경계선 성격 장애가 관계에 미치는 영향: 5가지 방법

불안정한 감정 때문에 경계선 성격 장애(BPD)가 있는 사람과 관계를 맺고 있다면 어려울 수 있습니다. 이 장애를 가진 사람들은 불안감, 자기 의심, 공허감, 폭발적인 감정 등과 싸우기 때문에 얻을 수 있는 모든 도움이 필요합니다.

이 기사에서는 BPD가 관계에 미치는 영향과 같은 질문에 대한 답변을 얻을 수 있습니다. 또한 BPD의 의미와 이 장애의 일반적인 징후에 대해서도 배우게 됩니다.

경계성 인격장애란 무엇을 의미합니까?

경계선 성격 장애는 자신과 주변 사람들, 특히 가장 가까운 사람들에 대해 느끼고 생각하는 방식에 영향을 미치는 정신 건강 상태입니다.

이 장애는 사람이 항상 일어날 수 있는 최악의 상황에 대해 생각하기 때문에 안정적인 관계를 경험하기 어렵게 만듭니다.

BPD로 고생하는 사람들은 또한 상황에서 극단을 보는 경향이 있습니다. 따라서 그들은 결과에 신경 쓰지 않고 충동적으로 결정을 내릴 가능성이 더 큽니다.

경계선 성격 장애에 대해 자세히 알아보기 위해 Jonathan Hill과 다른 저자들은 이 목적을 위한 강력한 연구를 준비했습니다. 연구 제목은 애착, 경계선 성격 및 연애 관계 장애.

BPD 관계의 5가지 징후

BPD를 가진 사람을 돕는 방법 중 하나는 증상을 보이는지 확인하는 것입니다. 당신은 관계에있을 수 있습니다 BPD를 가진 사람 이 장애에 특유한 몇 가지 문제에 직면합니다.

BPD가 있는 사람에게 치료를 선택하도록 강요할 수는 없지만 먼저 일반적인 징후를 인식하는 방법을 배워야 합니다.

1. 가족과 친한 친구에게 버림받지 않으려는 필사적인 노력

가족, 친구, 애인과 같은 가까운 사람들에게 무시당하는 것을 피하기 위해 너무 열심히 노력하는 것은 경계선 성격 관계의 징후 중 하나입니다.

BPD를 가진 사람들은 가까운 사람들을 오랫동안 곁에 둘 만큼 신뢰하지 않습니다. 그들은 사랑하는 사람이 어느 날 깨어나 삶을 떠나기로 결정할 것이라고 기대할 수 있습니다.

이것이 그들이 거절을 상기시키는 신호나 패턴을 발견할 때 사랑하는 사람을 계속 의심하는 이유입니다.

가족 환경에서 형제자매와 부모가 있는 BPD를 가진 사람은 항상 그들과 갈등을 겪을 것입니다. 그들은 모든 사람이 자신에게만 집중하고 자신에게 관심을 기울이지 않는다고 계속 생각할 수 있습니다.

에 있는 분들도 마찬가지 낭만적인 관계 BPD를 가진 개인은 그들의 파트너가 그들과 곧 헤어질 것이라고 믿기 때문입니다.

2. 낮은 자존감

관계에 있는 개인이 BPD를 가지고 있음을 알 수 있는 방법 중 하나는 자존감 문제로 어려움을 겪을 때입니다. 그러한 사람들은 높은 자존감을 유지하는 데 문제가 있을 수 있으며 그들의 자신감은 대부분 사람들이 말하는 것에 달려 있습니다.

따라서 그들은 가질 수 있습니다 낮은 자존감 비판을 받으면 오랫동안. 반면에 좋은 일을 해서 칭찬을 받거나 좋은 말을 들으면 자존감이 높아진다.

BPD를 가진 사람들은 자기 의심이 있으므로 그들의 정체성은 사람들이 그들에 대해 말하는 것에 의해 정의된다는 것을 언급하는 것이 정확할 수 있습니다.

종종 그들은 불완전하고 부적절하며 의존적이라고 느낍니다. 때로는 다른 사람의 행동을 모방하여 자신의 강점과 결점을 받아들일 수 있습니다.

