დაღუპული მშობლების ინფორმირებულობის თვე: დამწუხრებული მშობლების მხარდაჭერა

როცა ახალშობილს ხელში გიჭერთ, ვერც ერთი მშობელი ვერ წარმოიდგენს მის დაკარგვას.

განა ბავშვების როლი არ არის გარკვეული ასაკის შემდეგ მშობლებზე ზრუნვა და საბოლოოდ გამომშვიდობება?

მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს პირიქითაა?

დაღუპული მშობლების თვის ამ საზეიმო აღნიშვნისას, მოდით შევისწავლოთ მშობლების ღრმა მოგზაურობა, რომლებმაც განიცადეს წარმოუდგენელი მწუხარება ბავშვის დაკარგვის გამო.

აღმოაჩინეთ ჭეშმარიტი მხარდაჭერა და გზები, რათა პატივი მიაგოთ ძალას, გამძლეობასა და სიყვარულს, რომელიც აკავშირებს დამწუხრებულ მშობლებს განკურნების გზაზე.

რა არის დაღუპული მშობლების ინფორმირებულობის თვე?

ივლისი არის დაღუპული მშობლების თვე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ეს შეიძლება გვსმენია, რამდენად ვიცით გარდაცვლილი მშობლის თვის შესახებ?

ჯერ გავიგოთ, რა არის დაღუპული მშობელი.

დაღუპული მშობელი არის ადამიანი, რომელმაც განიცადა ბავშვის ღრმა და დამანგრეველი დაკარგვა.

დაღუპული მშობლების ინფორმირებულობის თვე, რომელიც აღინიშნება მთელი ივლისის განმავლობაში, წარმოადგენს ემოციური ლაბირინთის ემოციურ აღიარებას, რომელსაც აწყდებიან მშობლები, რომლებმაც დაკარგეს შვილი.

ეს თავდადებული თვე ემსახურება, როგორც სასიცოცხლო პლატფორმა ცნობიერების ამაღლებისთვის, მხარდაჭერისა და გაგებისთვის მათთვის, ვინც ნავიგაციას უწევს მწუხარებისა და დანაკარგების გაუგებარ მოგზაურობას.

მისი მიზანია გამოკვეთოს უნიკალური გამოწვევები, ხელი შეუწყოს თანაგრძნობა, და უზრუნველყოს რესურსები, რათა დაეხმაროს მწუხარე მშობლებს განკურნების პროცესში.

დაღუპული მშობლების თვე არის დრო, რომ პატივი ვცეთ ამ მშობლების გამძლეობას, ძალას და მტკიცე სიყვარულს, სანამ წაახალისეთ ღია საუბრები გარყვნილების სირთულეებისა და შიგნით მხარდაჭერის გადამწყვეტი საჭიროების შესახებ თემები.

როგორც მშობლები, როგორ უმკლავდებით მწუხარებას? კარგია დახმარების ძებნა?

ჩვენ შეიძლება მაინც ვიცოდეთ, როგორ უნდა დაამწუხროთ მშობელი და რა უნდა ვთქვათ, როცა ვინმე მშობელს კარგავს, მაგრამ რა შეიძლება ითქვას ბავშვის დაკარგვაზე?

მწუხარების გზაზე ნავიგაცია, როგორც მშობელი ბავშვის დაკარგვის შემდეგ, უზომოდ რთული და ღრმად პირადი მოგზაურობაა.

ბერი მშობლების ინფორმირებულობის თვე საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ ეს ბნელი მოგზაურობა. აქ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე გზა, თუ როგორ წუხან მშობლები ამ ბავშვის გამო.

1. გაითავისეთ განვითარებული ემოციები

მწუხარება არ არის ხაზოვანი მოგზაურობა.

ეს არის ემოციების ატრაქციონი - ტალღები მწუხარება, ბრაზი, დანაშაულის გრძნობა და კიდევ

სიმშვიდის მომენტები. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს საკუთარ თავს უფლება, განიცადოს ეს ემოციები განსჯის გარეშე.

2. ივარჯიშეთ საკუთარი თავის თანაგრძნობა

მწუხარების მოგზაურობა ხშირად თან ახლავს დანაშაულისა და საკუთარი თავის დადანაშაულების გრძნობას. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ გარემოებები კონტროლის მიღმაა. საკუთარი თავის თანაგრძნობა და თავის მოვლა აუცილებელია განკურნებისკენ მიმავალ გზაზე.

3. ეძიეთ მხარდაჭერა

მეგობრებისა და ოჯახის გაგების ქსელის შექმნა ან მხარდაჭერის ჯგუფებთან დაკავშირება, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია დაღუპული მშობლებისთვის, შეიძლება იყოს ნუგეში. გამოცდილების და გრძნობების გაზიარება მხარდამჭერ საზოგადოებაში ხელს უწყობს მწუხარების ტვირთის შემსუბუქებას.

