როგორ შევიყვაროთ ემპათია: ემპათიის სიყვარულის 15 საიდუმლო

თუ შეყვარებული ხართ ემპათიით, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ცოტათი განსხვავებულია, ვიდრე სხვები, რომლებიც შესაძლოა განიცადეთ. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. თუმცა, არსებობს კონკრეტული გზები, რომლითაც შეგიძლიათ შეიყვაროთ თანაგრძნობა, რაც გამოგადგებათ შექმენით თქვენი კავშირი და შეინახეთ იგი ძლიერი.

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გიყვარდეთ თანაგრძნობა, მათ შორის 15 საიდუმლო, რომელთა ცოდნაც შეიძლება გინდოდეთ.

რა არის ემპათია ურთიერთობაში?

ემპათია არის ადამიანი, რომელიც თითქოს მგრძნობიარეა, მაგრამ ეს მართლაც ბევრად მეტია. მათ ზოგჯერ შეუძლიათ გრძნობენ იმ ემოციებს, რასაც გარშემომყოფები განიცდიან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ემპათმა შეიძლება რეალურად იგრძნოს ოთახის ან ადგილის ატმოსფერო.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათ საკუთარი თავის დარჩენის სურვილი და გარეთ გასვლა და ხშირად აიძულებს მათ გაიქცნენ ემოციების კურსის მეშვეობითსიტუაციიდან გამომდინარე.

როგორ აჩვენებენ ემპათიები თავიანთ სიყვარულს?

ემპათიურ ურთიერთობებში, ემპათს უყვარდება პარტნიორი ყველაფერი, რაც აქვს. სინამდვილეში, მათ შეიძლება უჭირთ ფიქრი საკუთარ მოთხოვნილებებზე, ვიდრე მეუღლის საჭიროებებზე. მეორეს მხრივ, ხანდახან სიახლოვემ შესაძლოა მათ გადატვირთულობის გრძნობა მოახდინოს.

თუ ფიქრობ ურთიერთობაში ყოფნის შესახებ თანაგრძნობით, იფიქრეთ მათ ნებაზე, რომ გითხრათ, როდის უნდათ შეხება ან მოფერება. Როგორც თქვენ დაახლოება თქვენს ურთიერთობაში, დიდი შანსია, თავად თქვათ, როდის უნდათ ჩატარდეს და როდის უნდა ჰქონდეთ საკუთარი სივრცე.

Also Try: Am I An Empath Or Codependent Quiz

როგორ იცის ემპათმა, რომ შეყვარებულია?

ემპათმა იცის, რომ შეყვარებულია, რადგან შეუძლია ამის შეგრძნება. ვინაიდან მათი ემოციები და გრძნობები ძალიან ინტენსიურია, ისინი შეიძლება დასრულდეს მიყვარხარ ძალიან ღრმად, მაგრამ ეს არის ის, რაც მათ განსაკუთრებულს ხდის.

თქვენ ვერ შეძლებთ უარყოთ, რომ თანაგრძნობას უყვარხართ, ასე რომ თქვენ გეცოდინებათ სად დგახართ მათთან ერთად. ეს შეიძლება იყოს იმის მსგავსი, რაც ხდება მაშინ, როდესაც ემპათიასთანაც სიყვარულს აკეთებთ.

ვის შეუძლია ემპათიების შეყვარება?

ემპათს შეუძლია შეუყვარდეს ის, ვინც უნდა, მაგრამ შეიძლება არ გამოდგეს, თუ ადამიანი, ვისაც უყვარს, არ შეუძლია გამოხატონ თავიანთი გრძნობები. ემპათიური რომანტიული ურთიერთობების შემთხვევაში, ისინი უფრო თავსებადია იმ ადამიანთან, რომელსაც არ ეშინია ემოციების გამოვლენის და სხვებსაც მისცემს ამის საშუალებას.

Also Try: Are You an Empath?

