როდესაც ისინი დაქორწინდებიან თავიანთ სმარტ ტელეფონებზე

დაქორწინებული ხართ თქვენს სმარტფონზე? ან თქვენი სმარტფონი მოდის თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის?

ჩვენ ყველამ ვნახეთ. წყვილი სადილზე გავიდა და საუბარი არ ხდება.

ისინი ერთმანეთის მოპირდაპირედ სხედან, მაგრამ ორივე ქვემოდან უყურებს სმარტფონის პატარა ეკრანს. ერთადერთი დრო, როდესაც ისინი ეძებენ, არის მიმტანის მისამართით.

ამ სცენარში არსებობს ურთიერთშეთანხმება ერთმანეთის იგნორირებაზე. როდესაც პარტნიორობის მხოლოდ ერთი წევრი ინახავს ცხვირს ტელეფონში, გამოცდილება ბევრად განსხვავებულია.

როგორც ნებისმიერთან ურთიერთობის დისფუნქცია, პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ორივე მხარე არ არის ერთსა და იმავე გვერდზე.

როცა ადამიანს სურს ინტიმური კავშირიდა მეორეს სურს მუდმივად მოძებნოს ინტერნეტი, ითამაშოს აპლიკაციაში ან განაახლოს სოციალური მედია, ეს ურთიერთობა ზარალდება.

Related Reading: How Your Cell Phone Is Destroying Your Marriage and Relationships

პრობლემის ამოცნობა

4,3 მილიარდზე მეტი ადამიანი რეგულარულად იყენებს ინტერნეტს და 63% -ზე მეტი ისინი ამას აკეთებენ თავიანთი ტელეფონებიდან.

ასევე სავარაუდოა, რომ დაახლოებით 420 მილიონი მომხმარებელი დამოკიდებულები არიან ონლაინ ყოფნის გამოცდილებაზე.

ეს სტატისტიკა საინტერესოა, მაგრამ ისინი არ საუბრობენ იმ ადამიანის პირად გამოცდილებაზე, რომელმაც დაკარგა თავისი პარტნიორი ტექნოლოგიების გამო. პარტნიორის მიერ მიტოვების გრძნობავინც შენ გვერდით ზის მტკივნეულია.

სიტუაცია იმდენად გავრცელებულია, რომ ტერმინი "თამაშის ქვრივი” შექმნილია იმ ზარალის აღსაწერად, რომელსაც განიცდის პარტნიორი, რომელიც უგულებელყოფილია ვიდეო თამაშის თამაშის მოთხოვნილების დაკმაყოფილების სასარგებლოდ.

ტერმინი „სმარტფონის ქვრივი“ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათ შორის, ვისაც ჰყავს პარტნიორი, რომელიც განუწყვეტლივ ესაუბრება ტელეფონს.

რაც საერთოა ყველა დამოკიდებულების მიმართ არის მიდრეკილება, ჩაანაცვლოს დამოკიდებულების ქცევა ისეთი აქტივობებით, რომლებიც ადრე მნიშვნელოვნად ითვლებოდა.

ტელეფონზე დამოკიდებულების მდგომარეობას და ურთიერთობის შესაბამის უგულებელყოფას ემატება ისიც, რომ უკვე ბევრი ურთიერთობა განიცდიან ხარისხის დაქვეითებას დროთა განმავლობაში კავშირი.

საწყისი ამოცანა იქნება იმის გაგება, თუ როგორ სმარტფონები ანგრევს თქვენს ქორწინებას?

თქვენ უნდა გაარკვიოთ, არის თუ არა ეს ტელეფონზე დამოკიდებულება, ან ურთიერთობისადმი ინტერესის ნაკლებობა, რაც პრობლემის სათავეშია.

Related Reading: My Wife Is Addicted to Her Phone- What to do

საკითხის განხილვა

მას შემდეგ რაც დაადგინეთ, თუ როგორ შეიძლება სმარტფონებმა ზიანი მიაყენოს თქვენს ურთიერთობას, ფორმულა ნებისმიერისთვის კარგი ურთიერთობა მოიცავს ერთმანეთთან გულწრფელად საუბრის უნარს.

თუ ჩვენ არ ვართ დახელოვნებული კომუნიკაციის ტექნიკა, ამ პატიოსნებამ შეიძლება უფრო დიდი განხეთქილება გამოიწვიოს, ვიდრე ის, რის გამოსწორებას ვცდილობთ.

თქვენი პარტნიორის მიერ სმარტფონის გადაჭარბებული გამოყენების შესახებ დისკუსიის დაწყებისას, გაითვალისწინეთ შემდეგი კომუნიკაციის სახელმძღვანელო მითითებები.

1. გამოიყენეთ "I განცხადებები"

ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი მოკვლის გადამრთველი კომუნიკაციისთვის არის პარტნიორის ნაკლოვანებებზე ფოკუსირება. როდესაც ჩვენ ვიყენებთ სიტყვას "თქვენ" ჩვენი უკმაყოფილების გამოხატვისას, სხვა ადამიანს შეუძლია თავი დაესხნენ თავს.

როდესაც ადამიანი თავს თავდასხმად გრძნობს, ბუნებრივი პასუხია თავდაცვითი გახდეს. შეურაცხყოფა და დაცვა ხელს უშლის პროგრესს ურთიერთგაგების მიღწევაში.