4. პროფესიონალური ხელმძღვანელობა 

თერაპევტების, მრჩევლების ან მწუხარების სპეციალისტების პროფესიონალური მხარდაჭერის ძიებამ შეიძლება უზრუნველყოს დაძლევის სტრატეგიები და უსაფრთხო სივრცე რთული ემოციების გამოხატვისთვის.

5. პატივს სცემენ ბავშვის ხსოვნას

ბავშვის ხსოვნისადმი პატივისცემისა და ხსოვნის გზების პოვნა შეიძლება იყოს სამკურნალო. მეხსიერების ყუთის შექმნა, ხის დარგვა ან ბავშვის ცხოვრების აღსანიშნავ აქტივობებში მონაწილეობა შეუძლია კომფორტს მოუტანოს.

6. კომუნიკაცია ურთიერთობებში

მწუხარება განსხვავებულად მოქმედებს ურთიერთობებზე. ღია კომუნიკაცია თქვენს პარტნიორთან, იმის გაგება, რომ თითოეული შეიძლება განიცადოს თავისი უნიკალური გზით, გადამწყვეტია. ამ რთული პერიოდის განმავლობაში ერთმანეთის მხარდაჭერა აუცილებელია.

7. თავის მოვლა და მოთმინება 

აუცილებელია საკუთარ თავზე ზრუნვა ფიზიკურად და თუნდაც ემოციურად. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ისეთ საქმიანობაში ჩართვა, რომელიც უზრუნველყოფს ნუგეშის და კომფორტს. დამწუხრებულმა მშობლებმა უნდა მისცენ საკუთარ თავს მოთმინება, რათა განკურნონ საკუთარი ტემპით.

8. რუტინა და სტაბილურობა 

მწუხარება არღვევს რუტინას, მაგრამ ყოველდღიურ ცხოვრებაში სტრუქტურის დამყარებამ შეიძლება უზრუნველყოს სტაბილურობა მღელვარე დროს. მარტივი ჩვევები გვთავაზობს ნორმალურობის მსგავსებას ქაოსის ფონზე.

9. ტრიგერების ამოცნობა

გარდაცვლილი მშობლების თვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზანია მშობლებისთვის გამომწვევი მიზეზების ამოცნობა.

კონკრეტული თარიღები, ადგილები ან ნივთები შეიძლება მოქმედებდეს როგორც გამომწვევი, გაამძაფროს მწუხარება. ამ გამომწვევ ფაქტორებზე ცოდნა დაგეხმარებათ ემოციურად მომზადებაში და საჭიროების შემთხვევაში დახმარების ძებნაში.

10. ადვოკატირება და მნიშვნელობის შექმნა

ზოგიერთი მშობელი ნუგეშს პოულობს შვილის გარემოებებთან დაკავშირებული მიზეზების ადვოკატირებით. ინიციატივების მხარდაჭერა, ცნობიერების ამაღლება ან მათი შვილის პატივსაცემად მემკვიდრეობის შექმნა შეუძლია ამ რთულ პერიოდში მიზნის განცდას.

არსებითად, Beeaved Parents თვე ეხმარება დამწუხრებულ მშობელს გაუმკლავდეს ბავშვის დაკარგვის შემდეგ, ეს არის უწყვეტი და რთული მოგზაურობა.

დაღუპული მშობლები: როგორ დავეხმაროთ მათ

„ივლისი დაღუპული მშობლების თვეა? როგორ დავეხმარო მშობლებს ჩემი და-ძმის დაკარგვის შემდეგ?”

გყავთ მეგობარი, რომელმაც შვილი დაკარგა? შესაძლოა, თქვენ ხართ ბავშვი, რომელსაც სურს დაეხმაროს თქვენს მშობლებს, რადგან ისინი წუხან თქვენი და-ძმის გამო.

Beeaved Parents Month მიზნად ისახავს მწუხარე მშობლების დახმარებას მათი დანაკარგის დაძლევაში.

ბავშვის დაკარგვა წარმოუდგენელი ტრაგედიაა, რომელიც აყალიბებს მშობელთა სამყაროს და ტოვებს სიცარიელეს, რომელიც ვერასოდეს შეივსება.

აქ მოცემულია მნიშვნელოვანი მხარდაჭერის გაფართოების გზები

1. აჩვენეთ თანაგრძნობა და ყოფნა

იყავით და შესთავაზეთ მოსმენის ყური განსჯის გარეშე. გამოხატეთ თანაგრძნობა და გაგება. ხანდახან სიჩუმე და თანაგრძნობით ყოფნა ბევრს მეტყველებს.