ემპათიის სიყვარულის 15 საიდუმლო

ეს 15 საიდუმლო დაგეხმარებათ გაიგოთ მეტი, თუ როგორ გიყვარდეთ თანაგრძნობა.

• იყავი გულწრფელი ყოველთვის

ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ემპათისთვის, განსაკუთრებით თუ ცდილობთ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ გიყვარდეთ ემპათიური ქალი, არის მისი მოტყუება. მათ სჭირდებათ, რომ ყოველთვის გულწრფელი იყოთ მათთან. კარგი ამბავი ის არის, რომ ისინი ჩვეულებრივ იყავი გულწრფელი შენთანაც.

ადამიანების უმეტესობა ასე გრძნობს თავსპატიოსნება ნებისმიერ რომანტიკულ ურთიერთობაში გადამწყვეტია და ემპათიასთან ურთიერთობა არაფრით განსხვავდება.

Also Try: Honesty Quiz for Couples

• ნუ აიძულებთ მათ ისაუბრონ

არის შემთხვევები, როდესაც თანაგრძნობა ვერ შეძლებს ნათლად ისაუბროს იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს. როდესაც ეს მოხდება, გააკეთეთ ყველაფერი, რომ მათზე ზეწოლა არ მოხდეს. მიეცით მათ საჭირო დრო თავიანთი აზრების შესაკრებად და როცა მზად იქნებიან, გაგიზიარებენ, როგორ გრძნობენ თავს.

• დაე მათ თავიანთი აზრი თქვან

მეორეს მხრივ, თქვენ უნდა მისცეთ მათ საშუალება ისაუბრონ, როცა ეს დასჭირდებათ. თუ მათ აქვთ რაღაც, რაც მათ უნდა თქვან, სასარგებლოა, რომ მათ მისცეთ საშუალება, მოშორდნენ მკერდს. მაშინაც კი, როცა ფიქრობთ, რომ ისინი ამბობენ ისეთ რამეებს, რასაც შენთვის აზრი არ აქვს, ეს არ ნიშნავს, რომ მათთვის აზრი არ აქვს.

Also Try: Quiz: Are You Open with Your Partner?

• დაე, იყვნენ ისინი ვინც არიან

როდესაც თქვენ სწავლობთ როგორ გიყვარდეთ თანაგრძნობა, თქვენ უნდა მისცეთ მათ საშუალება, იყვნენ ის, ვინც არიან. არ შეეცადოთ შეცვალოთ ისინი ან არ უთხრათ, როგორ არასწორად იქცევიან.

ისინი, სავარაუდოდ, მგრძნობიარენი იქნებიან, თავს არიდებენ გარკვეულ სიტუაციებს და შეიძლება დროდადრო დისტანცია შეინარჩუნონ თქვენგან, მაგრამ ეს ყველაფერი ისაა, რასაც უნდა ელოდოთ. ეს არის თანაგრძნობის სიყვარულის პროცესის ნაწილი.

• მიეცით მათ დრო, რომ გააკეთონ საკუთარი საქმე

იმ დროს, როდესაც ემპათია მოშორებული ან ამოწურული გეჩვენებათ, მიეცით მათ საშუალება გააკეთონ საკუთარი საქმე. თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი არ იქცევიან როგორც საკუთარ თავს, მიეცით მათ გარკვეული სივრცე და დაე, მარტო იყვნენ. როდესაც ისინი მზად იქნებიან სასაუბროდ ან გასართობად, შეგატყობინებთ.

Also Try: When Will I Fall in Love Quiz

• ნუ ელით, რომ ისინი სოციალური იქნებიან

ერთ-ერთი რამ, რაც შეიძლება შეამჩნიოთ ურთიერთობებში ემპათიებში, არის ის, რომ მათ ყოველთვის არ სურთ იყვნენ სოციალური. თუ ისინი გეტყვიან, რომ არ სურთ გარეთ გასვლა ან მეგობრებთან ურთიერთობა, ზოგჯერ კარგია მარტო წასვლა. შეიძლება აბსოლუტური იყოს სხვების გვერდით ყოფნა თანაგრძნობისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადგილმდებარეობა ხმამაღალი და ძლიერი იქნება.