자존감과 자신감을 높이는 방법에 대한 다음 비디오를 시청하십시오.

3. 공감 부족

BPD가 관계에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있는 징후 중 하나는 이 장애가 있는 사람들이 일반적으로 공감을 나타내는 데 어려움을 겪는다는 것입니다. 그들은 다른 사람들의 입장에서 자신을 보는 것을 어려워합니다.

그렇기 때문에 경계선 성격 장애가 있는 사람들은 파트너나 친구가 어려운 상황을 겪고 있을 때 함께 있지 않을 수 있습니다.

또한 연인 관계에 있고 파트너가 무언가에 대해 불평하는 경우 의미의 심각성을 이해하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 그들은 같은 감정 파장에 있지 않기 때문에 의도치 않게 자신의 고통을 사소하게 여길 수 있습니다.

반면에 BPD를 가진 사람들이 힘든 시간을 보내고 있다면 사람들이 그들을 이해해주기를 기대합니다. 원하는 지원을 받지 못하면 버림받았다고 생각할 수 있습니다.

관련 자료:관계에서 공감 부족에 대처하는 10가지 방법

4. 독성 관계

관계에서 일반적인 BPD 증상 중 하나는 낭만적인 파트너, 친구 및 가족과의 관계의 질입니다. 어떤 사람들은 자신의 감정적 필요를 충족시켜 줄 수 있는 사람들과 함께 있는 것을 선호합니다.

그러나 그들이 기대한 기준을 충족하지 못한다는 것을 발견하면 그들은 그것을 떠나 다음으로 넘어갑니다. 결과적으로 BPD를 가진 사람들은 관계에 대한 신뢰, 그래서 그들은 불안과 다른 형태의 정서적 불안으로 어려움을 겪습니다.

따라서 이것은 그들의 감정이 불안정하기 때문에 장기적으로 해로운 관계의 번식으로 이어집니다. 우정과 같은 관계에도 동일하게 적용됩니다. 친구들과 친밀한 관계를 유지하는 데 어려움을 겪습니다.

그래서 그들은 자신을 버리지 않을 이상적인 사람을 찾기 위해 한 친구에서 다른 친구로 계속 스윙할 수 있습니다.

5. 관계에서 미래 계획/야망 부족

경계선 성격 장애가 있는 사람들에게서 알아차릴 수 있는 또 다른 가능한 징후는 그들이 미래에 대해 생각하는 것을 좋아하지 않는다는 것입니다. 많은 사람들이 사랑하는 사람들이 자신을 거부하지 않기를 바라며 현재에 집중합니다.

그래서 그들은 미래가 어떻게 될지 확신하지 못하고 두려움과 불확실성 속에 살고 있습니다. 이것이 그들이 그들의 충성심에 확신이 없기 때문에 사랑하는 사람들과 계획을 세우기가 어려울 수 있는 이유입니다.

예를 들어, 낭만적인 관계에서 BPD를 가진 파트너는 파트너와 견고하고 미래 지향적인 계획을 세우는 것을 꺼릴 수 있습니다.

그들은 파트너가 떠날 수 있다고 의심하여 ​​다른 사람과 다시 구축을 시작하기 어렵게 만듭니다. 그러므로 그들은 현재를 사는 것을 선호하고 매일매일이 오는 것을 봅니다.

Sara Navarro와 다른 훌륭한 작가들은 경계선 성격 장애가 있는 사람들이 관계에서 어떻게 행동하는지에 대한 광범위한 내러티브 리뷰를 준비했습니다. 연구 제목은 경계선 성격을 가진 사람들의 연애 관계.

경계선 성격 장애가 관계에 미치는 영향 - 5가지 방식

경계선 성격 장애가 있는 개인은 일반적으로 관계에서 어려움을 경험합니다. 대부분의 경우, 그들의 행동을 더 많이 경험하는 것은 그들과 가까운 사람들입니다.