2. მოერიდეთ კლიშეებს და შესთავაზეთ ავთენტურობა

თავი შეიკავეთ ისეთი კლიშეური ფრაზებისგან, როგორიცაა "ეს იყო განკუთვნილი" ან "დრო კურნავს ყველა ჭრილობას". ამის ნაცვლად, შესთავაზეთ მხარდაჭერის ჭეშმარიტი გამოხატვა, როგორიცაა: „მე აქ ვარ შენთვის“ ან „ვერ წარმომიდგენია რას აპირებ მეშვეობით.”

3. პრაქტიკული დახმარება

შესთავაზეთ კონკრეტული დახმარება ყოველდღიურ საქმეებში. საკვების მომზადებიდან დაწყებული დავალებების შესრულებამდე ან სხვა ბავშვების მოვლა-პატრონობამდე, ასეთ დახმარებას შეუძლია შეამსუბუქოს ტვირთი ცდის დროს.

4. პატივი ეცით მათ მწუხარების პროცესს

გესმოდეთ, რომ მწუხარება ინდივიდუალურია. ზოგს შეიძლება ლაპარაკი მოუნდეს, ზოგს კი მარტოობა ეძიოს. პატივი ეცით მათ დაძლევის გზას და იყავით მომთმენი მათი ემოციების მიმართ.

5. გაიხსენეთ მათი შვილი

ახსენეთ მათი შვილის სახელი და, საჭიროების შემთხვევაში, გაუზიარეთ სასიამოვნო მოგონებები. მათი შვილის არსებობის აღიარება მანუგეშებელია მრავალი დაღუპული მშობლისთვის.

6. უზრუნველყოს მუდმივი მხარდაჭერა

მწუხარება არ ქრება რამდენიმე კვირის ან თვის შემდეგ. უწყვეტი მხარდაჭერა გადამწყვეტია, მაშინაც კი, როდესაც საწყისი შოკი გავიდა.

7. შექმენით უსაფრთხო სივრცეები გამოხატვისთვის

წაახალისეთ ისინი, გაიზიარონ თავიანთი გრძნობები, თქვენთან ან მხარდამჭერ გარემოში. ეს შეიძლება იყოს შემოქმედებითი საშუალებების მეშვეობით, როგორიცაა ხელოვნება, წერა ან დამხმარე ჯგუფები.

8. აღიარეთ განსაკუთრებული დღეები

იუბილეები, დაბადების დღეები ან არდადეგები შეიძლება იყოს განსაკუთრებით რთული. მიმართეთ ამ დროს, რათა გამოხატოთ თქვენი მხარდაჭერა და ზრუნვა.

9. იყავით მომთმენი და გაგებული

მწუხარება ხანგრძლივი პროცესია. იყავით მომთმენი და გაგებული, შესთავაზეთ მხარდაჭერა მათი განკურნების ვადების დადგენის გარეშე.

10. პატივი ეცით ინდივიდუალურ საზღვრებს

გაიგეთ, სჭირდებათ თუ არა მათ მარტოობის დრო ან არ არიან მზად სასაუბროდ. პატივი ეცით მათ სივრცის მოთხოვნილებას პირადად მის გარეშე.

11. განათლეთ საკუთარი თავი

გაეცანით მწუხარებას, მის სირთულეებს და როგორ მოქმედებს ის მშობლებზე. ეს ცოდნა დაგეხმარებათ უფრო ემპათიური და ინფორმირებული მხარდაჭერის შეთავაზებაში.

12. მხარდაჭერის ჯგუფები და რესურსები

მიმართეთ მათ გლოვის მხარდამჭერ ჯგუფებზე, მრჩევლებზე ან დამხმარე რესურსებზე, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან მშობლების დახმარებაში დანაკარგთან გამკლავებაში.

გრძნობთ, რომ მარტო ხართ თქვენი პრობლემების მოგვარებაში?

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს სიტუაცია, თუ ისწავლით 10 ნაბიჯის გახსნას და ახალი მეგობრების შეძენას. ქეთი მორტონი, ლიცენზირებული თერაპევტი, იზიარებს თავის გასაოცარ აზრს გახსნის შესახებ. უყურეთ აქ:

13. მწუხარების საუბრების ნორმალიზება

დაარღვიე სტიგმა მწუხარებისა და დანაკარგის განხილვის გარშემო. წაახალისეთ ღია საუბრები საზოგადოებაში, სამუშაო ადგილზე და სოციალურ წრეებში.

14. გრძელვადიანი მხარდაჭერა

განაგრძეთ თქვენი მხარდაჭერა მაშინაც კი, როდესაც სხვებმა შესაძლოა გადაინაცვლონ. რეგულარულად დაარეგისტრირეთ და აჩვენეთ, რომ იქ ხართ დიდი ხნის განმავლობაში.