• მიეცით საშუალება, გიყვარდეთ

კიდევ ერთი რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ, როდესაც საქმე ეხება ემპათიასთან გამკლავებას, არის ის, რომ თქვენ უნდა მისცეთ უფლება მათ გიყვარდეთ. Ზოგჯერ, ინტიმურმა ურთიერთობამ შეიძლება გადალახოს ისინი, ასე რომ სანამ ხარ ერთმანეთის გაცნობა, უნდა მისცეთ საშუალება, გითხრათ, როდის უნდათ ჩახუტება ან ინტიმური ურთიერთობა.

Also Try: Who Loves Who More Quiz

• დააფასეთ ისინი

თუ შეყვარებული ხარ ემპათიაზე, კარგია მათი შესაძლებლობების დასაფასებლად. სინამდვილეში, თქვენ უნდა. ისინი შეიძლება ჩანდეს, რომ ისინი ძალიან ბევრ რამეს გრძნობენ ან ზედმეტად არიან გატაცებული გარკვეული საკითხების მიმართ, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც მათში გიყვართ. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მათ აქვთ დიდი ძალა და მონდომება.

• დაეხმარეთ მათ

როდესაც საქმე ეხება თანაგრძნობას და ურთიერთობებს, ისინი შეიძლება დროდადრო გადაიტვირთონ. როგორც კი შეამჩნევთ, რომ ეს ასეა, დაეხმარეთ მათ იმაში, რაც უნდა გააკეთონ. თუ მათ დახმარება სჭირდებათ სახლის დასუფთავებაში ან პროექტის დასრულებაში, გაუზიარეთ ტვირთი მათთან.

შესაძლოა, მათ თავად ვერ გაართვან თავი დავალებებს, მაგრამ თქვენი დახმარებით ემპათიას შეუძლია უკეთ იგრძნოს თავი და მიაღწიოს უფრო მეტს.

Also Try: Why Do I Love Them So Much Quiz

• დაე, დატკბნენ ბუნებით

ნებისმიერ დროს გრძნობთ, რომ თანაგრძნობა თქვენ ურთიერთობაში ხართ რაღაცის გასახალისებლად საჭიროების შემთხვევაში, შესთავაზეთ ბუნებაში გასვლას. ზოგჯერ, ემპათმა შეიძლება უკეთ იგრძნოს თავი, როცა გარეთ არიან. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ გარე გაქცევაზე ან პარკის მონახულებაზე.

• უთხარით რა გჭირდებათ მათგან

სანამ თქვენ სწავლობთ, თუ როგორ უნდა გაეცნოთ ემპათიას, უნდა გახსოვდეთ, რომ მათ შეიძლება ზუსტად ვერ გაიგონ, რა გჭირდებათ მათგან.

უმჯობესია იყოთ თავაზიანი, მაგრამ მკაფიო იმის შესახებ, თუ რას აკეთებთ ურთიერთობიდან გასვლის საჭიროება თუ რამე აკლია. მაგალითად, თუ გსურთ მათი დახმარება ისეთ რამეში, რასაც ისინი თავისუფლად არ გაძლევენ, კარგია, აცნობოთ მათ.

Also Try: What Are My Emotional Needs?

• გაჩუმდი 

ძლიერმა ხმებმა შეიძლება გამოიწვიოს ემპათიის გაფუჭება, ასე რომ, როცა ეს შესაძლებელია, უმჯობესია სახლში მშვიდად იყოთ. თქვენ არ გსურთ მათი განვითარებაშფოთვა.

ამან შეიძლება ცოტათი შეაფერხოს თქვენი სტილი, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ ინვესტიცია განახორციელოთ მაღალი ხარისხის ყურსასმენებში, სადაც შეძლებთ ისიამოვნოთ თქვენი მუსიკით, ტელევიზორით და თამაშებით ისე, რომ არ შეაწუხოთ თქვენი პარტნიორი.

ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის, როდესაც მუშაობთ იმაზე, თუ როგორ გიყვარდეთ თანაგრძნობა, მაგრამ ეს მცირე ფასია რომ მათ კომფორტულად შევინარჩუნოთ.

1. დაუთმეთ დრო გართობას 

დაუთმეთ დრო გართობას ხანდახან. იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ გრძნობს თანაგრძნობა სხვების ტკივილს და ემოციებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის, რომ ისინი ზოგჯერ ნერვიულობენ ან თავს აწუხებენ. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მათი განწყობა ერთად გართობით. ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები, მოამზადეთ სადილი ერთად ან უყურეთ სასაცილო ფილმს.

Also Try: When It Comes To Fun, Are You Compatible?

• ნუ შეაფასებთ მათ

მიუხედავად იმისა, რომ თანაგრძნობა შეიძლება ჩანდეს, რომ ისინი მყიფეა და დაიშლება, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეაფასოთ ისინი. ემპათია, როგორც წესი, ძლიერია და აჯობებს კარიერულ მიზნებს, ასე რომ გაითვალისწინეთ ეს, როცა გაიგებთ, როგორ გიყვარდეთ თანაგრძნობა.

• თავი შეიკავეთ ემპათიის შეურაცხყოფისგან

გააკეთე ყველაფერი, რომ ემპათიას ზიანი არ მიაყენო. თუ ავნებ მათ, შეიძლება უჭირს შენი ნდობა, და მათ შეიძლება ასევე მიიღონ ეს პირადად, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გინდოდათ ეს.

შეეცადეთ ისაუბროთ საკითხებზე მათთან და იყავით გულწრფელი მათთან, და ამ ნივთებმა უნდა შეძლოს ზოგიერთი მავნე სიტუაციის გაფანტვა. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ფაქტორი იმ თვალსაზრისით, თუ როგორ უნდა გიყვარდეს თანაგრძნობა.

დამატებითი ინფორმაციისთვის, თუ როგორ უნდა გიყვარდეს თანაგრძნობა, იხილეთ ეს ვიდეო:

როგორ გავიგოთ, ხართ თუ არა თანამგრძნობი?

თუ ცდილობთ ზუსტად განსაზღვროთ, ხართ თუ არა თანამგრძნობი, შეგიძლიათ განიხილოთ ამ სტატიაში მოცემული ელემენტები. გრძნობთ თუ არა სხვის ემოციებს ან ჭარბობს ხალხში?

ალბათ უსამართლობას პირადად იღებთ და მარტო დრო სჭირდება საქმეს რასაც გრძნობ მათ მიმართ. თუ ეს ყველაფერი მართალია შენთვის, დიდი შანსია, რომ თანაგრძნობა ხარ.

შეიძლება გინდოდეს მუშაობა ამრჩეველი რომ გაიგოთ მეტი და ისწავლოთ როგორ მიმართოთ თქვენს გრძნობებსა და ქცევებს, როდესაც ისინი სტრესს გიქმნით.

Also Try: What Type of Empath Am I Quiz?

დასკვნა

თუ ყველაფერს აკეთებთ იმისთვის, რომ ისწავლოთ ემპათის სიყვარული, ზემოთ ჩამოთვლილი საიდუმლოებები დაგეხმარებათ. გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება დრო დასჭირდეს იმის სწავლას, თუ როგორ უნდა იყოთ პატივისცემა თქვენი თანაგრძნობის პარტნიორის მიმართ.

ეს მოსალოდნელია. თქვენ და თქვენს მეუღლეს შეგიძლიათ ერთად წახვიდეთ კონსულტაციაზე, თუ ეს არის ის, რაც გსურთ და ისწავლოთ უფრო ეფექტური კომუნიკაცია.