BPD가 관계에 어떤 영향을 미치는지에 대한 질문에 답하기 위해 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 거절에 대한 두려움이 스며든다

경계성 성격 장애가 관계에 존재하는 경우, 그것이 결합에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 한 가지 방법은 개인이 거부에 대한 두려움을 보이는 경우입니다.

거절당하는 것이 두렵다면 건강한 관계를 유지하기가 쉽지 않을 것입니다.

그들은 파트너의 모든 움직임을 의심하고 많은 가정을 할 것입니다. 따라서 파트너가 거부할 의사가 없을 때에도 이러한 가능성을 인지할 것입니다.

관계에서 경계선 성격 장애가 있는 개인은 각 대화의 세부 사항을 주의 깊게 들을 것입니다.

이렇게 하면 파트너나 친구의 숨겨진 의도를 발견하는 데 도움이 되며 BPD가 관계에 미치는 영향에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

그들은 일반적으로 사람들이 자신과 대화하고 대하는 방식에 민감합니다. 어떤 환경에 들어서서 환경이 우호적이지 않거나 우호적이지 않다는 것을 알게 되면 항상 자신이 그 원인이라고 생각합니다.

그리고 그들은 변명할 모든 수단을 찾을 것입니다. 그들은 거절당했을 때 오는 공허함이나 실망감을 좋아하지 않습니다.

관련 자료:삶의 모든 측면에서 거부에 대한 두려움을 극복하는 방법

2. 관계에서 비현실적인 기대

BPD가 관계에 영향을 미치는 또 다른 방법은 이 장애를 가진 개인이 갖는 일종의 기대입니다.

불행하게도 BPD와 관계에 관한 한, 이 장애를 가진 많은 사람들은 자신의 관계가 감정적, 대인 관계에 대한 기대에 부응할 것이라고 생각합니다.

그러므로 어떤 사람들은 그들의 관계에서 갈등, 다른 사람들과의 성향에 영향을 미칠 수 있습니다. 마찬가지로, 그들이 그들의 관계에서 불행하다면 그것은 그들의 삶의 다른 중요한 영역에 반영될 것입니다.

BPD를 가진 사람들은 자신의 희망이 기대와 일치하지 않는다는 사실을 알게 되면 좌절하게 됩니다. 일부는 화를 내거나 지치거나 혼란스러워하는 등 불만을 나타냅니다.

이로 인해 그들 중 일부는 자신의 기대를 충족하고 초과할 완벽한 파트너를 찾고 있기 때문에 안정적인 관계를 갖지 못할 수 있습니다.

3. 단순한 주장이 커진다

BPD가 관계에 미치는 영향에 대한 또 다른 대답은 관계에서 사소한 논쟁이 발생할 때 개인이 어떻게 반응하는지입니다. 관계가 서로 다른 의견을 내놓고 합의에 도달하는 작은 갈등을 경험하는 것은 정상적인 현상입니다.

그러나 BPD를 가진 사람은 단순한 논쟁의 긍정적인 면을 보지 못할 것입니다. 그들 중 일부는 감정적으로 촉발되어 거절당하거나 혼자 남겨진다는 신호 중 하나로 보기 시작할 수 있습니다. 마찬가지로 그들은 자신의 반응이 갈등을 일으킬 수 있다는 것을 알기 때문에 심각한 문제에 대한 대화를 피합니다.

그러한 사람들은 우정과 다른 유형의 관계에서 같은 것을 경험할 것입니다. 경우에 따라 BPD 관계주기 때문에 사람들과의 관계를 안정시키는 것이 어려울 수 있습니다.

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4. 관계의 우유부단함

BPD가 관계에 어떤 영향을 미치는지 궁금해하는 사람에게 주목해야 할 점 중 하나는 안정적인 선택이 없다는 것입니다. 이것은 그들이 지금 당장 무언가를 옹호하고 다음 순간에 마음을 바꿀 수 있다는 것을 의미합니다.

관계에 있는 사람이 BPD가 있는 경우 항상 상충되는 의견이 있기 때문에 파트너를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 그들은 배우자를 칭찬하고 아주 빨리 깎아내릴 수 있습니다.