15. პატივი ეცით მათ მოგზაურობას

ყველა მშობლის მოგზაურობა მწუხარებაში განსხვავებულია. მოერიდეთ მათი მწუხარების სხვებთან შედარებას ან რაიმეს გამოსწორების მცდელობას; ამის ნაცვლად, უზრუნველყოს მხარდაჭერა მათი უნიკალური საჭიროებიდან გამომდინარე.

ხშირად დასმული კითხვები 

გამოიკვლიეთ პასუხები გავრცელებულ შეკითხვებზე, რომლებიც გვთავაზობენ აზრს, რომ მხარი დაუჭირონ დაღუპულ მშობლებს, არა მხოლოდ ამ დაღუპული მშობლების თვეში, არამედ მთელი მათი მოგზაურობის განმავლობაში.

• რა არის დაღუპული მშობლების დღე?

გარდაცვლილი მშობლების დღე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ბერი მშობლების თვე, ყოველწლიურად აღიარებულია ივლისში. ის მიზნად ისახავს ბავშვის დაკარგვის შემდეგ მშობლების მწუხარების ცნობიერების ამაღლებას.

Beeaved Parents Month აღიარებს მშობლების მიერ განცდილი ღრმა დანაკლისს და გთავაზობთ პლატფორმას მათ გამოხატონ მწუხარება და იპოვონ ნუგეში თანაგრძნობის საზოგადოებაში, გაუზიარონ თავიანთი ისტორიები და მოგონებები.

• როდის აღინიშნება გარდაცვლილი მშობლების ინფორმირებულობის თვე?

„რამდენი ხანია შვებულება მშობლისთვის? არის თუ არა ამდენი ხნის მონატრებული მშობლების თვე?”

ჩვეულებრივ, უფლება გაქვთ მიიღოთ სამდღიანი შვებულება უახლოესი ოჯახის გარდაცვალების მიზნით.

ივლისის მთელი თვის განმავლობაში, Beeaved Parents Month მიზნად ისახავს ცნობიერების ამაღლებას იმ ბრძოლების შესახებ, რომლებსაც აწყდებიან მშობლები, რომლებმაც დაკარგეს შვილი.

ის ეხმარება დაღუპულ მშობლებს მხარდაჭერით, ხელმძღვანელობითა და რესურსებით განკურნებისა და ხსოვნისათვის.

• როგორ ავლენთ მხარდაჭერას მწუხარე მშობელს?

აჩვენეთ მხარდაჭერა მწუხარე მშობელს თანაგრძნობით, მოსმენის გარეშე განაჩენი, და პრაქტიკული დახმარების გაწევა, როგორიცაა კვება ან დავალებები.

პატივი ეცით მათ უნიკალურ გლოვის პროცესს, აღიარეთ მათი შვილი და მოგონებები.

იყავით მომთმენი, შესთავაზეთ მუდმივი მხარდაჭერა და შექმენით უსაფრთხო ადგილები მათთვის ემოციების გამოხატვისთვის.

მწუხარების შესახებ საუბრების ნორმალიზება და გრძელვადიანი, გაგებით მოვლის უზრუნველყოფა.

აუცილებელია ამის გაკეთება არა მხოლოდ დაღუპული მშობლების თვის განმავლობაში, არამედ რაც შეიძლება ხშირად.

• რა არის საუკეთესო რჩევა დამწუხრებული მშობლებისთვის?

საუკეთესო რჩევა დამწუხრებული მშობლებისთვის, როგორც ჩვენ გვახსოვს დაღუპული მშობლების თვე, არის ნება მიეცით საკუთარ თავს მწუხარება განსჯის ან ზეწოლის გარეშე, იმის გაგებით, რომ პროცესი უნიკალურია თითოეული ინდივიდისთვის.

მოიძიეთ მხარდაჭერა გაგების წყაროებიდან, იქნება ეს მეგობრები, პროფესიონალები თუ დამხმარე ჯგუფები.

ზოგადად, მიიღეთ თანაგრძნობა საკუთარი თავის მიმართ, პატივი ეცით ბავშვის ხსოვნას და მიეცით დრო გამოჯანმრთელებისთვის პროცესის დაჩქარების გარეშე.

ნუ მისცემთ მათ მარტო მწუხარებას

მწუხარების საშინელ გზაზე, როგორც დაღუპული მშობელი, მოითხოვს მოთმინებას, თანაგრძნობას და გაგებას.

აუცილებელია ბავშვის ხსოვნის პატივისცემა, მხარდაჭერის ძიება და სამკურნალო პროცესის ინდივიდუალობის აღქმა.

Beeaved მშობლების თვე გვეხმარება გამოვყოთ დრო და გავაცნობიეროთ იმ ადამიანების მხარდაჭერის მნიშვნელობა, რომლებიც ჯერ კიდევ იტანჯებიან.