კომუნიკაციის დროს, თუ რას გრძნობთ თქვენი პარტნიორის სმარტფონის ქცევის შესახებ, გამოხატეთ თქვენი გრძნობები და აზრები სიტყვის "მე" გამოყენებით.

Related Reading: Using "I" Statements in Relationships

2. კომპრომისის ხელოვნება

თუ თქვენს ურთიერთობაში არის ურთიერთპატივისცემისა და თანაგრძნობის ნაპერწკალი, პრობლემისადმი საუკეთესო მიდგომა, როგორც წესი, არის კომპრომისი.

კომპრომისით, ორივე მხარის მოთხოვნილებები და სურვილები დაკმაყოფილებულია, მხოლოდ მცირე ხარისხით. თქვენს პარტნიორს შეუძლია ჰქონდეს თავისი ნანატრი ტექნოლოგიური დრო, და თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ საჭირო დრო ურთიერთობისთვის.

კომპრომისი არის უაღრესად კონფიგურირებადი სტრუქტურა, და როგორ მიდიხართ ამაზე იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა მიგაჩნიათ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მისაღები.

გამოსავლის შემუშავების ვარჯიშს შეუძლია წყვილის დაახლოებაც კი, გუნდური მუშაობის დამაკმაყოფილებელი გამოცდილებით.

თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გჭირდება რამდენიმე სამწვრთნელო რჩევა ეფექტური კომპრომისის შესაქმნელად, განიხილეთშეხვედრები თერაპევტთან ჯანმო სპეციალიზირებულია წყვილების თერაპია.

ის, რისი გაკეთებაც არ გინდა, არის მიმართვაულტიმატუმები. ამ ტიპის მოთხოვნების შედეგი იშვიათად გამოდის კარგი.

პარტნიორს, რომელიც ექვემდებარება ასეთ შეზღუდვებს, სავარაუდოდ, აღშფოთება განვითარდება და ულტიმატუმის ინიციატორი არასოდეს იქნება დარწმუნებული, რომ შეზღუდული პარტნიორი ნამდვილად არის ერთგული ცვლილებების მიმართ.

The ულტიმატუმების წამოწყება ეს არის ურთიერთობის შემდგომი დაცემის კონფიგურაცია.

Also Try: How To Compromise In Your Relationship Quiz

3. გთავაზობთ გადაწყვეტილებებს

პროგრესის კიდევ ერთი ბლოკერი არის პრობლემაზე მხოლოდ ფოკუსირების ტენდენცია. ადამიანი, რომელსაც ახვევენ არასწორი სიით, შეიძლება გადატვირთული და იმედგაცრუებული გახდეს.

იმედგაცრუება არის ამ საკითხის შემდგომი განხილვის შეწყვეტის წინამორბედი. საკითხის წამოჭრისას მიჰყევით პრობლემის თქვენს აღწერილობას წინადადებები გამოსწორებისთვის.

თქვენი პარტნიორის ოჯახური ვახშმის დროს ტელეფონზე ყოფნის მიდრეკილების ხსენებას შეიძლება მოჰყვეს წინადადებები, რომ ტელეფონზე აკრძალვა შეიძლება ჭამის დროს.

მოემზადეთ თქვენი პარტნიორისთვის გთავაზობთ ალტერნატიულ წინადადებებსაც.

Related Reading: Why Women Should Respect Cell Phone Privacy in the Relationship

სოლო მხარდაჭერის პოვნა

პარტნიორობაში ყოფნისას რაიმეს მარტო კეთების ფიქრი შეიძლება არ იყოს საუკეთესო ვარიანტი, მაგრამ ის შეიძლება გახდეს ერთადერთი ვარიანტი.

შესაძლოა, თქვენი პარტნიორის სმარტფონში შეწოვა არ იყოს ის, რისი დათმობაც მას სურს.

შეიძლება ისიც იყოს, რომ ქცევა არისარ არის ის, რისი დაცვაც შეგიძლიათ. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ვერ პოულობთ გამოსავალს, შეიძლება დროა მოიძიოთ გარკვეული დამოუკიდებლობა.

იფიქრეთ მხარდაჭერის ჯგუფში გაწევრიანების შესახებ, ზოგიერთის მიღება ინდივიდუალური თერაპია, ან თუნდაც ა ურთიერთობისგან გაწყვეტა.

ცნობები

https://websitesetup.org/news/internet-facts-stats/https://www.businessinsider.com/420-million-people-are-addicted-to-the-internet-study-2014-12https://www.briantracy.com/blog/personal-success/problem-solving/https://www.lifehack.org/801717/taking-a-break-in-a-relationship

გსურთ გქონდეთ ბედნიერი, ჯანმრთელი ქორწინება?

თუ გრძნობთ გათიშვას ან იმედგაცრუებას თქვენი ქორწინების მდგომარეობის გამო, მაგრამ გსურთ თავიდან აიცილოთ განშორება და/ან განქორწინება, დაქორწინებული წყვილებისთვის გათვლილი ქორწილი.com კურსი არის შესანიშნავი რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლიოთ ცხოვრების ყველაზე რთული ასპექტები გათხოვილი.

გაიარეთ კურსი