, რატომ ხდება განშორება და მოსალოდნელი შედეგი.

მიეცით ერთმანეთს დრო

განშორება მტკივნეულია. Ბევრი ემოციები გაგიჩნდებათ ორივე, და თქვენ შეიძლება იგრძნოთ თავი მწარე, გაბრაზებული ან უიმედო. თქვენ ორივეს გჭირდებათ დრო, რათა განიხილოთ ნებისმიერი გრძნობა, რომელიც გაჩნდება და თქვენივე გზით გადალახოთ ისინი.

შეიძლება მაცდური იყოს განშორების აჩქარება ან მასზე დროის განსაზღვრა, მაგრამ ეს შეიძლება ხშირად უკუშედეგი იყოს და თქვენ ან თქვენს პარტნიორს გადაწყვეტილების მიღებაზე აიძულებს. დაუთმეთ საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს იმდენი დრო, რამდენიც თითოეულ თქვენგანს სჭირდება.

დადე შეთანხმება ყველაფერზე

თქვენი განშორების დაწყებამდე, დადეთ შეთანხმებები ყველაფერზე, მათ შორის:

• სადაც თითოეული თქვენგანი იცხოვრებს
• როგორ მართავთ ერთობლივ საბანკო ანგარიშებს
• როგორ გაუმკლავდებით საერთო გადასახადებს
• სადაც თქვენი შვილები იცხოვრებენ
• ვიზიტის უფლებები
• გავაგრძელოთ თუ არა საერთო სადაზღვევო პოლისები

უმჯობესია თუ ამ შეთანხმებების დადებისას მიმართავთ ადვოკატს.

ასევე კარგი იდეაა, ერთმანეთს ესაუბროთ გაცნობის წესებზე. შეიძლება არ მოგეწონოთ ამის შესახებ თქვენი პარტნიორის გრძნობების კითხვა, მაგრამ თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ განქორწინებისკენ მიდიხართ, გაცნობა განშორების დროს შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი განხეთქილება.

შეადგინეთ გეგმა

განშორების პირისპირ საშინელებაა. გაუადვილეთ საკუთარი თავი ყველაფრის გეგმის ქონა შეგიძლიათ იფიქროთ. დარწმუნდით, რომ იცით სად იცხოვრებთ, როგორ მართავთ სამუშაოს, როგორ გადაიხდით ყველაფერს და როგორ გაუმკლავდებით თქვენი შვილების ყოველდღიურ საჭიროებებსა და დანიშვნებს.

გეგმის შედგენა განცალკევებას ნაკლებად ართულებს და უზრუნველყოფს, რომ არ გაგიჭირდეთ კანონპროექტი და არ გადაიტვირთოთ პასუხისმგებლობით.

იყავით რაც შეიძლება კეთილი

დაძაბულობა მატულობს განშორების დროს და ადვილია გადაიჩეხო ჩხუბში და ერთმანეთზე სროლაში - მაგრამ ეცადეთ არ დანებდეთ ცდუნებას. მიუხედავად იმისა, საბოლოოდ შერიგდებით თუ განქორწინებას აპირებთ, მეტი დაძაბულობა და გამწვავება ცუდია ყველა მონაწილესთვის.

შეეცადეთ იყოთ რაც შეიძლება კეთილი და გახსოვდეთ, რომ თქვენი პარტნიორის ბარტყები მომდინარეობს ტკივილისა და შეშინებისგან. თუ ყველაფერი ძალიან დაიძაბა, იცოდეთ როდის უნდა მოშორდეთ ცხარე დისკუსიას და გახსოვდეთ, რომ პასუხის გაცემამდე მიეცით დრო, რომ დამშვიდდეთ.

ნუ ეცდებით მათ შეცვლას

თუ თქვენი პარტნიორი ახლა ქრონიკულად აგვიანებს, განშორება მათ არ შეცვლის. თუ მათი უინტერესობა თქვენი შვილების ყოველდღიური ცხოვრებით არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც გსურთ განშორება, ამის გაგრძელება არ უბიძგებს მათ შეცვალონ თავიანთი ქცევა.

ფოკუსირება მოახდინე იმაზე, თუ როგორ შეგიძლია საუკეთესოდ გაუმკლავდე შენს პარტნიორს, როგორიც არის ახლა. იყავით კეთილი და თანამგრძნობი, მაგრამ არ მიიღოთ ტოქსიკური ქცევა. დახაზეთ თქვენი საკუთარი საზღვრები, რათა შეძლოთ ჯანსაღი ურთიერთქმედება.

თუ თქვენ განიხილავთ შერიგებასიყავით გულახდილი საკუთარ თავთან თქვენი პარტნიორის თავისებურებებსა და ჩვევებზე და იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ იცხოვროთ - მათი შეცვლის მცდელობა არცერთს არ გაგახარებთ.

იყავი გულწრფელი შვილებთან

ბავშვებმა იციან რა ხდება, მაშინაც კი, თუ მათ არ ესმით სპეციფიკა. იყავით გულწრფელი მათთან დაკავშირებით, რაც ხდება. გახსოვდეთ, რომ თქვენს შვილებს ახლა სჭირდებათ ორივე მშობლის ცოდნა სიყვარული მათ და ყოველთვის იქნება მათთან, ასე რომ დარწმუნდით აცნობეთ მათ.

არსებობს განსხვავება თქვენი შვილების ინფორმირებასა და თქვენს დრამაში ჩათრევას შორის. ნუ შეურაცხყოფთ მათ მეორე მშობელს და ნუ ენდობით მათ ემოციური მხარდაჭერა. მათ სჭირდებათ, რომ მათ გვერდით იყოთ და არა პირიქით.

მიხედე საკუთარ თავს

ახლა გჭირდება მხარდაჭერა და კარგი თავის მოვლა. ანდეთ თქვენს ყველაზე სანდო მეგობრებს ან ოჯახი წევრებს და ნუ მოგერიდებათ აცნობოთ მათ, რა იქნება თქვენთვის სასარგებლო ახლავე. იფიქრეთ თერაპევტის მონახულებაზე, თუ გაქვთ ბევრი გრძნობა, რომლის გადაჭრაც გჭირდებათ.

ცხოვრება, სავარაუდოდ, ძალიან დატვირთული და სტრესული იქნება, როცა განშორებისკენ გადახვალთ. დარწმუნდით, რომ გარკვეული დროით იზრუნეთ საკუთარ თავზე ყოველდღიურად, თუნდაც წიგნის წასაკითხად ან სუფთა ჰაერზე გასასვლელად მხოლოდ 15 წუთი დაგჭირდეთ. შეინახეთ დღიური თქვენი გრძნობების გასარკვევად და ზოგიერთი თქვენი საზრუნავი თავიდან და ქაღალდზე გადასატანად.

განშორება რთულია. გამოიყენეთ ჩვენი წყვილების განცალკევების რჩევები თქვენი გზის გასამარტივებლად, რათა ფოკუსირება მოახდინოთ განკურნებაზე და წინსვლაზე.

გსურთ გქონდეთ ბედნიერი, ჯანმრთელი ქორწინება?

თუ გრძნობთ გათიშვას ან იმედგაცრუებას თქვენი ქორწინების მდგომარეობის გამო, მაგრამ გსურთ თავიდან აიცილოთ განშორება და/ან განქორწინება, დაქორწინებული წყვილებისთვის გათვლილი ქორწილი.com კურსი არის შესანიშნავი რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლიოთ ცხოვრების ყველაზე რთული ასპექტები გათხოვილი.

გაიარეთ კურსი