그러한 사람들은 또한 어떤 요인들이 그들에게 불리하게 작용하고 있다는 위협을 느끼기 때문에 직업과 친구를 선택하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 자신이 문제이고 도움이 필요하다는 사실을 깨닫기 어렵습니다.

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5. 그들은 관계에 대해 다른 인식이나 견해를 가질 수 있습니다.

BPD가 관계에 미치는 영향에 대해 주목해야 할 점 중 하나는 그러한 관계가 정기적인 충돌에 매우 취약하다는 것입니다.

주요 이유 중 하나는 BPD 파트너가 관계에 대해 다른 관점을 갖고 있어 이벤트를 보는 방식에 따라 오류를 커밋하기 때문입니다.

관계에서 파트너가 반대 의견을 갖는 것은 매우 정상적인 일이지만 BPD가 있는 사람과 데이트할 때는 상황이 더 나쁩니다. 때때로 그들은 당신과 그 관계에 대해 종종 예상치 못한 오해를 할 수 있습니다.

예를 들어, 그들은 당신의 의도를 신뢰하는 대신 질문하는 것을 선호할 것입니다. 또한 관계에서 발생하는 모든 문제에 대해 계속해서 당신을 비난할 수도 있습니다.

어떤 사람들은 당신이 그들의 마음을 아프게 하거나 그들이 더 취약해질 때 그들을 당연하게 여길 것이라고 생각할 수도 있습니다.

Elsa Baumgartner의 연구는 부모의 거부와 BPD 사이의 연관성을 확립하고자 합니다. 그들의 연구 제목은 경계선 성격 증상 및 관계 위협: 인지된 부모의 거부감의 조절 역할.

FAQ

다음은 경계선 성격 장애와 관계에 미치는 영향에 대해 자주 묻는 질문입니다.

1. BPD를 가진 사람과 관계를 맺는 것이 어렵습니까?

경계선 인격 장애가 있는 사람과 관계를 맺는 것은 어려울 수 있습니다. 귀하의 배우자는 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 정서적 불안정 당신과 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.

평화와 평온을 원하기 때문에 그들의 삶에 지칠 수도 있습니다. 당신이 문제를 지적하려고 하면 그들은 당신의 요점을 이해하지 못할 수도 있습니다. 대신 그들은 당신이 특정 문제를 해결하고 있기 때문에 당신이 그들을 포기하고 싶어한다고 생각할 수도 있습니다.

2. 경계선은 관계를 어떻게 처리합니까?

BPD가 관계에 미치는 영향과 관련하여 이 장애를 가진 사람들은 신뢰 불능, 거부에 대한 두려움, 충동적인 의사 결정 등과 같은 몇 가지 특성을 보입니다.

경계선 성격 장애 관계에 있는 사람들은 일반적으로 가까운 사람들과 어려움을 겪습니다.

또한 그들은 그들의 관계를 처리 영원한 것은 없다는 인상으로 파트너나 친한 친구가 언제든지 지칠 수 있습니다.

3. BPD는 불안정한 관계를 유발합니까?

경계선 성격 장애와의 관계는 이 문제를 가진 파트너가 버림받는 것에 대한 두려움을 보일 수 있기 때문에 안정적이지 않을 수 있습니다. 또한 그들은 규칙적인 기분 변화를 경험하고 충동적인 행동을 보일 것입니다. 불안정한 관계.

BPD를 가진 사람의 파트너는 일반적으로 예측할 수 없기 때문에 관계에 대처하는 것이 어려울 수 있습니다.

테이크 아웃

BPD가 관계에 미치는 영향과 같은 질문을 했다면 이제 어떻게 발생하는지 생생한 아이디어를 갖게 됩니다. BPD를 가진 사람과 데이트하는 것은 때때로 당신이 그들의 가장 좋아하는 사람일 수 있고 다음에는 더 이상 당신을 원하지 않기 때문에 좌절할 수 있습니다.

경계선 성격 관계에 있는 사람들은 여전히 ​​노조가 작동하기를 원한다면 파트너를 위해 도움을 구해야 합니다. 치료사 또는 정신 건강 상담사에게 연락하여 전문적인 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.